學(xué)校心理教育理念重建：積極心理教育

張彥君

（河南教育學(xué)院教育系，河南鄭州450046）

學(xué)校心理教育理念重建：積極心理教育

張彥君

（河南教育學(xué)院教育系，河南鄭州450046）

學(xué)校心理教育理念由“問(wèn)題”取向轉(zhuǎn)向“積極心理”取向是推進(jìn)我國(guó)學(xué)校心理教育的關(guān)鍵所在。積極心理教育主要倡導(dǎo)以下內(nèi)容：開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)心理發(fā)展是學(xué)校心理教育的目標(biāo)；學(xué)生、教師和家長(zhǎng)是心理成長(zhǎng)的共同體；客觀認(rèn)知，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)是學(xué)校心理教育的主要內(nèi)容；體驗(yàn)式教學(xué)全面滲透于學(xué)校的一切教育活動(dòng)是實(shí)施學(xué)校心理教育的有效方法；學(xué)校心理教育效果要以學(xué)生心理發(fā)展過(guò)程中的進(jìn)步來(lái)衡量，注重形成性評(píng)價(jià)。

學(xué)校心理教育；積極心理品質(zhì)；積極心理教育

為實(shí)現(xiàn)教育為人類幸福奠基的使命，關(guān)注“學(xué)生心靈成長(zhǎng)”的學(xué)校心理教育不僅日益受到人們的普遍重視，而且相關(guān)的理論研究和實(shí)踐活動(dòng)也漸趨豐富與完善。在理論研究中，無(wú)論是學(xué)校心理教育體系的構(gòu)建，還是心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)的科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)，都取得了豐碩成果。更有孟萬(wàn)金教授帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)所作的《中國(guó)學(xué)校積極心理健康教育實(shí)驗(yàn)與推廣》項(xiàng)目，在實(shí)證性研究的基礎(chǔ)上，通過(guò)“以點(diǎn)帶面”的實(shí)驗(yàn)區(qū)（校）推進(jìn)整體發(fā)展，取得了良好效果，為我國(guó)未來(lái)的學(xué)校心理教育指明了新的方向[1]。在實(shí)踐中，無(wú)論是課程、師資，還是設(shè)施設(shè)備等，都經(jīng)歷了從無(wú)到有，從貧乏到豐富的發(fā)展變化，學(xué)校心理教育取得了良好的效果。然而，學(xué)校心理教育發(fā)展的不均衡、心理教育目標(biāo)的嚴(yán)重偏離，心理教育過(guò)程的學(xué)科化、醫(yī)學(xué)化及消極取向等，在很大程度上削弱了心理教育的功能，致使教育實(shí)踐中“雷聲大，雨點(diǎn)小”，“好理論”無(wú)法轉(zhuǎn)化為“真實(shí)踐”。筆者認(rèn)為，教育者尚未完全或正確理解學(xué)校心理教育理念的應(yīng)有之意，是目前學(xué)校心理教育陷入困境的主要原因。唯有在理念上堅(jiān)信學(xué)校心理教育對(duì)師生的幸福成長(zhǎng)具有奠基作用，教育者才能在教育行為中自覺(jué)、積極、主動(dòng)地加以踐行，因?yàn)樾袨榭偸窃谛睦碇湎掳l(fā)生的。重建學(xué)校心理教育理念，由“問(wèn)題”取向轉(zhuǎn)向“積極心理”取向，對(duì)進(jìn)一步提高學(xué)校心理教育的實(shí)效性具有重要意義。

一、學(xué)校心理教育目標(biāo)：開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)心理發(fā)展

傳統(tǒng)的學(xué)校心理教育把沒(méi)有心理問(wèn)題或心理疾病等同于心理發(fā)展，心理教育的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)并關(guān)注心理問(wèn)題，分析心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，如何應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題等，嚴(yán)重偏離了學(xué)校心理教育的主要目標(biāo)。積極心理教育倡導(dǎo)通過(guò)快樂(lè)化解煩惱，通過(guò)陽(yáng)光消除黑暗，通過(guò)進(jìn)取防止退步，通過(guò)成功防治失敗等。其理念的核心在于創(chuàng)造幸福生活，而不僅限于解決問(wèn)題。

