Q長期用耳塞聽歌會(huì)導(dǎo)致聽力下降嗎？

♀ 檸檬沒我萌 你是我要找的那只藍(lán)鯨么

首先讓我們來看看聲音傳導(dǎo)的部分原理。我們耳朵的外面（外耳）與中耳、內(nèi)耳是不相通的，中間有一層鼓膜。聲音會(huì)先傳到鼓膜，鼓膜震動(dòng)傳到錘骨，接著錘骨捶打砧骨，砧骨被敲醒了之后，就通知鐙骨：“快醒醒，有聲音！”鐙骨也被震醒了以后，聲音才會(huì)傳到內(nèi)耳里面去。中耳的鼓室內(nèi)還有兩條小肌肉非常重要，分別為鼓膜張肌和鐙骨肌，它們是為了防止錘骨和鐙骨用力過度的。但我們?cè)诼犚魳返臅r(shí)候，鼓膜就會(huì)一直震動(dòng)，錘骨、砧骨、鐙骨就會(huì)一直不停地捶捶打打，而兩塊小肌肉也在一直工作，時(shí)間一長，當(dāng)然就會(huì)疲勞。所以盡可能把耳機(jī)音量調(diào)小，減輕對(duì)耳朵的傷害，讓它們多休息休息吧。

♂ 團(tuán)子 邊燒耳機(jī)邊做聽力保護(hù)

聽力的一時(shí)損失有很多機(jī)理可以解釋，一時(shí)性損失經(jīng)過休息可以部分或全部恢復(fù)。而反復(fù)暴露在噪音下產(chǎn)生的永久性聽力損失只有一種解釋，那就是耳蝸纖毛細(xì)胞受損退化導(dǎo)致的特定頻率下的不可逆的聽力傷害。纖毛細(xì)胞一旦死了是不可修復(fù)的（至少在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)條件下），然后你的聽力就再也回不來了。影響最終耳機(jī)聲壓級(jí)的有下面這么幾個(gè)因素：1.音量設(shè)置；2.設(shè)備的輸出功率；3.耳機(jī)的頻響曲線；4.實(shí)際播放的樂曲的情況；5.聲壓計(jì)權(quán)網(wǎng)絡(luò)；6.耳機(jī)與耳朵的配合方式。所以，不同的耳機(jī)不同的樂曲最終的聲壓都是不一樣的?？赡苡腥藭?huì)推薦做一下在線的聽力測試，但我不是很推薦。由于回放設(shè)備各有特色，用家用設(shè)備（包括頂級(jí)回放系統(tǒng)）做這類測試可能會(huì)出現(xiàn)誤導(dǎo)性的結(jié)果。如果對(duì)自己的聽力有疑問，還是請(qǐng)老老實(shí)實(shí)去醫(yī)院檢查一下吧。

♂ 歲月滄桑 維護(hù)事實(shí)真相，捍衛(wèi)法律尊嚴(yán)

科技人員經(jīng)過研究調(diào)查，對(duì)平均年齡在二十三歲左右的受試者，每天使用耳塞型耳機(jī)1小時(shí)、1～2.5小時(shí)與對(duì)照組相比，有顯著的聽閥差異。結(jié)果提示，使用耳塞型耳機(jī)可導(dǎo)致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區(qū)4000赫茲以上明顯大于低頻區(qū)。而使用耳塞型耳機(jī)時(shí)間越長，聽力損害越嚴(yán)重。也有學(xué)者報(bào)道，常在噪音環(huán)境中可引起4000赫茲聽力首先下降。建議每天連續(xù)戴耳機(jī)的時(shí)間不要超過1小時(shí)，耳機(jī)音量不能超過最大音量的60%，最好是聽一會(huì)兒就讓耳朵休息一下，并且定期做聽力檢查。

♂ 陳子涵 Ace of Spades

道理我都懂，但不用耳機(jī)，老了以后聽力還是會(huì)下降的，該來的總是要來的。

♂ 塞西菜恩院長，這里又瘋了一個(gè)！

我有一個(gè)好消息和一個(gè)壞消息，壞消息是“沒錯(cuò)，長期用耳塞聽歌的確對(duì)聽力有影響”；好消息是“盡管如此，只要注意用耳衛(wèi)生我們還是不會(huì)這么容易就聾掉的”。那么如何避免耳塞破壞聽力的這種情況發(fā)生呢？1.減短聽音時(shí)間：如果你習(xí)慣塞著個(gè)塞子幾個(gè)小時(shí)聽或者干脆睡覺的時(shí)候也聽，那么將來燒助聽器基本上就是不可避免的事情了。2.減小音量：并不是讓用最低音量聽歌，而是要加強(qiáng)隔音，防止外界對(duì)你聽歌的時(shí)候產(chǎn)生影響，也就是說，通過物理手段降噪（被動(dòng)降噪）。比如使用Comply耳棉、耳機(jī)三節(jié)套、大腔體的入耳式耳機(jī)等。