校園心理劇在大學(xué)生挫折教育中的運(yùn)用

常友善

(南京郵電大學(xué) 繼續(xù)教育學(xué)院，江 蘇 南 京 210037)

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校園心理劇在大學(xué)生挫折教育中的運(yùn)用

常友善

(南京郵電大學(xué) 繼續(xù)教育學(xué)院，江 蘇 南 京 210037)

摘要:校園心理劇作為一種有效的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，能使大學(xué)生挫折教育更具有實(shí)效性、針對(duì)性、自主性。在校園心理劇的組織實(shí)施過程中應(yīng)遵循一些倫理原則，打造一支專業(yè)化的校園心理劇表演團(tuán)隊(duì)，并與其他大學(xué)生挫折教育形式相結(jié)合。

關(guān)鍵詞:校園心理劇；大學(xué)生挫折教育；運(yùn)用

一、校園心理劇的內(nèi)涵

心理劇是團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法之一，由維也納精神病學(xué)家莫雷諾(J.D.Moreno)于1921年所創(chuàng)。在心理劇中，人們通過扮演某種角色，呈現(xiàn)生活中遇到的心理問題與沖突，進(jìn)而釋放內(nèi)心的壓力與情緒，改善認(rèn)知，達(dá)到解決心理問題，促進(jìn)心理健康的目的[1]。校園心理劇又叫校園情景劇，是以心理劇的理論和技術(shù)為依據(jù)，通過學(xué)生自編自演，重現(xiàn)大學(xué)生活中的心理行為問題，幫助當(dāng)事人重新認(rèn)識(shí)自己并有效解決自身的問題，使所有參與者都受到啟發(fā)的一種教育方法。校園心理劇相比一般的心理劇具有代表性、表演性、啟發(fā)性等特點(diǎn)，使參與學(xué)生在寓教于樂中體會(huì)到內(nèi)在的心理過程，掌握心理調(diào)適方法，這對(duì)于大學(xué)生心理問題防范具有積極的意義。

(一)校園心理劇有助于宣泄負(fù)性情緒，緩解心理壓力

當(dāng)代大學(xué)生面臨著諸如學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)等各種壓力，承受的挫折日益增加，極易產(chǎn)生負(fù)性情緒。校園心理劇為這些負(fù)性情緒的宣泄提供了機(jī)會(huì)。在劇中，當(dāng)事人在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，借助劇中人物揭示內(nèi)心深處的癥結(jié)，盡情發(fā)泄自己的情緒，使憤怒、焦慮、恐懼等負(fù)性情緒得到一定程度的緩解，避免因負(fù)性情緒的長(zhǎng)期積累而出現(xiàn)更為嚴(yán)重的問題。當(dāng)事人通過情緒宣泄緩解了心理壓力，消除了緊張情緒和心理束縛，學(xué)會(huì)了掌控自己情緒的方法。

(二)校園心理劇有助于提高認(rèn)知能力，降低心理沖突

一部好的校園心理劇可以再現(xiàn)大學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境和所遇到的心理沖突。當(dāng)事人通過多種、多重角色的扮演，可以更好地審視自己的觀念、行為和思維模式，提高對(duì)心理矛盾的認(rèn)知能力。通過在劇中體驗(yàn)他人的內(nèi)心感受，可以更客觀地評(píng)價(jià)自身認(rèn)知觀念和外在行為，改變以自我為中心的思維方式，降低自身的心理沖突，建構(gòu)合理的認(rèn)知模式。

(三)校園心理劇有助于激發(fā)內(nèi)在潛能，增強(qiáng)自信心

大學(xué)階段的在校大學(xué)生，思維活躍，精力旺盛，喜歡挑戰(zhàn)。校園心理劇的創(chuàng)作和表演在一定程度上激發(fā)了大學(xué)生的內(nèi)在潛能，充分發(fā)揮他們的想象力和創(chuàng)造力。心理劇通過角色扮演、角色替換等展現(xiàn)多重人格，模擬不同角色的內(nèi)心世界和行為。心理劇的表演過程就是學(xué)生激發(fā)潛能的過程。同時(shí)，校園心理劇需要團(tuán)隊(duì)成員之間互相支持，共同合作，克服種種困難。這不但能提高學(xué)生的抗挫折能力，而且能增強(qiáng)他們的自信心。