實(shí)際上，《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（教基一〔2012〕15號(hào)）已經(jīng)明確提出，“心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平”。這些目標(biāo)充滿著人們對(duì)幸福的向往，并因此成為教育者和受教育者為此不懈努力的恒久動(dòng)力，也是學(xué)校心理教育在遵循教育主體身心發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)校教育本真的回歸。

（一）“智慧”和“向上”是人類生命的固有機(jī)能

古希臘學(xué)者亞里士多德認(rèn)為，生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)。使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。中國(guó)更有“人向高處走，水往低處流”的千年古訓(xùn)。猶如獅子食肉、老鼠警惕性強(qiáng)一樣，人類的生物屬性決定了人性中孕育著足以使其生存、繁衍的生命能量，如“智慧”和“向上”的建設(shè)性力量。任何一個(gè)生命體都有一種天然的求生存、求強(qiáng)大、求茂盛、求完美的生長(zhǎng)機(jī)能，并向著能使該機(jī)能“充分發(fā)揮”的方向努力，以實(shí)現(xiàn)機(jī)能的潛在形態(tài)向現(xiàn)實(shí)形態(tài)轉(zhuǎn)變。與此同時(shí)，每一生命體的生物學(xué)因素中還蘊(yùn)含著修復(fù)傷痛、自我療愈的巨大能量，以抵御外在環(huán)境帶給生命的傷害。生命體的智慧在于，每一個(gè)機(jī)體都有能力識(shí)別環(huán)境事件對(duì)自身的意義：凡是有助于機(jī)能發(fā)揮的，即被視為積極的、有價(jià)值的，并產(chǎn)生滿足和愉悅的體驗(yàn)，傾向于接近或保持它們；凡是不利于機(jī)能發(fā)揮的，則被視為消極的、無(wú)價(jià)值的，產(chǎn)生沮喪和不快的體驗(yàn)，傾向于回避或歪曲它們。學(xué)生都希望取得好的學(xué)業(yè)成績(jī)體驗(yàn)成長(zhǎng)的快樂(lè)，教師都期待通過(guò)學(xué)生的健康成長(zhǎng)獲得高峰的成就體驗(yàn)，此即生命體的天性和智慧。學(xué)校心理教育首先就要尊重師生這種固有的、潛在的，且具有建設(shè)性力量的機(jī)能智慧，并為其提供適宜的環(huán)境刺激，使其潛能得以充分發(fā)揮。

（二）螺旋上升的動(dòng)態(tài)心理平衡是心理發(fā)展的應(yīng)有之意

學(xué)校心理教育的最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。心理發(fā)展是個(gè)體在心理上發(fā)生的積極變化，是由低級(jí)到高級(jí)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程。心理發(fā)展是個(gè)體與身在其中的環(huán)境相互作用的結(jié)果，其根本動(dòng)力是個(gè)體已有的心理水平和新的需要之間的矛盾，通過(guò)矛盾運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)個(gè)性化心理與社會(huì)化心理之間的動(dòng)態(tài)平衡。心理發(fā)展同樣遵循事物發(fā)展之“否定之否定”規(guī)律：作為矛盾的主要方面，不斷變化的客觀環(huán)境的要求被個(gè)體轉(zhuǎn)化為新的需要，與原有的心理水平形成矛盾，造成心理失調(diào)，矛盾斗爭(zhēng)的結(jié)果形成新的心理平衡，使主觀世界和客觀環(huán)境實(shí)現(xiàn)對(duì)立統(tǒng)一；隨著主觀條件的變化，舊的平衡不斷被打破，新的平衡不斷被建立，個(gè)體心理在此循環(huán)往復(fù)的矛盾運(yùn)動(dòng)中螺旋上升，不斷發(fā)展[2]。

