淺析手槍射擊技術(shù)動作與彈著點的關(guān)系

牟海波 王鐳

淺析手槍射擊技術(shù)動作與彈著點的關(guān)系

牟海波 王鐳

成功的射擊就是密集度、精準(zhǔn)度都好。密集度即指彈著聚集在一起的程度，精準(zhǔn)度即指射彈靠近理想命中點的距離程度，彈著越靠近10環(huán)越密集成績就越好。對彈著散布的研究是為了掌握其規(guī)律，盡量把射彈散布范圍控制到最小程度，使射彈的密集度增加，提高準(zhǔn)確性。下面我就結(jié)合本人現(xiàn)有的知識，從據(jù)槍技術(shù)，擊發(fā)動作，正確瞄準(zhǔn)，心理因素四個方面分析彈著點散布范圍過大的原因。希望通過給出的建議，為射擊初學(xué)者更好、更快的掌握精度射擊技術(shù)、縮小彈著點的散布范圍起到一定的幫助作用。

手槍射擊；技術(shù)動作；彈著點

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.007

1. 據(jù)槍技術(shù)

持握槍姿勢是射擊的基礎(chǔ)，只有熟練掌握正確的據(jù)槍姿勢，才能很好控制彈著的散布范圍，不斷提高射擊水平。教學(xué)訓(xùn)練中我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，射手據(jù)槍時以下方面的錯誤是導(dǎo)致射彈散布過大的主要原因

1.1 持握槍時虎口沒有對準(zhǔn)槍的握把彎曲處

如果射手握槍時虎口沒有對準(zhǔn)槍的握把彎曲處,使得食指扣動扳機(jī)時不能正直向后用力扣壓扳機(jī)，槍口勢必產(chǎn)生擺動，射彈散布增大甚至不能命中目標(biāo)。持握槍時練習(xí)者要有意識地注意虎口是否正對槍握把的彎曲部分。不要刻意追求用食指第一關(guān)節(jié)的根部扣壓在扳機(jī)上而破壞了正確的握槍動作。射手應(yīng)在保證虎口正對槍握把彎曲部分的前提下，根據(jù)自己食指長短來確定食指扣壓扳機(jī)的部位。

1.2 持握手槍的拇指沒有自然伸直

拇指出現(xiàn)向上翹或者向下屈的情況時，會使得手指對槍支側(cè)面的控制力發(fā)生變化，從而造成槍管前部向左或右產(chǎn)生擺動，使彈著散布擴(kuò)大。快掏槍射擊時沒有時間調(diào)整持握槍拇指的位置，更要一步到位。所以，針對持握手槍的拇指問題，初學(xué)者必須高度重視練習(xí)中反復(fù)多次檢查糾正，還可以通過快掏槍瞄準(zhǔn)的練習(xí)來改善。在快掏槍瞄準(zhǔn)前，提醒自己持握槍的拇指要自然伸直，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)形成條件反射。初學(xué)者易犯錯誤

1.3 據(jù)槍時歪頭

持槍手臂據(jù)槍不到位，為了瞄準(zhǔn)而出現(xiàn)“偏頭”找缺口準(zhǔn)星的情況。練習(xí)者應(yīng)該以調(diào)整持槍手臂與身體的角度的方法調(diào)整射向的偏差謹(jǐn)記據(jù)槍時用槍找眼睛的動作要領(lǐng)，把據(jù)槍手臂與槍當(dāng)成一個整體，允許據(jù)槍時的上下左右晃動，但是頭和軀干要保持相對靜止的狀態(tài)，保持頭部自然正直瞄準(zhǔn)。

1.4 射擊姿勢不標(biāo)準(zhǔn)