提出了含有分布式光伏發(fā)電的配電網(wǎng)概率潮流分析算法，較高緩變率的傳統(tǒng)發(fā)電機(jī)的配電調(diào)度補(bǔ)償了光伏發(fā)電機(jī)的變化。結(jié)果表明，針對(duì)發(fā)電成本優(yōu)化中的不確定性問題，提出的概率優(yōu)化調(diào)度策略可以有效的解決配電網(wǎng)調(diào)度問題。基于概率結(jié)果分析，還可以得出以下結(jié)論：

(四)校園心理劇有助于豐富應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)，建立防范機(jī)制

校園心理劇不是單純地向?qū)W生傳授知識(shí)、灌輸思想，而是通過在舞臺(tái)上的情景再現(xiàn)，幫助大學(xué)生豐富面對(duì)壓力的心理體驗(yàn)和解決問題的認(rèn)知感悟。校園心理劇的參與者包括引起共鳴的觀眾。觀眾會(huì)把在心理劇中形成的認(rèn)知感悟遷移到現(xiàn)實(shí)中去，掌握面對(duì)類似問題或心理壓力時(shí)的行為策略，建立心理問題防范機(jī)制，減少在生活中面對(duì)困難時(shí)受到的心理打擊。

二、校園心理劇對(duì)于大學(xué)生挫折教育的意義

(一)使大學(xué)生挫折教育更具有實(shí)效性

校園心理劇是以尊重學(xué)生的內(nèi)心需求為出發(fā)點(diǎn)，內(nèi)容貼近學(xué)生生活，形式活潑多樣，符合大學(xué)生的心理認(rèn)知特點(diǎn)。學(xué)生在劇中擔(dān)任角色，用自己喜歡的方式反映自身真實(shí)的內(nèi)心沖突和情感需求。通過舞臺(tái)上的完整表達(dá)，幫助學(xué)生形成正確的挫折認(rèn)知，理性的情緒控制，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和積極的行為表現(xiàn)。學(xué)生受到社會(huì)閱歷和心理發(fā)展階段的影響，還沒有形成主動(dòng)關(guān)注自身內(nèi)在心理過程的行為習(xí)慣，自我反省能力較差。校園心理劇將同學(xué)們忽略的、認(rèn)識(shí)不足的思維模式和行為陋習(xí)在舞臺(tái)上展現(xiàn)出來，引起觀眾的共鳴，激發(fā)大學(xué)生自我教育的主體意識(shí)，使大學(xué)生挫折教育更具有實(shí)效性。

(二)使大學(xué)生挫折教育更具有針對(duì)性

在實(shí)踐中，以往的大學(xué)生挫折教育能夠發(fā)現(xiàn)影響大學(xué)生挫折承受力的種種內(nèi)在心理因素，但常常因?yàn)檎也坏浇鉀Q問題根源的辦法，而只能采用一些傳統(tǒng)的結(jié)論式的思想政治教育方法，難以起到應(yīng)有的作用。校園心理劇能夠通過角色扮演、替換、鏡像等技術(shù)手段再現(xiàn)大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生過程，凸顯其內(nèi)心困惑與心理沖突，引發(fā)學(xué)生自覺地進(jìn)行內(nèi)心體驗(yàn)和思考，增強(qiáng)教育的針對(duì)性。而且，大學(xué)生挫折教育的針對(duì)性是建立在教育的有效性基礎(chǔ)之上。校園心理劇所反映的內(nèi)容不是代表某個(gè)個(gè)體，而是從實(shí)踐中提煉出來的典型心理行為問題，使得很多學(xué)生在表演和觀看過程中都能受到啟發(fā)，實(shí)現(xiàn)了教育的有效性。

(三)使大學(xué)生挫折教育更具有自主性

校園心理劇是一種隱性思想政治教育形式。隱性思想政治教育是指通過將教育性因素滲透到教育對(duì)象日常接觸的具有教育功能的非正式教育載體之中，引導(dǎo)教育對(duì)象主要經(jīng)由非認(rèn)知心理獲得教育性經(jīng)驗(yàn)的一種思想政治教育方式[2]。隱性思想政治教育能夠激發(fā)受教育者的主體意識(shí)，通過滲透、暗示性的教育方法提高大學(xué)生的身心素質(zhì)。校園心理劇通過生動(dòng)活潑、喜聞樂見的方式，吸引大學(xué)生自愿參與到教育活動(dòng)中，達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育功效。作為教育主體的學(xué)生通過校園心理劇教育形式，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。校園心理劇成為學(xué)生們“演的是自己身邊的事，說的是自己心中想說的話，解決的更是自己急待解決的事”的一種有效途徑[3]。

