沙盤(pán)療法在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用分析

王小梅

摘 要：沙盤(pán)療法是在融合西方心理分析理論以及東方易經(jīng)哲學(xué)思想的基礎(chǔ)上而形成的一種心理治療方法，目前在小學(xué)心理健康教育中得到了廣泛運(yùn)用。在小學(xué)心理健康教育過(guò)程中，沙盤(pán)游戲是一種行之有效且容易被學(xué)生接受的心理治療方法，這種方法能夠溝通學(xué)生的意識(shí)和無(wú)意識(shí)，從而達(dá)到心理治療的目的。主要從三個(gè)方面進(jìn)行論述，首先對(duì)沙盤(pán)療法進(jìn)行了基本概述；其次探討了沙盤(pán)療法在小學(xué)心理健康教育中的主要作用；最后分析了沙盤(pán)療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育中需要把握的要略。

關(guān)鍵詞：沙盤(pán)療法；小學(xué)心理健康教育；應(yīng)用要略

沙盤(pán)療法是來(lái)訪(fǎng)者在心理醫(yī)師的見(jiàn)證下，在沙盤(pán)內(nèi)利用沙子、水以及沙具等進(jìn)行自我場(chǎng)景的創(chuàng)造，通過(guò)這一意象活動(dòng)能夠?qū)?nèi)心的糾結(jié)與沖突展現(xiàn)出來(lái)，從而使來(lái)訪(fǎng)者能夠重新面對(duì)自身的心理問(wèn)題，釋放負(fù)面情緒，達(dá)到治愈心理的目的。現(xiàn)如今，沙盤(pán)療法已被廣泛運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育的過(guò)程中，并且成為當(dāng)前學(xué)者研究的重點(diǎn)課題。

一、沙盤(pán)療法基本概述

自20世紀(jì)末以來(lái)，沙盤(pán)游戲治療就已經(jīng)成為國(guó)際上比較盛行的心理治療方法之一，現(xiàn)如今已被廣泛引入校園，為學(xué)校心理健康教育工作注入了新的活力。沙盤(pán)療法主要的元素包括沙盤(pán)、沙子、沙具以及水，其基本過(guò)程就是來(lái)訪(fǎng)者在心理醫(yī)師的關(guān)注下按照內(nèi)心的意愿在沙箱里創(chuàng)造情境，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心與外部世界的溝通。沙盤(pán)療法最突出的特征就是來(lái)訪(fǎng)者通過(guò)玩耍的方式取代了語(yǔ)言的敘述，借助活動(dòng)場(chǎng)景的呈現(xiàn)來(lái)表達(dá)自身的內(nèi)心世界。心理醫(yī)生通過(guò)這些場(chǎng)景的觀察和來(lái)訪(fǎng)者的狀態(tài)表現(xiàn)即可對(duì)他們的心理進(jìn)行診斷，達(dá)到心理治療的目的。之所以將沙盤(pán)療法引入小學(xué)心理健康教育之中，其主要原因在于沙盤(pán)療法自身特殊的優(yōu)勢(shì)。正是由于沙盤(pán)療法主要以游戲的方式為主，無(wú)需太多的語(yǔ)言介入，因而能夠有效避免來(lái)訪(fǎng)者所產(chǎn)生的抵抗情緒，從而使治療過(guò)程更加通暢有效。

二、沙盤(pán)療法在小學(xué)心理健康教育中的主要作用

將沙盤(pán)療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育過(guò)程中具有重要的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.沙盤(pán)療法能夠有效治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問(wèn)題。多動(dòng)和注意缺陷屬于認(rèn)知與行為問(wèn)題的一種，經(jīng)常出現(xiàn)于幼兒和小學(xué)低年級(jí)群體之中，具體表現(xiàn)為注意困難、多動(dòng)以及容易被激怒等。通過(guò)沙盤(pán)游戲，能夠有效幫助學(xué)生將注意力集中在具體可感知的活動(dòng)之中，這主要是因?yàn)樯匙雍蜕尘呔哂锌山佑|性和可移動(dòng)性，能夠作用于大腦神經(jīng)，使學(xué)生的注意力集中于具體的活動(dòng)中。

2.沙盤(pán)療法比較適用于攻擊性行為的矯治。對(duì)攻擊性行為進(jìn)行矯治最重要的方法就是情感宣泄。對(duì)于自控力比較薄弱的小學(xué)生而言，憤怒、煩惱以及挫折等均會(huì)引發(fā)學(xué)生的攻擊性行為，危害他們的身心健康。而沙盤(pán)游戲恰好為學(xué)生提供了一個(gè)自我表達(dá)和發(fā)泄的機(jī)會(huì)，使學(xué)生能夠通過(guò)意象的創(chuàng)造宣泄憤怒以及攻擊性等行為，并可通過(guò)沙盤(pán)情境的塑造得到一定的啟發(fā)。

