魯?shù)檎鸷蟪踔猩鷦?chuàng)傷后成長(zhǎng)的狀況

楊春慧　戴曉玉　馮江平　張　月　鄒欣晨

中國(guó).云南師范大學(xué)(云南昆明)　650500　E-mail：709032770@qq.com　△通訊作者

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魯?shù)檎鸷蟪踔猩鷦?chuàng)傷后成長(zhǎng)的狀況

楊春慧戴曉玉馮江平△張?jiān)锣u欣晨

中國(guó).云南師范大學(xué)(云南昆明)650500E-mail：709032770@qq.com△通訊作者

【摘要】目的:了解魯?shù)檎鸷鬄?zāi)區(qū)初中生的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)狀況。方法:對(duì)災(zāi)區(qū)7年級(jí)和8年級(jí)同學(xué)分別進(jìn)行前測(cè)與后測(cè)，后測(cè)于震后210天進(jìn)行。前測(cè)中，將被試的創(chuàng)傷程度劃分為(0，1，2，3，4)5種不同程度。后測(cè)中，對(duì)災(zāi)區(qū)1249名中學(xué)生采用創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷進(jìn)行調(diào)查研究。結(jié)果:女同學(xué)與男同學(xué)存在創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的顯著差異(t=-2.323，P<0.05)，7年級(jí)同學(xué)和8年級(jí)同學(xué)的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)得分存在極其顯著性差異(t=-2.704，P<0.01)。性別和年級(jí)兩個(gè)人口學(xué)變量的效果量都很低，對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)幾乎無(wú)影響。創(chuàng)傷程度不同的被試創(chuàng)傷后成長(zhǎng)不存在顯著差異(F=1.489，P>0.05),但創(chuàng)傷程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在一個(gè)倒U型的關(guān)系。最后，本研究從積極心理學(xué)視角為創(chuàng)傷后成長(zhǎng)提出針對(duì)性的積極建議。結(jié)論:被試在震后取得創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，其中性別、年級(jí)、創(chuàng)傷暴露程度對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)幾乎無(wú)影響，但創(chuàng)傷后成長(zhǎng)與創(chuàng)傷程度存在一個(gè)倒U型的關(guān)系。

【關(guān)鍵詞】創(chuàng)傷后成長(zhǎng)；創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷；中學(xué)生；創(chuàng)傷暴露程度；積極心理學(xué)

創(chuàng)傷性事件主要指對(duì)生命、軀體完整性構(gòu)成威脅或造成嚴(yán)重傷害的生活事件或?yàn)?zāi)難，包括喪失親人、意外事故、外傷、癌癥、戰(zhàn)爭(zhēng)或政治迫害、自然災(zāi)害、危險(xiǎn)經(jīng)歷等[1]。創(chuàng)傷性事件雖然會(huì)給個(gè)體帶來(lái)抑郁、焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等負(fù)面影響[2]，但目前

[15]張潮，渠玉紅.高中生自尊、學(xué)業(yè)自我概念及考試焦慮的關(guān)系[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2010,18(1):65-67

[16]黃高貴,吳燕,張麗瓊.高考學(xué)生考試焦慮性別差異的探討[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志,2003,11(2):98-99

[17]張龍真.高中生考試焦慮的父母教養(yǎng)方式與人格特征研究[D].鄭州：鄭州大學(xué)，2006

[18]董晶,王欣.高中生父母教養(yǎng)方式，競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度和考試焦慮的關(guān)系研究[D].石家莊：河北師范大學(xué)，2010

