2015年田徑世錦賽男子20km競走前九名運動員競技特征分析

李發(fā)偉，趙魯南

(曲阜師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，山東 曲阜 273165)

● 競賽與訓(xùn)練

2015年田徑世錦賽男子20km競走前九名運動員競技特征分析

李發(fā)偉，趙魯南*

(曲阜師范大學(xué) 體育科學(xué)學(xué)院，山東 曲阜 273165)

運用錄像觀察等研究方法，對2015年田徑世錦賽男子20 km競走決賽前九名運動員競技特征進(jìn)行分析，結(jié)果顯示：速度變化形式有“全程勻速”“前慢后快”“前快后慢”三種類型，最后2km大部分運動員速度呈下降的趨勢；主要的比賽戰(zhàn)術(shù)是“跟隨走后程加速”和以“自我為中心”；三位中國優(yōu)秀運動員體能分配不合理，后程速度有待進(jìn)一步提高，“領(lǐng)先走”戰(zhàn)術(shù)的運用有待進(jìn)一步研究。

2015世錦賽；競走；競技

競走項目是中國田徑的優(yōu)勢項目，經(jīng)過多年的訓(xùn)練總結(jié)出“體能是基礎(chǔ)，技術(shù)是生命，戰(zhàn)術(shù)是保障，心理是關(guān)鍵”的訓(xùn)練指導(dǎo)思想[1]。2012年陳定以1 h18 min 46s的優(yōu)異成績奪得奧運會男子20 km競走冠軍，并且創(chuàng)造了新的奧運會紀(jì)錄。但近幾年，韓國、日本等國家競走項目發(fā)展迅速，對中國競走項目構(gòu)成了極大的威脅。本文通過對2015年北京世錦賽男子20 km競走決賽前九名優(yōu)秀運動員的各段成績及速度變化進(jìn)行分析，揭示運動員比賽特點及戰(zhàn)術(shù)運用情況，為我國競走運動員參加世界大賽提供借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2015年北京世錦賽男子20 km競走決賽前九名運動員為研究對象。

1.2 研究方法

通過反復(fù)觀看CCTV-5體育直播競走決賽視頻，對男子20 km競走決賽前九名優(yōu)秀運動員各段用時、平均速度及比賽戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 男子20 km競走決賽運動員基本情況

2015年世界田徑錦標(biāo)賽男子20 km競走決賽于8月23日在北京鳥巢舉辦，西班牙選手洛佩斯以1 h19 min14 s的優(yōu)異成績奪得冠軍。前九名成績見表1。

2.2 男子20 km競走前九名運動員各段成績統(tǒng)計分析

為了更清楚地分析男子20 km競走前九名運動員的速度變化情況，我們把全程分成10個階段(見表2)。

通過觀看視頻和表2可知，王鎮(zhèn)和洛佩斯前12 km都采用緊跟領(lǐng)頭羊的方式進(jìn)行比賽，但王鎮(zhèn)12 km后逐步加速開始領(lǐng)先，被2次黃牌警告后，速度有所減慢。14 km后洛佩斯抓住機(jī)遇，奮力追擊，逐漸加速，18 km時，王鎮(zhèn)用時1 h11 min36 s，此時洛佩斯已與王鎮(zhèn)并駕齊驅(qū)，隨后超過王鎮(zhèn)，最終以1 h19 min14 s獲得冠軍。洛佩斯的比賽特點是前12 km緊跟領(lǐng)頭羊，后8 km采用加速的戰(zhàn)術(shù)超越對手，他采用速度“前慢后快”的比賽方式；王鎮(zhèn)的比賽特點是前12 km緊跟陳定的領(lǐng)走，后8 km進(jìn)入加速狀態(tài)，16 km速度達(dá)到最大，之后速度略降低，他也采用速度“前慢后快”的比賽方式；索恩為了節(jié)省體能，開始以較快的速度進(jìn)入第一集團(tuán)，前8 km基本保持勻速進(jìn)行，每2 km大約用時8 min，10 km后因體能下降，身體出現(xiàn)不適現(xiàn)象，經(jīng)過調(diào)整后，逐漸加速直至終點，整體上也是“前慢后快”的比賽方式；格拉萬在比賽過程中體力分配比較均勻，速度變化較小，每2 km都保持在8 min左右；蔡澤林和陳定共同點都是前12 km速度較快，交替處于領(lǐng)頭羊的位置，后8 km因體能供應(yīng)不足，速度減慢。前9名優(yōu)秀運動員中，有55.56%的運動員比賽速度呈“前快后慢”，有33.33%的運動員比賽速度成“前慢后快”，只有格拉萬比賽速度基本保持不變。

