快樂平衡板

李琴

摘要：平衡活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)中一個(gè)重要的內(nèi)容，它有利于幼兒良好情緒、意志品質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。我們從現(xiàn)實(shí)的需要出發(fā)，立足幼兒園實(shí)際開展的課題研究活動(dòng)，以平衡板這一自制的體育器械為抓手，開展了幼兒平衡活動(dòng)的探索與研究。首先創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，激發(fā)幼兒參與平衡活動(dòng)的興趣；其次選擇適合的平衡板活動(dòng)，有效指導(dǎo)，提高幼兒運(yùn)動(dòng)能力與品質(zhì)；另外開展形式多樣的活動(dòng)，促進(jìn)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)。在平衡板活動(dòng)中，幼兒在玩中學(xué)、在學(xué)中玩，更加陽光、自信、健康。

關(guān)鍵詞：體育活動(dòng)；平衡板游戲；運(yùn)動(dòng)能力；意志品質(zhì)

中圖分類號(hào)：G613.7 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：B 文章編號(hào)：1674-9324（2016）09-0223-02

《綱要》中指出：“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)幼兒對運(yùn)動(dòng)的興趣，提高幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，并具有一定的平衡能力?！辈⒚鞔_強(qiáng)調(diào)：在幼兒期平衡性、靈敏性、協(xié)調(diào)性的重要發(fā)展。平衡感是人類行動(dòng)的基礎(chǔ)。平衡活動(dòng)有利于良好情緒、意志品質(zhì)的培養(yǎng)，克服畏難情緒、退縮心理。它對前庭器官的強(qiáng)化、對寬背關(guān)節(jié)的鍛煉，對全身肌肉伸展的強(qiáng)化等都有幫助，更使幼兒身體協(xié)調(diào)發(fā)展。隨著人類對健康的日益重視，平衡活動(dòng)成為幼兒園體育活動(dòng)中一個(gè)重要的內(nèi)容，越來越被我們所重視。在此基礎(chǔ)上，我們從現(xiàn)實(shí)的需要出發(fā)，立足幼兒園實(shí)際開展的課題研究活動(dòng)，在班級的體育特色活動(dòng)中，我們選擇了平衡板這一自制的體育器械為抓手，重點(diǎn)加強(qiáng)對幼兒平衡活動(dòng)的探索與研究，發(fā)展幼兒的動(dòng)作水平以及機(jī)體協(xié)調(diào)能力，在游戲中提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力與意志品質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

一、創(chuàng)設(shè)游戲環(huán)境，激發(fā)幼兒參與平衡活動(dòng)的興趣

環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。教師可充分利用空間、各類平衡設(shè)施、平衡器材等引發(fā)支持幼兒的游戲活動(dòng)和各種探索活動(dòng)。

首先，營造愉悅的心理環(huán)境，讓孩子愛玩。教師的態(tài)度和管理方式應(yīng)有助于形成安全、溫馨的心理活動(dòng)環(huán)境；言行舉止成為幼兒學(xué)習(xí)的良好榜樣。特別是師生間的良好關(guān)系，更是有效開展平衡活動(dòng)的前提，老師平時(shí)可以和孩子們一起玩一玩，孩子的安全感來自于師生間的融洽、平等，教師的一舉一動(dòng)、一個(gè)鼓勵(lì)的眼神、一個(gè)夸獎(jiǎng)的手勢都能給孩子勇氣，幫助幼兒克服恐懼心理，主動(dòng)、自信的參與平衡活動(dòng)。

其次，提供豐富的相關(guān)物質(zhì)環(huán)境，讓環(huán)境來說話。平衡活動(dòng)主要發(fā)展的是孩子的平衡能力及身體的協(xié)調(diào)性。因此教師在開展活動(dòng)之前可同步讓幼兒接觸平衡臺(tái)、半月?lián)u、高蹺、滑板等器械的活動(dòng)來提高幼兒平衡動(dòng)作和協(xié)調(diào)性，幫助幼兒獲得相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。又如：教師可以尋求家長的配合，在家中配備溜冰用具，劃板，滑板車等，使幼兒能多方面接觸平衡，體驗(yàn)站在會(huì)滑動(dòng)搖動(dòng)的物體上的感覺，從而激發(fā)孩子對平衡活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)幼兒參與活動(dòng)的自主性。

二、選擇適合的平衡板活動(dòng)，有效指導(dǎo)，提高幼兒運(yùn)動(dòng)能力與品質(zhì)

