初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略

廣西壯族自治區(qū)靖西市安德中學(xué) 呂澤斌

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初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略

廣西壯族自治區(qū)靖西市安德中學(xué) 呂澤斌

新課程改革對(duì)體育教學(xué)提出新的要求，少年是祖國(guó)的未來(lái)，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。初中體育教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握體育技能和保健知識(shí)，拓展身體素質(zhì)，強(qiáng)健體能。本文從三個(gè)方面討論初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略。

體育教學(xué) 身體鍛煉 體能發(fā)展 教學(xué)策略

長(zhǎng)久以來(lái)，人們常常解不開(kāi)的困惑是：練了體育身體并不見(jiàn)得好，不練體育的身體不見(jiàn)得差。其實(shí)質(zhì)是在質(zhì)疑體育學(xué)科與健康之間的關(guān)系。其實(shí)，體育是一門(mén)科學(xué)，教師的正確引導(dǎo)和教學(xué)至關(guān)重要。而健康與體能的含義也非常寬泛，受到遺傳、生活等方面影響。體育教學(xué)中發(fā)展體能和進(jìn)行身體鍛煉既不能泛泛而談，也不能無(wú)視鍛煉的意義。什么是體育教學(xué)策略？《體育教學(xué)策略的概念、結(jié)果及其模型》中指出：體育教學(xué)策略是為了完成特定的教學(xué)任務(wù)，教師根據(jù)預(yù)想的教學(xué)環(huán)境和條件設(shè)計(jì)體育教學(xué)過(guò)程、教學(xué)方法以及根據(jù)實(shí)際發(fā)生的教學(xué)情境調(diào)整教學(xué)過(guò)程和方法的思想和方略。這個(gè)概念表明：第一，教學(xué)策略不同于教師教案，是設(shè)計(jì)教學(xué)方法的思想和方略；第二，教學(xué)策略具有可操作性和可調(diào)控性。解決了這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就隨筆者一起探討初中體育教學(xué)關(guān)于身體鍛煉與體能發(fā)展的教學(xué)策略。

一、宏觀策略：為什么教和教什么

1. 要將“體育與健康”理解為“體育為健康”。教師不能將“體育與健康”課變成講授健康知識(shí)的理論課，也不能把健康教育的知識(shí)傳授當(dāng)作促進(jìn)學(xué)生健康的途徑，不能忽略體育課中的技能傳授和身體活動(dòng)性，更不能將其理解為“本次體育新課程改革是健康與技術(shù)之爭(zhēng)”。

首先，教師應(yīng)把“體育與健康的關(guān)系”理解為“體育為健康服務(wù)”，也就是說(shuō)體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來(lái)的身心健康服務(wù)。體育課教學(xué)是手段和載體，而學(xué)生的身心健康和體育實(shí)踐能力的形成是目的。體育的身體活動(dòng)性應(yīng)在“身心健康”的大目標(biāo)下統(tǒng)一起來(lái)，而實(shí)現(xiàn)這個(gè)統(tǒng)一的第一標(biāo)志是在體育課教學(xué)中積極鍛煉身體，使體育課程成為促進(jìn)學(xué)生身體健康的實(shí)途徑，使“體育好”和“身體好”在體育教學(xué)效果上得到最大統(tǒng)一。

2.體育教學(xué)應(yīng)著重體現(xiàn)“身體鍛煉”和“保健養(yǎng)護(hù)”兩個(gè)方面。身體鍛煉，顧名思義就是指通過(guò)體育鍛煉實(shí)現(xiàn)身體結(jié)構(gòu)和機(jī)能的改善，這也就是傳統(tǒng)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，也就是體育課中的身體活動(dòng)和技能學(xué)習(xí)。而“保健養(yǎng)護(hù)”是指通過(guò)衛(wèi)生保健的方法保養(yǎng)身體，主要通過(guò)體育課的保健意識(shí)和保健能力的培養(yǎng)實(shí)現(xiàn)，這是對(duì)體育教師提出的新要求。