不正確的射擊姿勢必然會影響射擊的準(zhǔn)確度和動作的一致性。容易影響射彈散布的射姿問題主要是等邊式射姿與威沃爾式射姿“混搭”，即下肢站立的姿勢為等邊式，而上肢據(jù)槍姿勢為威沃爾式。要避免“混搭”的出現(xiàn)，教師在介紹雙臂立姿射擊姿勢時要強(qiáng)調(diào)等邊式和威沃爾式的區(qū)別，讓初學(xué)者能區(qū)分兩種射擊姿勢的不同，把這種“混搭”作為一個反面動作進(jìn)行講解。當(dāng)初學(xué)者對兩種射擊姿勢有了初步了解后，根據(jù)自身的實際情況確定好射擊姿勢，嚴(yán)加練習(xí)，就能減少“混搭”的出現(xiàn)。在練習(xí)過程中教師一旦發(fā)現(xiàn)有練習(xí)者的射擊姿勢出現(xiàn)“混搭”要及時地指出并加以糾正，避免這種錯誤的據(jù)槍動作成為習(xí)慣。

2. 瞄準(zhǔn)技術(shù)

初學(xué)者往往認(rèn)為視力的好壞決定著射擊的準(zhǔn)確度，但事實上瞄準(zhǔn)時精力應(yīng)集中在準(zhǔn)星缺口的平正關(guān)系上而不是目標(biāo)上，正確的瞄準(zhǔn)景況是準(zhǔn)星缺口的平正關(guān)系看得清楚，而目標(biāo)瞄區(qū)較為模糊。由此可見，視力的好壞不能成為精度射擊的決定性條件。若要彈著點集中練習(xí)過程中應(yīng)該注意以下問題。

2.1 防止用眼錯誤

手槍射擊時一般是右手持槍，左手輔助持槍，正確的用眼動作是左眼閉，右眼睜，通過缺口看準(zhǔn)星。在練習(xí)過程中有部分練習(xí)者由于在日常生活中很少用到左眼周圍的眼輪匝肌、上下斜肌、上下直肌等肌肉，所以左眼閉，右眼睜這一動作對于這部分練習(xí)者比較困難。練習(xí)時他們會下意識的閉上右眼通過左眼瞄準(zhǔn)，這會不同程度上破壞據(jù)槍姿勢，使得槍面不平，或者準(zhǔn)星不正，從而增大射彈散布影響射擊準(zhǔn)確度。要改善這種情況首先要使射手清楚右手持槍應(yīng)該用右眼瞄準(zhǔn)，左手持槍才用左眼瞄準(zhǔn)。針對非瞄準(zhǔn)眼閉不上的問題需要練習(xí)者勤加練習(xí)，使非瞄準(zhǔn)眼周圍的肌肉控制自如保證用眼正確。

2.2 不要視力轉(zhuǎn)移

我們在射擊瞄準(zhǔn)時應(yīng)集中絕大部分的視力在缺口和準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，要做到視力集中。射手原本集中的視力有意或者無意的轉(zhuǎn)移到其他地方的現(xiàn)象叫視力轉(zhuǎn)移，視力轉(zhuǎn)移發(fā)生在擊發(fā)的瞬間，問題的出現(xiàn)雖然只在瞬間，但是足以使射手失去對缺口和準(zhǔn)星平正關(guān)系的控制。在這樣的情況下?lián)舭l(fā)出去的子彈必將會偏離目標(biāo)，彈著的散布范圍也會增大。眾所周知瞄得準(zhǔn)才打得準(zhǔn)視力轉(zhuǎn)移是射擊中的大忌，需要每個射擊者注意。

2.3 緊盯平正關(guān)系

初學(xué)者應(yīng)該知道，在準(zhǔn)星缺口平正的前提下槍管偏離目標(biāo)一厘米，在25米射擊時彈著點也只會偏離目標(biāo)一厘米。但是，準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系偏差1毫米，在25米射擊距離上，九二式手槍，彈著點會偏離目標(biāo)二十厘米。所以，在瞄準(zhǔn)時緊盯平正關(guān)系非常重要。射手在做瞄準(zhǔn)動作時要以肩關(guān)節(jié)為軸，使手臂與槍一致運(yùn)動，來調(diào)整好準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系，稍用力固定住手腕，克服準(zhǔn)星在缺口內(nèi)的晃動。無依托據(jù)槍時瞄準(zhǔn)線的晃動是絕對的，不晃動是相對的，射手要學(xué)會在動中瞄準(zhǔn)，在動中求穩(wěn)，在動中擊發(fā)，才能命中在理想的范圍內(nèi)。

