跑得到的巔峰，賞不完的美景

Harem Ali Hassan

2015年11月7日由四姑娘山景區(qū)管理局、阿壩州體育局主辦，著名登山戶外品牌凱樂石冠名贊助的2015 凱樂石環(huán)四姑娘山超級越野跑在四姑娘山景區(qū)拉開帷幕。本次比賽42公里和60公里組首創(chuàng)登頂海拔5038米的四姑娘山大峰，結(jié)合快速登山和越野跑運(yùn)動各自特點(diǎn)，倡導(dǎo)參與者學(xué)習(xí)技術(shù)技能和安全山野經(jīng)驗(yàn)，被譽(yù)為全面提升中國越野跑賽事理念的2.0升級版賽事。本刊記者全程親歷賽事并完賽。

“真的可以跑到四姑娘大峰上再來個馬拉松嗎？”

“真的可以在平均海拔四千以上來個馬拉松嗎？”

“真的可以讓跑步大神與越野跑大咖同場競技嗎？”

就在2015年11月7日，凱樂石環(huán)四姑娘山超級越野跑賽給出了上面三個問題的答案，那就是一個大大的“YES ！”

作為一名越野跑發(fā)燒友和一位登山愛好者，筆者最大的疑問是捧上神壇的越野跑天王基里安厲害，還是被譽(yù)為瑞士機(jī)器的登山家尤里更厲害。這個問題也許是極限運(yùn)動圈里永遠(yuǎn)的未知，但這次在國內(nèi)兩路高手終于坐到了一起。

本次越野跑賽事如同一枚重磅炸彈，在開賽前就“炸”出了各路牛人。登山圈的好手悉數(shù)到場，國內(nèi)首攀幺妹的曾山、登山圈里的大咖包一飛，甚至連遠(yuǎn)在美國曾獲得金冰鎬提名的Graham也躍躍欲試。越野跑圈中也不乏高手，有剛剛完成UTMF的，有在大留尼汪長征獲得佳績的，甚至在賽前說明會上，絕大多數(shù)跑者都證實(shí)自己曾多次上過海拔4000米的地方。四姑娘山作為國內(nèi)登山運(yùn)動的重要基地，其地位就和阿爾卑斯在歐洲登山圈中一樣著名。而四姑娘山大峰幾乎成為了國內(nèi)登山愛好者第一次親密接觸登山運(yùn)動的啟蒙之地，無數(shù)大咖的第一次就留給了四姑娘大峰。

大峰海拔5038米，屬于非技術(shù)攀登山峰，坡度較緩，攀登難度不大，這是作為“登山道具”的大峰。如果從越野跑角度來講，大峰海拔5038米，是國內(nèi)迄今為止越野跑賽事中需要跑上的海拔最高的山峰，對運(yùn)動員的心肺能力提出了苛刻的要求，同時山坡遍布碎石，頂部部分地區(qū)覆蓋亮冰與積雪，對越野跑的下坡技術(shù)也提出了極高的要求。

在筆者眼中，本次賽事名為越野跑，但實(shí)際上通過跨界的方式，包含了登山、馬拉松、速攀等多項要素。真正實(shí)現(xiàn)了越野跑比賽的“更高、更快、更遠(yuǎn)”的目標(biāo)。

下面，將從三個角度（安全、賽道分析、志愿者及后勤保障）逐項對本屆賽事進(jìn)行分析。

一、安全

任何一場越野跑賽，甚至只是一場普通的馬拉松比賽，賽事安全永遠(yuǎn)是要擺在第一位的。從保證選手和參與者安全的角度來說，本屆賽事可以給一個大大的紅花。

相比于普通越野賽，本次比賽賽道海拔平均高度約在4000米，最高處高達(dá)5038米。這樣的海拔對于普通人來說，已經(jīng)走進(jìn)了高反的禁區(qū)，更不要說還要拼盡全力跑上一個馬拉松。

