臟腑經(jīng)絡(luò)與按摩保健

本欄目撰稿人楊力，著名中醫(yī)學(xué)家，著名中醫(yī)心血管病專家，著名易經(jīng)專家，著名中醫(yī)養(yǎng)生專家，著名歷史文化學(xué)者，中國醫(yī)易學(xué)創(chuàng)始人，易經(jīng)養(yǎng)生法開創(chuàng)者，中國象數(shù)科學(xué)提出者，中醫(yī)疾病預(yù)測學(xué)創(chuàng)始人，北京周易研究會會長，中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授。開創(chuàng)和弘揚(yáng)中國醫(yī)易學(xué)，是她的主要學(xué)術(shù)成就。在中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院主講《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》三十五年。行醫(yī)四十余年，主攻心血管病。全國健康巡講、巡診千場以上。出版著作近百部，三千萬字以上。代表著作主要有百萬字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》、《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》等。

臟腑經(jīng)絡(luò)是人體的重要組成部分。臟腑學(xué)說與經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)理論體系的核心，是指導(dǎo)中醫(yī)醫(yī)療保健的重要理論基礎(chǔ)，故有“不明臟腑經(jīng)絡(luò)，動手開口便錯”之說。臟腑是人體內(nèi)臟的總稱，包括五臟、六腑和奇恒之腑。

五臟是心、肺、肝、脾、腎的總稱，六腑是膽、小腸、大腸、胃、膀朧、三焦的總稱。五臟的生理功能是生化和貯藏精、氣血、津液、神；六腑的生理功能是受納和腐熟水谷，傳化和排泄糟粕。奇恒之腑包括腦、髓、骨、脈、膽、女子胞6種組織器官。奇有“異”的意思，恒有“?！钡囊馑?，六者雖名為腑，但功能有異于正常的腑，都有類似于臟的貯藏精氣作用，故名奇恒之腑。

經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈與絡(luò)脈的總稱。經(jīng)有路徑之意，經(jīng)脈是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主干；絡(luò)有網(wǎng)絡(luò)之意，絡(luò)脈是經(jīng)脈的分支，縱橫交錯，網(wǎng)絡(luò)全身。經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外、調(diào)節(jié)機(jī)體各部分平衡協(xié)調(diào)的通路。通過經(jīng)絡(luò)的循行和相互聯(lián)絡(luò)與交會，遍布全身，人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等組織器官被聯(lián)絡(luò)成一個有機(jī)的統(tǒng)一整體。

人體是以五臟為中心通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)絡(luò)全身的有機(jī)整體。其中，心為五臟六腑之主宰，主要生理功能是主神志，主血脈；心開竅于舌，其體在面，在志為喜，在液為汗，在五行屬火；手少陰心經(jīng)與手太陽小腸經(jīng)相互絡(luò)屬于心與小腸，故心與小腸相表里。肺的主要生理功能是主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道，朝百脈而主治節(jié)，輔佐心臟調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。肺上通于喉，外合皮毛，開竅于鼻，在志為悲憂，在液為涕，在五行屬金；手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)互相絡(luò)屬于肺與大腸，故肺與大腸相表里。脾為后天之本，主要生理功能是主運(yùn)化，升清，主統(tǒng)攝血液；脾開竅于口，其體在唇，在五行屬土，在志為思，在液為涎，主肌肉四肢；手太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)相互絡(luò)屬于脾胃，故脾與胃相表里。

中醫(yī)按摩學(xué)是在臟腑經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下，通過按摩手法作用于腦穴經(jīng)絡(luò)，運(yùn)行氣血，從而調(diào)節(jié)相應(yīng)臟腑的生理功能，以達(dá)到整體協(xié)調(diào)平衡、祛病保健的作用。由于經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)內(nèi)外溝通，內(nèi)臟病變可表現(xiàn)于外，故根據(jù)臟腑所主，從外在癥狀便可以推斷病變屬于何臟何腑，從而選取恰當(dāng)?shù)牟课换蜓ㄎ皇┬g(shù)。如根據(jù)脾主肌肉四肢、開竅于口的理論，可以認(rèn)為食欲不振、口中無味、唇白、便塘、四肢肌肉消瘦等癥狀屬于脾之病變引起，治療應(yīng)以脾胃經(jīng)穴為主施術(shù)。再者，根據(jù)臟腑的經(jīng)絡(luò)所屬，臟腑之病變可以所屬經(jīng)絡(luò)的循行部位表現(xiàn)出來，因此，通過經(jīng)絡(luò)證候診斷也可推斷病屬臟腑。

由于經(jīng)絡(luò)相互絡(luò)屬和溝通，臟腑病變常相互影響，故而當(dāng)某一臟腑發(fā)生病變時，便可通過經(jīng)絡(luò)影響其他臟腑，進(jìn)而影響整體生理功能發(fā)生異常。按摩時可根據(jù)經(jīng)絡(luò)的絡(luò)屬關(guān)系以及疾病轉(zhuǎn)化規(guī)律恰當(dāng)?shù)厝⊙ㄊ┬g(shù)。如肝郁犯脾表現(xiàn)暖氣吞酸、食欲不振等癥狀，可從肝脾兩經(jīng)配合取穴；肺熱下迫大腸，表現(xiàn)咳喘便結(jié)等癥狀，常在手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)取穴。經(jīng)絡(luò)的相互絡(luò)屬，維持著機(jī)體陰陽的動態(tài)平衡。如果經(jīng)絡(luò)不通，不能正常發(fā)揮作用，各臟腑組織器官不能協(xié)調(diào)一致，就會造成正常生理功能紊亂，出現(xiàn)陰陽失調(diào)的病理現(xiàn)象。通過按摩可疏通經(jīng)絡(luò)，使臟腑協(xié)調(diào)，陰陽相濟(jì)，恢復(fù)機(jī)體的正常生理功能活動。

