理想瘦內(nèi)化對女大學生身體滿意度的影響

譚 群 劉 周盈英 徐 強 張 林

(寧波大學心理學研究所，寧波315211)

理想瘦內(nèi)化對女大學生身體滿意度的影響

(寧波大學心理學研究所，寧波315211)

本研究采用圖片與文字激活技術(shù)考察理想瘦內(nèi)化對女大學生身體滿意度的影響，為改善女大學生身體不滿提供理論依據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）控制組和實驗組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊上存在顯著差異；（2）實驗組和控制組在對身體詞的反應(yīng)時上有顯著差異；（3）實驗組和控制組在對積極身體詞的反應(yīng)時并無顯著差異；（4）實驗組和控制組在對消極身體詞的反應(yīng)時上有顯著差異。結(jié)果說明，理想瘦內(nèi)化對女大學生身體滿意度有顯著影響。

理想瘦內(nèi)化 身體滿意度 女大學生

1.引言

隨著“以瘦為美”這一社會文化的廣泛傳播，女大學生對身體美的追求逐漸偏離了正常，其中甚至不少因此產(chǎn)生貪食癥、抑郁癥等。有研究發(fā)現(xiàn)，當代女大學生普遍身體滿意度偏低，尤其是相比于男大學生，女大學生在生活中因體型、外貌方面等承受著更大的社會壓力。[1]身體滿意度是個體對自己身體意象的整體感知，即整體的滿意度狀況，相關(guān)的影響因素有很多。Thompson等人提出了身體滿意度的社會文化模型，其中外貌比較和理想瘦內(nèi)化是影響個體身體滿意度的兩個關(guān)鍵變量。[2]已有研究表明，理想瘦內(nèi)化顯著預測個體抑郁癥狀、飲食失調(diào)的形成等，[3][4][5]然而以往的研究并未對理想瘦內(nèi)化具體的影響機制展開探討。

以往有關(guān)理想瘦內(nèi)化和女大學生身體滿意度的實驗研究很少，對理想瘦內(nèi)化的心理過程的探討更為缺乏，僅有的少數(shù)研究得出理想瘦內(nèi)化對身體滿意度的作用結(jié)論不一致。一方面，Yamamiya等人利用媒體理想圖片（瘦且漂亮的圖片）的暴露，探討了媒體理想內(nèi)化對身體滿意度的調(diào)節(jié)作用和相應(yīng)的干預策略。結(jié)果表明，相比于控制組，瘦且漂亮圖片的暴露對擁有高內(nèi)化標準的女性的狀態(tài)身體意象有不利影響，但在暴露之前進行媒體文化心理教育則會減少這種不利影響。[6]Pinhas等人的研究表明，伴隨著理想瘦的暴露，女性的情緒和幸福感會發(fā)生變化，如抑郁情緒增加、自尊降低以及身體不滿程度加重。[7]另一方面，Cassin等人通過身體外貌關(guān)注的啟動，對擁有高理想瘦內(nèi)化的女大學生進行注意偏向和記憶偏向以及對飲食失調(diào)的威脅因素的探究。研究采用汽車圖片和泳裝女性圖片來啟動理想瘦內(nèi)化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，即使通過泳裝圖片啟動了內(nèi)化，高理想瘦內(nèi)化的女性中也不存在有關(guān)節(jié)制飲食的認知。[8]Durkin等人認為理想瘦的激活并不會對所有的女性都產(chǎn)生同樣的影響，只有某些脆弱性特征會增加負面影響的感受性，其中一種即為預先存在的身體不滿。有研究發(fā)現(xiàn)對自己形體不滿的女性更易感受到理想瘦暴露的負性影響，而對形體滿意的女性甚至對激活產(chǎn)生了積極的反應(yīng)。[9]

以往有關(guān)身體滿意度的研究大多采用問卷測量的方法考察了理想瘦內(nèi)化與身體滿意度之間的關(guān)系，尚不足以說明個體的身體瘦內(nèi)化標準如何對身體滿意度產(chǎn)生影響。本研究則采用圖片與文字激活技術(shù)探索了啟動理想瘦內(nèi)化標準對女大學生身體滿意度的具體影響機制問題，為有效改進大學生身體不滿的現(xiàn)實問題和更好地理解飲食失調(diào)、抑郁癥狀等臨床問題提供了有價值的指導和借鑒。

2.對象與方法

2.1 對象

選取119名女大學生被試，視力或矯正視力正常，無色盲或色弱。所有被試皆為右利手，母語為漢語。隨機將被試分為兩組，其中控制組55人，實驗組64人。被試年齡在18至24歲之間（M=20. 33,SD=1.39）。