3.沙盤(pán)療法能夠有效緩解緊張、焦慮以及抑郁等情緒。學(xué)習(xí)和考試焦慮是當(dāng)前學(xué)校心理咨詢(xún)經(jīng)常遇到的課題，通過(guò)沙盤(pán)游戲能夠使個(gè)體的消極情緒得到有效宣泄，從而使自身的身心得到有效放松。研究表明，學(xué)生在利用沙盤(pán)創(chuàng)造情境時(shí)，能夠充分展現(xiàn)自身的創(chuàng)造力，從而提升學(xué)生自身的自信和自尊，能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的壓力和考試焦慮。

三、沙盤(pán)療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育中需要把握的要略

要想使沙盤(pán)療法在小學(xué)心理健康教育過(guò)程中真正得到有效運(yùn)用，就要注意把握以下幾個(gè)要略：

1.實(shí)施沙盤(pán)療法首先要做好功課。沙盤(pán)療法作為一種重要的心理療法，具備自身獨(dú)有的特點(diǎn)，其所涵蓋的知識(shí)領(lǐng)域更是博大精深。沙盤(pán)療法的理論基礎(chǔ)涉及精神分析理論、宗教、民俗以及中國(guó)哲學(xué)等，并且對(duì)技術(shù)要求也相當(dāng)獨(dú)特，需要心理醫(yī)生具備無(wú)意識(shí)水平工作的能力，同時(shí)還能夠理解象征性的分析原理，對(duì)沙盤(pán)的整體動(dòng)勢(shì)具有一定的把控能力。心理醫(yī)生要不斷加強(qiáng)自身相關(guān)知識(shí)和領(lǐng)域的培訓(xùn)，反復(fù)實(shí)踐，做好充足的功課。

2.在治療過(guò)程中要保持良好的態(tài)度。在沙盤(pán)療法的整個(gè)治療過(guò)程中，心理醫(yī)生的態(tài)度非常重要和關(guān)鍵。在正式的沙盤(pán)治療過(guò)程中，醫(yī)生要始終保持適宜的態(tài)度對(duì)來(lái)訪(fǎng)者給予足夠的理解、尊重和寬容，注意在一旁進(jìn)行默默觀望，這對(duì)于沙盤(pán)治療的效果具有重要的影響。

3.對(duì)沙盤(pán)療法的應(yīng)用要注意適時(shí)。雖說(shuō)沙盤(pán)療法具有自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，但在具體運(yùn)用的過(guò)程中依舊要結(jié)合實(shí)際，要做到適時(shí)將個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行結(jié)合，并充分發(fā)揮每種輔導(dǎo)形式的優(yōu)勢(shì)。與此同時(shí)，在推廣沙盤(pán)療法的過(guò)程中也要注意將家庭與學(xué)校進(jìn)行結(jié)合，在學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的同時(shí)也要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校與家長(zhǎng)的合作，共同推進(jìn)學(xué)生心理健康工作取得良好進(jìn)展。

4.加強(qiáng)對(duì)沙盤(pán)療法的科研工作。沙盤(pán)療法在學(xué)生實(shí)際心理輔導(dǎo)工作過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用，為此必須加強(qiáng)重視，不斷加強(qiáng)對(duì)沙盤(pán)療法的科學(xué)研究工作，使沙盤(pán)療法在發(fā)展的進(jìn)程中獲得不斷進(jìn)步。對(duì)于沙盤(pán)療法的研究要注意把握個(gè)案的積累，通過(guò)對(duì)個(gè)案的積累研究，能夠從中領(lǐng)悟和總結(jié)許多奧妙之處，從而不斷提高沙盤(pán)療法的治療水平。

5.將沙盤(pán)療法與其他心理學(xué)療法進(jìn)行完美結(jié)合。任何一種心理療法都具有一定的針對(duì)性，并不適用于所有的情況，因此需要與其他心理療法進(jìn)行結(jié)合，從而突破單個(gè)療法的限制。事實(shí)上，沙盤(pán)療法只是一種簡(jiǎn)單的以談話(huà)為中心的心理教育的一種輔助方式，要想將其更加有效地融入整個(gè)心理學(xué)教育領(lǐng)域中，就要與其他療法進(jìn)行融合，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而實(shí)現(xiàn)沙盤(pán)療法更廣泛的運(yùn)用。

總而言之，沙盤(pán)療法作為一種行之有效且容易被學(xué)生接受的心理治療方法，已在小學(xué)心理健康教育中得到了廣泛運(yùn)用，它不僅能夠有效治療學(xué)生注意缺陷、多動(dòng)以及攻擊性等心理行為問(wèn)題，而且能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的焦慮情緒，所以在實(shí)際運(yùn)用過(guò)程中需要好好把握。實(shí)施沙盤(pán)療法首先要做好功課，醫(yī)生在治療過(guò)程中要保持良好的態(tài)度，注意適時(shí)與其他心理療法進(jìn)行結(jié)合，同時(shí)還要加強(qiáng)沙盤(pán)療法的科研工作。

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編輯 薛直艷