自我效能對養(yǎng)老院老年人生活質量的影響

自我效能對養(yǎng)老院老年人生活質量的影響

劉影田園趙雅寧張盼郝正瑋1

(華北理工大學護理系，河北唐山063000)

摘要〔〕目的探討自我效能對養(yǎng)老院老年人生活質量(QOL)的影響。方法將40例60～80歲意識清醒、無失明失聰、無精神障礙及溝通障礙的老年人隨機分為對照組(20例)和效能訓練組(20例)。對照組采用常規(guī)健康教育，給予支持性心理治療及簡單娛樂活動。效能訓練組在此基礎上給予自我效能訓練。5次/w，30 min/次，共治療10 w。兩組均在入院當天和10 w后采用QOL簡表(CSF-36)調查；采用Zung 抑郁自評量表(SDS)和Zung 焦慮自評量表(SAS)評測焦慮和抑郁情況；應用日常生活活動能力量表(ADL)單項評分和一般自我效能感量表(GSES)評價自我效能水平。結果治療前，兩組自我效能水平、QOL各項指標評分、SDS 和SAS評分及ADL評分均無顯著性差異(P>0.05)；訓練后，效能訓練組自我效能水平、QOL各項指標評分、SDS 和SAS評分及ADL評分均優(yōu)于對照組(P<0.05)。結論養(yǎng)老院老年人群QOL低下，利用自我效能理論，能充分調動其自身潛能，增加信心，改善情緒，提高訓練效果，從而提高其QOL。

關鍵詞〔〕自我效能； 養(yǎng)老院； 生存質量

中圖分類號〔〕R493〔文獻標識碼〕A〔

基金項目：河北聯(lián)合大學大學生創(chuàng)新項目(X2012074)

1唐山市人民醫(yī)院

第一作者：劉影(1987-)，女，主要從事老年學研究。

自我效能是預測健康行為改變與維持的主要因素，在個體的行為改變中起關鍵作用，自我效能高的人更能堅持健康行為〔1〕。本文探討自我效能訓練對養(yǎng)老院老年人生活質量(QOL)的影響。

1對象與方法

1.1對象2011年12月到2012年12月唐山市某養(yǎng)老院年齡在60～80歲意識清醒、無失明失聰、無精神障礙及溝通障礙的老年人40例，隨機分為對照組和效能訓練組各20例。均知情同意。排除有老年癡呆及其不能配合者。

1.2方法對照組：常規(guī)健康教育，給予支持性心理治療及簡單娛樂活動。效能訓練組：在對照組基礎上，參照文獻〔2〕制定計劃，積極主動地給予自我效能干預，①鼓勵：訓練者與老年人建立良好的關系，取得信任，了解訓練組每位老年人對強化物的喜好程度，用正性強化物對患者的良性健康行為進行獎勵；針對患者的操作行為(如起床、穿衣、洗漱、進食、服藥、睡眠等)和社會活動(如按要求參加文體娛樂活動，交朋友、與其他人交流經(jīng)驗等)以口頭表揚、物質獎勵等形式鼓勵患者在自我管理方面的進步。并對其行為給予獎勵。②健康指導：向家庭成員講解此方法的目的和方法，健康行為訓練的重要性，要求他們向老年人提供恰當?shù)闹С郑谛袨樯辖o予榜樣和示范作用，協(xié)助、監(jiān)督健康行為的落實。減少家庭因素削弱患者自我效能的機會。要求患者家屬必須了解功能康復的意義，做到正確對待患者，積極配合醫(yī)護人員進行行為干預，完善患者的社會功能，訓練患者解決日常生活難題的應對能力，以協(xié)助患者提高自我技能水平。③生活自理能力(ADL)訓練：日?；顒佑柧毭刻觳簧?0 min。簡單技能訓練：如系紐扣每天不少于6 min。體能訓練：慢步跑、快步走。④家屬健康指導：每月1～2次面對面交流與溝通或2～3次的電話溝通，發(fā)放宣傳資料。與子女一起在醫(yī)院餐廳就餐，與家人一起觀看電影，每個月組織家人來院聯(lián)歡1次等類似活動。⑤妥善利用家人與親友的關心與支持、家庭的財源與背景、周圍的生活環(huán)境及社會可供給的支持條件等。5次/w，30 min/次，共治療10 w。

1.3自我效能測試一般自我效能感量表(GSES)共10項內(nèi)容。計分方式采用李克特4點量表形式，各項目均為1～4分評分。對每個項目，被試根據(jù)自己的實際情況回答“完全不正確”、“有點正確”、“多數(shù)正確”或“完全正確”，分別計1分、2分、3分、4分。告知患者答案沒有對錯之分，每一個句子無須過多考慮，直接根據(jù)自己的實際感受和想法在相應的括號內(nèi)打鉤，將總分數(shù)統(tǒng)計比較。量表總分為所有10個項目的得分相加除以10，總分范圍為1～4分，根據(jù)自我效能得分指標=量表實際得分/該量表的可能最高分×100%〔3〕。