三、校園心理劇的組織實(shí)施

校園心理劇是由導(dǎo)演(心理輔導(dǎo)老師)、主角(當(dāng)事人)、配角(參與者)、觀眾和舞臺(tái)等5個(gè)基本要素組成，具體的組織和實(shí)施包括準(zhǔn)備、演出和分享3個(gè)階段。

(一)準(zhǔn)備階段

準(zhǔn)備階段是校園心理劇的第一階段，主要是收集素材、確定主題、創(chuàng)作劇本和暖身。首先是收集創(chuàng)作素材。校園心理劇的創(chuàng)作素材主要來自大學(xué)生的日常生活。大學(xué)生挫折教育的素材主要包括學(xué)業(yè)方面的問題，如專業(yè)迷茫、學(xué)習(xí)性障礙、考試焦慮等；人際交往方面的問題，如宿舍關(guān)系失調(diào)、同學(xué)之間不和、異性交往障礙等；情感方面的問題，如缺乏親情、單相思、失戀等，還包括網(wǎng)絡(luò)成癮、就業(yè)壓力大等其他問題。其次是確定主題。針對(duì)所收集的素材提煉出具有代表性、時(shí)代性、教育性的內(nèi)容，確定主題，如“關(guān)愛生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)”、“轉(zhuǎn)角遇到愛”、“感恩、感動(dòng)、感謝”等。第三是創(chuàng)作劇本。校園心理劇劇本和其他劇本一樣，要有一個(gè)完整的故事呈現(xiàn)和清晰的發(fā)展脈絡(luò)，旨在解決某一問題或表達(dá)某一主題。劇情設(shè)計(jì)要有節(jié)奏感和張力，能吸引觀眾。劇本應(yīng)具有開放性，允許參演者隨著心理情緒和環(huán)境的變化對(duì)劇本進(jìn)行不斷的修改、豐富和創(chuàng)新，體現(xiàn)學(xué)生自我提升、自我教育的過程。第四是暖身階段。暖身是指心理輔導(dǎo)老師為心理劇的參與者創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的心理氛圍，提升團(tuán)體成員的主體性、自發(fā)性和創(chuàng)造性，決定角色的扮演者(分配主角和配角)，增進(jìn)參與者互相之間的合作與支撐，注重他們內(nèi)心世界的挖掘和展示，為表演做準(zhǔn)備。

(二)演出階段

演出是校園心理劇的主體部分。在演出過程中，表演者把個(gè)人的經(jīng)歷、情感和體會(huì)融入到劇情中，宣泄情緒、情感，揭示心理問題和心理困惑的癥結(jié)，通過獲得的認(rèn)知感悟，找到解決問題的有效方法[4]。觀眾在舞臺(tái)上會(huì)看到自己或身邊同學(xué)的影子，不自覺地被帶入到劇情中進(jìn)行角色體驗(yàn)，反思、領(lǐng)悟自身的心理或行為，形成團(tuán)體教育效果。表演者在表演過程中通過一些特定技術(shù)，表達(dá)情感、引導(dǎo)宣泄、促進(jìn)自我了解。一是角色互換技術(shù)。角色互換是指演員從自己的角色中抽離出來而進(jìn)入到另外一個(gè)人的內(nèi)心世界，體驗(yàn)他人的情感和感受。具體操作過程是由主角扮演不在場(chǎng)的他人角色，演繹此人的思想、情感和行為，而配角暫時(shí)扮演主角角色。然后主角回到自己的位置，扮演自己，而配角扮演他人角色，并呈現(xiàn)彼此交流狀態(tài)。角色互換能幫助主角清楚地覺察到自己與他人的關(guān)系和交往狀態(tài)，同時(shí)將自己的感受呈現(xiàn)出來。二是空椅子技術(shù)?？找渭夹g(shù)是由莫雷諾提出，之后由格式塔療法的創(chuàng)始人皮爾斯做了一些改進(jìn)。此技術(shù)運(yùn)用兩把椅子，要求當(dāng)事人坐在一把椅子上，扮演內(nèi)心沖突的一方;然后再換坐在另一張椅子上，扮演內(nèi)心沖突的另一方，讓當(dāng)事人所扮演的內(nèi)心沖突雙方持續(xù)對(duì)話，逐步促進(jìn)自我融合。在舞臺(tái)表演時(shí)可以用其他道具或形式代替椅子的作用?？找巫蛹夹g(shù)可以幫助當(dāng)事人觸動(dòng)自身的心理矛盾，以及平時(shí)連自己都難以察覺到的另一面，把壓抑在內(nèi)心深處的情感或心理沖突表現(xiàn)出來，并意識(shí)到這也是自我的一部分，強(qiáng)調(diào)自我體驗(yàn)、領(lǐng)悟與整合。三是鏡像技術(shù)。鏡像技術(shù)是指配角通過模仿主角的姿勢(shì)、態(tài)度、語(yǔ)言等，反映主角所扮演角色身處的狀態(tài)。具體的做法是將主角帶出舞臺(tái)，使其脫離原有角色，讓一位配角模仿主角剛才的表演，主角猶如照鏡子一樣，看到自己的行為舉止和心理狀態(tài)，幫助自己以一個(gè)旁觀者的心態(tài)來看待自身問題及自己處理問題的方式方法等，有利于主角更加客觀地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己。