2.2 實驗設(shè)計

采用單因素（理想瘦內(nèi)化：激活組/不激活組）完全隨機設(shè)計，因變量為狀態(tài)身體滿意度、狀態(tài)身體自尊和詞匯判斷任務(wù)的反應(yīng)時。

2.3 實驗材料

2.3.1 理想瘦內(nèi)化的激活材料

材料的編寫。激活方式采用文字材料的形式，材料參考以往相關(guān)研究，[10]重點突出介紹當代社會理想瘦的標準。同時，中性材料為相同格式的景區(qū)標準介紹。

材料的處理。在激活材料中，將“以瘦為美，強調(diào)身材骨感、苗條以及修長的腿型、纖細的腰部、平坦的腹部”處理為加下劃線，目的是在引起被試注意的同時，讓其能夠仔細閱讀瘦為美的標準，以激活其內(nèi)在的瘦內(nèi)化標準。同樣，在中性材料中，將“從旅游交通、游覽、旅游安全、衛(wèi)生、郵電服務(wù)、旅游購物、綜合管理、資源與環(huán)境保護等八個方面進行等級評定”進行下劃線處理，以確保兩個組別之間的平衡。

2.3.2 身體意象狀態(tài)量表

采用Cash等人編制的身體意象狀態(tài)量表（Body Image States Scale,BISS），該量表用于評估狀態(tài)性身體意象。共計6個題項，采用“1=非常不滿意”到“7=非常滿意”的7點計分。分數(shù)越低，代表狀態(tài)身體滿意度越低。[11]在本研究中，該量表的α系數(shù)為0.80。

2.3.3 狀態(tài)身體自尊量表

采用Thompson等人編制的狀態(tài)身體自尊量表（Body-Esteem Scale for Adolescents and Adults），該量表用于評估狀態(tài)身體自尊。共計17個題項，其中第9、12、13、14和15為反向計分，采用“1=非常不同意”到“5=非常同意”的5點計分。分數(shù)越高，代表身體自尊越高。[2]在本研究中，該量表的α系數(shù)為0.83。

2.3.4 詞匯判斷任務(wù)中的詞與非詞

首先進行詞語選擇。通過有關(guān)身體意象的文獻和《中華學生形容詞詞典》收集形容身材和外貌的身體詞和不是用來形容人的中性形容詞以及非詞，其中身體詞38個，中性詞30個，非詞28個。[8][12]

其次進行詞語評定。詞語由20位心理學研究生進行評定，評定內(nèi)容包括：（1）詞或非詞判斷，1=“詞”，2=“非詞”；（2）與身材或外貌的相關(guān)性，評定為5級，1=“非常不相關(guān)”，5=“非常相關(guān)”；（3）消極或積極身體詞程度，評定為3級，1=“有些積極（消極）”，3=“非常積極（消極）”；（4）詞的熟悉度和理解度，評定為5級，1=“非常不熟悉（理解）”，5=“非常熟悉（理解）”。

最后篩選詞語。篩選出16個身體詞（如“美麗”），16個中性詞（如“潮濕”）和16個非詞（如“變條”），其中身體詞分為8個積極身體詞（如苗條、漂亮）和8個消極身體詞（如肥胖、丑陋）。差異檢驗的結(jié)果表明，身體詞和中性詞在相關(guān)性上差異顯著(t=35.27,p＜0.001)。

2.4 實驗程序

實驗程序用E-Prime1.0編寫，所有實驗材料均采用計算機屏幕呈現(xiàn)，背景色為白色，刺激為圖片，對每個被試單獨施測。

對于實驗組：首先在材料評定中，實驗組閱讀的是激活材料，強調(diào)理想瘦的社會標準；其次，閱讀材料后的評定任務(wù)為“你有多大程度上認同這個理想體型標準”；最后評定任務(wù)后的問題為“請根據(jù)剛才的理想體型標準，列出你認為最符合這個標準的3個人”。

對于控制組：首先在材料評定中，控制組閱讀的是中性材料，強調(diào)景區(qū)評定標準；其次，閱讀材料后的評定任務(wù)為“你有多大程度上認同這個景區(qū)評定標準”；最后評定任務(wù)后的問題為“請根據(jù)剛才的景區(qū)評定標準，列出你認為最符合這個標準的3個景區(qū)”。

材料閱讀之后，需要被試完成認同程度評定，題目為“你有多大程度上認同這個理想體型標準(景區(qū)評定標準)”，評定等級為7級，1=非常認同，7=非常不認同。此評定一方面用于鞏固理想瘦內(nèi)化標準的激活，另一方面則用于刪除內(nèi)化標準并非是理想瘦的無效被試，增加實驗的生態(tài)效度。評定任務(wù)后要求被試回答的問題有助于被試將注意力集中于理想瘦內(nèi)化標準，并且進一步驗證被試的理想體型，確保理想瘦內(nèi)化激活效果。

