新時期大學生挫折教育探析

滑登紅

(山西財貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院，山西 太原 030031)

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【文化與教育】

新時期大學生挫折教育探析

滑登紅

(山西財貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院，山西 太原 030031)

現(xiàn)今大學生多數(shù)生活環(huán)境優(yōu)越，缺乏逆境磨煉，遇到挫折時其脆弱的心理承受力令人堪憂。本文通過分析新時期在校大學生開展挫折教育的必要性以及挫折產(chǎn)生的原因，提出應培養(yǎng)學生正確認識挫折的意識，提高學生抗挫折能力，并強化挫折教育時效性。

大學生；挫折教育；抗挫意識；挫折能力

新時期，大學生優(yōu)越的物質(zhì)生活條件令人羨慕，但這也導致部分大學生缺少挫折磨煉，心理承受能力脆弱，不能適應競爭激烈的現(xiàn)代社會，其未來發(fā)展令人擔憂。加強新時期大學生挫折教育，培養(yǎng)合格的當代社會主義事業(yè)接班人，已成為家庭和社會共同關(guān)注的一個重要課題。社會心理學認為，挫折是個體在實現(xiàn)既定目標的活動中，遇到了無法克服或自認為無法克服的內(nèi)部和外部障礙，使其動機不能實現(xiàn)，需求不能滿足時而產(chǎn)生的一種心理緊張和情緒反應。對大學生進行挫折教育是指通過對挫折的正確認知，挖掘其潛能，以提升大學生個體社會適應力為目的的一項綜合性教育實踐活動。

一、新時期大學生挫折教育的必要性

對新時期大學生進行挫折教育，是全面貫徹落實高等教育的基本要求，是新時期高校思政教育和心理健康教育課程體系的重要組成部分，更是提升大學生自身綜合素質(zhì)、積極適應社會，提高就業(yè)競爭力、創(chuàng)新能力和大學生成長成才的內(nèi)在需要。[1]

(一)有利于提升大學生抗挫折能力

抗挫折能力指個體在遭受挫折之后依然能保持堅定信念去克服困難的綜合心理素質(zhì)，抗挫折能力強弱與個人的成長環(huán)境和成長經(jīng)歷密切相關(guān)。[2]在生活中，每個人都會經(jīng)歷或多或少、或大或小的挫折和失敗，這些經(jīng)歷為我們提供了寶貴的經(jīng)驗，在困難中越挫越勇、奮發(fā)向上是個體從成熟走向成功的必要條件。許多大學生的挫折承受力都比較差，如有的學生因家庭和生理因素陷入自卑，有的學生因人際關(guān)系摩擦走向極端，有的學生因遭遇情感危機而輕生厭世等，對他們進行挫折教育，有利于增強他們的抗挫能力。

(二)有利于提升大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè)能力

近年來，高校畢業(yè)生的就業(yè)創(chuàng)業(yè)已成為社會焦點，成為橫亙在學生及其家長面前的一道難以逾越的鴻溝。即便是擁有顯赫文憑、專業(yè)精深和較高理論水平的名牌大學生，殘酷的現(xiàn)實也讓他們深刻地感受到了就業(yè)壓力，許多大學生對未來感到迷茫困惑，產(chǎn)生心理焦慮。實踐證明，在激烈的就業(yè)競爭中，大學生不僅需要具備專業(yè)的核心求職競爭能力，更需要有強大的挫折承受能力，只有那些及早準備，積極參加社會實踐的學生才能戰(zhàn)勝挫折，邁向成功。

(三)有利于提升大學生角色適應與轉(zhuǎn)換能力

社會角色是指人們在社會生活中所具有的與之地位和身份相匹配的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范與行為模式，它是人們對某種特定身份的人的一種行為期望。在融入社會的過程中，大學生要從“準社會人”變成“社會人”，必須追求社會對他們角色的認同，必須要接受社會的主流價值觀念，了解與之相適應的社會行為模式、生產(chǎn)生活技能、職業(yè)道德觀念和法律法規(guī)意識，這樣才能與社會協(xié)調(diào)一致，融入社會，得到認可，而這一過程注定充滿艱難坎坷。對大學生進行挫折教育可以提升他們的角色適應和轉(zhuǎn)換能力，更容易融入社會，最大限度地實現(xiàn)人生的自我和社會價值。