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仍有很多研究表明,創(chuàng)傷者在接受過心理干預(yù)或進(jìn)行過自我調(diào)節(jié)后，可能在從前的適應(yīng)水平上發(fā)展出更新的生命意識(shí)和更正性的心理機(jī)能。Tedeschi和Calhoun于1996年對(duì)該現(xiàn)象首次進(jìn)行測(cè)量，并把個(gè)體能從負(fù)性事件中獲得成長(zhǎng)的這種現(xiàn)象稱為創(chuàng)傷后成長(zhǎng)(posttraumatic growth,PTG)[3]。而“成長(zhǎng)”所發(fā)生的方面有很多，包括新的生活選擇，個(gè)人力量的增強(qiáng)，對(duì)生活的重新認(rèn)識(shí)，親密關(guān)系的改善等等[4-5]。創(chuàng)傷后成長(zhǎng)自20世紀(jì)90年代在國(guó)外開始興起，逐步受到人們關(guān)注，近年來(lái)，國(guó)內(nèi)研究者對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的研究也越來(lái)越多。有研究發(fā)現(xiàn)，初中生的心理韌性、主觀感知的社會(huì)支持以及外向性、宜人性、謹(jǐn)慎性、開放性人格特質(zhì)可能有助于產(chǎn)生創(chuàng)傷后成長(zhǎng)[5]；震后1年，極重災(zāi)區(qū)的中學(xué)生比一般災(zāi)區(qū)的中學(xué)生有更高水平的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，且有更少的抑郁癥狀[6]。青少年在地震災(zāi)難后會(huì)表現(xiàn)出創(chuàng)傷后成長(zhǎng)，且不同類型的社會(huì)支持對(duì)青少年的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)有不同的正性影響[7]。

2014年8月3日云南省昭通市魯?shù)榭h發(fā)生6.5級(jí)地震。本研究在魯?shù)闉?zāi)區(qū)震后1月，對(duì)初中生進(jìn)行了為期7個(gè)月的心理干預(yù)。本文探討災(zāi)區(qū)學(xué)生創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的狀況，并為更好地改善心理援助提供理論基礎(chǔ)。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象

以魯?shù)闉?zāi)區(qū)中學(xué)7～8年級(jí)學(xué)生為測(cè)量對(duì)象，在心理干預(yù)前后分別進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)。前測(cè)回收問卷與后測(cè)回收問卷匹配的同學(xué)有1249人。其中7年級(jí)同學(xué)658人，8年級(jí)同學(xué)591人，分別占總?cè)藬?shù)的52.70%和47.30%；女同學(xué)614人，男同學(xué)617人，分別占總?cè)藬?shù)的49.20%和49.40%。

將前后測(cè)匹配的同學(xué)進(jìn)行創(chuàng)傷程度的劃分，創(chuàng)傷程度分別劃分為(0，1，2，3，4)5種程度。劃分的依據(jù)為：0為在地震中沒有出現(xiàn)下列任何1項(xiàng)情況：①自己受困;②自己受傷;③親友受傷;④親友死亡;⑤目睹死亡的景象，1為出現(xiàn)1項(xiàng)，2為出現(xiàn)兩項(xiàng)，3為出現(xiàn)3項(xiàng)，4為出現(xiàn)4項(xiàng)或5項(xiàng)。由于出現(xiàn)5項(xiàng)的情況特別少，因此在這里與出現(xiàn)4項(xiàng)的被試合并為1項(xiàng)。基本情況見表1。

1.2方法

1.2.1創(chuàng)傷應(yīng)激障礙量表創(chuàng)傷應(yīng)激障礙量表[8]基于DSM-5進(jìn)行修訂，修訂后經(jīng)檢測(cè)信度為0.944，根據(jù)驗(yàn)證性分析，顯示DSM-5 5個(gè)維度的相關(guān)指標(biāo)在0.13～0.48之間，說(shuō)明結(jié)構(gòu)效度良好。

1.2.2創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷[9]由國(guó)外研究者編制，經(jīng)修訂后完成，原問卷10道題，修訂后為9道題，剔除的1題涉及宗教問題不適合國(guó)內(nèi)被試。該問卷采用4級(jí)評(píng)分，從沒有變化，一點(diǎn)變化，有些變化到很大變化分別用0～3分表示，均為正向計(jì)分，總分的理論范圍是0～27分，得分越高表明創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)越大。此次研究測(cè)得的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.806，具有較好的信度。使用lirsel 8.70軟件計(jì)算CFI=0.90，說(shuō)明該問卷具有較好的結(jié)構(gòu)效度。

1.2.3施測(cè)本研究采用團(tuán)體施測(cè)的方式，施測(cè)時(shí)以班級(jí)為單位，在干預(yù)前后，分別進(jìn)行前測(cè)和后測(cè)；創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷只進(jìn)行了后測(cè)。后測(cè)于地震后210天進(jìn)行。