2.5 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 16.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析和處理。

3.結(jié)果

根據(jù)實驗操縱檢驗理想瘦內(nèi)化水平高低（材料評定中選擇4以上的被試的并非為理想瘦內(nèi)化標準，因此為無效被試，予以刪除），剩余有效被試控制組52人，實驗組45人，總共剔除數(shù)據(jù)占總數(shù)據(jù)的18.49%。兩組在年齡和BMI上并無顯著差異。

通過獨立樣本t檢驗，對不同激活條件下的狀態(tài)身體滿意度上的得分進行分析，結(jié)果見表1?？刂平M和實驗組在狀態(tài)身體滿意度 (t=2.31,p＜0. 05)和狀態(tài)身體自尊(t=3.11,p＜0.01)上都存在著顯著差異，通過理想瘦內(nèi)化激活后的實驗組比沒有激活的控制組體驗到更多的身體滿意度和身體自尊的下降。

表1 不同激活組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊上的統(tǒng)計分析(M±SD)

認知特點的研究采用詞語判斷任務(wù)（LDT）實驗范式，主要考察在不同啟動條件下個體的認知偏向。刪除無效數(shù)據(jù)后，身體詞條件下有效被試為控制組36人，實驗組34人；積極身體詞條件下控制組38人，實驗組34人；消極身體詞條件下控制組39人，實驗組39人。

首先，考察控制組和實驗組在身體詞、積極身體詞、消極身體詞、中性詞上的描述統(tǒng)計，見表2。其次，反應(yīng)時偏好量的計算。以上為兩組在反應(yīng)時上的描述統(tǒng)計，參照以往的相關(guān)研究采用個體對不同詞語的偏好量，即用個體身體詞的反應(yīng)時減去作為基線水平的中性詞的反應(yīng)時：RT’身體詞= RT身體詞－RT中性詞，RT’積極身體詞=RT積極身體詞－RT中性詞，RT’消極身體詞=RT消極身體詞－RT中性詞。[13]得到的分數(shù)越小，表明個體對身體詞的反應(yīng)越快，相反，分數(shù)越大，表明反應(yīng)越慢[13]。得到反應(yīng)時分數(shù)后對兩組進行t檢驗。結(jié)果表明：（1）實驗組和控制組在對身體詞的反應(yīng)時上有顯著差異(t=2.04,p＜0.05)，實驗組要顯著快于控制組（見圖1）；（2）實驗組和控制組在對積極身體詞的反應(yīng)時并無顯著差異 (t=1.23,p=0.076（見圖2）；（3）實驗組和控制組在對消極身體詞的反應(yīng)時上有顯著差異(t=2.44,p＜0.05)，實驗組要顯著快于控制組（見圖3）。

表2 控制組與實驗組在反應(yīng)時上的描述統(tǒng)計(M±SD)

圖1 控制組和實驗組對身體詞的偏好量

圖2 控制組和實驗組對積極身體詞的偏好量

圖3 控制組和實驗組對消極身體詞的偏好量

4.討論

本研究發(fā)現(xiàn)，相比于沒有激活的控制組，理想瘦內(nèi)化激活后的個體體驗到更多身體不滿和身體自尊的下降；并且深入研究理想瘦內(nèi)化的作用機制發(fā)現(xiàn)，激活理想瘦內(nèi)化的個體對身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時要顯著快于沒有激活的個體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個體對消極身體詞存在著認知加工偏好。本研究結(jié)果與Yamamiya等人的研究一致，[6]不同的是，一方面本研究采用的被試是隨機選取的正常女大學生，并非為高理想瘦內(nèi)化被試，另一方面，本研究對其實驗方法進行了改進，采用文字材料啟動，更體現(xiàn)了理想瘦的標準且更具有生態(tài)學效度。有研究表明，伴隨著理想瘦的暴露，女性的情緒和幸福感會發(fā)生變化，如抑郁情緒的增加，自尊的降低。[7]這些研究認為，媒體把以瘦為美作為女性吸引力的理想標準，對女性的形體概念和幸福感有負面的影響，本研究亦支持這種結(jié)論。也有研究認為，理想瘦的激活并不會對所有的女性都產(chǎn)生同樣的影響，只有某些脆弱性特征會增加負面影響的感受性，其中一種即為預先存在的身體不滿。對自己形體不滿的女性更易感受到理想瘦暴露的負性影響，而對形體滿意的女性甚至對激活產(chǎn)生了積極的反應(yīng)。[14]而在本研究中并未區(qū)分被試先前身體滿意度的高低，而是隨機選取女大學生被試，結(jié)果表明，無論身體滿意度高低，只要激活了理想瘦內(nèi)化均會造成身體滿意度和身體自尊的下降。