(四)有利于激發(fā)大學生生命智慧

生命智慧是指個體在理解生命價值的基礎(chǔ)上，熱愛生命、珍惜生命、美化生命、追尋生命的一種生活境界。[3]一些大學生在生活中遇到挫折，致使他們對生活、生命理解出現(xiàn)偏差，進而催生一些惡性行為的產(chǎn)生。然而，當代大學生的生命教育嚴重缺失，對新時期大學生進行生命教育非常必要。作為高校教育者，就是要在日常的挫折教育中引導學生對生命情感、生命意志和生命行為的正確認知，讓他們在挫折中學會直面困難、珍愛生命，并在社會實踐和理論學習中挖掘生命潛能，挑戰(zhàn)人生的最大極限，而不是在多次挫折之后走向社會對立面甚至結(jié)束自己的生命。[4]

二、新時期大學生挫折產(chǎn)生的主要原因

引發(fā)大學生產(chǎn)生心理挫折的緣由主要涉及社會、學校、家庭和個體四方面，以不同的形式和內(nèi)容貫穿在大學生的學習、生活、交往和情感活動中。對這些原因進行深入了解和詳細分析，有利于增強大學生挫折教育的針對性和實效性。

(一)社會方面

科學技術(shù)與經(jīng)濟迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和精神世界都發(fā)生了巨大變化，人們的世界觀、價值觀也發(fā)生了相應的改變。在價值選擇多元化的今天，我們的價值選擇和世界觀面臨挑戰(zhàn)。大學生作為社會中最敏感、最活躍、最不穩(wěn)定的特殊群體，他們在自我價值選擇遭遇現(xiàn)實打擊時，更容易對自己的選擇產(chǎn)生懷疑，進而產(chǎn)生挫折。

(二)學校方面

每一個學生進入高校之前，幾乎都對大學生活懷著無限美好的憧憬和向往。然而，由于我國高等教育發(fā)展的不平衡性，理想與現(xiàn)實存在一定的差距，必然會導致部分學生產(chǎn)生挫折情緒。比如，有些職業(yè)院校校園環(huán)境設(shè)施老舊，學術(shù)氛圍不如本科院校，學生入學后會產(chǎn)生較大的失落感和抵觸情緒。再比如，一些高校教學內(nèi)容和專業(yè)設(shè)置不能滿足相關(guān)專業(yè)快速發(fā)展的的需要，一些大學生容易對前途感到迷茫與無助，也會導致他們遭受挫折。

(三)家庭方面

家庭中一些潛在或顯性條件，尤其是家庭經(jīng)濟狀況、家長的教育方式、家庭自然結(jié)構(gòu)等對個人的影響較大，在這些方面也會使某些大學生產(chǎn)生挫折。一般而言，家庭經(jīng)濟條件比較好的大學生常常表現(xiàn)得比較自信，相反，家庭貧困的大學生常常會感到自卑。另外，家庭的教育方式是民主還是專制，對大學生的挫折耐受力有直接或間接的影響。“單親家庭”的孩子，由于長期缺乏父愛或母愛，往往表現(xiàn)出內(nèi)向、孤僻的性格。

(四)個體方面

個體原因指由于個人自身因素造成的挫折，主要包括生理因素、心理因素、情感因素和個人習慣等。如有些大學生因?qū)ψ约旱纳砀?、性別、容貌或因生理缺陷而產(chǎn)生挫敗感；有些大學生由于心理與生理自我同一性不一致，社會經(jīng)驗少，認知片面等，在面對沖突和矛盾時也會產(chǎn)生困惑；也有些大學生因為失戀等因素導致痛苦，引發(fā)嚴重的心理問題。