在個(gè)性化和社會(huì)化的矛盾運(yùn)動(dòng)中，如果以社會(huì)化的集體取向?yàn)橹鲗?dǎo)，心理發(fā)展的結(jié)果就是對(duì)社會(huì)環(huán)境的良好適應(yīng)，如果以個(gè)性化的自我取向?yàn)橹鲗?dǎo)，心理發(fā)展的結(jié)果則會(huì)使個(gè)體的部分社會(huì)功能受損，表現(xiàn)為心理偏差或心理困擾。出現(xiàn)心理問(wèn)題是心理發(fā)展過(guò)程中不可避免的常態(tài)現(xiàn)象，客觀環(huán)境也會(huì)因此使個(gè)體產(chǎn)生相應(yīng)的消極體驗(yàn)，并促使其積極面對(duì)、有效調(diào)控已出現(xiàn)的心理偏差，最終獲得心理發(fā)展。猶如學(xué)生在學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)過(guò)程中取得好的學(xué)業(yè)成績(jī)有兩種途徑一樣，從不知道到知道是進(jìn)步，從錯(cuò)誤到正確也是進(jìn)步。從低水平到高水平，從幼稚到成熟是心理發(fā)展；從心理偏差到回歸常態(tài)，從社會(huì)功能缺失到環(huán)境適應(yīng)良好同樣也是心理發(fā)展。

（三）積極心理品質(zhì)是阻抑心理問(wèn)題的天然屏障

積極心理品質(zhì)是心理發(fā)展的必然結(jié)果。積極心理品質(zhì)包括積極的客觀認(rèn)知：自我悅納，強(qiáng)烈的求知欲，明確的目標(biāo)感、責(zé)任感和自我效能感，能獨(dú)立地調(diào)節(jié)和評(píng)價(jià)自我。積極的情緒體驗(yàn)：幸福、快樂(lè)、滿意、希望、熱情和興趣等。積極的社會(huì)態(tài)度：相信他人是善良的，相信社會(huì)是有序的、奉獻(xiàn)社會(huì)是有價(jià)值的，相信團(tuán)隊(duì)的力量、團(tuán)隊(duì)是個(gè)體幸福的來(lái)源等。積極心理品質(zhì)在使個(gè)體享有強(qiáng)大的心理能量，并極具高峰體驗(yàn)的同時(shí)，極大地提高了心理免疫力，為心理困擾或心理偏差建立起一道天然的屏障。

二、學(xué)校心理教育對(duì)象：全員參與，建立心理成長(zhǎng)共同體

受病態(tài)心理學(xué)的影響，傳統(tǒng)的學(xué)校心理教育把有心理困擾或心理問(wèn)題的少數(shù)學(xué)生當(dāng)作教育的對(duì)象，忽視或弱化了對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行心理教育的發(fā)展性功能。學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題關(guān)注較多，忽視了教師的心理發(fā)展，更無(wú)心、也無(wú)力發(fā)揮學(xué)校對(duì)家庭的引導(dǎo)作用，影響了學(xué)校心理教育的效能。

毋庸置疑，開(kāi)發(fā)潛能，促進(jìn)心理發(fā)展的教育目標(biāo)是面向全體學(xué)生的。學(xué)生生活其中的所有環(huán)境因素都會(huì)在不同程度上對(duì)其心理發(fā)展產(chǎn)生影響，尤其是教師和家長(zhǎng)，對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)更發(fā)揮著任何力量都無(wú)可比擬的作用。因此，在學(xué)校心理教育過(guò)程中，學(xué)生、教師和家長(zhǎng)既是自我教育的主體，同時(shí)又是接受教育的對(duì)象，并在結(jié)成的學(xué)習(xí)共同體中，互為環(huán)境因素，在成就對(duì)方獲得體驗(yàn)的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)自身的成長(zhǎng)。

