運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為影響的調(diào)查研究—以山西省大學(xué)生為例

李 楠，王曉剛

（中北大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030051）

運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為影響的調(diào)查研究—以山西省大學(xué)生為例

李 楠，王曉剛

（中北大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030051）

運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為有著或多或少的影響，二者之間應(yīng)具有一定的關(guān)聯(lián)性。采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法等研究方法對(duì)使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生參與課外體育鍛煉的態(tài)度、動(dòng)機(jī)、鍛煉頻率、時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、鍛煉方式以及體育消費(fèi)等方面進(jìn)行了研究分析。研究發(fā)現(xiàn)：1）大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP位居前3的是Keep、悅跑圈、咕咚運(yùn)動(dòng)，而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、計(jì)步和記錄公里數(shù)、查看卡路里的消耗是大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP最多的3個(gè)功能；2）使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生對(duì)參加課余體育鍛煉的態(tài)度是積極的，大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP參加課外體育鍛煉的主要目的是為了塑形減肥和促進(jìn)身心健康；3）使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生參與課外體育鍛煉頻率高、時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度大的人數(shù)均有所增加，進(jìn)行團(tuán)體鍛煉的人數(shù)也增多；4)使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生每月體育消費(fèi)在100元以上的人數(shù)比沒(méi)有使用運(yùn)動(dòng)類APP的多。

運(yùn)動(dòng)類APP；大學(xué)生；課外體育鍛煉

2010年以來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，科技的不斷創(chuàng)新，智能手機(jī)和平板電腦受到更多人的關(guān)注，安裝在智能手機(jī)和平板電腦里的應(yīng)用程序——APP也隨之興起，例如生活服務(wù)類APP、新聞?lì)怉PP、網(wǎng)購(gòu)類APP、社交類APP以及運(yùn)動(dòng)類APP。2014年，國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》，把體育產(chǎn)業(yè)作為綠色產(chǎn)業(yè)、朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)進(jìn)行扶持，力爭(zhēng)到2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過(guò)5萬(wàn)億元[1]。隨著市場(chǎng)需求旺盛、政策支持，二者疊加導(dǎo)致基于移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、智能手機(jī)和可穿戴技術(shù)的運(yùn)動(dòng)類APP日益引起人們的關(guān)注。運(yùn)動(dòng)類APP是以手機(jī)終端為傳播載體，擁有可以幫助用戶記錄運(yùn)動(dòng)健身數(shù)據(jù)，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)，引領(lǐng)健康生活方式等功能的智能手機(jī)或可穿戴設(shè)備第三方應(yīng)用程序，也叫做手機(jī)體育移動(dòng)客戶端。