三、新時期大學生挫折教育的途徑

大學生的挫折教育是新時期思想政治教育和學生心理健康工作的重要內(nèi)容之一，教育的途徑應以情境教育為主。根據(jù)大學生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，在日常的教學實踐與生活中設(shè)定和模擬情境，引導他們觀察、體驗、學習，從而改變對挫折的正確認知，掌握有效的應對方法，充分發(fā)揮教育合力，培養(yǎng)大學生勇往直前、堅韌不拔的人格品質(zhì)，進而增強他們對當前和未來社會的適應能力。

(一)正確認知挫折

人生難免會遇到挫折，有挫折一定會產(chǎn)生挫折后果，而挫折后果產(chǎn)生的嚴重與否，在很大程度上取決于個體對挫折的認識。正確、全面地認識挫折包括兩方面：一是挫折的普遍性，即指挫折對個體來說是不可避免的，不管是名人、偉人還是普通人，一生中都會遇到這樣或那樣的挫折，只是每個人遇到挫折的時間、挫折的大小或者挫折的具體內(nèi)容不同；二是挫折的兩面性，即挫折是一把雙刃劍，它既會讓我們產(chǎn)生困惑、無奈和痛苦，也會給予我們動力和收獲。在模擬的情境中，我們要引導學生正確認識挫折，在挫折面前，不應怨天尤人、自暴自棄，而是要鼓起勇氣，化悲痛為動力，那么就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

(二)掌握應對方法，提高抗挫能力

新時期，大學生除了從思想上正確認識挫折外，還應使學生掌握一些包括自我安慰、尋求支持、放松轉(zhuǎn)移和榜樣激勵等積極的防御方式和有效化解挫折的應對方法。[5]自我安慰就是遭受挫折后，個體找出各種借口來為自己辯解，從而得到釋懷；尋求支持是指當遭受挫折時，向自己的親人、朋友傾訴痛苦，得到支持、理解和鼓勵；放松轉(zhuǎn)移是指遭受挫折后，采取一定的行為或通過參加活動，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)節(jié)自我情緒的一種放松方法；榜樣激勵則是將自己想象為某一成功者，或以成功者自居，使自己的信仰、言行更適應環(huán)境和社會的需求，從而增強自信，減少挫折感。

(三)發(fā)揮教育合力，增強挫折教育實效性

新時期，大學生挫折教育不是孤立的、單方面的責任，它需要社會、學校、家庭和學生個體共同努力，只有這樣才能真正實現(xiàn)大學生挫折教育的實效性。社會要營造公平的競爭氛圍，減輕大學生的挫折感，如政府要創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境和競爭秩序，引入公平競爭機制，讓真正有實力、高素質(zhì)的大學生找到合適的工作，減少競爭中的挫折感。高校要為學生創(chuàng)建良好的生活和學習環(huán)境，加強學生的思政和心理健康教育，增強他們的抗挫能力和心理素質(zhì)；家長要轉(zhuǎn)變思想觀念，采用民主、嚴寬結(jié)合和言傳身教的科學教育方法；學生個人也要提升挫折認知力，積極參與學習實踐，努力提升自己的抗挫能力。

[1]孫耀勝，何瑋.大學生挫折教育探究[J].四川職業(yè)技術(shù)學院學報，2013，23(2)：94-97.

[2][3]朱蘊麗，楊思明，陳滿生.當前大學生挫折教育的缺失與補救[J].江西社會科學，2014，11(2)：250-253.

[4]劉文波，劉楠.大學生生命教育存在的問題及對策研究[J].現(xiàn)代教育科學，2016，(3)：42-45.

[5]范正平，唐曉英.談加強當代大學生挫折教育的必要性[J].中國成人教育，2014，(18)：68-70.

【責任編輯：王 崇】

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1673-7725(2016)12-0142-03

2016-09-10

本文系山西省教育科學“十二五”規(guī)劃立項課題(項目編號：GH-13128)的階段性研究成果之一。

滑登紅(1971-)，男，山西臨猗人，講師，主要從事應用心理學研究。