（一）全體學(xué)生是學(xué)習(xí)和體驗(yàn)的主體

心理教育是學(xué)校教育的重要組成部分，學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體，這是學(xué)校教育規(guī)律使然。尤其是心理教育的特殊性決定了學(xué)生主體意識(shí)在其心理發(fā)展中舉足輕重的作用。社會(huì)建構(gòu)理論強(qiáng)調(diào)，客觀事物本身并不能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)生直接影響，是學(xué)生賦予事物的意義影響著其心理發(fā)展，而事物被賦予的意義都是由學(xué)生主動(dòng)建構(gòu)的，且這種建構(gòu)又具有很大的個(gè)體差異性[3]。如果學(xué)生認(rèn)為出現(xiàn)心理問(wèn)題是成長(zhǎng)過(guò)程中正常的事情，如同身體患上感冒一樣自然，他就會(huì)淡定從容地通過(guò)與同學(xué)或老師溝通以調(diào)適自我，或主動(dòng)尋求專業(yè)的心理幫助；而當(dāng)其將心理問(wèn)題視作洪水猛獸般可怕時(shí)，內(nèi)心的惶恐不安即在情理之中。同樣的客觀環(huán)境，不同學(xué)生賦予的意義不同，對(duì)其心理的影響及其結(jié)果也就不同。心理活動(dòng)的主觀性特點(diǎn)決定了每一個(gè)體都是按照他自己認(rèn)為的那個(gè)樣子存在的。如果學(xué)生沒(méi)有對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的主觀體驗(yàn)，就沒(méi)有相應(yīng)的感性認(rèn)識(shí)，也不可能有相關(guān)的領(lǐng)悟和賦義；如果學(xué)生不認(rèn)同客觀環(huán)境中的某些事和物，他將對(duì)其視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞，就不會(huì)或較少受其影響。學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程是其在學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)不斷地積極建構(gòu)，主動(dòng)發(fā)生變化的過(guò)程。

（二）教師是學(xué)生成長(zhǎng)的共同體

教師和學(xué)生在學(xué)校心理教育活動(dòng)中互為主客體，互為影響，共同發(fā)展。一方面，教師在了解學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，緊貼其心理需求，設(shè)計(jì)心理教育的主題、內(nèi)容、組織形式及呈現(xiàn)方式，并通過(guò)教育智慧充分發(fā)掘和利用生成性的課程資源實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)；另一方面，學(xué)生的向師性特點(diǎn)不僅要求教師要先于學(xué)生具備多之又多的積極心理品質(zhì)，而且還要善于營(yíng)造濃厚、快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍和積極、溫暖、友善的人際關(guān)系環(huán)境。師生間心理的相互影響除了有目的、有計(jì)劃的教育活動(dòng)外，師生關(guān)系本身及其日常的自然心理狀態(tài)都會(huì)給予彼此潛移默化、耳濡目染的力量。很難想象，帶著一張苦瓜臉的教師完成一節(jié)設(shè)計(jì)得無(wú)可挑剔的幸福課后，學(xué)生會(huì)有怎樣的收獲。學(xué)校心理教育的特殊性尤其體現(xiàn)在，教師自身的心理狀態(tài)本身就是一部鮮活的教科書。教師自身的心理發(fā)展水平不僅關(guān)乎著自己的生存狀態(tài)，更影響著學(xué)生的心理成長(zhǎng)。因此，無(wú)論是專業(yè)的心理教育教師，還是班主任或科任教師都是學(xué)校心理教育的對(duì)象，不僅要進(jìn)行自我教育，在與學(xué)生互為主、客體關(guān)系中進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí)，而且還要經(jīng)常參加學(xué)校組織的專業(yè)培訓(xùn)，使自己率先成為一個(gè)擁有幸福、滿意、快樂(lè)、自信、樂(lè)觀且富有創(chuàng)造力等積極心理品質(zhì)的人，最終完成以幸福著的自己向?qū)W生傳遞幸福的使命。

（三）家長(zhǎng)是學(xué)校心理教育的同盟軍

家長(zhǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展的影響是不言而喻的。家長(zhǎng)自身的人格特點(diǎn)，對(duì)孩子的教育態(tài)度及親子關(guān)系狀態(tài)等都會(huì)在孩子的內(nèi)心留下痕跡，影響其心理發(fā)展。學(xué)校心理教育的效果是被維持或遷移，還是被弱化或抹滅，家長(zhǎng)的作用不可忽視。學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)?；蚣议L(zhǎng)委員會(huì)向家長(zhǎng)傳播積極的心理教育理念，在提高他們心理素質(zhì)的同時(shí)，鞏固學(xué)校心理教育的成效。

三、學(xué)校心理教育內(nèi)容：客觀認(rèn)知，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

傳統(tǒng)的學(xué)校心理教育圍繞學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，在教學(xué)內(nèi)容中羅列癥狀、分析原因、再聯(lián)系實(shí)際討論解決問(wèn)題的方法等，容易使學(xué)生在給自己貼標(biāo)簽的同時(shí)，過(guò)分關(guān)注心理問(wèn)題。積極心理教育的內(nèi)容是發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)有助于促進(jìn)教育對(duì)象心理發(fā)展并獲得幸福生活的積極心理品質(zhì)。