（一）開展形式多樣，發(fā)展合作能力

平衡板游戲在以往的教學(xué)中，往往容易出現(xiàn)幼兒枯燥的進(jìn)行基本動(dòng)作練習(xí)的現(xiàn)象，這樣既不利于教師教，更不利于幼兒的全面發(fā)展。游戲是幼兒學(xué)習(xí)的基本方式，更是一種愉快的活動(dòng)，因此在平衡教學(xué)中滲透游戲是至關(guān)重要的。我們在活動(dòng)中盡量將平衡板擺放與游戲情節(jié)和動(dòng)作練習(xí)結(jié)合，使幼兒感覺平衡板置放就如拼搭玩具一樣好玩，樂意去做。我們運(yùn)用個(gè)別的，結(jié)伴的，集體的等多種的組織形式，注重幼兒的經(jīng)歷、感受、體驗(yàn)的教育價(jià)值，以引起幼兒愉快的情緒。在分散活動(dòng)中鼓勵(lì)幼兒“強(qiáng)弱搭配找朋友”，對能力弱的幼兒來說是學(xué)習(xí)提高，對能力強(qiáng)的幼兒來說是鞏固。另外開展體育區(qū)域活動(dòng)，采用“大帶小”的游戲模式，讓幼兒根據(jù)意愿能力選擇同伴，在“走平衡板長橋”、“踩梅花樁”等場景中掌握有關(guān)平衡班動(dòng)作的技能，使每個(gè)孩子在游戲中都能積極參與，活動(dòng)達(dá)到最佳效果。

（二）加強(qiáng)個(gè)別練習(xí)，培養(yǎng)意志品質(zhì)

在學(xué)期初，我們制定了詳細(xì)的平衡板活動(dòng)計(jì)劃。在動(dòng)作技能上，從有雙腳并攏跳上平衡板的技能；有在平衡板上金雞獨(dú)立的技能；還有借助沙包、皮球等體育玩具開展的平衡板游戲等。在游戲形式上，有單人玩平衡板的技能；兩兩合作玩板的技能；還有一組甚至全班組合玩板的方式……在平衡板活動(dòng)開展的初期，部分幼兒有害怕心理。針對這種情況，我們鼓勵(lì)幼兒勇敢大膽，對個(gè)別特別膽小的幼兒就在一旁采取一定的保護(hù)措施，鼓勵(lì)他們克服畏懼，增強(qiáng)自信。在全體幼兒都能達(dá)到一定的水平后，我們增加了難度，從動(dòng)作技能與游戲形式等方面著手，遵循循序漸進(jìn)的原則，由慢到快、由簡到繁，利用平衡板不斷深入開展各種平衡能力的鍛煉，加強(qiáng)了幼兒機(jī)體協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，充分促進(jìn)幼兒平衡能力的發(fā)展。幼兒在游戲中大膽嘗試、不斷創(chuàng)想，同時(shí)也漸漸的學(xué)會(huì)與他們合作、分享。

（三）融入民間游戲，優(yōu)化游戲內(nèi)容

民間體育游戲蘊(yùn)含著豐富的教育契機(jī)和教育價(jià)值，科學(xué)、系統(tǒng)的運(yùn)用和創(chuàng)新，使民間游戲與幼兒園體育活動(dòng)有效融合，可以使幼兒在鍛煉身體的同時(shí)感受中國傳統(tǒng)文化的魅力，一舉兩得。在選擇上，首先我們根據(jù)幼兒動(dòng)作的實(shí)際發(fā)展水平進(jìn)行選擇。初學(xué)平衡板動(dòng)作時(shí)我們選擇丟沙包、跳山羊、木頭人等游戲，這類游戲中幼兒要么站在平衡板上是相對靜止的動(dòng)作，要么平衡板成為了游戲所需的材料。而當(dāng)幼兒平衡板上的動(dòng)作技能越來越難時(shí)，我們將“炒黃豆”、“跳房子”、“搭城門”等民間游戲融入其中，這些游戲中幼兒在平衡板上的動(dòng)作是靈動(dòng)的，他們不僅要不受他人干擾穩(wěn)穩(wěn)地站在平衡板上，而且還要與同伴合作將這些民間游戲玩起來。其次，我們還根據(jù)男孩女孩性別的差異為游戲設(shè)置不同的難度。比如在游戲“炒黃豆”中，我們根據(jù)男孩好動(dòng)、力氣大、動(dòng)作協(xié)調(diào)性較差等特點(diǎn)，要求他們能與同伴在站穩(wěn)平衡板的前提下翻轉(zhuǎn)就算成功；而相比而言，女孩則要求翻轉(zhuǎn)時(shí)能從規(guī)定的方向，并且以能連續(xù)翻轉(zhuǎn)為佳。這樣不同難易程度的設(shè)置，使大多幼兒都能成功，增加了自信心。再次，我們還根據(jù)季節(jié)的特征選擇運(yùn)動(dòng)量適合的游戲開展。夏天選擇運(yùn)動(dòng)量小一些、娛樂性多些的游戲，如“木頭人”、“丟手絹”等；冬天則會(huì)選擇“跑過小橋”、“扔沙包“踢毽子”等一些運(yùn)動(dòng)量相對大些、競賽性更強(qiáng)的游戲。民間兒童游戲種類繁多、內(nèi)容豐富，將它有效的融合到平衡板特色活動(dòng)中，豐富了游戲內(nèi)容，開拓了教師思維，發(fā)展了幼兒能力，值得探索學(xué)習(xí)。