表1 男子20 km競走前九名運動員信息與比賽成績

表2 男子20 km競走前九名運動員各段成績統(tǒng)計表

2.3 男子20 km競走前九名運動員整體速度統(tǒng)計分析

表2顯示，在比賽中前12 km運動員的速度變化不大，但在12 km處運動員速度分化明顯：12～16 km王鎮(zhèn)、洛佩斯和索恩速度明顯提高，14～16 km王鎮(zhèn)和洛佩斯速度達(dá)到最快，伴隨著運動員能量的消耗，乳酸的堆積，運動員速度有所減慢。整體上，運動員前12 km速度變化不大，后8 km運動員速度兩極分化比較明顯，形成鮮明對比。

洛佩斯開始前12 km以較快的速度緊跟第一集團(tuán)，12～20 km始終處于加速狀態(tài)，此時平均速度達(dá)到了4.29 m/s，14～16 km速度達(dá)到最大，平均速度4.35 m/s，16 km以后速度稍降直至終點，20 km競走全程平均速度達(dá)4.20 m/s。

王鎮(zhèn)速度變化與西班牙選手洛佩斯和加拿大選手索恩的大體上保持一致，前12 km速度變化微小，大約每2 km用時8 min2 s,12 km后王鎮(zhèn)加速逐步成為新的領(lǐng)頭羊，走到13 km時，領(lǐng)先洛佩斯至少30 m，他的速度不斷加快，走到14 km時，用時56 min，15 km時用時59 min53 s，此刻王鎮(zhèn)的領(lǐng)先優(yōu)勢越來越突出，大約領(lǐng)先洛佩斯120 m，后4 km因沖刺太早，動作技術(shù)不規(guī)范，得到2張黃牌警告，速度有些降低，體能供應(yīng)不足，雖有120 m領(lǐng)先的相對位置優(yōu)勢，因肌肉疲勞，提心犯規(guī)，后2 km速度下降太快，最終被洛佩斯追上，與金牌失之交臂。這也體現(xiàn)出中國選手王鎮(zhèn)大賽經(jīng)驗不足，體能分配不合理，如果到14 km左右才開始加速有可能奪冠。

蔡澤林和陳定20 km全程速度變化基本一致，都是前半程速度與后半程形成鮮明的對比。前12 km陳定和蔡澤林交替帶領(lǐng)王鎮(zhèn)走在最前方，此時蔡澤林和陳定的平均速度都大于其他參賽選手。兩人因傷病原因影響了體能的儲備，以致后4 km速度明顯降低，沒有更多的體能追上前3名選手，無緣奪得獎牌。

2.4 男子20 km競走前九名運動員各段速度變化特征分析

男子20 km競走全程速度的變化反映了優(yōu)秀運動員在比賽進(jìn)程中采用的變速還是勻速的比賽戰(zhàn)術(shù)，這可以通過各段平均速度的標(biāo)準(zhǔn)差來體現(xiàn)[2]。標(biāo)準(zhǔn)差反映了數(shù)據(jù)的離散程度，標(biāo)準(zhǔn)差越小，說明運動員速度變化小，在比賽進(jìn)程中采用的勻速走的方式。從表3可知，男子20 km競走前九名優(yōu)秀運動員的速度標(biāo)準(zhǔn)差從大到小依次是：陳定>博德>洛佩斯>阿瑞瓦羅>王鎮(zhèn)>索恩>蔡澤林>邦芬>格拉萬。中國選手蔡澤林速度標(biāo)準(zhǔn)差較小，說明他在比賽中采用的是勻速走的方式，洛佩斯、王鎮(zhèn)、陳定速度標(biāo)準(zhǔn)差較大，說明他們在比賽進(jìn)程中采用的是變速走的方式。在比賽中運動員會根據(jù)自身的能力和戰(zhàn)術(shù)的安排合理地選擇勻速還是變速走，速度變化程度各異，大多數(shù)運動員都采用變速走，但并不是速度變化的程度越大成績就越好，也不能說速度變化的幅度越小就用的時間越少[3]。

從表3可知，男子20 km競走優(yōu)秀運動員制勝的關(guān)鍵主要表現(xiàn)在：第一，在開始階段(0～12 km)以中等速度緊跟第一集團(tuán)，保持體能盡量不掉隊；第二，在后半程階段(12～18 km)合理分配體能，技術(shù)動作規(guī)范，保持較高的加速能力，最后結(jié)束階段(18～20 km)具備較高的速度保持能力，體能充分發(fā)揮。前九名優(yōu)秀運動員在前12 km都保持了相對較穩(wěn)定的速度，12 km后運動員的速度變化各異，獲得獎牌的運動員在后半程速度都有所增加，而其他運動員速度均有不同程度的降低，中國選手陳定的降速最為明顯。

由前九名運動員各段速度統(tǒng)計結(jié)果可知，他們首先采用勻速的方式行進(jìn)比賽，因20 km競走運動員主要以有氧供能為主，無氧供能為輔，比賽進(jìn)程中運動員大幅度的速度波動會促使能量消耗加劇，肌肉中代謝物乳酸堆積，肌肉疲勞加快，肌肉工作能力降低，從而導(dǎo)致運動器官工作能力降低，后程比賽速度必然降低[4]。在比賽進(jìn)程中，很少有像烏克蘭選手格拉萬始終以相對平穩(wěn)的速度走完全程。在比賽中充分發(fā)揮比賽戰(zhàn)術(shù)、保持好比賽節(jié)奏、合理分配體能是比賽取勝的關(guān)鍵。因此，中國運動員在今后的訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)運動員比賽戰(zhàn)術(shù)、比賽節(jié)奏的訓(xùn)練。