2.4 不要隨便修瞄區(qū)

有些初射手看到自己的彈著點偏向某個方位，他們不是尋找自己動作技術(shù)上的問題，而是以修正瞄準(zhǔn)區(qū)的方式進(jìn)行調(diào)整。這樣做會導(dǎo)致射擊時視力注意的焦點不是收回到準(zhǔn)星與缺口上，而是往前推至目標(biāo)上。殊不知，手槍射擊時的瞄準(zhǔn)動作主要是將瞄準(zhǔn)星與缺口的上沿齊平、讓準(zhǔn)星在缺口內(nèi)的左右距離相等，這個平正關(guān)系如果偏差1個毫米，在25米射擊距離上彈著就會偏差20厘米，所以瞄準(zhǔn)時要把準(zhǔn)星和缺口看得清清楚楚、精精確確。隨便修正瞄準(zhǔn)區(qū)必定會將視力注意點前移，從而忽略準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系，打出遠(yuǎn)彈。

3. 擊發(fā)技術(shù)

不同的手槍射擊教程中對扣動扳機(jī)的食指部位有不同的講解，有的作者認(rèn)為用食指第一關(guān)節(jié)根部，也有作者認(rèn)為用食指指腹更有利于增強(qiáng)平衡性。但不管用食指的哪個部位扣動扳機(jī)，所有作者都強(qiáng)調(diào)用力的方式是單獨地，均勻地，正直地向后扣壓扳機(jī)。因此，對于初學(xué)射擊的我們，應(yīng)該注重食指用力的方式，而不要太過于糾結(jié)在用力的具體部位上，根據(jù)自己的實際情況即手指長度而定。在擊發(fā)過程中，以下幾個錯誤動作最易造成射彈散布的擴(kuò)大。

3.1 沒有預(yù)壓扳機(jī)

初學(xué)者往往會在準(zhǔn)星缺口正對目標(biāo)時在沒有預(yù)壓的情況下猛扣、搶扣扳機(jī)這樣不穩(wěn)定的擊發(fā)會使得彈著偏離目標(biāo)，據(jù)槍時預(yù)壓扳機(jī)，扣落第一道火這對彈著點的散布作用很大。為了穩(wěn)定據(jù)槍，出槍至瞄準(zhǔn)線進(jìn)入瞄準(zhǔn)區(qū)后，食指就要壓實第二道火，保持淺緩的呼吸，此時不斷修正準(zhǔn)星缺口平正關(guān)系的同時對扳機(jī)逐步增加壓力，即“邊瞄邊扣”，平正的準(zhǔn)星在瞄區(qū)內(nèi)時有晃動，但仍要增加壓力做到“邊晃邊扣”直至擊發(fā)。

3.2 食指不能單獨運(yùn)動

初學(xué)者扣壓扳機(jī)時除食指以外的手指也會本能的彎曲，增大了手指對槍的控制力量，會使得槍身不穩(wěn)，槍口偏離目標(biāo)，從而導(dǎo)致彈著偏離理想目標(biāo)。據(jù)槍過程中，握槍的其他手指應(yīng)保持原有控制力量，扣扳機(jī)時做到食指單獨運(yùn)動，其余手指沒有任何附加力量，這是手槍擊發(fā)的關(guān)鍵，也是技術(shù)要領(lǐng)的精髓，必須反復(fù)練習(xí)才能掌握。

3.3 扣壓扳機(jī)的方向不是正直向后

扣壓扳機(jī)的用力方向應(yīng)是正直向后的，即沿著持槍手的虎口，手腕，肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)這條直線用力。如果扣壓方向偏左后方，會使得槍口向右移，若扣壓方向偏向右后方，槍口會向左移，隨之彈著點也會偏右或者偏左，這樣彈著的散布會偏離中心點，或是很大，密度不好。

3.4 擊發(fā)時猛扣扳機(jī)