1.3統(tǒng)計(jì)處理

所有數(shù)據(jù)采用SPSS 18.0軟件包和lirsel 8.70進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。對(duì)被試的總體情況進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)，對(duì)人口學(xué)變量可能引起的差異進(jìn)行t檢驗(yàn)，對(duì)不同創(chuàng)傷程度被試的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)情況的檢測(cè)進(jìn)行方差分析，均進(jìn)行效果量檢驗(yàn)。

2結(jié)果

2.1被試的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)總體情況

所有被試第一題到第九題的平均分見表2，分值越高，表示變化越大。

2.2不同性別、年級(jí)的學(xué)生創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的結(jié)果比較

表3顯示，女同學(xué)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)得分略高于男同學(xué)，并存在顯著性差異。然而，t檢驗(yàn)的效果量Cohen's d=-0.116，表示性別這一人口學(xué)變量對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的影響并不大。

注：*P<0.05，**P<0.01，下同

8年級(jí)學(xué)生的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)得分略高于7年級(jí)同學(xué)，且差異極其顯著，然而，t檢驗(yàn)的效果量Cohen's d=-0.153，說(shuō)明年級(jí)這一人口學(xué)變量對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的影響并不大。

2.3不同創(chuàng)傷程度被試的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)結(jié)果比較

方差齊性檢驗(yàn)F(4,1201)=1.129，P=0.341，認(rèn)為方差齊性。被試創(chuàng)傷成長(zhǎng)的方差分析顯示，P=0.203>0.05，差異不顯著，說(shuō)明不同創(chuàng)傷程度的被試不存在創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的顯著差異。對(duì)方差分析進(jìn)行效果量計(jì)算，eta2=0.005，說(shuō)明創(chuàng)傷程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)幾乎沒有線性相關(guān)。從平均數(shù)上可以看出，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)與創(chuàng)傷程度存在倒U型的關(guān)系，隨著創(chuàng)傷程度的增加，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)增加到最高點(diǎn)后開始下降。

3討論

3.1被試創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的總體情況

研究顯示，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)問卷每道題的得分都在1分以上，其中第1、3、4、5題得分在2分以上，證實(shí)了經(jīng)歷過創(chuàng)傷性事件的個(gè)體存在創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)。這與震后災(zāi)區(qū)的心理干預(yù)和自身的調(diào)節(jié)功能是分不開的。

根據(jù)以往的研究，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)可大體分為4個(gè)維度，分別是新的生活選擇，個(gè)人力量的增強(qiáng)，對(duì)生活的重新認(rèn)識(shí)和親密關(guān)系的改善[4]。其中該問卷的第3、8、9題可歸為新的生活選擇，第2、6、7題可歸為個(gè)人力量的增強(qiáng)，第1、5題可歸為對(duì)生活的重新認(rèn)識(shí)，第4題可歸為親密關(guān)系改善。其中，個(gè)人力量的增強(qiáng)得分是最低的，在1分到2分之間，其他三點(diǎn)得分較高。表明震后個(gè)體大多對(duì)生活有了新的選擇，對(duì)生活有了重新的認(rèn)識(shí)，與朋友的關(guān)系更為親密。個(gè)人力量的增強(qiáng)得分稍低，可能與能力、氣質(zhì)等特質(zhì)較難改變有關(guān)，所以其成長(zhǎng)會(huì)更為緩慢。

