手到病除

【大包穴】 常按大包穴，睡覺更安穩(wěn)

這個(gè)穴位出自《靈樞·經(jīng)脈》，是脾經(jīng)中的主要穴位之一。通常來說，在肺癌病人的大包穴周圍有一些包塊。常按摩這處穴位有利于清除穴位內(nèi)部的瘀血，消除包塊，調(diào)理肺氣，對(duì)肺部具有改善和養(yǎng)護(hù)功能。另外，還有人晚上睡覺總是睡不安穩(wěn)，總在似睡非睡間，而白天全身疲軟，四肢乏力，提不起任何精神，只要能堅(jiān)持按壓此穴位，也能使癥狀得到緩解和改善。

【取穴技巧】

正坐或仰臥，右手五指并攏，指尖朝上，中指指尖放于左腋窩下中下線處，則手腕橫線外緣所對(duì)的位置即是該穴。

【功用】 通絡(luò)健脾、理氣安神。

【伍配治病】

四肢無力：大包配足三里。

【自我按摩】

雙手互抱胸前，用中指指尖揉按，每天早晚各一次，每次揉按1-3分鐘。