如何讓體育課上得更加精彩

□河南省南陽(yáng)市宛城區(qū)教體局教學(xué)研究室　胡春玲

如何讓體育課上得更加精彩

□河南省南陽(yáng)市宛城區(qū)教體局教學(xué)研究室胡春玲

在新的形勢(shì)下，體育教師應(yīng)通過新穎的教學(xué)設(shè)計(jì)及對(duì)場(chǎng)地、器材的合理利用使體育課保持本真，并通過“學(xué)生主體”思想及相關(guān)規(guī)定體現(xiàn)“三維”目標(biāo)，方能讓學(xué)生和教師都覺得精彩。

體育課堂教學(xué)主體因地制宜

新課改推行以后，教學(xué)模式眾多，教學(xué)方式發(fā)生了改變，很多老師因此迷茫了，困惑了，說不會(huì)上課了。課上復(fù)雜了說是表演、作秀，上簡(jiǎn)單了說是教法單一，上傳統(tǒng)了又怕體現(xiàn)不出教師主導(dǎo)、學(xué)生主體的地位……其實(shí)，萬物本源歸一，我認(rèn)為一節(jié)精彩的體育課一定要滿足以下幾個(gè)方面——

首先，必須有好的教學(xué)設(shè)計(jì)。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。教學(xué)設(shè)計(jì)更是如此。好的教學(xué)設(shè)計(jì)包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)過程、教學(xué)手段和教學(xué)評(píng)價(jià)等內(nèi)容。而我們的一些老師往往容易忽略其中的一些環(huán)節(jié)。一節(jié)課是一個(gè)不可分割的整體，要使一節(jié)課精彩必須有整體思維，尤其重要的是通過體育課堂教學(xué)中的教學(xué)方法和手段的實(shí)施來體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)意圖。教師應(yīng)能因勢(shì)利導(dǎo)、隨機(jī)應(yīng)變來巧妙地駕馭課堂，引領(lǐng)課堂；并采用多樣的教學(xué)手段，讓學(xué)生在上課時(shí)不覺得枯燥和乏味。

如耐久跑的教學(xué)是枯燥的，學(xué)生要想出成績(jī)，必須得多跑步，多加練習(xí)，然而單一的跑步訓(xùn)練很難激發(fā)學(xué)生的興趣。但是，我們有這樣一位教師，經(jīng)過精心構(gòu)思，在教學(xué)過程中動(dòng)腦筋，出妙招，使看似乏味的課堂一下子生動(dòng)起來了。這位老師通過讓學(xué)生練習(xí)50米的往返跑，練習(xí)耐力。首先把學(xué)生分為四路縱隊(duì)，在起跑線處采用站立式起跑，在終點(diǎn)處各放一張桌子，桌子上放著十個(gè)粘著1～10數(shù)字的象棋，數(shù)字朝下。每個(gè)隊(duì)員跑到終點(diǎn)后有一次翻看的機(jī)會(huì)，翻出的數(shù)字必須從1開始；按照順序翻開，如果翻到1，那么下一名隊(duì)員就可以翻2，如果不是，那么就得跑回起點(diǎn)由下一名隊(duì)員重新開始，以此類推。這位老師很聰明地利用了學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，在原本枯燥的練習(xí)課上不但將學(xué)生的積極性調(diào)動(dòng)得很好，而且加大了練習(xí)密度，起到了很好的練習(xí)效果。