官群、孟萬(wàn)金等國(guó)內(nèi)研究團(tuán)隊(duì)根據(jù)中外大量實(shí)證研究的結(jié)果，以中國(guó)學(xué)生為對(duì)象，通過(guò)系統(tǒng)測(cè)評(píng)和分析，最終提出了本土化的六大維度15項(xiàng)積極心理品質(zhì)。一是認(rèn)知維度（知識(shí)和智慧）：包括創(chuàng)造力、求知力、思維與洞察力。二是情感維度（人際和社交）：包括愛(ài)心、友善。三是意志維度（恒心和毅力）：包括執(zhí)著（熱情活力、勇敢堅(jiān)持）、真誠(chéng)。四是利群維度（公正和協(xié)調(diào)）：包括領(lǐng)導(dǎo)力、合作力。五是律己維度（節(jié)制和謙讓）：包括寬容、謙虛、持重。六是超越維度（境界和升華）：包括心靈觸動(dòng)、幽默風(fēng)趣、信念與希望等。團(tuán)隊(duì)又根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神和積極心理教育理念，在調(diào)查和測(cè)評(píng)的基礎(chǔ)上，結(jié)合已有的發(fā)展心理學(xué)研究成果，尤其是兒童心理發(fā)展規(guī)律和關(guān)鍵期理論，以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)為綱，研發(fā)了從小學(xué)一年級(jí)到高中三年級(jí)12個(gè)年級(jí)的中小學(xué)心理教育序列化的內(nèi)容體系，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)區(qū)（校）的建設(shè)“以點(diǎn)帶面”地推動(dòng)全國(guó)的學(xué)校心理教育[4]。

積極心理品質(zhì)存在于每一個(gè)個(gè)體身上，學(xué)校心理教育的關(guān)鍵在于要讓教育對(duì)象學(xué)會(huì)自己發(fā)現(xiàn)這些潛能（不僅要善于挖掘自身的，而且還要積極尋找他人的），并學(xué)會(huì)運(yùn)用這些優(yōu)勢(shì)資源積極學(xué)習(xí)和生活,對(duì)自己、對(duì)生活充滿希望，體驗(yàn)成功和成長(zhǎng)的快樂(lè)與價(jià)值感，同時(shí)養(yǎng)成積極客觀的認(rèn)知風(fēng)格，以善良和利他的心態(tài)解讀周圍環(huán)境，較多關(guān)注“擁有”，較少在意“喪失”。這些積極的心理品質(zhì)將會(huì)成為師生終生享用的精神財(cái)富。

四、學(xué)校心理教育方法：全面滲透，體驗(yàn)學(xué)習(xí)

在傳統(tǒng)的學(xué)校心理教育中，除了有專門的心理教育課程外，還設(shè)置有專門的心理咨詢室為少數(shù)有心理問(wèn)題的學(xué)生提供幫助，但忽視了環(huán)境及學(xué)科課程對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的影響。

積極心理學(xué)的倡導(dǎo)者馬丁·賽里格曼認(rèn)為，總幸福指數(shù)=先天遺傳素質(zhì)+后天環(huán)境+能主動(dòng)控制的心理力量。我們無(wú)法選擇和改變的遺傳素質(zhì)天然地蘊(yùn)含著豐富的心理能量和肌體智慧，能為幸福生活提供了巨大的潛能，讓我們有足夠的理由對(duì)未來(lái)充滿希望和樂(lè)觀。更為重要的是，我們對(duì)“后天環(huán)境”和“能主動(dòng)控制的心理力量”可以大有作為，因?yàn)閷W(xué)校不僅是學(xué)生“后天環(huán)境”的重要組成部分，而且還肩負(fù)著有目的、有計(jì)劃地影響教育對(duì)象獲得并不斷增強(qiáng)“心理力量”的重要使命。因此，學(xué)校心理教育要把促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的理念全面滲透至學(xué)科教學(xué)和校園的各個(gè)環(huán)節(jié)、各種場(chǎng)合中，利用一切可以利用的資源創(chuàng)設(shè)豐富的教育教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在參與學(xué)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)與環(huán)境的互動(dòng)產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理教育的目標(biāo)。