表3 男子20 km競走前九名運動員各段速度統(tǒng)計表 (m/s)

2.5 男子20 km競走決賽前九名運動員戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計分析

男子20 km競走用時1 h20 min左右，戰(zhàn)術(shù)的合理安排是比賽取得勝利的關(guān)鍵，本次決賽大多采用“跟隨走后半程加速”或“以自我為中心”的比賽戰(zhàn)術(shù)，前者包括洛佩斯、王鎮(zhèn)、索恩、蔡澤林、阿瑞瓦羅，后者包括格拉萬、邦芬、博德。

從中國競走運動員個人最好成績方面分析：王鎮(zhèn)、陳定、蔡澤林個人最好成績分別為1 h17 min36 s、1 h17 min40 s、1 h18 min47 s，都高出冠軍洛佩斯的個人最好成績(1 h19 min14 s)許多，三名中國優(yōu)秀運動員在20 km競走決賽中“領(lǐng)先走”戰(zhàn)術(shù)的運用也屬于正常。因陳定和蔡澤林傷病的原因，表現(xiàn)出“領(lǐng)先走”戰(zhàn)術(shù)的失敗，這也體現(xiàn)出“領(lǐng)先走”戰(zhàn)術(shù)的運用要以很強(qiáng)的體能和規(guī)范的動作技術(shù)能力為基礎(chǔ),才能保證最后幾公里不降速直至終點，同時也必須高度警惕運動員的實際情況進(jìn)行合理分配體能及比賽技、戰(zhàn)術(shù)的運用。

3 結(jié)論

3.1 前九名優(yōu)秀運動員速度變化形式有“全程勻速”“前慢后快”“前快后慢”三種類型，最后2 km大部分運動員速度呈下降的趨勢。

3.2 前九名優(yōu)秀運動員首先以較快的速度進(jìn)入第一集團(tuán)，然后緊跟領(lǐng)頭，12 km以后速度變化明顯，三位中國優(yōu)秀運動的相對速度與洛佩斯之間還存在差距，后半程速度有待進(jìn)一步提高。

3.3 在男子20 km競走決賽中，優(yōu)秀運動員主要的比賽戰(zhàn)術(shù)是“跟隨走后程加速”和“根據(jù)自身情況，以自我中心”。團(tuán)隊“領(lǐng)先走”戰(zhàn)術(shù)的運用應(yīng)慎重選擇，中國選手應(yīng)總結(jié)吸取本次比賽的經(jīng)驗教訓(xùn)。

[1] 王林,張弛,任占兵.50 km競走戰(zhàn)術(shù)對比賽成績的影響研究——2007年田徑世錦賽50 km競走分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2008,31(10):1416—1418.

[2] 常生.50km優(yōu)秀競走運動員比賽的速度特征[J].體育科技,1996,16(2):54—57.

[3] 宮婷.世界優(yōu)秀20 km競走運動員全程速度變化特征研究[D].山東師范大學(xué),2014:11—24.

[4] 沈冬冬.2011田徑世錦賽男子50 km競走前8名選手戰(zhàn)術(shù)特征分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2012,32(4):97—100.

[5] 趙艷明.男子20 km競走比賽奧運冠軍陳定的主要技、戰(zhàn)術(shù)特征分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2014,31(1):115—120.

[6] 高玉花.倫敦奧運會男子20 km競走運動員的戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏分析[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2013,33(3):65—77.

Features of Nine Race-walkers in 2015 World Championships Men′s 20km Racing

LI Fa-wei，ZHAO Lu-nan

(School of Physical Sciences，Qufu Normal University，Qufu 273165，china)

By using video observation, research methods and logical analysis for the racing features of top nine athletes of 2015 World Championships, the results are as follows: the forms of speed changes of the top nine elite athletes are “full uniform”, “slow first and then fast” and “fast first and then slow”, most players slow their speed in the last 2km. Main game tactics of the elite athletes are “speed up after walking” and “self-centered according to their own circumstances”.There is a gap between the relative velocity of three Chinese elite athletes and Miguel Angel Lopez, Chinese athletes also have unreasonable physical distribution and their speed in the latter process also need to be further improved. The failure of Chinese athletes′ “l(fā)eading walking” alarms the following competitions.

2015 World Championships；race；competitive

2015-08-25

李發(fā)偉(1989—)，男，山東臨沂人，在讀碩士研究生。研究方向：運動訓(xùn)練理論與實踐。*通訊作者：趙魯南(1972—)，男，山東菏澤人，博士，副教授。研究方向：運動訓(xùn)練理論與實踐。

G821

A

1671-1300(2016)01-0104-04