在理想瘦內(nèi)化激活的行為研究中，研究者發(fā)現(xiàn)理想瘦內(nèi)化的激活會導致身體滿意度和身體自尊的下降。研究者由此進一步探討了理想瘦內(nèi)化激活下的加工機制，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，激活理想瘦內(nèi)化的個體對身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時要顯著快于沒有激活的個體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個體對消極身體詞存在著認知加工偏好。以往研究表明個體存在著負面認知加工偏向，即個體更容易注意到負面的信息，并對負面的相關(guān)信息更容易產(chǎn)生加工并影響個體的情緒和行為等。[9]Chen等關(guān)于大學生負面身體自我認知加工偏好的研究表明，胖負面身體自我大學生對胖相關(guān)身體信息詞存在加工偏好。[1]本研究結(jié)果也支持了Chen等人的研究，表明理想瘦內(nèi)化激活的個體產(chǎn)生了負面身體圖式的激活，并通過圖式進一步指導認知加工，表現(xiàn)為對身體信息的加工速度上的偏好，對圖式相關(guān)信息更容易切入，在本研究中即對消極身體詞具有更高的獲得性。

一些研究表明，理想瘦內(nèi)化是外貌比較和身體不滿之間的中介變量。[15][16][17][18]長期性的外貌比較（尤其是向上的外貌比較）會顯著激活個體的理想瘦內(nèi)化，從而間接導致個體身體不滿。[19]因此，可以通過向上和向下外貌比較的減少進而降低理想瘦內(nèi)化激活的頻率，最終提升女大學生身體滿意度。[13][20]近年來，有學者指出采用心理咨詢與治療的手段，如認知行為療法（Cognitive-Behavioral Therapy,CBT）可以有效干預個體理想瘦內(nèi)化的進程。[21]因此，對于一些身體不滿程度較重的女大學生，高校德育工作者可以嘗試采用CBT技術(shù)對她們進行干預和矯治，以期提升她們身體滿意度的水平。當然，提升女大學生身體滿意度還可以從家庭、同伴關(guān)系、媒體等方面著手。如父母要做到以身作則，不對自身的體型和外貌進行抱怨、節(jié)食等言行，對子女起到模范作用；在同伴交往中，首先要做到不因同伴的體型、外貌等因素產(chǎn)生歧視、嘲笑等行為，創(chuàng)造相互平等的交往氛圍；政府部門應(yīng)從政策上約束社會媒體，對所宣揚的體美觀進行調(diào)節(jié)等。

5.結(jié)論

（1）實驗組和控制組在狀態(tài)身體滿意度和狀態(tài)身體自尊得分上均存在顯著差異，理想瘦內(nèi)化激活的個體體驗到更多的身體不滿和身體自尊的下降。

（2）激活理想瘦內(nèi)化的個體對身體詞中的消極身體詞的反應(yīng)時要顯著快于沒有激活的個體，表明理想瘦內(nèi)化激活后，個體對消極身體存在著認知加工偏好。

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附錄：研究中使用的量表

一、身體意象狀態(tài)量表

1.現(xiàn)在這一刻，我對自己的外貌感覺。

2.現(xiàn)在這一刻，我對自己的體形感覺。

3.現(xiàn)在這一刻，我對自己的體重感覺。

4.現(xiàn)在這一刻，我對自己的身體吸引力感覺。

5.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比平時看起來。

6.現(xiàn)在這一刻，我感覺我比一般人看起來。

二、狀態(tài)身體自尊量表

1.此時此刻，我會喜歡照片中自己的身體狀態(tài)。

2.現(xiàn)在，我為自己的外貌感到驕傲。

3.此時，我想嘗試著改變我的體重。

4.現(xiàn)在，照鏡子時，我會喜歡鏡子中的自己。

5.此時此刻，我想如果可以，我會在自己身上做很多改變。

6.現(xiàn)在，我對我的體重感到滿意。

7.現(xiàn)在這一刻，我希望我看起來更好看一些。

8.現(xiàn)在，我希望自己看起來像其他人一樣有吸引力。

9.這一刻，我的外貌讓我感到有些心煩。

10.此時，我對我的外貌感到相當高興。

11.現(xiàn)在，我對自己身高的感到滿意。

12.此時，我對我的外貌感到有些沒有信心。

13.現(xiàn)在如果稱體重，會讓我感到有些失落。

14.此時，我的體重讓我感到不高興。

15.這一刻，我有些擔心我的外貌。

16.現(xiàn)在，我認為我擁有嬌好的外貌。

17.此時此刻，我看起來正像我希望的那樣漂亮。

寧波大學研究生科研創(chuàng)新基金項目（G16044）