（一）滲透學(xué)科教學(xué)，以積極體驗(yàn)滋養(yǎng)生命

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的主要渠道，在其中滲透心理教育就能使學(xué)校心理教育的全員參與、全方位施教的設(shè)想由應(yīng)然轉(zhuǎn)化為實(shí)然。運(yùn)用學(xué)科課程中蘊(yùn)含的心理教育資源科學(xué)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)、創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氛圍是學(xué)校心理教育滲透學(xué)科教學(xué)的主要手段。

在學(xué)校教育中，每門學(xué)科的教學(xué)目標(biāo)都包括認(rèn)知、技能和情感三方面的內(nèi)容，其中情感領(lǐng)域的目標(biāo)即屬于學(xué)科知識(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展要實(shí)現(xiàn)的目的，這就使心理教育與學(xué)科教學(xué)緊密結(jié)合在一起。毋庸置疑，在學(xué)科課程中，無(wú)論是社會(huì)科學(xué)課程、自然科學(xué)課程，還是藝術(shù)體育類課程，都蘊(yùn)含著豐富的心理教育內(nèi)容。語(yǔ)文教材中的群體人物畫廊為學(xué)生認(rèn)識(shí)世界、了解人生提供了色彩斑斕的空間，也為其積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)提供了生動(dòng)形象的憑借物。歷史學(xué)科中的歷史人物和事件，地理學(xué)科中的自然、國(guó)情等可以激發(fā)學(xué)生的社會(huì)性情感。數(shù)學(xué)中抽象的概念、法則、定理以及運(yùn)用這些法則、定理解決問(wèn)題的過(guò)程，有利于訓(xùn)練學(xué)生良好的思維能力。物理、化學(xué)、生物等課程中的演示和實(shí)驗(yàn)，需要敏銳的觀察、穩(wěn)定的注意力等認(rèn)知心理資源。音樂(lè)課、美術(shù)課本身就是心理教育的良好載體。音樂(lè)可以改善注意力、增強(qiáng)記憶力、活躍思維、豐富想象、改善情感狀態(tài)、調(diào)整行為方式；美術(shù)課中繪畫的色彩和線條也能喚起學(xué)生不同的心理感受。體育課更蘊(yùn)含著促進(jìn)智力發(fā)展、調(diào)節(jié)情緒、歷練意志、健全人格、改善人際關(guān)系、提高適應(yīng)能力等豐富的心理教育資源。問(wèn)題的關(guān)鍵在于，各科教師要在充分了解班集體及大多數(shù)學(xué)生現(xiàn)有心理狀況的基礎(chǔ)上，設(shè)定既符合課程內(nèi)容（順勢(shì)而為），又契合學(xué)生心理發(fā)展需求（適時(shí)適度）的有針對(duì)性的心理教育目標(biāo)。任何牽強(qiáng)的、脫離學(xué)生心理發(fā)展實(shí)際的心理教育目標(biāo)都是不科學(xué)且不合理的。

課堂心理氛圍是班集體在課堂上的情緒、情感狀態(tài)。課堂心理氛圍的優(yōu)劣在一定程度上標(biāo)志著師生在課堂上的“生存狀態(tài)”，是影響教學(xué)效果的重要心理基礎(chǔ)，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的潛在教育因素?；钴S、平等、愉悅的課堂心理氛圍，不僅能提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)習(xí)效率，使學(xué)生“愛(ài)學(xué)、樂(lè)學(xué)”，而且能使教師保持持久的教育熱情和教學(xué)激情，使教師“愛(ài)教、樂(lè)教”。課堂的教學(xué)過(guò)程是師生雙方認(rèn)知和情感的雙向流動(dòng)過(guò)程，充滿快樂(lè)、信任、成功和贊賞的課堂不僅是有效教學(xué)的保證，也是師生賴以形成積極心理品質(zhì)的重要媒介。