(三)分享階段

在校園心理劇的實(shí)施過程中，創(chuàng)作、表演是基礎(chǔ)，演出后的分享是關(guān)鍵。在校園心理劇的舞臺(tái)表演過程中，主角表達(dá)了情緒的宣泄、認(rèn)知的重建和他人情緒的體驗(yàn)過程等，配角以及臺(tái)下觀眾因?yàn)閷?duì)其表演的認(rèn)同而產(chǎn)生情感共鳴或情緒困惑。這些感覺都需要說出來，進(jìn)行團(tuán)體間的分享。演出結(jié)束后，心理輔導(dǎo)老師組織所有的演員和觀眾進(jìn)行分享和討論。每個(gè)演員將自己的演出體會(huì)、情感體驗(yàn)與大家分享，交流自己在遇到劇中類似問題時(shí)會(huì)采取何種處理方式等。通過頭腦風(fēng)暴的方式，演員和觀眾分析討論正確應(yīng)對(duì)此類挫折或問題的策略和解決辦法，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)多角度地看待問題和換位思考，學(xué)會(huì)舉一反三。分享環(huán)節(jié)的形式可以靈活多樣。一是大家自由討論，演員分享自己角色扮演的體會(huì)，觀眾分享觀看表演的感受，分析對(duì)劇中人物、事件的看法等。二是由心理輔導(dǎo)老師拋出一個(gè)核心問題，大家圍繞問題開展討論，層層剝繭，分析問題、解決問題。值得注意的是，大家應(yīng)注重分享自己的真實(shí)體驗(yàn)與感受，不要過多關(guān)注演員的表演等。校園心理劇通過科學(xué)的分享可以幫助同學(xué)們獲得勇于戰(zhàn)勝困難的力量。

四、需要注意的問題

(一)遵循一些倫理原則

一是遵循保守秘密原則。校園心理劇的素材大都來自同學(xué)們的現(xiàn)實(shí)生活，不乏存在一些真人真事，雖然經(jīng)過演員們的舞臺(tái)演繹，但仍能找到一些現(xiàn)實(shí)印記。所以，演員們要對(duì)表演素材中存在的生活原型及參演人員在創(chuàng)作、排練及演出過程中涉及到的隱私內(nèi)容，遵循保守秘密原則，其價(jià)值在于成員之間學(xué)會(huì)互相信任和尊重契約精神。二是遵循科學(xué)性原則。校園心理劇的心理輔導(dǎo)老師要具備心理劇所要求的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)敏感性，每個(gè)演員都是自愿參加，避免挑選有嚴(yán)重心理困擾或還沒有做好準(zhǔn)備的同學(xué)擔(dān)任演員。在表演過程中，一旦演員的心靈傷口打開之后，要能夠幫助其彌合，并得到很好的壓力釋放。每一個(gè)心理輔導(dǎo)老師不僅知道自己能夠做什么，更要知道自己不能做什么，充分了解校園心理劇對(duì)于某些特定群體或特定問題的局限性。三是遵循有效性原則。在校園心理劇表演過程中，對(duì)心理劇技術(shù)的使用是為了更好地進(jìn)行舞臺(tái)表達(dá)，幫助觀眾得到感悟，不能僅僅為了展現(xiàn)戲劇性的表演效果而濫用技術(shù)。在使用技術(shù)時(shí)，導(dǎo)演要時(shí)刻保持警惕，關(guān)注演員們心理過程的展現(xiàn)形式及觀眾的接納程度，避免因技術(shù)使用不當(dāng)造成對(duì)學(xué)生的傷害。