作為新生事物的“易感人群”，大學(xué)生受教育程度高，對(duì)于新鮮事物具有敏銳的洞察力和較強(qiáng)的綜合分析能力。使用運(yùn)動(dòng)類APP不僅能方便記錄和分享每天行走的步數(shù)、公里數(shù)、卡路里的消耗情況，還可以根據(jù)大學(xué)生自身的條件設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)健身計(jì)劃和方案，依據(jù)自己鍛煉的需要有針對(duì)性地制定出適合大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)處方和飲食，這些都為大學(xué)生的課外體育鍛煉增添了許多樂(lè)趣和動(dòng)力，現(xiàn)已成為一部分學(xué)生鍛煉的主流產(chǎn)品。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，智能手機(jī)在學(xué)生中的普及率達(dá)到99%。本文從調(diào)查山西省大學(xué)生接觸運(yùn)動(dòng)類APP入手，研究運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為的影響，使其成為大學(xué)生參加課外體育鍛煉、養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的驅(qū)動(dòng)力，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育的思想觀念，以使大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育價(jià)值觀。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象以山西省在校大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后參與課外體育鍛煉的行為為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 為了本研究的順利開(kāi)展，通過(guò)查閱相關(guān)文件的紙質(zhì)資料和中國(guó)知網(wǎng)、重慶維普資源數(shù)據(jù)庫(kù)及互聯(lián)網(wǎng)GOOGLE搜索引擎等，以“運(yùn)動(dòng)類APP”、“大學(xué)生”、“體育鍛煉行為”、“體育鍛煉動(dòng)機(jī)”等為關(guān)鍵字查找近10年相關(guān)學(xué)術(shù)文章100余篇，并閱讀與課題有關(guān)的社會(huì)學(xué)、體育社會(huì)學(xué)等方面的專著，尋找本研究可供借鑒的資料，為研究提供了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 根據(jù)研究的內(nèi)容和目的，遵循問(wèn)卷設(shè)計(jì)體育科研方法的基本要求，根據(jù)理論維度編制問(wèn)卷對(duì)運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為影響進(jìn)行調(diào)查研究。采用當(dāng)場(chǎng)發(fā)放問(wèn)卷讓學(xué)生獨(dú)立填寫然后當(dāng)場(chǎng)收回的方式，在山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西財(cái)經(jīng)大學(xué)、中北大學(xué)、大同大學(xué)和運(yùn)城學(xué)院6所院校發(fā)放問(wèn)卷600份，回收600份，回收率100%，有效問(wèn)卷564份，有效率為94%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 首先對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)采用Microsoft Excel軟件進(jìn)行整理、篩選，建立數(shù)據(jù)庫(kù)文件并在計(jì)算機(jī)上完成最終數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，得出運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)山西省大學(xué)生課外體育鍛煉行為影響的基本狀況。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP的基本情況由表1可以看出，使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生占69.33%，其中不滿意的僅占8.51%，原因主要是計(jì)步和卡路里消耗都不是特別的準(zhǔn)確。而沒(méi)有使用過(guò)的大學(xué)生約占總?cè)藬?shù)的1/3，他們中有的認(rèn)為這類軟件沒(méi)有多大意義，不會(huì)影響自己的課外體育鍛煉；有的認(rèn)為自己平時(shí)課外體育鍛煉意識(shí)單薄并且下載運(yùn)動(dòng)類軟件還會(huì)占手機(jī)內(nèi)存等其他原因而沒(méi)有使用。由圖1、2所示，大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP產(chǎn)品名稱排列前3位的分別是Keep、悅動(dòng)圈和咕咚運(yùn)動(dòng)，而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、計(jì)步和記錄卡路里的消耗是大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP中運(yùn)用較多的功能。

表1 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP的滿意度

圖1 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP的產(chǎn)品情況

圖2 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP的功能情況

2.2 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)課外體育鍛煉行為的影響

2.2.1 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度更加積極 在564份有效調(diào)查對(duì)象中有173名大學(xué)生沒(méi)有使用過(guò)運(yùn)動(dòng)類APP，所以對(duì)使用運(yùn)動(dòng)類APP的調(diào)查人數(shù)調(diào)整為391。對(duì)這391名大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后的課外體育鍛煉行為進(jìn)行了調(diào)查對(duì)比。圖3可以看出，使用運(yùn)動(dòng)類APP后認(rèn)為課外體育鍛煉很重要和重要的人數(shù)有325人，明顯比使用運(yùn)動(dòng)類APP前的152人要多，而使用運(yùn)動(dòng)類APP后覺(jué)得一般、不重要和很不重要的人數(shù)都大幅度減少。結(jié)果說(shuō)明：運(yùn)動(dòng)類APP在相關(guān)功能的影響下能夠激發(fā)學(xué)生潛在參與課外體育鍛煉的需求，大多數(shù)的大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后對(duì)課外體育鍛煉持積極的態(tài)度，增加了他們對(duì)課外體育鍛煉的興趣，最終能夠讓使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生自覺(jué)地進(jìn)行課外體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)。

圖3 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后對(duì)課余體育鍛煉的態(tài)度

2.2.2 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后進(jìn)行課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)更加多元 由圖4所示：大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP參加課外體育鍛煉的主要目的是為了塑形減肥和促進(jìn)身心健康，此外，提高運(yùn)動(dòng)技能、調(diào)整情緒、休閑娛樂(lè)、體育達(dá)標(biāo)、提高個(gè)人能力和其它體育動(dòng)機(jī)分別占39.19%、30.97%、27.03%、21.62%、17.57%和9.41%。由此發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生由于對(duì)新鮮事物運(yùn)動(dòng)類APP的出現(xiàn)產(chǎn)生了極大的好奇心和濃厚的興趣，激發(fā)和維持大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP進(jìn)行科學(xué)的課外體育鍛煉行為。大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP參加課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)呈多元化趨勢(shì)發(fā)展，他們明確對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，能將體育鍛煉行為的責(zé)任內(nèi)在化，強(qiáng)烈地驅(qū)使著自身積極主動(dòng)地參加課外體育鍛煉，更加努力和持之以恒地動(dòng)員自己身心的能量去實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的目標(biāo)。

圖4 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后進(jìn)行課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