（二）設(shè)計(jì)主題活動(dòng)，以心靈感悟煥發(fā)生命光彩

根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，圍繞特定階段處于發(fā)展關(guān)鍵期的某一積極心理品質(zhì)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的情景，讓學(xué)生參與活動(dòng)，使其在與同伴互動(dòng)的過(guò)程中，體驗(yàn)自己身心的變化過(guò)程，觀察同伴的言行舉止獲得感悟，并將感悟分享給同伴，最后通過(guò)歸納總結(jié)，將其應(yīng)用到學(xué)習(xí)與生活中，此即體驗(yàn)式教學(xué)，是學(xué)校心理教育的主要手段。體驗(yàn)式教學(xué)高度關(guān)注學(xué)生的積極參與和身心投入，引導(dǎo)學(xué)生把注意力貫注于自己內(nèi)在的體驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，并在與同伴真誠(chéng)互動(dòng)的過(guò)程中，獲得自己對(duì)生命的感悟，以此激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的智慧和力量，實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理教育目標(biāo)。

在主題活動(dòng)中，教師是活動(dòng)的帶領(lǐng)者，與學(xué)生一起參與并體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程。學(xué)生是活動(dòng)的參與者、體驗(yàn)者和分享者。體驗(yàn)式教學(xué)的最大特點(diǎn)在于，雖然情景和活動(dòng)都是預(yù)設(shè)的，但活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟都是即時(shí)反應(yīng)，是活動(dòng)的參與者在互動(dòng)過(guò)程中生成的，具有很大的不確定性。如學(xué)生通過(guò)活動(dòng)能夠產(chǎn)生怎樣的體驗(yàn)，收獲多大程度的感悟，取決于其投入活動(dòng)中的心智勞動(dòng)的多少；團(tuán)體的動(dòng)力能夠在多大程度上被激發(fā)，與活動(dòng)參與者彼此的信任和開(kāi)放程度有著密切關(guān)系等。因此，教師不僅要具有較高的心理學(xué)素養(yǎng)，要對(duì)活動(dòng)的設(shè)計(jì)、對(duì)情景的設(shè)置進(jìn)行專業(yè)思考，而且更要在活動(dòng)中保持高度的敏感和準(zhǔn)確的覺(jué)察，以便及時(shí)智慧地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。心理情景劇、案例式教學(xué)、角色扮演、心理拓展訓(xùn)練等都被證明是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)又富有成效的學(xué)校心理教育方法。

（三）優(yōu)化育人環(huán)境，以積極氛圍感染學(xué)生

學(xué)校環(huán)境是師生學(xué)習(xí)和生活的物質(zhì)和精神條件的綜合，是影響師生心理發(fā)展的重要因素和資源。育人環(huán)境的優(yōu)良與否，直接關(guān)系著學(xué)校心理教育的成效。

學(xué)校優(yōu)美的環(huán)境為師生身心的愉悅提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。校園內(nèi)蔥郁的花草樹(shù)木，符合學(xué)生身心特點(diǎn)和使用需求的教學(xué)設(shè)施，條件優(yōu)良的學(xué)生宿舍、圖書館和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等，能夠帶給學(xué)生以舒適的感受，使其從中得到教育和心靈的凈化。同時(shí)把能夠促進(jìn)學(xué)生心理教育的人文內(nèi)容融入其中，如讓學(xué)校的每一層樓道、每一條道路、每一間教室、每一面墻壁都“開(kāi)口說(shuō)話”，在墻壁上張貼“讓我們快樂(lè)起來(lái)吧，我們是快樂(lè)的天使”“相信自己，你是最棒的”“今天快樂(lè)學(xué)習(xí)，明天幸福生活”“你行，他行，我更行”等熱情洋溢的話語(yǔ)標(biāo)牌，在教室里設(shè)置專欄粘貼學(xué)生自己的精美書畫和作文、心得等作品，在圖書館等場(chǎng)所懸掛偉人畫像、名人名言，在草坪中樹(shù)立名人塑像等，這些舉措可以引導(dǎo)學(xué)生崇尚精神價(jià)值的追求，幫助他們?cè)跐撘庾R(shí)下增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)。