3.2人口學(xué)變量的變化

3.2.1不同性別學(xué)生的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)研究結(jié)果顯示，男生和女生存在創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的顯著性差異，且女生得分高于男生。創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在性別間的顯著性差異這一研究結(jié)果，與以往的國(guó)內(nèi)研究和國(guó)外研究的結(jié)果均一致。有研究顯示，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)與社會(huì)支持，人格、認(rèn)知變量，韌性，自我效能感，自尊，應(yīng)對(duì)方式等因素有關(guān)[10-13]。在社會(huì)支持方面，有研究證實(shí)女生感受到的社會(huì)支持頻率顯著高于男生，如有研究揭示女孩對(duì)來(lái)自朋友和老師那里的情感和親密支持的評(píng)定顯著高于男孩，并且女孩對(duì)老師、母親、朋友的社會(huì)支持總的評(píng)定都比男生高。一般來(lái)說(shuō)，女性對(duì)于情感的知覺比男性敏感，與他人的情感關(guān)系也比較密切[7]。而且有研究表明男生的支持利用度情況顯著差于女生[14]。另外，人們對(duì)男、女性別角色期望是不同的，一般認(rèn)為男性應(yīng)更加自立，能夠獨(dú)立應(yīng)對(duì)各種問題。在應(yīng)對(duì)方式上，女性與男性也存在不同，女性人際關(guān)系方面比男性更敏感，遇到困難時(shí)較多地尋求外界幫助，也更容易體會(huì)到人際支持。因此女同學(xué)相比男同學(xué)的創(chuàng)傷后獲得的成長(zhǎng)更大。然而也有研究認(rèn)為，在應(yīng)對(duì)方式上，女生比男生消極被動(dòng)[13]，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)女生更多地使用發(fā)泄方式應(yīng)對(duì)，男生更多地使用解決問題的應(yīng)對(duì)方式。這也許與社會(huì)文化規(guī)范，社會(huì)期望和習(xí)慣鼓勵(lì)男性采取主動(dòng)、積極解決問題的應(yīng)對(duì)方式，卻鼓勵(lì)女性表達(dá)和沉溺于她們的感情有關(guān)。而本文認(rèn)為，本研究中所要應(yīng)對(duì)的挫折比初中生一般所面臨的問題更特殊，因而，面對(duì)如此嚴(yán)重創(chuàng)傷，男生也許也會(huì)束手無(wú)策而消極應(yīng)對(duì)。

3.2.2不同年級(jí)學(xué)生的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)本結(jié)果顯示，8年級(jí)同學(xué)的創(chuàng)傷成長(zhǎng)得分高于7年級(jí)，且存在極其顯著差異。以往關(guān)于不同年級(jí)的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的研究結(jié)果并不一致。有研究發(fā)現(xiàn)7、8年級(jí)同學(xué)的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)不存在顯著性差異，并把該結(jié)果歸因?yàn)槊總€(gè)年級(jí)人數(shù)取樣很少[15]。相反，有研究發(fā)現(xiàn)7、8年級(jí)同學(xué)的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在顯著性差異，這與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)、學(xué)校的支持頻率存在年級(jí)差異有關(guān)，且8年級(jí)同學(xué)的個(gè)人能力比7年級(jí)更強(qiáng)，8年級(jí)同學(xué)與他人的關(guān)系更融洽，存在更高的自我效能感[7]。本研究發(fā)現(xiàn),不同年級(jí)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在極其顯著性差異的結(jié)果，可能也與不同年級(jí)的社會(huì)支持頻率不同，自我效能感不同有關(guān)。而且7年級(jí)學(xué)生正處于小學(xué)到中學(xué)的轉(zhuǎn)折期，對(duì)老師、同學(xué)和學(xué)校環(huán)境都不如8年級(jí)同學(xué)熟悉，或許沒有建立起穩(wěn)定和睦的關(guān)系，從而導(dǎo)致其社會(huì)支持、自我效能感、認(rèn)知等方面都不如8年級(jí)同學(xué)。

3.2.3性別、年級(jí)兩個(gè)變量的效果量性別和年級(jí)的效果量的結(jié)果顯示，性別和年級(jí)這兩個(gè)人口學(xué)變量對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的貢獻(xiàn)率很低，幾乎無(wú)影響。

根據(jù)以往的研究，創(chuàng)傷后成長(zhǎng)與受創(chuàng)傷的嚴(yán)重程度、人格、認(rèn)知變量、社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式、情緒等因素有關(guān)。如有研究表明，社會(huì)支持對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)有顯著性影響。積極的應(yīng)對(duì)方式、適當(dāng)?shù)男?、調(diào)節(jié)及較高的自我效能感能較好地預(yù)測(cè)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)[11]。與那些做外在、特定和不穩(wěn)定歸因的被試相比，對(duì)正性事件做穩(wěn)定、廣泛和內(nèi)在歸因的被試報(bào)告了更多的成長(zhǎng)[16]。高自尊的高樂觀者會(huì)報(bào)告更多的成長(zhǎng)[17]。韌性與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)顯著正相關(guān)，而且是創(chuàng)傷后成長(zhǎng)唯一的預(yù)測(cè)變量[18]。情緒對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在影響等。而性別、年級(jí)作為單純的人口學(xué)變量對(duì)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)幾乎沒有預(yù)測(cè)、影響的效果。