2.2.3 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后每周進(jìn)行課外體育鍛煉的次數(shù)增加 如圖5所示，使用運(yùn)動(dòng)類APP前，9.97%的大學(xué)生幾乎不參與課外體育鍛煉，44.25%的大學(xué)生每周鍛煉的頻率是1～2次，30.43%的大學(xué)生每周參與課外體育鍛煉3～4次，每周參與課外體育鍛煉5～6次的占10.74%，而每周參加課外體育鍛煉7次以上的只有4.60%。而在使用運(yùn)動(dòng)類APP之后，比如運(yùn)動(dòng)排名、運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)好友分享等讓大學(xué)生非常容易找到附近的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者；有的運(yùn)動(dòng)類APP提供熱門話題、勛章系統(tǒng)、里程奪寶、鉆石兌換等獨(dú)特功能讓大學(xué)生把課外體育鍛煉成為同學(xué)朋友間日常的話題；還有少數(shù)運(yùn)動(dòng)類APP在體育鍛煉中提供音樂(lè)播放功能，讓大學(xué)生在課外體育鍛煉中體驗(yàn)美妙深刻的情感。運(yùn)動(dòng)類APP的這些功能可以使課外體育鍛煉變得更有聲有色，讓大學(xué)生更加愉悅的進(jìn)行課外體育鍛煉，大學(xué)生每周不參與和每周參與1～2次課外體育鍛煉的大學(xué)生有所減少，每周參與3～4次、5～6次、7次以上的大學(xué)生都在增加。因此使用運(yùn)動(dòng)類APP可以使大學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與到課外體育鍛煉之中。

圖5 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后課外體育鍛煉的頻率

2.2.4 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后課外體育鍛煉的時(shí)間增多 圖6可以看出，大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP每次參與課外體育鍛煉的時(shí)間在30 min以內(nèi)的學(xué)生由原來(lái)212人的降低為61人，降低幅度很大，在課外鍛煉時(shí)間30～60 min之間的學(xué)生增加了26.59%，60 min以上的也從58人增加到105人，增加幅度較大。這是由于運(yùn)動(dòng)類APP采用了GPS定位、無(wú)線數(shù)據(jù)采集和高性能CPU等技術(shù)，并能夠完美地和通訊工具相結(jié)合使它內(nèi)容廣泛、結(jié)構(gòu)新穎，在很大程度上滿足了大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的需求。比如在體育鍛煉過(guò)程中運(yùn)動(dòng)類APP會(huì)帶有一些激勵(lì)性的話語(yǔ)、鼓勵(lì)性的圖片以及有表?yè)P(yáng)性的評(píng)價(jià)還有通過(guò)自己和別人鍛煉的分享，都很容易吸引大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使用后部分大學(xué)生每次參與課外體育鍛煉的時(shí)間有所增加，運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為起到了積極的作用。

2.2.5 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增大 圖7可以看出，沒(méi)使用運(yùn)動(dòng)類APP前有246名大學(xué)生每次參加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小的課外體育鍛煉，而使用后占65.48%的大學(xué)生都可以達(dá)到中等強(qiáng)度以上。這說(shuō)明大多數(shù)學(xué)生在使用運(yùn)動(dòng)類APP前參與課外體育鍛煉中存在著體育鍛煉強(qiáng)度不足的現(xiàn)象，體育鍛煉效果較差。運(yùn)動(dòng)類APP會(huì)記錄和儲(chǔ)存用戶運(yùn)動(dòng)的物理指標(biāo)和生理指標(biāo)，可以讓大學(xué)生能更加清楚地了解自己在鍛煉中的能量消耗以及自己身體的機(jī)能情況，有的可以根據(jù)大學(xué)生鍛煉的需要有針對(duì)性地制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)、鍛煉計(jì)劃，能使學(xué)生達(dá)到相應(yīng)鍛煉強(qiáng)度，取得相應(yīng)的鍛煉效果?？茖W(xué)的體育鍛煉要做到鍛煉頻率、時(shí)間和強(qiáng)度相適應(yīng)，才是適宜的體育鍛煉。一般來(lái)說(shuō)每次課外體育鍛煉時(shí)間應(yīng)在30 min以上、每次身體活動(dòng)強(qiáng)度也要達(dá)到中等程度以上。