學(xué)校良好的校風(fēng)、班風(fēng)與和諧的人際關(guān)系等，是師生積極向上的心理狀態(tài)得以持續(xù)的精神環(huán)境。求知求真、持之以恒的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，善于協(xié)作、樂(lè)于奉獻(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神，真誠(chéng)友善、互敬互學(xué)的人際氛圍，能夠使身處其中的師生在快樂(lè)工作和學(xué)習(xí)的同時(shí)，擁有強(qiáng)烈的安全感和力量感。其中融洽的師生關(guān)系對(duì)師生的心理發(fā)展尤其具有特殊的價(jià)值。如親密和諧型師生關(guān)系狀態(tài)下，師生間趨于相互的肯定性評(píng)價(jià)，有助于形成真誠(chéng)信任、自信自主、積極樂(lè)觀、熱情友善、合作助人、追求成就等良好的人格特點(diǎn)。教師對(duì)學(xué)生的高水平接納和認(rèn)可易使學(xué)生形成正性自動(dòng)化思維，對(duì)生活環(huán)境中的重要他人持肯定態(tài)度，并獲得更多的積極情感體驗(yàn)，從內(nèi)心深處獲得成長(zhǎng)的精神力量。學(xué)生會(huì)因?yàn)橄矚g教師，所以喜歡教師所教的課程（學(xué)業(yè)興趣）并取得較好的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)課堂及學(xué)?；顒?dòng)的參與度較高，遷移至社會(huì)生活中即表現(xiàn)為良好的社會(huì)適應(yīng)能力，并對(duì)刺激情境更趨于作“有利”的評(píng)估和積極的釋義。

另外，校內(nèi)的升旗儀式、團(tuán)（隊(duì)）活動(dòng)日、班會(huì)，校外的社會(huì)考察和公益活動(dòng)等，都是學(xué)校實(shí)施教育的有效手段，也是學(xué)校心理教育可以充分利用的寶貴資源。

五、學(xué)校心理教育效果：縱向比較，過(guò)程評(píng)價(jià)

受以學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的總結(jié)性評(píng)價(jià)的影響，傳統(tǒng)的學(xué)校心理教育以出現(xiàn)心理問(wèn)題學(xué)生的多少，或?qū)W生是否因產(chǎn)生心理問(wèn)題來(lái)衡量心理教育的效果，忽視了學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。積極心理教育認(rèn)為，學(xué)校心理教育的效果主要體現(xiàn)在學(xué)生個(gè)體積極心理品質(zhì)和健全人格的發(fā)展、學(xué)生群體積極組織系統(tǒng)的建立和學(xué)生心理免疫力的提升等方面。

心理教育效果的評(píng)價(jià)需要描述和實(shí)證相結(jié)合，并且要更關(guān)注學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展過(guò)程。因此，在運(yùn)用心理量表測(cè)評(píng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的同時(shí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中的即時(shí)狀態(tài)和行為反應(yīng)也是重要的參照指標(biāo)。如學(xué)生的樂(lè)觀希望、愛(ài)、勇氣、包容寬恕、創(chuàng)造性、主觀幸福感、生活滿意度、沉浸體驗(yàn)、自尊自信等積極心理品質(zhì)，警覺(jué)力、耐挫力、抵抗力、修復(fù)力、緩解力等預(yù)防和修復(fù)心理問(wèn)題的能力等。學(xué)校心理教育主張進(jìn)行發(fā)展性、形成性評(píng)價(jià)，通過(guò)學(xué)生的自我縱向比較，更多關(guān)注自己獲得成長(zhǎng)的部分。

[1]心理與特殊教育研究中心課題組.中國(guó)學(xué)校積極心理健康教育實(shí)驗(yàn)與推廣[J].中國(guó)特殊教育，2011，（9）：8—15.

[2]孟萬(wàn)金.論積極心理健康教育[J].教育研究，2008，（5）：41—45.

[3]張秀敏，楊莉萍.學(xué)校積極心理健康教育理念的建構(gòu)[J].教育評(píng)論，2014，（7）：21—23.

[4]孟萬(wàn)金.心理平衡：積極心理健康教育的心理健康觀新解[J].中德教育，2014，（20）：6—8.

責(zé)任編輯 宋淑芳

責(zé)任校對(duì) 陳曲

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2016-04-10

張彥君，女，河南長(zhǎng)葛人，河南教育學(xué)院教育系副教授，主要從事心理教育研究。