“霾伏”四起，如何防護(hù)寶貝？

高維新

近年來(lái)，特別是進(jìn)入冬天，惱人的霧霾總是隔三岔五地襲來(lái)，灰蒙蒙的天空阻斷了寶寶戶外的肆意奔跑，更在媽咪的心里增添了一層為寶寶健康擔(dān)憂的陰影。那么，霧霾可能會(huì)對(duì)寶寶的健康造成哪些傷害？霧霾的日子里，寶寶可以采取哪些防護(hù)措施？家里的空氣質(zhì)量如何保障？

揭開(kāi)霧霾的幾個(gè)真相

霧和霾是兩種不同的天氣現(xiàn)象，盡管在氣象學(xué)上“霧”和“霾”均有明確的定義，但因其通?；旌显谝黄鸪霈F(xiàn)，不容易區(qū)分，所以往往被統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾的主要成分是PM2.5。PM2.5是直徑在2.5微米左右的固體顆粒，這種顆粒可以長(zhǎng)時(shí)間懸浮在空氣中，并被吸入肺中造成危害。PM2.5對(duì)霧霾天氣的形成有促進(jìn)作用，霧霾天氣又能進(jìn)一步加劇PM2.5的積聚。

霧霾可能帶來(lái)的健康危害

由于霧霾天氣下細(xì)顆粒物濃度較高，顆粒物對(duì)健康的影響更受關(guān)注，這里專門(mén)談?wù)勵(lì)w粒物對(duì)健康的3個(gè)影響：

one.顆粒物的粒徑?jīng)Q定了顆粒物能否通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體以及沉積部位和滯留情況。

粒徑大于10微米的顆粒物不易進(jìn)入呼吸道；粒徑為5～10微米的顆粒物多沉積在上呼吸道；粒徑為2.5～5微米的顆粒物多沉積在細(xì)支氣管和肺泡；粒徑在2.5微米以下的顆粒物75%在肺泡內(nèi)沉積。

PM2.5易滯留在終末細(xì)支氣管和肺泡，某些組分還可穿透肺泡進(jìn)入血液，所以對(duì)健康影響較大。

Two.對(duì)健康的影響與顆粒物的組成密切相關(guān)。

細(xì)顆粒物的主要成分包括：含碳顆粒、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、重金屬等。細(xì)顆粒物在空氣懸浮過(guò)程中還會(huì)進(jìn)一步吸附空氣中存在的有機(jī)和金屬等化學(xué)成分、細(xì)菌、病毒、真菌等微生物成分。

顆粒物的有機(jī)成分可作為佐劑誘發(fā)哮喘或加劇變態(tài)反應(yīng)性鼻炎的癥狀；顆粒物的多環(huán)芳烴含量與顆粒物的致癌活性相關(guān)；含有細(xì)菌、病毒、真菌等微生物的顆粒物可能引起呼吸道傳染病的流行；吸附有害氣體的顆粒物可以刺激或腐蝕肺泡壁，長(zhǎng)期作用可使呼吸道防御功能受到損害；顆粒物上的某些金屬成分還有催化作用，可以使大氣中的某些污染物轉(zhuǎn)化為毒性更大的二次污染物。

Three.顆粒物對(duì)健康的影響還與濃度相關(guān)。

以PM2.5為例，當(dāng)成分相同時(shí)，PM2.5的濃度越高，引起的健康危害越大；當(dāng)成分不同時(shí)，有毒有害成分越多則健康危害越大。

Tips：霾的預(yù)警分級(jí)

中國(guó)氣象局將霾預(yù)警分為黃色、橙色、紅色三級(jí)，分別對(duì)應(yīng)中度霾、重度霾和極重霾。

在預(yù)警級(jí)別的劃分中，將反映空氣質(zhì)量的PM2.5濃度與大氣能見(jiàn)度、相對(duì)濕度等氣象要素并列為預(yù)警分級(jí)的重要指標(biāo)，使霾預(yù)警不僅反映大氣視程條件變化，而且體現(xiàn)空氣污染或大氣成分的狀態(tài)。同時(shí)，在霾預(yù)警中引入PM2.5濃度指標(biāo)，也使得單獨(dú)發(fā)布霾預(yù)警更具科學(xué)性和可操作性。