二、中觀策略：教多少和教會(huì)多少

要解決這個(gè)問(wèn)題就不得不仔細(xì)研讀和理解《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，要“因地制宜”“因材施教”?！扼w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出，在初中階段的“身體健康”目標(biāo)下主要實(shí)現(xiàn)：①掌握保健知識(shí)與方法；②發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)?！罢莆毡＝≈R(shí)與方法”是為了讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解有關(guān)保健方面的知識(shí)尤其是保健原理，從理性上建立對(duì)身體健康自我保護(hù)和養(yǎng)護(hù)的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)，有著既著眼現(xiàn)在又兼顧未來(lái)的重要意義。它能提高學(xué)生對(duì)身體和健康的認(rèn)識(shí)，使學(xué)生掌握有關(guān)身體健康的知識(shí)和科學(xué)健身方法，提高自我保健意識(shí)；堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體健康；養(yǎng)成健康的行為生活方式，根據(jù)自己的興趣愛(ài)好和不同需求選擇喜愛(ài)的方法參加體育活動(dòng)，挖掘運(yùn)動(dòng)潛能，提高運(yùn)動(dòng)欣賞能力，形成積極的生活方式。

“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”應(yīng)成為初中體育教學(xué)中另一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容。筆者查閱資料發(fā)現(xiàn)：各國(guó)、各類書(shū)籍對(duì)“體能”均有不同定義和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，但是無(wú)論何種解釋，無(wú)論怎樣定義，體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)都被認(rèn)為是構(gòu)成人體的身體能力和身體健康的要素，而體育教學(xué)又具備發(fā)展體能的功能?！鞍l(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”一直是傳統(tǒng)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，如跑、跳、投擲等均是為了繼續(xù)發(fā)展學(xué)生的力量。因此，新課程改革背景下的初中體育教學(xué)應(yīng)與科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)方式相結(jié)合，使體育更好地為學(xué)生服務(wù)。

三、微觀策略：用什么教和怎么教

這一方面的內(nèi)容是體育教師技能和素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。根據(jù)學(xué)校條件和設(shè)施不同，教師會(huì)有不同的教學(xué)方法和教學(xué)安排。本文主要闡述筆者多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

1.體育教學(xué)應(yīng)樹(shù)立“健康”和“體育”是渾然一體的理念。在未來(lái)體育與健康課程中“體育傳承”和“健康促進(jìn)”不能兩張皮，應(yīng)是渾然一體的。這就要求教師要時(shí)時(shí)刻刻想著為學(xué)生的健康服務(wù)，體育課要從單純的“運(yùn)動(dòng)技能傳授”變成“通過(guò)運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主題的學(xué)習(xí)為學(xué)生的身體健康和心理健康服務(wù)”的課程。

2.“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”的教學(xué)需要有“現(xiàn)在”和“未來(lái)”兩個(gè)時(shí)間概念和兩方面的工作。這個(gè)問(wèn)題實(shí)際就是以發(fā)展的眼光開(kāi)展“發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”教學(xué)。“現(xiàn)在”策略就是科學(xué)合理地安排每節(jié)體育課的教學(xué)內(nèi)容和程序。這個(gè)過(guò)程中，“鍛煉”和“教學(xué)”相結(jié)合，課的節(jié)奏流暢，形成技術(shù)教學(xué)、領(lǐng)會(huì)思考、技術(shù)練習(xí)、素質(zhì)鍛煉、戰(zhàn)術(shù)比賽、休息調(diào)整幾個(gè)主要課堂環(huán)節(jié)交替有序，相得益彰。最好的教學(xué)應(yīng)該是：教學(xué)中有練習(xí)，休息中有思考，練習(xí)中有鍛煉，比賽中有練習(xí)；運(yùn)動(dòng)要符合學(xué)生的身體狀況?！拔磥?lái)”策略立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，為不斷發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)服務(wù)。筆者總結(jié)出兩個(gè)方面：①通過(guò)體育教學(xué)告訴學(xué)生將來(lái)的體能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)將會(huì)發(fā)生哪些變化，這些變化是如何導(dǎo)致的，他們?cè)谖磥?lái)的時(shí)空里可以對(duì)自己的身體變化和將要發(fā)生的變化技巧加以理解和預(yù)測(cè)；②應(yīng)對(duì)未來(lái)，告訴學(xué)生有哪些體育設(shè)施、健身設(shè)施、保健設(shè)施甚至醫(yī)療設(shè)施和康復(fù)設(shè)施是可以利用等。

［1］張建文.體育教學(xué)策略的概念、結(jié)構(gòu)及其類型［J］.體育教育，2004

［2］毛振明體育教學(xué)論［M］.北京：高等教育出版社，2005

［3］龔振偉.體育教學(xué)論［M］.北京：北京體育大學(xué)出版社，2004

［4］毛振明，于素梅，杜曉紅.初中體育教學(xué)策略［M］.北京：北京師范大學(xué)出版社，2010

ISSN2095-6711/Z01-2016-07-0031