如何理性思考學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降這一現(xiàn)象

何愛紅 鞠年群

如何理性思考學(xué)生體質(zhì)持續(xù)下降這一現(xiàn)象

何愛紅 鞠年群

中國從1985年—2010年間，先后進(jìn)行了五次全國青少年（6—18歲學(xué)生群體）體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)研資料顯示，這二十幾年，我國青少年的體質(zhì)整體在持續(xù)下降，這已成為不爭的事實(shí)。整體體質(zhì)下降，但不是所有的指標(biāo)都在下降近20年來，我國中學(xué)學(xué)生體質(zhì)呈下降的趨勢。特別是中學(xué)生的心血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能耐力下降顯著。2000年第一次國民體質(zhì)監(jiān)測顯示，城市3至6歲幼兒的速度、柔韌性和協(xié)凋性好于農(nóng)村同齡人群；農(nóng)村男性兒童青少年（學(xué)生）的肌力和耐力好于城市同齡人群。兒童青少年（學(xué)生）身體素質(zhì)呈全面降低趨勢。

青少年；體質(zhì)

“民富則國富，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)”，在國際競爭日趨激烈的環(huán)境下，中國從國家領(lǐng)導(dǎo)到全社會(huì)都在關(guān)注全國青少年健康體質(zhì)狀況，各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析均表明中國學(xué)生體健康狀況20年來在持續(xù)下降。這一現(xiàn)象的背后到底有著怎樣的原因呢？

1.體質(zhì)的概念及生理意義

中國從1985年—2010年間，先后進(jìn)行了五次全國青少年（6—18歲學(xué)生群體）體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)研資料顯示，這二十幾年，我國青少年的體質(zhì)整體在持續(xù)下降，這已成為不爭的事實(shí)。首先我們得知道體質(zhì)指的是什么？體質(zhì)，是指人類個(gè)體在生命過程中，由遺傳性和獲得性因素所決定的，表現(xiàn)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理活動(dòng)方面綜合的相對穩(wěn)定的特性。生理意義：表現(xiàn)為機(jī)能、代謝及對外界刺激反應(yīng)等方面的個(gè)體差異。簡要地說，體質(zhì)是指人體自身的質(zhì)量，是人體在身體形態(tài)、素質(zhì)對環(huán)境氣候適應(yīng)能力和抗病能力等多方面表現(xiàn)出來相對穩(wěn)定的特征。

2.學(xué)生體質(zhì)下降的具體分析

2.1 評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的分析

學(xué)生體質(zhì)的下降主要表現(xiàn)在學(xué)生肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)。在此定義之下我們具體分析：

隨著科研和科技的發(fā)展20多年來體質(zhì)健康評價(jià)方法與手段發(fā)生了變化。隨著科學(xué)研究的不斷深入，人們對如何通過體育鍛煉提高體質(zhì)健康水平在理念和認(rèn)識上都有了進(jìn)一步的提高，在手段和方法上也有所改進(jìn)和創(chuàng)新，在體質(zhì)健康的測量與評價(jià)方面也已發(fā)生了一些不小的變化。人們開始對通過身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)測試來反映學(xué)生的健康水平產(chǎn)生懷疑。專家認(rèn)為，心血管系統(tǒng)功能是健康的重要指標(biāo)，它與有氧耐力關(guān)系密切，而身體成分又對前兩者發(fā)生著重要的影響作用，腹部肌肉力量差、腿后部肌肉的伸展性差是引起腰背部疼痛的主要原因。由于對影響健康要素認(rèn)識的提高，體育課程的著眼點(diǎn)開始從“身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)”向“身體健康素質(zhì)”轉(zhuǎn)化，課程評價(jià)也隨之發(fā)出了重大的變化。1985年—2001年主要是采用國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)來評價(jià)學(xué)生的體質(zhì)狀況。測試的主要內(nèi)容為：速度素質(zhì)（50或100米或25米往返跑）、速度耐力素質(zhì)（女800米、男1000米跑）、爆發(fā)力素質(zhì)（跳遠(yuǎn)或跳高或立定跳遠(yuǎn)）、力量素質(zhì)和技能力量素質(zhì)（擲實(shí)心球或推鉛球，男引體向上、女1分鐘仰臥起坐）。這是更傾向于運(yùn)動(dòng)能力素質(zhì)的測試。2002年—2010年實(shí)施學(xué)生體質(zhì)健康測試，以此評價(jià)學(xué)生的體質(zhì)狀況。測試的主要內(nèi)容為：體質(zhì)健康測試的主要內(nèi)容包括：身體成分（身高標(biāo)準(zhǔn)體重）、心血管系統(tǒng)機(jī)能（臺(tái)階試驗(yàn)或耐久跑：男1000、女800）、呼吸系統(tǒng)機(jī)能（肺活量體重指數(shù)）、速度、爆發(fā)力素質(zhì)（50米跑或立定跳遠(yuǎn)）、柔韌素質(zhì)、力量耐力素質(zhì)（坐位體前屈或握力體重指數(shù)或屈腿仰臥起坐）。相比于《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，《體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》更科學(xué)全面的反映了個(gè)體的體質(zhì)狀況。但兩個(gè)《標(biāo)準(zhǔn)》之間的評分分檔不一致，測試容易導(dǎo)致數(shù)據(jù)的差異性。