霧霾期間可采取哪些防護(hù)措施

1霧霾天氣，室外空氣質(zhì)量差，爸媽?xiě)?yīng)盡量減少或避免寶寶的戶外活動(dòng)；如果必須出門(mén)，要采取戴口罩等防護(hù)措施。

2口罩是在一定條件下佩戴的，且不是每個(gè)人都適合，本身患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，配戴口罩后呼吸阻力增大，會(huì)造成不適的感覺(jué)；口罩也不適宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會(huì)造成呼吸阻力的增加，另一方面口罩內(nèi)部也會(huì)吸附呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。

3在口罩選擇方面，N95型口罩比醫(yī)用口罩對(duì)PM2.5的阻擋效果更好。

4寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，而且其臉型小，一般口罩難以達(dá)到密合的效果，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的適合兒童佩戴的防護(hù)口罩。

5外出回來(lái)后應(yīng)及時(shí)清冼面部、鼻腔及裸露的肌膚，并且養(yǎng)成每天主動(dòng)咳嗽清理氣管內(nèi)有害物質(zhì)的習(xí)慣。

6霧霾天氣時(shí)，還要減少室內(nèi)污染，盡量關(guān)閉門(mén)窗，減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi)，避免在室內(nèi)吸煙，減少高溫下煎、炒、炸等烹調(diào)活動(dòng)，進(jìn)行濕式清掃，有條件的可使用空氣凈化器。

正確選用空氣凈化器

空氣凈化器，是指能夠有效清除空氣中可吸入顆粒物、細(xì)菌病毒等微生物以及有毒有害氣體等，從而對(duì)空氣進(jìn)行過(guò)濾凈化的裝置。目前市場(chǎng)上可以看到數(shù)十種依據(jù)不同原理對(duì)空氣進(jìn)行凈化處理的空氣凈化器，主要有機(jī)械式、靜電式、負(fù)氧離子式、物理吸附式、化學(xué)吸附式或者其中兩種或兩種以上形式的組合。家庭選購(gòu)空氣凈化裝置要注意以下幾點(diǎn)：

1確定凈化目的，即凈化何種污染物。如果針對(duì)霧霾的主要污染物PM2.5，要選擇對(duì)PM2.5有效的凈化器，才可以降低霧霾對(duì)室內(nèi)的污染程度。

2凈化效果用凈化器的潔凈空氣量（CADR）表示，CADR低于或接近于衛(wèi)生要求的房屋空氣自然交換率（每人每小時(shí)新風(fēng)量30立方米）的空氣凈化器，不具有實(shí)際使用價(jià)值；CADR最好大于每小時(shí)90立方米。

3空氣凈化器要達(dá)到凈化效果，必須根據(jù)房間面積和凈化器的功率和凈化效率，開(kāi)啟一定的時(shí)間，才能降低室內(nèi)霧霾顆粒物的污染程度。

4凈化材料也是有使用壽命的，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時(shí)間及時(shí)更換，避免造成二次污染。

5空氣凈化器除了本身對(duì)空氣凈化的功能外，不同的產(chǎn)品還有各自的主打功能。如：有專門(mén)除甲醛的、專門(mén)除可吸入顆粒物的、以殺菌消毒為主的，還有一種使用了綜合技術(shù)的空氣凈化器，同時(shí)具有殺菌消毒、除甲醛、降低可吸入顆粒物等功能；此外還有適合臥室的超靜音系列產(chǎn)品、適合兒童使用的具備安全鎖功能的產(chǎn)品等。應(yīng)在明確自身需求的基礎(chǔ)上選擇功能適宜的空氣凈化器。

6售后服務(wù)至關(guān)重要?？諝鈨艋魇褂靡欢螘r(shí)間后，凈化材料趨于飽和，吸附能力下降，需要定期保養(yǎng)、維護(hù)以及更換濾網(wǎng)等，這些都需要售后服務(wù)跟得上。