猛扣扳機(jī)是初學(xué)者最常見的毛病，表現(xiàn)為不到理想的瞄準(zhǔn)點不敢扣扳機(jī)，而瞄準(zhǔn)線剛進(jìn)入瞄區(qū)還未穩(wěn)定時就急于扣扳機(jī)，形成搶點猛扣。也有的射手射擊時心情緊張，注意力完全放在槍與目標(biāo)上，不能按正確的動作要領(lǐng)完成擊發(fā)。這要及時糾正，一旦形成痼癖就難以克服了。猛扣扳機(jī)的動作會使得據(jù)槍力量發(fā)生改變從而破壞發(fā)射瞬間的穩(wěn)定和瞄準(zhǔn)的平正，彈著點偏向目標(biāo)的左下或者正下方。

4. 心理因素

心理因素對射手命中目標(biāo)有著至關(guān)重要的影響，對于重要比賽或考試來說更是如此。由于心理因素而造成的射彈散布范圍過大，一般有以下幾方面原因。

4.1 缺乏自信心

初學(xué)者在射擊練習(xí)時因為對射擊知識了解不多，或?qū)屩^于擔(dān)心，射擊動作掌握不熟練而缺乏自信心，導(dǎo)致一拿實彈槍就心理緊張、情緒激動或者焦慮，使生理現(xiàn)象發(fā)生一系列變化：心跳加快、血流加速，知覺度下降，肌肉顫抖，致使槍身以較大幅度無規(guī)律抖動，甚至于無法正常射擊，此時心理疏導(dǎo)意義非凡，一旦放下了心理包袱，完全按照老師講解的動作要領(lǐng)去做，看到成績和進(jìn)步，自信心就會逐漸被樹立起來。在教學(xué)過程中老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生要不斷地挑戰(zhàn)自己，勇于克服困難從而增強(qiáng)自信心。隨著技術(shù)動作正確率的提高，命中范圍自然就會越來越理想。教學(xué)中老師應(yīng)給學(xué)生講清楚任何一項技能的掌握都必須經(jīng)過認(rèn)識、掌握、熟練的過程，射擊也同樣如此的道理。在學(xué)習(xí)時逐步引導(dǎo)學(xué)生要相信自己的學(xué)習(xí)能力，也要相信老師的教學(xué)能力，在成功的射擊體驗中逐步樹立自信心。

4.2 預(yù)判響槍時間

由于警用槍支射擊時，后座力會使槍支向上跳動，同時發(fā)出巨大聲響，練習(xí)者由于害怕往往把精力放在槍響上，甚至由于害怕后座，而出現(xiàn)規(guī)避心理，從而追求槍響的時間，猛扣扳機(jī)或者搶扣扳機(jī)，忽略瞄扣配合，結(jié)果很難擊中理想目標(biāo)。對于膽量較小，害怕后座聲音和槍支跳動的練習(xí)者，可以通過多聽槍聲的方式去適應(yīng)，如在射擊場地進(jìn)行空槍練習(xí)，在同學(xué)們的實彈聲中進(jìn)行練習(xí)，克服對聲響的恐懼，不斷挑戰(zhàn)射手的心理承受能力，才能在擊發(fā)時集中精力在瞄扣配合上，讓槍自然打響。

4.3 離心晃動時扣響

外行人對射擊的理解一般會認(rèn)為，瞄準(zhǔn)了瞄好了才能扣，其時不然。要知道，手槍的扳機(jī)引力都設(shè)計在1.5公斤以上，即食指扣壓扳機(jī)要達(dá)到3市斤以上的力度才能將扳機(jī)扣響。因此，射手在扣扳機(jī)時只要沒扣響就應(yīng)逐漸加力，并隨時保持準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系，直至扣響，這叫“邊瞄邊扣”。如果瞄好了當(dāng)時就響可能是理想的射擊結(jié)果，但瞄好后才開始扣，食指加力到扣響是有一個過程的，這個過程正好是平正準(zhǔn)星缺口向靶心外圍晃動的時候，也就是離心晃動的時候，此時扣響，我們叫它離心晃動時扣響，射彈的散布肯定是比較大的。