圖6 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后課外體育鍛煉的時(shí)間

圖7 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后課外體育鍛煉的強(qiáng)度

2.2.6 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后進(jìn)行團(tuán)體鍛煉的人數(shù)增多 圖8可以看出，使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生參加課外體育鍛煉的形式中個(gè)人鍛煉的人數(shù)增加幅度變化不大，團(tuán)體鍛煉形式由使用前的8.18%增加到使用后的17.65%，而與同學(xué)朋友、家人一起鍛煉的都有所減少。運(yùn)動(dòng)類APP中運(yùn)動(dòng)交友、群組挑戰(zhàn)、同城關(guān)注等功能讓具有共同體育愛(ài)好的大學(xué)生為實(shí)現(xiàn)團(tuán)體成員的共同愿望自發(fā)組織和參與課外體育鍛煉，大學(xué)生通過(guò)參與團(tuán)體組織形式的課外體育鍛煉，可以學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行溝通、交流和合作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神和為他人服務(wù)的精神等，這些實(shí)踐與鍛煉無(wú)疑都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生良好的吸引力。

2.2.7 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP后每月的體育消費(fèi)增長(zhǎng)圖9可以看出，使用運(yùn)動(dòng)類APP前的大學(xué)生每月體育消費(fèi)在100元以下的有149人比使用運(yùn)動(dòng)類APP后的大學(xué)生68人要多，而使用運(yùn)動(dòng)類APP后大學(xué)生每月體育消費(fèi)在101～200元、201～300元、301～400元以及400元以上的都比使用運(yùn)動(dòng)類APP前的大學(xué)生人數(shù)多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)類APP中運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)、健身私教及其他以運(yùn)動(dòng)類APP為載體的體育運(yùn)動(dòng)信息直接或間接影響著大學(xué)生體育消費(fèi)，包括體育物質(zhì)消費(fèi)和體育精神消費(fèi)，運(yùn)動(dòng)類APP中自帶如廣告、相關(guān)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品等體育消費(fèi)信息，直接影響大學(xué)生體育物質(zhì)消費(fèi)活動(dòng)；還有運(yùn)動(dòng)類APP中分享各種個(gè)人自身經(jīng)驗(yàn)消費(fèi)信息以及公共體育消費(fèi)信息這些以運(yùn)動(dòng)類APP為載體，不斷激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育消費(fèi)的興趣，影響消費(fèi)者對(duì)體育消費(fèi)的態(tài)度，間接地影響大學(xué)生體育精神消費(fèi)活動(dòng)。

圖8 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后課外體育鍛煉的方式

圖9 大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP前后每月體育消費(fèi)情況

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1）在學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP參與體育鍛煉中，Keep、悅跑圈、咕咚運(yùn)動(dòng)的使用率居于前3?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、計(jì)步和記錄公里數(shù)、查看卡路里的消耗是大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP中最多的3個(gè)功能。

2）使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生對(duì)參加課余體育鍛煉的態(tài)度是積極的，大學(xué)生使用運(yùn)動(dòng)類APP參加課外體育鍛煉的主要目的是為了塑形減肥和促進(jìn)身心健康。

3）大學(xué)生參與課外體育鍛煉的頻率在1周3次以上、體育鍛煉時(shí)間在30 min以上、體育強(qiáng)度在中等強(qiáng)度以上的人數(shù)都要比沒(méi)有使用運(yùn)動(dòng)類APP前的人數(shù)多。在課外體育鍛煉方式上使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生團(tuán)體鍛煉的人數(shù)比使用運(yùn)動(dòng)類APP前要多。

4）大學(xué)生受運(yùn)動(dòng)類APP直接或間接的影響，使用運(yùn)動(dòng)類APP的大學(xué)生每月體育消費(fèi)在100元以上的人均體育消費(fèi)人數(shù)比使用運(yùn)動(dòng)類APP前要多。

3.2 建議

1）運(yùn)動(dòng)類APP同質(zhì)化嚴(yán)重，大學(xué)生在接觸一段時(shí)間新鮮感過(guò)后，就不會(huì)再堅(jiān)持使用了，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)不準(zhǔn)確，大學(xué)生在同時(shí)使用好幾個(gè)運(yùn)動(dòng)類APP運(yùn)動(dòng)后的得出的結(jié)果卻是不一樣的，這些都會(huì)直接影響大學(xué)生的興趣和使用情況。設(shè)計(jì)者應(yīng)增加特色和創(chuàng)新功能找到增強(qiáng)用戶粘度的關(guān)鍵問(wèn)題。

