為心理導(dǎo)航—如何有效把握思品課中心理健康教育的因素

安徽省宣城市寧國(guó)市寧國(guó)中學(xué)初中部 曹成慧

結(jié)合本校政治教研組的課題研究，本人對(duì)所任教班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)題調(diào)查，結(jié)果表明：加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育刻不容緩！那么如何有效把握思想品德課中的心理健康教育的因素，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)導(dǎo)航呢？本人結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，從以下三方面談一談自己的做法。

一、深化課堂教學(xué)改革，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的教學(xué)環(huán)境

在新一輪課堂教學(xué)改革浪潮的推動(dòng)下，教師要遵循“立德樹(shù)人”的宗旨，本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，不斷改變教學(xué)方式，“先學(xué)后教”“以學(xué)定教”，在課堂中確立學(xué)生的主體地位，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，倡導(dǎo)小組合作學(xué)習(xí)制。創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的教學(xué)環(huán)境，優(yōu)化師生關(guān)系，將思考空間留給學(xué)生，將表達(dá)機(jī)會(huì)留給學(xué)生，將結(jié)論發(fā)現(xiàn)過(guò)程留給學(xué)生，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，充分讓學(xué)生產(chǎn)生自主探索的快樂(lè)心理體驗(yàn)。在這種平等、民主、和諧的教學(xué)環(huán)境中，教師充分尊重學(xué)生，縮短了師生之間的心理距離，師生之間溝通理解加強(qiáng)，關(guān)系親密，增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，奠定了學(xué)生心理自由和心理安全的基礎(chǔ)。同時(shí)小組之間合作探究、互幫互助，既發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，又增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，培養(yǎng)了人際交往能力，這些都將有利于完善學(xué)生的情緒狀態(tài)和人格，發(fā)掘?qū)W生的心理潛能，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

二、充分挖掘思品教材中的心理健康教育因素，做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲

思想品德教材中蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育資源，如自我新期待、做情緒的主人、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆、讓挫折豐富我們的人生、磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志、走向自立人生、自覺(jué)抵制不良誘惑、把握青春把握情感、理智面對(duì)考試壓力、克服考試焦慮等，是任何其它學(xué)科無(wú)法比擬的。本人在教學(xué)中充分挖掘教材中的心理健康教育因素，善于把握這些資源，營(yíng)造氛圍，遵循中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，適時(shí)有效的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，觸動(dòng)學(xué)生心靈深處，做到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，逐步培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)。

例如，初一新生入學(xué)，許多同學(xué)面對(duì)陌生的學(xué)校、陌生的老師、陌生的同學(xué)、陌生且繁深的課程，興奮之余，頓感茫然、手足無(wú)措。這時(shí)及時(shí)結(jié)合七年級(jí)第一課 珍惜新起點(diǎn)、第二課 把握學(xué)習(xí)的節(jié)奏的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，積極對(duì)學(xué)生進(jìn)行入學(xué)心理適應(yīng)教育，引導(dǎo)新生積極與同學(xué)交往，養(yǎng)成熱情開(kāi)朗的性格，創(chuàng)建良好的班集體。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，做學(xué)習(xí)的管理者。

再如，一次復(fù)習(xí)課上，復(fù)習(xí)到挫折、珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)等相關(guān)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一位考試中“失利”的同學(xué)，一蹶不振，又趴在桌上睡覺(jué)。這時(shí)我輕輕地走過(guò)去，小聲問(wèn)：“時(shí)間都去哪兒了？”他先是一愣，然后滿臉羞怯。沒(méi)等他回答我又問(wèn)：“人生難免有挫折，面對(duì)一次考試的失利，我們應(yīng)該怎么做？”同學(xué)們紛紛獻(xiàn)策：冷靜對(duì)待，自我疏導(dǎo)，反思不足，用科學(xué)的方法，堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折，努力進(jìn)取……我又接著問(wèn)：“面對(duì)飛逝的時(shí)間，我們應(yīng)該怎么做？”同學(xué)們?cè)俅污x躍發(fā)言：珍惜時(shí)間，珍惜青春時(shí)光；珍惜受教育的權(quán)利，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，不斷提高自身素質(zhì)……在同學(xué)們的發(fā)言聲我見(jiàn)他顯然被觸動(dòng)，身體也坐直了，認(rèn)真地聽(tīng)著、思考著。這對(duì)他，對(duì)其他同學(xué)何嘗不是一次心理的洗禮呢。這個(gè)課堂小插曲，緊密結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和課堂偶發(fā)因素，及時(shí)對(duì)初三學(xué)生進(jìn)行了“學(xué)習(xí)心理”知識(shí)教育、挫折心理教育等，真正起到了潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果。

三、面向全體學(xué)生、關(guān)注特殊個(gè)體，因材施教

教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中指出中小學(xué)生心理健康教育的主要任務(wù)，一是對(duì)全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。二是對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。因此教師要樹(shù)立科學(xué)的心理健康教育意識(shí)，不僅要面向全體學(xué)生，細(xì)心挖掘思品教材中的心理健康教育因素適時(shí)有效地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，而且還要關(guān)注個(gè)別差異，關(guān)注特殊個(gè)體，因材施教。對(duì)特殊個(gè)體出現(xiàn)的心理問(wèn)題，老師要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo)、及時(shí)解決。以下是在教學(xué)實(shí)踐中遇到的案例。

小A是一名留守兒童，父母常年在外打工，寄居在姨媽家，最近發(fā)現(xiàn)她表現(xiàn)的很浮躁，成績(jī)也停滯不前。課間時(shí)間我與她進(jìn)行了溝通，她抱怨道：天天做卷子，都膩了，越臨近中考，越不知道學(xué)什么，整天忙忙碌碌，成績(jī)也提不高，我很急，找不到?jīng)_刺的感覺(jué)……查閱相關(guān)資料得知小A的這種現(xiàn)象其實(shí)就是心理學(xué)上講的“高原現(xiàn)象”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)期叫“高原期”。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因主要有以下幾方面：一是心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致心理疲勞；二是復(fù)習(xí)方法不當(dāng)；三是長(zhǎng)時(shí)間熬夜學(xué)習(xí)，造成身體疲勞；四是意志品質(zhì)薄弱，遇到挫折、困難就易失去信心等。這時(shí)我及時(shí)對(duì)她進(jìn)行了心理干預(yù)：首先要注意心理調(diào)節(jié)。牢記三個(gè)字“靜”，保持平和的心態(tài)，培養(yǎng)抗干擾能力；“競(jìng)”，樹(shù)立良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力；“進(jìn)”，保持自信、自強(qiáng)的心態(tài)，相信“我能行！”“有志者事竟成！”再次，要優(yōu)化復(fù)習(xí)方法、合理安排作息時(shí)間、磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志等。一段時(shí)間后，看到她恢復(fù)了自信、成績(jī)也明顯提高，就知道她已順利穿越“高原期”。

總之，在教學(xué)中教師要面向全體學(xué)生實(shí)施心理健康教育，同時(shí)也要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要，善于利用各種機(jī)會(huì)循循善誘地開(kāi)展心理健康教育和輔導(dǎo)，及時(shí)疏通學(xué)生的心理障礙，避免偏差心理的發(fā)展，以提高其心理健康水平。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”作為一名塑造靈魂的工程師，我將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育理論知識(shí)，掌握心理保健常識(shí)和調(diào)控技能，潛心鉆研新課標(biāo)和教材，有效把握思品課中的心理健康教育的因素，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)順利導(dǎo)航！