整體體質(zhì)下降，但不是所有的指標(biāo)都在下降，近20年來，我國中學(xué)學(xué)生體質(zhì)呈下降的趨勢。特別是中學(xué)生的心血管和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能耐力下降顯著。2000年第一次國民體質(zhì)監(jiān)測顯示，城市3至6歲幼兒的速度、柔韌性和協(xié)凋性好于農(nóng)村同齡人群；農(nóng)村男性兒童青少年（學(xué)生）的肌力和耐力好于城市同齡人群。兒童青少年（學(xué)生）身體素質(zhì)呈全面降低趨勢。特別是肌力、耐力和柔韌性下降幅較大。值得注意的是，7至18歲男性兒童青少年（學(xué)生）人群的肥胖率比1995年有較大幅度增長.城市男性小胖子由59%增加到10.1%，5年多了一倍多。2005年第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)調(diào)研結(jié)果顯示：在學(xué)生體質(zhì)健康得到繼續(xù)改善的同時(shí)，耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質(zhì)呈下降趨勢，學(xué)生超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，視力不良檢出率居高不下。比較兩次體質(zhì)監(jiān)測公告來看，中國國民體質(zhì)總體水平比2000年略有提高，兒童青少年體質(zhì)得到改善，但仍存在肥胖率增加、體質(zhì)水平差距明顯、學(xué)生身體素質(zhì)下降等趨勢。但從2006年起，部分?jǐn)?shù)據(jù)出現(xiàn)拐點(diǎn)，根據(jù)《2010年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果》，學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體有改善，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

①形態(tài)發(fā)育水平持續(xù)提高。結(jié)果顯示，城鄉(xiāng)學(xué)生的身高、體重和胸圍等生長發(fā)育水平繼續(xù)呈現(xiàn)增長趨勢。

②肺活量水平出現(xiàn)上升拐點(diǎn)。結(jié)果顯示，反映人體生理機(jī)能水平的重要指標(biāo)——肺活量，在連續(xù)20年下降的情況下，出現(xiàn)上升拐點(diǎn)。

③營養(yǎng)情況繼續(xù)改善。學(xué)生的營養(yǎng)狀況繼續(xù)得到改善，低體重及營養(yǎng)不良檢出率進(jìn)一步下降，且沒有重中度營養(yǎng)不良。

④與2005年相比，我國鄉(xiāng)村小學(xué)生蛔蟲感染率持續(xù)降低。

⑤中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢開始得到遏制。結(jié)果顯示，7——18歲中小學(xué)生爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下滑趨勢開始得到遏制，與2005年相比，有了不同程度的提高。

2.2 實(shí)踐操作層面的分析

操作層面原因分析，查閱現(xiàn)今眾多文獻(xiàn)以及體質(zhì)調(diào)查報(bào)告中，表明導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的原因是多方面的，不同地區(qū)存在的問題也不同，總的來看有社會(huì)大環(huán)境、家庭環(huán)境、場地設(shè)施、體育教師等因素，這是大家所公知的，但究其根本原因是缺乏科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉。為了提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，國家提出了每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，可在實(shí)際的操作中學(xué)校、教師為了避免不必要的麻煩，把一些帶有一定危險(xiǎn)性的、沖撞比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都排除在教學(xué)內(nèi)容之外。

耐力素質(zhì)是最能衡量一個(gè)個(gè)體身體機(jī)能的重要指標(biāo)。耐力素質(zhì)的下降有其深刻的社會(huì)原因，也有學(xué)校與教師規(guī)避責(zé)任的原因。大家都知道近年來好多次報(bào)到有大、中學(xué)生在長跑中猝死的消息。這給家庭與學(xué)校體育的開展都帶來了一些負(fù)面的影響。就像前些時(shí)候?qū)W生跑了兩個(gè)400米后猝死了，家長追究學(xué)校的責(zé)任，教師的責(zé)任，這很大程度上影響了體能課的開展。好多學(xué)校為此縮短了長跑的距離，一些教師為了避免不必要的麻煩也不敢讓學(xué)生去跑到一定的量和強(qiáng)度，考試的要求也有所降低，少部分學(xué)校只要學(xué)生跑完全程就及格。很多地方的體育中考也把長跑項(xiàng)目取消了，甚至市級的中學(xué)生田徑比賽也取消了3000米以上的比賽項(xiàng)目。僅僅依靠幾節(jié)耐久跑課根本不能多大程度的提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)機(jī)能，耐力素質(zhì)的提高沒有捷徑可走，只有長期堅(jiān)持適當(dāng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練才能得到有效地提高。