3.3不同創(chuàng)傷程度被試的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)

本研究顯示，不同創(chuàng)傷程度被試的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)無(wú)顯著性差異。通過對(duì)方差分析進(jìn)行效果量的分析，也顯示創(chuàng)傷程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)之間幾乎無(wú)相關(guān)。這也許與受災(zāi)者的復(fù)原力有關(guān)。復(fù)原力是個(gè)體身上的一種特質(zhì)，這種特質(zhì)能促進(jìn)個(gè)體成功的適應(yīng)，并從困境或危機(jī)中轉(zhuǎn)化為正向力量。對(duì)于災(zāi)難和創(chuàng)傷本身的認(rèn)知需要一定的穩(wěn)定心理狀態(tài)和資源才能進(jìn)行加工，產(chǎn)生改變和認(rèn)知，因此復(fù)原力是創(chuàng)傷暴露程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)之間的重要中間變量，復(fù)原力又與創(chuàng)傷事件、家庭、社會(huì)性支持、個(gè)人特質(zhì)、應(yīng)對(duì)方式等因素相關(guān)[15]。因此,本研究創(chuàng)傷暴露程度不同的被試不存在顯著性差異，可能與被試的復(fù)原力不存在顯著性差異有關(guān)。以后的研究中，可以進(jìn)一步研究不同復(fù)原力的同學(xué)創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的狀況。

但是，雖然不同的創(chuàng)傷程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)之間不存在顯著差異，卻發(fā)現(xiàn)兩者存在一個(gè)倒U型關(guān)系。而國(guó)外研究者Powell,Rosner,Butollo,Tedeschi和Calhoun也曾指出,創(chuàng)傷的嚴(yán)重程度和感知到的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)之間的關(guān)系是倒U型的，中等程度的創(chuàng)傷產(chǎn)生最高程度的成長(zhǎng)[19]。Armeli等人指出，在評(píng)估災(zāi)難事件時(shí)，中等程度以上的威脅以及適度挑戰(zhàn)性和嚴(yán)重性的被試，其在與壓力相關(guān)的成長(zhǎng)量表上得分更好[15]。本研究顯示中等創(chuàng)傷程度的被試取得的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)更高，與這個(gè)觀點(diǎn)相一致。輕度創(chuàng)傷程度的被試可能由于創(chuàng)傷程度很輕，因而沒有引起自身、家人、朋友、社會(huì)的注意，從而忽視了對(duì)它的干預(yù)與治療，所以創(chuàng)傷成長(zhǎng)較為緩慢；高度創(chuàng)傷程度的被試由于創(chuàng)傷程度很高，即便接受了很大的幫助，相對(duì)于輕、中度被試更難取得成長(zhǎng)；而中等創(chuàng)傷程度的被試占有創(chuàng)傷程度居中，同時(shí)又受到良好的社會(huì)支持因而更容易取得創(chuàng)傷后成長(zhǎng)。Tedeschi和Calhoun還發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一定的壓力事件，創(chuàng)傷程度越高，所產(chǎn)生的PTG越低[20]。所以本研究認(rèn)為，創(chuàng)傷暴露程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的關(guān)系表現(xiàn)出差異，可能由不同的創(chuàng)傷事件引起。而與本研究相關(guān)的創(chuàng)傷事件“地震”，則表現(xiàn)出創(chuàng)傷暴露程度與創(chuàng)傷后成長(zhǎng)存在倒U型的關(guān)系。

3.4積極心理學(xué)視角下的創(chuàng)傷干預(yù)策略

前述發(fā)現(xiàn)的幸存者在性別上的創(chuàng)傷成長(zhǎng)存在顯著差異，在年級(jí)、創(chuàng)傷程度上不存在顯著差異，并且性別、年級(jí)以及創(chuàng)傷程度的效果量都不明顯這一問題，本文認(rèn)為，對(duì)于青少年這一特殊群體而言，仍要加強(qiáng)心理創(chuàng)傷的干預(yù)。以往對(duì)災(zāi)難性事件的心理學(xué)方向的研究多集中在消極影響，如抑郁、焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等。從積極心理學(xué)的視角看待創(chuàng)傷，每個(gè)人都有自我恢復(fù)，戰(zhàn)勝自我的能力，為災(zāi)難創(chuàng)傷者提供創(chuàng)傷成長(zhǎng)的指導(dǎo)性建議，用積極的眼光看待挫折，看待生活中遇到的困難，是心理危機(jī)干預(yù)的積極目標(biāo)和好的思想方法。

