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    高中生體能素質(zhì)持續(xù)下降的原因及對策的研究

    2016-03-02 09:00:15胡方林
    新課程(下) 2016年10期
    關(guān)鍵詞:體育鍛煉體質(zhì)素質(zhì)

    胡方林

    (湖北省荊州市松滋市第二中學(xué))

    高中生體能素質(zhì)持續(xù)下降的原因及對策的研究

    胡方林

    (湖北省荊州市松滋市第二中學(xué))

    當(dāng)前,針對我國學(xué)生體質(zhì)的問題,無論是官方報道還是學(xué)術(shù)研究,都普遍認(rèn)為我國學(xué)生的體質(zhì)在近二十多年來一直都是持續(xù)下降的,判斷的依據(jù)則是全國學(xué)生體質(zhì)測試的統(tǒng)計結(jié)果。主要運用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、以及筆者多年的工作經(jīng)驗,針對高中生體能素質(zhì)持續(xù)下降的原因及對策進(jìn)行論述,希望能進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體能素質(zhì)的提高。

    體能素質(zhì);持續(xù)下降;原因;對策

    從社會發(fā)展的總體趨勢來看,國民體質(zhì)的改善與增強是國家經(jīng)濟發(fā)展的必然結(jié)果,同時也制約著社會經(jīng)濟的進(jìn)一步發(fā)展。因此,掌握我國國民體質(zhì)尤其是學(xué)生體質(zhì)狀況的動態(tài)變化并采取相應(yīng)干預(yù)措施顯得尤為重要。

    一、我國學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康測量與評價標(biāo)準(zhǔn)的演變和發(fā)展

    根據(jù)社會發(fā)展的不同歷史階段,我國先后主要制定和頒布了《勞衛(wèi)制》《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(試行)等一系列測量與評價學(xué)生體質(zhì)健康狀況的標(biāo)準(zhǔn),使學(xué)生體質(zhì)健康測量與評價標(biāo)準(zhǔn)逐步地得到了發(fā)展和完善。評價領(lǐng)域從注重技能向注重健康發(fā)展,突破了單純的生物健康觀。

    二、研究對象與方法

    1.研究對象

    2011年2月1日~3月3日,筆者對我校200名高二年級學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,以求得學(xué)生體能素質(zhì)持續(xù)下降的原因。

    2.研究方法

    (1)問卷調(diào)查法:通過查閱文獻(xiàn)資料,參考《體育科學(xué)研究方法》,遵循有關(guān)問卷設(shè)計的基本要求,初步確定影響因素并進(jìn)行專家訪談,經(jīng)專家確認(rèn)通過自編問卷。

    (2)研究過程中,筆者查閱了社會學(xué)、體育社會學(xué)、體育行為學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)研究方法等方面的書籍,同時檢索了近十幾年來有關(guān)學(xué)生體能素質(zhì)方面的文獻(xiàn)。

    三、調(diào)查結(jié)果與分析

    1.學(xué)生睡眠狀況影響學(xué)生體質(zhì)下降

    對學(xué)生體質(zhì)健康生活方式的調(diào)查問卷中,“一天睡眠時間如何?”顯示,24%的學(xué)生睡眠時間在8小時以上,62%的學(xué)生睡眠時間在7~8小時,11%的學(xué)生睡眠時間在6~7小時,還有3%的學(xué)生睡眠不滿6小時。由此可見,睡眠不足的學(xué)生占14%。高中學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,如果睡眠不足,不僅影響學(xué)生的體能、體格發(fā)展,而且影響生長發(fā)育。

    2.營養(yǎng)不均衡影響學(xué)生體質(zhì)下降

    對學(xué)生營養(yǎng)平衡狀況的調(diào)查顯示,認(rèn)為自己營養(yǎng)平衡,非常充分的占81%,不夠充分的18%,非常不充分的1%。從中可以看出,認(rèn)為自己營養(yǎng)不夠充分的比例至少有19%。學(xué)生如果膳食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)知識缺乏,將會導(dǎo)致熱量、蛋白質(zhì)攝入的不平衡,過多或過少都會影響他們身體素質(zhì)的發(fā)展。

    3.不參加體育鍛煉影響學(xué)生體質(zhì)下降

    學(xué)生不參加體育鍛煉的原因分為主觀和客觀原因。排在前面的分別是怕苦怕累的占61.9%、缺乏場地的占58.8%、課業(yè)負(fù)擔(dān)重的占58.6%;另外,身體好不用參加、沒興趣、缺乏指導(dǎo)、身體不好不適宜參加等選項占據(jù)比例也不容忽視。

    4.家庭因素影響學(xué)生體質(zhì)下降

    對家庭而言,在我國由于實行了計劃生育政策,一個家庭一個小孩,獨生子女日益增多,許多家長將自己未能實現(xiàn)的許多夢想轉(zhuǎn)嫁在子女身上。為了給小孩更多的學(xué)習(xí)時間,他們包辦了小孩的生活中自己能做的全部事情,忽視了對他們的意志品質(zhì)和吃苦耐勞精神的培養(yǎng),造成了現(xiàn)在學(xué)生怕苦怕累的思想比較普遍。

    四、提高學(xué)生體能素質(zhì)的建議

    1.保持與學(xué)生家長的及時溝通,及時了解學(xué)生的飲食、身體狀況及情緒等,做到有的放矢,針對性地對學(xué)生實施健康運動處方。

    2.學(xué)校、家庭、社區(qū)三者聯(lián)合,多組織一些游戲性的體育活動,使學(xué)生在活動過程中充分享受到運動帶來的快樂,提高體育學(xué)習(xí)的積極性。

    3.加強對體育鍛煉的宣傳和引導(dǎo),幫助學(xué)生理解鍛煉的價值與意義,樹立正確的體育鍛煉價值觀,提高學(xué)生的體育鍛煉能力。要通過多種途徑,有目的、有計劃地開展宣傳活動,不斷優(yōu)化鍛煉環(huán)境,組織體育鍛煉、開展體育鍛煉知識講座等,通過各種有益活動讓體育鍛煉意識滲透到學(xué)生的思想和行動中去,真正把體育鍛煉作為生活內(nèi)容的一部分,并以積極的態(tài)度參與體育鍛煉。

    4.學(xué)校體育工作應(yīng)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,始終把面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平作為工作的出發(fā)點和落腳點,堅持充分發(fā)揮學(xué)校體育的育人功能,在重點增強學(xué)生體質(zhì)的同時,使學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)知識、基本技能,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,幫助學(xué)生形成健康的生活方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,提高學(xué)生的體能素質(zhì)。

    [1]樊蓮香,張德新,李靜波.學(xué)生體質(zhì)與健康事關(guān)中華民族未來的興衰與存亡:對學(xué)生體質(zhì)與健康狀況下降問題的思考[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2006(12).

    [2]韋善干.學(xué)生體質(zhì)下降癥結(jié)散點透視[J].河池學(xué)院學(xué)報,2007(05).

    [3]譙新風(fēng).從學(xué)生體質(zhì)下降看我國中小學(xué)體育課存在的問題[J].科學(xué)咨詢(教育科研),2008(9).

    ·編輯薄躍華

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