1.4QOL評測采用生命質量簡表(SF-36)〔4〕。SF-36量表可以分為3個部分：36個條目、8個維度、2個總測量。8個健康維度分別是：生理功能(PF)、生理職能(RP)、軀體疼痛(BP)、一般健康(GH)、活力(VT)、社會功能(SF)、情感職能(RE)、精神健康(MH)。計分方法：標準分值=〔(實際得分-該方面的可能的最低得分)/(該方面可能的最高得分-最低得分)〕×100。

1.5抑郁和焦慮評測采用Zung抑郁自評量表(SDS)對入選者進行抑郁程度自評。初始分乘以1.25為標準分；采用Zung焦慮自評量表(SAS)對入選者進行焦慮程度自評，初始分乘以1.25為標準分〔5〕。

1.6ADL評測ADL量表(BI)：內(nèi)容包括進食、洗澡、修飾(洗臉、梳頭、刷牙、剃須)、穿衣(解系紐扣、拉鏈、穿鞋等)、控制大便、控制小便、用廁(包括拭凈、整理衣褲、沖水)、床椅轉移、平地移動、上樓梯。量表總分為0～100分。

1.7統(tǒng)計學處理采用SPSS13.0統(tǒng)計軟件進行t檢驗。

2結果

2.1效能訓練對養(yǎng)老院老年人自我效能水平及QOL的影響治療前，兩組QOL各維度評分無顯著性差異(P>0.05)。治療后，兩組QOL各維度評分均有不同程度提高(P<0.05)，效能訓練組治療后QOL各維度評分均高于對照組(P<0.05)。見表1。

2.2效能訓練對養(yǎng)老院老年人生活能力和心理狀態(tài)的影響治療前，兩組ADL評分、SDS 、SAS和GSES評分無顯著性差異(P>0.05)。治療后，兩組ADL評分、SDS 、SAS和GSES均有不同程度改善(P<0.05)，效能訓練組治療后ADL評分、SDS 、SAS和GSES評分優(yōu)于對照組(P<0.05)。見表1。

表1　兩組治療前后各維度、ADL、SDS、SAS和GSES

與組內(nèi)治療前比較：1)P<0.05；與對照組治療后比較：2)P<0.05

3討論

本研究結果顯示自我效能訓練可以提高老年人QOL。自我效能主要是人體對自身潛能的發(fā)揮，在健康方面表現(xiàn)為人們對追求健康能力的信念；利用自我效能理論通過鼓勵及健康教育等方法增強自我效能認識，并且與老年人共同制定目標、記錄其表現(xiàn)和評測結果，不斷修訂、完善治療計劃，增加了老年人與治療師的溝通，使老年人了解自己的努力和療效呈正比，提高了自信心、成就感，增強自我效能水平。

QOL包括身體功能、心理功能、社會功能等幾個方面，是一個多維概念。老人在養(yǎng)老機構不是單純地延續(xù)生命存在，而更加注重提高患者的QOL〔6〕。效能理論認為自我效能影響個體的生存狀態(tài)、行為目標設定、思維模式、動機，決定著個體對困難和挫折的處理方式〔7〕。自我效能感低的人在生活中面臨挑戰(zhàn)時，往往將其視為一種威脅，因而采取回避的態(tài)度；而具有較高自我效能感的人，對于環(huán)境中的挑戰(zhàn)則采取積極的應對態(tài)度，對其而言正是這些挑戰(zhàn)提供了各種學習新技能的好機會〔8〕。因此患者自我效能水平提高后，對提高其QOL也是有重要意義的。

隨著年齡的增加，老年人身體功能逐漸衰退，常易并發(fā)多種疾病，病情反復，易產(chǎn)生負性情緒和消極行為。尤其是喪偶后單獨入住養(yǎng)老院及無子女的老年人，他們的孤獨感與失落感會隨入住時間增長而與日俱增，進而產(chǎn)生煩躁、焦慮的心理〔9〕。利用自我效能的干預措施，有目的有計劃地安排一些體能訓練提供一定的適量運動機會，使老年人有了外出活動、舒展身體的機會，讓老年人在運動中提高機體新陳代謝，不僅有助于保持充沛的活動精力、增強機體的各種生理功能、增進身體健康和心理健康，提高QOL。另外，運動也能讓人心情開朗，提供一些日?；顒訖C會也能讓老年人保持一定的社會交往，提高對自我的價值感，也能夠減少老年人對晚年生活的無力、無助感，減少了心理壓力，同樣也可以提高QOL。

4參考文獻

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〔2013-10-14修回〕

(編輯安冉冉/杜娟)