3.4.1準(zhǔn)確科學(xué)歸因-選擇新的生活歸因，即歸結(jié)行為的原因，指?jìng)€(gè)體根據(jù)有關(guān)信息、線索對(duì)行為原因進(jìn)行推測(cè)與判斷的過程。積極心理學(xué)的創(chuàng)始者賽利格曼認(rèn)為，一個(gè)人之所以樂觀是因?yàn)樗严麡O的事件、消極情緒歸因于外部的、暫時(shí)的因素,而把積極的事件、積極的情緒歸因于內(nèi)在的、穩(wěn)定的因素[21]。這正如在災(zāi)難中幸存的人們，如果他們可以把不幸歸結(jié)于是偶然的，意外的，不可控制的，并且是暫時(shí)的，則情緒會(huì)更加偏向于正性。如果把不幸歸因于都是自己不好，是自己沒有能力則會(huì)導(dǎo)致自己的負(fù)性情緒。準(zhǔn)確而科學(xué)地歸因，將地震和親人的喪失歸因于不可控制和暫時(shí)的，有利于幸存者更好地選擇新的生活。

3.4.2辯證看待挫折-增強(qiáng)個(gè)人力量挫折是指?jìng)€(gè)體從事有目的活動(dòng)時(shí)，由于遇到障礙和干擾，其需要不能得到滿足時(shí)的一種消極的情感狀態(tài)。挫折具有雙重性。將挫折當(dāng)成磨練自己意志的一種手段方式，以積極的方式對(duì)待挫折，則可以給自己更強(qiáng)大的戰(zhàn)勝挫折的勇氣和力量。若只將挫折當(dāng)成障礙，當(dāng)成不幸，消極應(yīng)對(duì)，那勢(shì)必也會(huì)讓個(gè)體陷入更加糟糕的困境。所謂“經(jīng)歷困難的力量”指任何未能毀滅個(gè)人的事物將使個(gè)人變得更強(qiáng)大。此意蘊(yùn)涵于西方宗教文化中苦難的救贖價(jià)值中，也與中國(guó)的苦難思想有一致性。Janoff-Bulman認(rèn)為，正如軀體通過鍛煉會(huì)變得更強(qiáng)壯一樣，當(dāng)個(gè)人挑戰(zhàn)自己的心靈時(shí)，心理力量也會(huì)得到增強(qiáng)。個(gè)人在創(chuàng)傷后適應(yīng)時(shí)，通過極大的努力和決心，會(huì)更多地了解自己，包括自己的能力、才能以及新的可能性。在這個(gè)艱苦的過程之后，個(gè)人會(huì)看見不同的自己[22]。對(duì)于創(chuàng)傷程度較重的幸存者而言，可以從這一干預(yù)策略進(jìn)行啟發(fā)，即使只剩下自己一個(gè)人，也要努力地健康地成長(zhǎng)。

3.4.3建立積極認(rèn)知-對(duì)生活重新認(rèn)識(shí)首先要擁有樂觀的態(tài)度，這是對(duì)未來(lái)的總體期望,認(rèn)為好事情比壞事情更有可能發(fā)生。壞事情已經(jīng)發(fā)生了，那對(duì)未來(lái)要更加充滿期待，因?yàn)槲磥?lái)遇到的事情不會(huì)比地震，比失去親人更加糟糕。樂觀是個(gè)體將事物往好的方面期望的特質(zhì)。有研究顯示樂觀與PTG之間存在小到中等程度的相關(guān)[20]。在Davis等對(duì)人們應(yīng)對(duì)喪失家庭成員的研究中，結(jié)果顯示創(chuàng)傷前的樂觀，是創(chuàng)傷后半年時(shí)被試報(bào)告從喪失中獲得益處的唯一顯著的預(yù)測(cè)因素[23]。其次，改變自己的消極認(rèn)知，強(qiáng)化自己的想法“我是一個(gè)受害者，但我更是一個(gè)幸存者?！边@樣的想法，會(huì)讓自己更加珍惜當(dāng)下得來(lái)不易的生活，也會(huì)對(duì)未來(lái)生活充滿期待。