2）大學(xué)生體育態(tài)度和參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉行為的激發(fā)和維持都有重要的作用。大學(xué)生只有對(duì)體育鍛煉有了興趣才會(huì)參與到體育中來(lái)。教師在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中可以借鑒和引用運(yùn)動(dòng)類APP中的一些功能和程序，只有大學(xué)生興趣不斷提升，行為動(dòng)機(jī)會(huì)才會(huì)更加強(qiáng)烈，行為的產(chǎn)生才會(huì)更加有效，才能激發(fā)學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的激情與樂(lè)趣。

3）大學(xué)生在使用運(yùn)動(dòng)類APP進(jìn)行課外體育鍛煉時(shí)不要為了讓自己的健身“排行榜”在朋友圈處于領(lǐng)先地位而增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，應(yīng)該循序漸進(jìn)，量力而行，根據(jù)自身具體情況找到適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

4）體育消費(fèi)是大學(xué)生的日常必須消費(fèi)，積極的體育消費(fèi)態(tài)度是大學(xué)生進(jìn)行體育消費(fèi)的前提條件，應(yīng)正確引導(dǎo)大學(xué)生體育消費(fèi)態(tài)度，從整體上提高大學(xué)生對(duì)健康投資的認(rèn)知程度，并認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生自身各種能力、促進(jìn)其全面發(fā)展的重要作用，從而使大學(xué)生形成積極的體育消費(fèi)態(tài)度。

[1] 劉傳海，王清梅，錢俊偉.運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)體育鍛煉行為促進(jìn)和體育習(xí)慣養(yǎng)成的影響[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，29(3)：109-115.

[2] 吳若熙，王慶軍.體育健身類APP的發(fā)展現(xiàn)狀、問(wèn)題及對(duì)策研究[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào).2015，31(4)：18-22.

[3] 于曉東，劉宗超.運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)普通高校學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的促進(jìn)作用[J].四川體育科學(xué).2016，35(4)：116-119.

[4] 趙洪波，馬從坤.高校大學(xué)生參與課外體育鍛煉的現(xiàn)狀及對(duì)策研究——以大連市為例[J].中國(guó)學(xué)校體育（高等教育），2015，2(12)：1-4.

[5] 石璞.不同類型大學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)健身類APP的選擇研究——以北京體育大學(xué)學(xué)生為例[J].體育世界(學(xué)術(shù))，2016(2)：56-57.

[6] 薛峰.大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與鍛煉行為的關(guān)系——自我決定理論的視角[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010，44(6)：43-47.

[7] 胡曉飛，練碧貞，陳新.北京市五所高校大學(xué)生體育行為的調(diào)查分析與對(duì)策研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，28(5)：657-660.

[8] 張龍，黃霞，耿建華.大眾傳媒對(duì)大學(xué)生體育態(tài)度、體育行為影響的調(diào)查研[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，19(5)：77-79.

[9] 劉洪俊.高校大學(xué)生課外體育鍛煉的調(diào)查研究——以天津市普通高校為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，34(3)：98-101.

[10] 陳佩，李曉晨，陳東良.運(yùn)動(dòng)類APP對(duì)大學(xué)生體育鍛煉行為的影響研究——以東南大學(xué)為例[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016，24(7)：109-111.

Research on the Infuences of Sports App on Undergraduates Extracurricular Physical Exercise Behaviors—Taking College Students in Shanxi Province as an Example

LI Nan， WANG Xiao-gang
(College of Physical Education， North Central University， Taiyuan 030051，Shanxi China )

Sports APPs have a certain influence on college students' extracurricular physical exercise behavior, and there should be a correlation between them. Motivation, exercise frequency, time, intensity of exercise, exercise method and sports consumption of college students who use sports APP in extracurricular physical exercise were analyzed by means of literature reviews and questionnaires. The study found that: 1) The top three sports APP used by students are the Keep, Joy-run and Codoon-run. Scientifc exercise training, step and kilometers record, and the calorie consumption are the most frequently used APPS. 2) The use of sports class APP students to participate in after-school physical exercise attitude is positive, students use sports class APP to participate in extracurricular physical exercise the main purpose is to shape weight loss and promote physical and mental health. 3) The number of college students who the use of sports class and those who frequently participated in the extensive sports class for a long time were increased; the number of college students who use sports APPs consume above 100 yuan is more than those who do not use the APPS.

sports app; college students; extracurricular physical exercise

G806

A

1004 - 7662(2016 )07- 0025- 05

2016-06-20

李楠，碩士研究生，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。