三、開展形式多樣的活動(dòng)，促進(jìn)幼兒主動(dòng)學(xué)習(xí)

陳鶴琴先生說過：“游戲是兒童的生命?！庇螒蚴怯變鹤钕矏鄣囊环N活動(dòng)，幼兒在游戲中思維積極、活躍、心情愉快，通過游戲，幼兒可以在不知不覺中鍛煉各類平衡能力。在我們的游戲中，我們充分利用器械的獨(dú)特性，賦予器材以生命、以靈性、讓幼兒在有趣的過程中學(xué)習(xí)、鍛煉。在每次活動(dòng)中，我們都應(yīng)該設(shè)計(jì)情節(jié)豐富的游戲，調(diào)動(dòng)幼兒玩平衡板的積極性，建立豐富的感性經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)中玩，在玩中學(xué)，寓教于樂，為培養(yǎng)幼兒進(jìn)一步去探索奠定基礎(chǔ)。

（一）開展互動(dòng)式早操，創(chuàng)新思路，激發(fā)興趣

在幼兒園開展的體育特色建設(shè)中，我們嘗試了互動(dòng)式早操的編排。各班教師在熟練掌握各年齡段編操要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，針對幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)、興趣愛好，與本班幼兒共同確定班級早操的內(nèi)容、器械。從音樂的選取、器械的制作運(yùn)用、動(dòng)作的編排、游戲形式和規(guī)則的設(shè)定等進(jìn)行互動(dòng)，形成主題互動(dòng)式早操。整個(gè)早操孩子們在一段節(jié)奏明快、生動(dòng)、形象的音樂中完成。從一開始的在平衡板上站穩(wěn)的動(dòng)作到在平衡板上金雞獨(dú)立，再到后來的動(dòng)作的組合、器械的組合，同伴間的合作……由易到難，步步深入。在互動(dòng)式早操中，孩子們不僅要熟練的掌握平衡板上的技能動(dòng)作，充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)能力；而且要與同伴合作、互動(dòng)，團(tuán)結(jié)、合作、勇敢等意志品質(zhì)也在整個(gè)早操中不斷提高。

（二）開展體育特色活動(dòng)，內(nèi)容豐富，形式多樣

我們每個(gè)班都有固定的體育特色活動(dòng)的時(shí)間，我們應(yīng)充分利用特色活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，通過提供一些輔助的器械，如“高蹺”、“間隔物”、“平衡木”等，讓幼兒不僅可以按照老師教的動(dòng)作技能進(jìn)行練習(xí)，并且也有一定的自由空間，能自由選擇，自由結(jié)伴，自由練習(xí)，為幼兒提供更多練習(xí)的機(jī)會(huì)，讓幼兒在綜合練習(xí)中進(jìn)一步提高平衡能力。

（三）開展“陽光父教”，家園配合，有效互動(dòng)

除了幼兒園開展的教學(xué)活動(dòng)外，我們還將班級特色平衡活動(dòng)向外延伸，社區(qū)、家庭都是延伸的對象。我們采取社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)、親子活動(dòng)、陽光父教等去體驗(yàn)別樣的平衡活動(dòng)，積極參與健身等形式，鼓勵(lì)社區(qū)和家長積極投入到體育活動(dòng)之中。其中，“陽光父教”是一個(gè)創(chuàng)新，在我們的體育特色建設(shè)中綻放著獨(dú)特的魅力。我們在學(xué)期初宣傳“陽光父教”體育活動(dòng)的意義，鼓勵(lì)爸爸們能發(fā)揮他們的優(yōu)勢，從娃娃抓起，增強(qiáng)孩子的陽剛之氣。在與家長共同商討的基礎(chǔ)上確定具體實(shí)施的方案。班內(nèi)的爸爸們大力支持，踴躍的報(bào)名，我們也制定好班級平衡板特色活動(dòng)的計(jì)劃，給家長提供指導(dǎo)和幫助。我們堅(jiān)持每周一次的“陽光父教”活動(dòng)，活動(dòng)開展得豐富多彩，爸爸們有辦法、有內(nèi)容，創(chuàng)編一個(gè)又一個(gè)平衡游戲，推動(dòng)班級平衡特色游戲的進(jìn)一步拓展。孩子們不僅在老師的指導(dǎo)下掌握了平衡板上的多種技能，也在爸爸們的感染下，提升了他們獨(dú)立、陽光、勇敢、豁達(dá)、健康、開朗的品質(zhì)。

在我們的平衡板活動(dòng)中，幼兒在玩中學(xué)、在學(xué)中玩，嘗試操作不同體育平衡板器械中學(xué)習(xí)、讓幼兒在思考、模仿中學(xué)習(xí)，從而建立豐富的感性經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)健康、陽光、自信的幼兒！

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