3.4.4積極尋求社會(huì)支持-改善親密關(guān)系社會(huì)支持有兩層意思:其一是客觀的，實(shí)際的或可見的支持，包括物質(zhì)上的直接援助和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)；其二是主觀的、體驗(yàn)到的或情緒上的支持。有研究指出社會(huì)支持確與心身健康存在聯(lián)系[24]。第二層意思的社會(huì)支持更有意義。有研究表明，突發(fā)事件下人們對(duì)災(zāi)難的反應(yīng)主要表現(xiàn)為社會(huì)卷入水平的提升。更多的人開始尋求與他人行為的一致性，對(duì)身邊人產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴感，特別是像老人、孩子等社會(huì)弱勢(shì)群體，以及受災(zāi)核心區(qū)域的直接受害者。針對(duì)這一特點(diǎn)，熟悉同伴的出現(xiàn)往往是人們內(nèi)心最大的安慰。因而，積極尋求社會(huì)支持，對(duì)于個(gè)體的創(chuàng)傷成長(zhǎng)具有顯著的重要作用。女生的創(chuàng)傷后成長(zhǎng)較之男生更明顯，也證明了這一點(diǎn)。

3.4.5時(shí)間觀放松療法對(duì)于創(chuàng)傷，不僅可以采用呼吸放松療法，也可以采用時(shí)間觀放松療法，以幫助創(chuàng)傷者獲得更深更平衡的時(shí)間知覺，意識(shí)到時(shí)間的流逝，思考時(shí)間。時(shí)間觀被分為3種，過去、現(xiàn)在以及未來(lái)，當(dāng)我們調(diào)整自己的過去、現(xiàn)在和未來(lái)的時(shí)間知覺使之達(dá)到平衡時(shí)，所有的這3種時(shí)間觀都會(huì)變得更加愉快。咨詢師指導(dǎo)創(chuàng)傷者慢慢地、充分地，深入地和有節(jié)奏地呼吸，維持呼吸與基本時(shí)間的協(xié)調(diào)一致。呼吸和心跳共同工作創(chuàng)造出內(nèi)在的安靜和平和，讓創(chuàng)傷者專注于身體的不同部位，利用肌肉的張力來(lái)保護(hù)自己免受傷害，溫暖地生長(zhǎng)出光亮。通過時(shí)間觀放松療法，讓創(chuàng)傷者重新審視過去、現(xiàn)在、未來(lái)，并在放松中憧憬描繪自己的美好未來(lái)。

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The Posttraumatic Growth Conditions of Junior High School Students after the Ludian Earthquake

Yang Chunhui,Dai Xiaoyu,Feng Jiangping,et al

Yunnan Normal University,Kunming 650500,China

【Abstract】Objective:To understand the posttraumatic growth conditions of junior high school students survived in the Ludian earthquake.Methods:The 7th and 8th grade students in the disaster areas were separately measured before and after the test,and the posttest was conducted in the 210 days after the earthquake.In the pretest,the degree of trauma were divided into 0,1,2,3,4 five different levels.In the posttests,posttraumatic growth questionnaire was applied to 1249 high school students in the disaster area.Results:In terms of gender,there were significant differences with posttraumatic growth(t=-2.323,P<0.05),and there were extremely significant differences between the students in grade seven and grade eight in the aspect of posttraumatic growth scores(t=-2.704,P<0.01).The effect of gender and grade two demographic variable volume was very low,almost no effect on posttraumatic growth.There was no significant difference between the trauma levels of different subjects' posttraumatic growth.Finally,from the perspective of positive psychology,this study would put forward some targeted positive suggestions for the posttraumatic growth.Conclusion:The participants are obtained posttraumatic growth after the earthquake,which gender,grade,degree of trauma exposure have no effect on post-traumatic growth,but there is an inverted u-shaped relationship between the degree of trauma and posttraumatic growth.

【Key words】Posttraumatic growth;Posttraumatic growth questionnaire;Junior high school students;Degree of trauma exposure;Positive psychology

中圖分類號(hào)：R395.9，B844.2

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-1252(2016)08-1268-06

doi:10.13342/j.cnki.cjhp.2016.08.041

(收稿時(shí)間：2016-02-04)

·論著·(發(fā)展心理)