此外，經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用不僅可使內(nèi)臟情況表現(xiàn)于外，還可將外來刺激傳注于里。按摩保健則是根據(jù)這個原理，在臟腑經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，在體表相應(yīng)部位施以各種手法，使其產(chǎn)生酸、麻、熱、脹等得氣感，傳之于里，從而調(diào)節(jié)臟腑功能活動，改善機(jī)體生理功能，達(dá)到防病保健的目的?？傊K腑經(jīng)絡(luò)理論對指導(dǎo)中醫(yī)按摩臨床與保健具有重要的意義，它是先人長期醫(yī)療保健實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，離開臟腑經(jīng)絡(luò)，按摩將無從著手。

按摩能疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)免疫

按摩是我國醫(yī)學(xué)上傳統(tǒng)的治療方法。它是用人體的手、肘、腳或器械在人的身體上一定的穴位或部位上進(jìn)行推、按、捏、揉、拿等的動作，以外部的適度刺激來達(dá)到健身治病的目的。按摩分為被動按摩和主動按摩兩種。醫(yī)生給患者按摩叫被動按摩，自我按摩叫主動按摩。后者方法比較簡便，主要用于預(yù)防和強(qiáng)身。

當(dāng)我們的身體某個部位感覺不適的時候，為了減輕因外傷或外部刺激而引起的劇烈疼痛，我們總是會有意識地用手撫摸或壓迫痛處，而這些部位往往經(jīng)過撫摸后，就會感覺疼痛得到了緩解或消失。隨后由本能的自衛(wèi)行為，到自覺的實(shí)踐、探索，經(jīng)驗(yàn)積累，成為了現(xiàn)在的按摩療法的專門學(xué)科?？梢哉f，按摩是在實(shí)踐的基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來的。

人體致病的因素有很多，但不外乎外感與內(nèi)傷兩大類。外感包括風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等“六氣”以及各種邪氣、寄生蟲與外傷。內(nèi)傷包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等“七情”，以及飲食不慎、房事不節(jié)、疲勞過度等因素。為了治療外感與內(nèi)傷引起的疼痛，恰當(dāng)采用按摩方法，可以收到良好的效果。

一、如果我們感到饑餓卻吃不下東西的時候是腎陰不足，虛火上犯于胃導(dǎo)致的，遇到這種情況就得每天敲腎經(jīng)。腎經(jīng)在人體腿的內(nèi)側(cè)，敲的時候要有酸痛的感覺。同樣人的身體上某一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題的時候，就會直接影響皮膚或者是皮下組織，而敲經(jīng)絡(luò)的時候就能體會得到，在經(jīng)絡(luò)走行上出現(xiàn)皮膚松弛、凹陷，或者有壓痛、摸起來有米?；蛴矖l索一樣的東西，這就是身體有問題了。

二、肺經(jīng)在手臂陰面靠拇指的線上，當(dāng)你按壓肺經(jīng)時，突然發(fā)現(xiàn)與平時按壓的感覺不一樣，感覺特別疼，或者在那條線上有小結(jié)節(jié)，那就是提示你的肺經(jīng)出現(xiàn)異常，將會得感冒或咳嗽。只要你持續(xù)按壓肺經(jīng)，把疼痛的地方揉開，呼吸系統(tǒng)上的疾病就會很快消失。

三、如果手陽明大腸經(jīng)不正常，就會出現(xiàn)牙疼、脖子發(fā)僵、肩不能往上舉、胳膊疼、食指疼等不舒服的現(xiàn)象，這時就要敲大腸經(jīng)。只要把左手自然下垂，把右手拿過來敲左臂，所敲的地方就是大腸經(jīng)。

四、肺經(jīng)通鼻，肺有疾病就容易影響鼻部的功能，這時就要敲肺經(jīng)。肝經(jīng)通眼睛，容易影響視力，家里有近視的小孩，可以經(jīng)常給他敲肝經(jīng)，就是敲小腿的內(nèi)側(cè)。

經(jīng)絡(luò)的功能是互相影響的，一個臟腑器官有了病變，整條經(jīng)絡(luò)都會出現(xiàn)異常。經(jīng)絡(luò)能使全身經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的路線相對達(dá)到穩(wěn)定。當(dāng)臟腑功能失調(diào)，經(jīng)絡(luò)電阻增高，也就是中醫(yī)所說的氣血紊亂，就會導(dǎo)致身體產(chǎn)生壓痛點(diǎn)“阿是穴”無規(guī)律地出現(xiàn)。

中醫(yī)講究整體，通過使用經(jīng)絡(luò)，對身體內(nèi)的組織器官進(jìn)行調(diào)節(jié)疏通，補(bǔ)其不足，減其過剩。這種自我調(diào)節(jié)需要我們通過刺激、點(diǎn)撥經(jīng)絡(luò)來喚醒。不論是被動按摩還是主動按摩，都能通過剛?cè)嵯酀?jì)的手法，使人體的經(jīng)絡(luò)疏通、調(diào)和氣血，達(dá)到陰陽平衡的效果，從而更好地調(diào)整人體機(jī)體的功能，達(dá)到防病治病的目的。