(二)打造一支專業(yè)化的校園心理劇表演團(tuán)隊(duì)

校園心理劇是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的教育形式，無(wú)論是準(zhǔn)備、演出還是分享都具有專業(yè)化要求，因此應(yīng)該打造一支專業(yè)化的校園心理劇表演團(tuán)隊(duì)。心理輔導(dǎo)老師需要準(zhǔn)確找出各種角色所表現(xiàn)出的問題癥結(jié)并做好輔導(dǎo)工作，要求他們具備心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)等基本知識(shí)，具有豐富的心理咨詢臨床經(jīng)驗(yàn)和團(tuán)體輔導(dǎo)技巧。學(xué)校應(yīng)通過舉辦專題學(xué)習(xí)、講座、實(shí)踐交流等方式，加強(qiáng)對(duì)校園心理劇輔導(dǎo)老師的培訓(xùn)。校園心理劇的主體是學(xué)生，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)校園心理劇的興趣培養(yǎng)和參演學(xué)生團(tuán)隊(duì)的專業(yè)培訓(xùn)。一方面通過開設(shè)選修課形式，向?qū)W員介紹校園心理劇的基本結(jié)構(gòu)、功能、常用技術(shù)和創(chuàng)作要求等；另一方面將學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來，成立校園心理劇表演社團(tuán)，培養(yǎng)一批校園心理劇興趣愛好者。鼓勵(lì)同學(xué)們通過揣摩自己的心態(tài)和經(jīng)歷，把握角色要求，創(chuàng)新表演形式，提高校園心理劇教育形式的靈活性。

(三)與其它大學(xué)生挫折教育形式相結(jié)合

校園心理劇作為一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，對(duì)于普遍存在的共性問題，如大學(xué)新生適應(yīng)問題、人際交往障礙、戀愛困擾等有一定的教育作用，但由于個(gè)體差異，心理影響因素不均衡等原因，其教育效果也存在局限。為形成教育合力，應(yīng)將校園心理劇教育輔導(dǎo)與其他教育形式結(jié)合起來。如與心理咨詢活動(dòng)相結(jié)合，開展團(tuán)體輔導(dǎo)與個(gè)體咨詢相配合的方式；與朋輩榜樣引導(dǎo)相結(jié)合，通過朋輩榜樣的引導(dǎo)示范作用強(qiáng)化校園心理劇的教育效果，等等。

參考文獻(xiàn):

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[4] 許素梅.校園心理劇——普及心理健康教育的有效途徑[J].職業(yè)技術(shù)教育,2008(35):87.

[責(zé)任編輯:謝華]

收稿日期：2016-03-10

基金項(xiàng)目：南京郵電大學(xué)黨建與思想政治教育研究項(xiàng)目(XC215008);江蘇省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題(D/2013/03/148)

作者簡(jiǎn)介：常友善(1979-)，男，山東煙臺(tái)人，南京郵電大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院講師，主要從事心理健康教育與思想政治工作研究。

中圖分類號(hào):G641

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1009-5446(2016)02-0021-04

The Application of Campus Psychodrama in College Students′ Frustration Education

CHANG You-shan

(School of Continuing Education, Nanjing University of Posts and Telecommunications,Nanjing, Jiangsu, 210037)

Abstract:As an effective group psychological counseling method, campus psychodrama promotes college students’ frustration education to be more effective, pertinent and autonomous. In the process of organizing and implementing campus psychodrama, we should follow some ethical principles and create a professional campus psychodrama team, combining it with other methods of college students′ frustration education.

Key words：campus psycho drama; college students′ frustration education; application