速度、爆發(fā)力素質(zhì)的下降，強(qiáng)壯的肌肉，靈敏的速度有利于個(gè)體完成較大負(fù)荷的體力活動(dòng)，能更好的自我保護(hù)。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)那些容易受傷的學(xué)生往往都是力量不強(qiáng)，速度不靈敏的。導(dǎo)致這些素質(zhì)下降的原因主要有學(xué)校和教師的因素、學(xué)生個(gè)體受社會(huì)文化影響的因素。大多數(shù)學(xué)校和教師現(xiàn)在為了避免一些教學(xué)安全隱患，把最利于發(fā)展力量素質(zhì)的體操、器械類教學(xué)內(nèi)容直接剔除了。社會(huì)、媒體上一些“四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單的”錯(cuò)誤言論和觀念也給學(xué)生帶來了體育鍛煉的誤區(qū)，很多學(xué)生怕?lián)碛幸粋€(gè)強(qiáng)壯的身體而被人譏笑。

柔韌素質(zhì)有利于增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和關(guān)節(jié)靈活性，相對來說這一素質(zhì)下降的幅度不是太大。導(dǎo)致這一素質(zhì)下降的主要因素在于教師的引導(dǎo)與學(xué)生自身的認(rèn)知。也正因?yàn)轶w操類的教材被忽略，很多柔韌性練習(xí)也跟著被忽視，經(jīng)調(diào)查學(xué)生個(gè)體自認(rèn)為柔韌性練習(xí)對他們的運(yùn)動(dòng)幫助不是很大，而且很多學(xué)生都明確表示怕進(jìn)行柔韌練習(xí)是因?yàn)榕绿邸?/p>

3.提出策略

針對上述分析提出幾點(diǎn)操作策：

3.1 從管理層面，教育監(jiān)管部門要做好本地區(qū)指導(dǎo)與監(jiān)管工作，把學(xué)生的體質(zhì)健康測試納入到對學(xué)校、校長和教師的績效考核中去。對學(xué)校體育工作的開展要不定時(shí)檢查督導(dǎo)。學(xué)校體育工作中要保障學(xué)校和體育教師的合法權(quán)益，切實(shí)有效的平等體育教師的工作待遇。

3.2 為每個(gè)學(xué)生個(gè)體建立詳細(xì)的健康檔案，并將檔案跟隨學(xué)生升入高一級學(xué)校，特殊體質(zhì)的學(xué)生須在檔案中注明。特殊疾病史，這一點(diǎn)往往被家長刻意隱瞞，家長害怕孩子在升學(xué)時(shí)會(huì)受到限制有時(shí)會(huì)故意隱瞞孩子的特殊病情。而這恰恰是導(dǎo)致猝死的最危險(xiǎn)的潛在因素。

3.3 在學(xué)校體育工作中要切實(shí)做好教育部和體育總局提出的“學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，把發(fā)展耐力素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)作為學(xué)生的必修教材內(nèi)容。

3.4 學(xué)校體育工作應(yīng)注重體育文化的建設(shè)，可設(shè)立體育活動(dòng)節(jié)、體育夏、冬令營等主題。指導(dǎo)學(xué)生會(huì)社團(tuán)舉辦內(nèi)容豐富、形式多樣的體育競賽、體育展示等校園體育文化活動(dòng)。

4.結(jié)論和建議

隨著《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹實(shí)施，強(qiáng)調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長和發(fā)育、形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展、身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)自覺地參加經(jīng)常性的體育鍛煉的功能；淡化的是測試的甄別和選拔功能。它有利于促進(jìn)學(xué)生、家長乃至全社會(huì)對“健康”概念的重新認(rèn)識；有利于目的明確地幫助和督導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)；有利于促進(jìn)學(xué)校在“健康第一”思想指導(dǎo)下的體育課程全面改革；有利于課程結(jié)構(gòu)和成分的轉(zhuǎn)變，激勵(lì)學(xué)生上好體育課，全面實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)；有利于科學(xué)、綜合地評價(jià)學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況，對學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況進(jìn)行監(jiān)控和及時(shí)反饋，激發(fā)學(xué)生自覺參加體育鍛煉，一生追求健康生活方式的行為和習(xí)慣；有利于減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，減輕由于測試給學(xué)校人力、財(cái)力和物力帶來的負(fù)擔(dān)；有利于行政部門和學(xué)校的管理。

［1］國家體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn).

［2］《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指標(biāo)體系結(jié)構(gòu)與嬗變研究甄志平，毛振明 －《西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2008.

［3］《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果動(dòng)態(tài)變化研究邵金艇 －《內(nèi)江科技》－2010.

10.16730 ／j.cnki.61－1019／g8.2016.10.102

何愛紅（1973.2－），女，漢族，江蘇鹽城人，副教授，揚(yáng)州職業(yè)大學(xué)；

鞠年群，揚(yáng)州中學(xué)。