教學(xué)訓(xùn)練中我們常常要求學(xué)生，當(dāng)瞄準(zhǔn)線進(jìn)入瞄準(zhǔn)區(qū)后就要大膽地扣壓扳機(jī)，做到“邊瞄邊扣”，當(dāng)瞄準(zhǔn)線在瞄準(zhǔn)區(qū)附近輕微晃動時要繼續(xù)扣壓扳機(jī)，做到“邊晃邊扣”。這個看似扣扳機(jī)的動作實際上是對射手心理上的要求。射手應(yīng)該明確提前扣和瞄好再扣與向心晃動和離心晃動的關(guān)系，技術(shù)上的大膽預(yù)壓、邊瞄邊扣、邊晃邊扣，都是心理上“敢于”的體現(xiàn)。

4.4 易被外界分散注意力

外界客觀環(huán)境，如其他練習(xí)者的觀看、議論，教練的指導(dǎo)和提醒等，對射手而言就屬于是干擾因素，它們都會分散射手的注意力，使得瞄、扣動作不一致，從而使射彈的命中精度下降。常見的抗干擾練習(xí)有很多種方法，轉(zhuǎn)移法：播放一段射手非常喜歡的樂曲，當(dāng)優(yōu)美動聽的旋律還在腦中縈繞的時候，馬上開始射擊練習(xí)，以此鍛煉射手盡快把注意力轉(zhuǎn)移到動作上去的能力。干擾法：射擊時大聲播放較強(qiáng)節(jié)奏的音樂或者是嘈雜的聲音，干擾射手平靜的心情，培養(yǎng)注意動作技術(shù)的能力。施壓法：在射擊前教師告訴射手會對射擊的成績進(jìn)行記錄，作為某考核的評判參考。給射手一定壓力，以此提高射手的抗壓能力。心理訓(xùn)練方法還有很多，心理素質(zhì)的提高一定會促進(jìn)動作技術(shù)的掌握與提高，射彈散布就會逐步密集。

射擊教學(xué)訓(xùn)練中，處于主導(dǎo)位置的教師應(yīng)當(dāng)把控好時機(jī)，在技術(shù)練習(xí)過程中適時地進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)，幫助學(xué)生克服心理障礙，順利掌握動作技能，作為預(yù)備警官的學(xué)生在練習(xí)過程中，應(yīng)有意識的提高自身心理素質(zhì)，管理控制好情緒，提高自我調(diào)控能力，提高抗干擾的水平，才能使動作技術(shù)全面、正常的發(fā)揮。

5. 結(jié)論

據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)這三個動作組成了基本射擊技術(shù)，三者之間相互聯(lián)系又相互影響。成功的射擊離不開正確穩(wěn)固的據(jù)槍、平正一致的瞄準(zhǔn)、適時均勻正直的擊發(fā)，這三者有機(jī)的結(jié)合才是精確射擊的關(guān)鍵。技術(shù)技能的學(xué)習(xí)必須與心理訓(xùn)練緊密結(jié)合，心理因素是影響射擊效果的重要因素，不管是優(yōu)秀射手還是初學(xué)射手都離不開良好的心理素質(zhì)。在射擊中復(fù)雜的環(huán)境，擊發(fā)時機(jī)的把握以及射手自身技術(shù)的過硬程度等各種因素的影響，都會對射手心理產(chǎn)生重大的壓力，從而影響射擊效果。因此，對于手槍射擊初學(xué)者來說，要提高射擊的精確度，縮小彈著點的散布范圍，必須掌握正確的據(jù)槍姿勢，了解擊發(fā)的重要性，學(xué)會正確瞄準(zhǔn)，重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

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牟海波(1988-)，男，土家族，湖北利川人，碩士研究生，研究方向：警務(wù)指揮與戰(zhàn)術(shù)，中國人民公安大學(xué)； 王 鐳(1958-)，女，漢族，北京人，教授，中國人民公安大學(xué)警務(wù)指揮戰(zhàn)術(shù)系。