積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建探討

張可

【摘 要】課堂教學(xué)是高校大學(xué)生心理健康教育的主要方式之一。積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域中一個(gè)全新的熱點(diǎn)觀念之一。本文主要分析了我院目前心理健康教育的現(xiàn)狀和所存在的問題，并且分析了積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的運(yùn)用方式，以此來提升高校大學(xué)生的整體心理素質(zhì)，更好地為社會(huì)培養(yǎng)可用型人才。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué) ? ?高校心理健康教育 ? ? 模式

一、引言

伴隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大，對(duì)此，人們對(duì)心理健康的成長(zhǎng)和維護(hù)越來越重視。同樣，高校大學(xué)生的心理健康教育也受到社會(huì)的高度重視。近年來，教育部門也陸續(xù)出臺(tái)了多個(gè)高校大學(xué)生心理健康教育工作要求和意見的文件。本文主要通過對(duì)積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建進(jìn)行一定深度的分析，希望能夠帶給相關(guān)教育工作者一定的啟示作用。

二、高校心理健康教育的現(xiàn)狀和存在的問題

目前我國(guó)高校的心理健康教育相比以前已經(jīng)有了較大的改善，心理健康教育所用的軟件配套和硬件建設(shè)已經(jīng)達(dá)到了一定的水準(zhǔn)和規(guī)模。目前我國(guó)許多高校都是按照國(guó)家所頒布的相關(guān)教育文件作為高校心理健康教育的依據(jù)。在實(shí)際的教育中，高校教育者都比較重視學(xué)生的精神疾病和心理問題的預(yù)防，特別是心理危機(jī)的預(yù)防。許多高校圍繞著心理危機(jī)的預(yù)防開展了許多課堂教學(xué)、日常心理輔導(dǎo)和咨詢、講座和心理健康作為核心的宣傳活動(dòng)等。這些所有的心理健康教育活動(dòng)都能夠幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)，對(duì)心理危機(jī)能夠起到一定的預(yù)防效果。但是這種預(yù)防心理危機(jī)和心理疾病為核心的心理健康教育，通常把教育核心放在大學(xué)生心理問題上，可以說成是一種比較消極的心理教育。

目前的心理健康教育中，已經(jīng)基本實(shí)現(xiàn)消除學(xué)生心理疾病和治療學(xué)生心理疾病，但是并未達(dá)到培養(yǎng)和鑒別人才、讓學(xué)生的生活更加有意義的效果。除此之外，心理健康教育工作更加偏重于心理疾病的干預(yù)和預(yù)防，讓工作核心集中在少量的已經(jīng)患有心理問題的學(xué)生身上，對(duì)大部分并沒有患心理問題的學(xué)生而言并沒有產(chǎn)生教育意義。

三、積極心理學(xué)理念下高校心理健康教育模式的構(gòu)建

（一）樹立積極心理學(xué)教育理念

教育理念是所有教育中的核心和靈魂，教育理念是人們?cè)谟H身體驗(yàn)或理性思考的基礎(chǔ)上，形成的對(duì)價(jià)值和價(jià)值實(shí)現(xiàn)途徑及教育事物本身的根本性看法和判斷，是教育主體在教學(xué)工作中的理性認(rèn)識(shí)和主觀要求。教育理念能夠直接引導(dǎo)教學(xué)的方向，體現(xiàn)教育的未來發(fā)展趨勢(shì)，是教育行為的思想先導(dǎo)。傳統(tǒng)的心理教育理念是緩解和消除心理問題，在這種理念下，心理健康教育的目標(biāo)基本定義為心理危機(jī)和心理問題的預(yù)防，是非常典型的以問題作為取向的教育目標(biāo)。對(duì)此就需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，給全校師生普及積極心理學(xué)知識(shí)，讓師生都清楚積極心理學(xué)是什么，為什么需要學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，積極心理學(xué)能夠?qū)ψ陨碛惺裁磶椭?。教育理念的轉(zhuǎn)變，需要全校師生重新理解和定義心理健康教育，并且通過相應(yīng)的手段重新組建心理健康教育模式。

（二）側(cè)重發(fā)展和適應(yīng)性目標(biāo)，注重學(xué)生積極心理素質(zhì)培養(yǎng)

將積極心理學(xué)的理念融入課程教育之后，該課程不僅僅會(huì)關(guān)注少數(shù)已經(jīng)有心理問題的學(xué)生，還會(huì)關(guān)注更多心理健康的學(xué)生，對(duì)這些學(xué)生起到一定的心理疾病預(yù)防效果。在課程的教學(xué)工作中，除了讓學(xué)生了解并掌握心理健康原理、知識(shí)和調(diào)節(jié)方式等，更需要幫助學(xué)生更多地面對(duì)以往的經(jīng)歷和分析目前的狀況，對(duì)未來充滿希望和信心，讓學(xué)生正確地了解自我，勇敢地面對(duì)和接納自我，積極正面地完善自我。利用積極心理學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的人生態(tài)度和人格品質(zhì)，例如創(chuàng)造性、積極樂觀、善良、寬容、感恩和愛等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造性和主動(dòng)性，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，提升學(xué)生對(duì)生活的滿意度。

（三）改善教學(xué)內(nèi)容，讓其具備針對(duì)性和實(shí)用性

心理健康教育是一門具備較強(qiáng)實(shí)用性的課程，教學(xué)內(nèi)容必須要貼合實(shí)際，從學(xué)生的實(shí)際情況和心理特點(diǎn)出發(fā)，選擇和高校大學(xué)生實(shí)際生活有關(guān)聯(lián)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。一方面，教師可以在擬定教學(xué)內(nèi)容之前利用談心、訪談或問卷調(diào)查等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解，了解高校大學(xué)生的心理需求。與此同時(shí)，教育者可以實(shí)時(shí)掌握一些學(xué)生所關(guān)注的事件和熱門話題等。另一方面，提升學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的參與程度，讓學(xué)生參與到教學(xué)內(nèi)容的擬定工作中，這樣也能極大地提升教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性。

四、總結(jié)

綜上所述，構(gòu)建積極心理學(xué)理念下的心理健康教學(xué)模式，是今后高校心理健康教育的首要發(fā)展方向。對(duì)此，需要相關(guān)的教育工作者加強(qiáng)對(duì)積極心理學(xué)的相關(guān)研究，將積極心理學(xué)的理念滲透到高校心理教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)中，并且加強(qiáng)在實(shí)踐中的運(yùn)用和創(chuàng)新，進(jìn)而提升高校心理教育的教育質(zhì)量和效果。

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