其次，必須確立學(xué)生是體育課堂教學(xué)主體的思想。教師在整個(gè)教學(xué)過程中要貫徹好這一思想，必須舉手投足、一言一行、每一環(huán)節(jié)都要考慮學(xué)生的感受。教師在上課過程中絕不可以一言堂、唱獨(dú)角戲，而是要在課堂教學(xué)中努力激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，鼓勵(lì)學(xué)生積極地參與到體育活動(dòng)中來，通過活動(dòng)讓學(xué)生體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的樂趣，并使學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中獲得進(jìn)步和發(fā)展。通過體育課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的身體得到鍛煉，心肺功能因體育鍛煉而不斷增強(qiáng)，身材體型會(huì)因?yàn)閳?jiān)持鍛煉而得到改善。如果一節(jié)課結(jié)束，學(xué)生臉不發(fā)紅身上不出汗，不興奮，沒有累的感覺，那么這一節(jié)課連練習(xí)強(qiáng)度都不夠，無疑是一節(jié)失敗的課。筆者建議教師每一節(jié)課后對(duì)學(xué)生進(jìn)行肺活量、心率，甚至身高體重等數(shù)據(jù)進(jìn)行測(cè)試，并進(jìn)行動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)對(duì)比，讓學(xué)生直觀地感受到體育鍛煉給自己身心帶來的可喜變化，進(jìn)而堅(jiān)定其體育鍛煉的信心。這樣才為精彩課堂奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第三，最大限度地利用學(xué)校的場(chǎng)地和器材，使單調(diào)的體育課堂有趣起來。根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，因地制宜，充分使用器材、最大限度地開發(fā)場(chǎng)地器材、提高器材的使用率，在老師的組織下精心安排，才有可能使課堂精彩。單一的徒手訓(xùn)練往往使人乏味，甚至厭倦，我們可以借助器械、玩具，變換訓(xùn)練的方法。

比如在練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候，可以利用體操墊子進(jìn)行練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)要想跳得遠(yuǎn)，必須有起跳高度和遠(yuǎn)度。教師可以在起跳線后的不同位置放置折疊程度不同的體操墊子，通過練習(xí)來達(dá)到目標(biāo)效果。同時(shí)因?yàn)轶w操墊子是軟的，即使會(huì)碰倒，也不會(huì)引起傷害事故。也可以用橡皮筋做標(biāo)志，學(xué)生起跳或者跳遠(yuǎn)度要超過橡皮筋，同樣能達(dá)到較好的練習(xí)效果。

第四，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律和規(guī)則意識(shí)教育，是體育課出彩的前提和保障。體育課堂有體育課堂的常規(guī)，體育游戲有體育游戲的規(guī)則，遵守紀(jì)律不但能讓體育老師更好地組織課堂活動(dòng)，更是尊重他人的體現(xiàn)。在學(xué)校能遵守課堂紀(jì)律，走上社會(huì)以后，更能夠以規(guī)矩約束自己，會(huì)以紀(jì)律要求人，服從管理，有規(guī)有矩。體育課要養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)，老師首先要鍛煉體育委員成為體育課堂的小助手，樹立規(guī)則意識(shí)。老師完全可以把整隊(duì)、點(diǎn)名、帶領(lǐng)同學(xué)們跑步、組織游戲等內(nèi)容安排體育委員來完成，強(qiáng)化游戲規(guī)則，樹立全體同學(xué)強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；活動(dòng)時(shí)候老師對(duì)于學(xué)生能放能收。課堂紀(jì)律好了，體育課就成功了一半。

第五，安全是進(jìn)行體育活動(dòng)的重要保障。要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全、救助知識(shí)和技能的培訓(xùn)、講解，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。

比如，在體操的滾翻課上，學(xué)生應(yīng)在教師的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)同伴間保護(hù)幫助，學(xué)會(huì)滾翻時(shí)能夠自我保護(hù)；在運(yùn)動(dòng)損傷后，能夠?qū)p傷部位進(jìn)行及時(shí)的處理和護(hù)理；在發(fā)現(xiàn)有溺水又沒有醫(yī)護(hù)人員在場(chǎng)時(shí)，會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行救助。學(xué)生在體育課上學(xué)到的這些救助及保護(hù)幫助等的知識(shí)與技能，能作為終身體育的一部分，成為一種基本技能。

總之，要想使體育課精彩，需要教師用智慧和汗水來精心設(shè)計(jì)課堂，用心組織教學(xué)活動(dòng)，耐心幫扶學(xué)困生，細(xì)心總結(jié)反饋，真心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，愛心施教。只有這樣，課堂才會(huì)精彩起來。