賽事前，和選手的閑談中也感受到了他們對于高反的擔(dān)憂。針對這種情況，賽事組委會做出了以下動作：

1.強(qiáng)制要求參賽選手提前到達(dá)比賽地點(diǎn)，做好海拔適應(yīng)的訓(xùn)練。

2.邀請著名的國際野外醫(yī)學(xué)協(xié)會（WMAI）的著名講師孫靈野老師，在開賽前為大家仔細(xì)講解高海拔運(yùn)動相關(guān)的注意事項和應(yīng)急措施。

3.邀請了國內(nèi)著名的登山隊伍川藏隊的協(xié)作，作為此次賽事的志愿者。川藏隊長期在高海拔地帶工作，具有極強(qiáng)的高海拔工作經(jīng)驗(yàn)和對高反的深刻認(rèn)識。他們也成為了本次賽事安全保證的重要基石。

4.本次賽事主辦方特地準(zhǔn)備了兩個高壓氧艙，從裝備的角度提高了應(yīng)對高反的能力。賽后證明，雖然沒有選手使用，但有備無患的道理在高海拔尤為重要。

5.除了應(yīng)對高反的問題之外，還有對于攀登大峰時的安全問題，針對該問題，主辦方按照兩名運(yùn)動員一名志愿者的比例配備了大量工作人員，在山上的不同地方協(xié)助選手安全通過危險地段。

二、賽道分析

本次賽事的賽道圍繞四姑娘山綿延展開，42公里組、50公里組、60公里組分別對應(yīng)不同的賽道。一場賽事賽道的好壞，需要從兩個角度來說，一個是沿途風(fēng)景，一個是賽道設(shè)計。

先說賽道的沿途風(fēng)景。本次比賽最吸引人的便是海子溝秋日的旖旎風(fēng)光，山谷兩側(cè)紅葉遍布，身臨其境猶如畫中游。作為賽事的最大特點(diǎn)，登頂大峰眺望群山自然也是不可錯過的佳境。記者在比賽過程中，千辛萬苦終于爬到大峰峰頂，看到遠(yuǎn)處幺妹峰赫然而立，在碧藍(lán)的天空之下更顯雄偉險峻。不少選手為此駐足拍照，這樣吸引人的“賣點(diǎn)”在國內(nèi)的越野賽中，絕對是首屈一指的。

從技術(shù)角度來講，先爬一個大峰再下降的路線，也是合情合理。賽道包括土路、碎石、巖雪混合、溪流、獨(dú)木橋、泥地、草地等多種路段，賽道的豐富多樣性在國內(nèi)越野跑中無需多言，絕對是一流。在不同的路段，考驗(yàn)選手不同的越野跑技術(shù)，如何應(yīng)對冰雪路段的上坡與下坡，也成為選手們津津樂道的話題之一。

三、志愿者及后勤保障

本次賽事的志愿者，大多由川藏隊協(xié)作和其他熱心越野跑事業(yè)的朋友擔(dān)當(dāng)，無論是工作的難度還是艱辛程度，都非常之高。志愿者憑借熱心的服務(wù)，為選手們留下了極佳的印象。

在后勤方面，補(bǔ)給站食物和熱水都供應(yīng)充足，工作人員克服了高海拔地區(qū)運(yùn)輸難的問題，保證了選手的補(bǔ)給。無論是熱湯、還是小金蘋果，也都體現(xiàn)出了賽事的特色。部分補(bǔ)給站還有能量膠、能量粉和鹽丸等補(bǔ)給品，顯出了主辦方的專業(yè)性。

最終，來自川藏高山協(xié)作隊的藏族選手葉格斯基和秋足分別獲得42公里及60公里組冠軍。曾登頂幺妹峰的美國登山家曾山也獲得42公里男子組第四名，完成了四姑娘山四座山峰的大滿貫。值得一提的是在42公里全場前10名完成的選手中有五位登山者，被稱為登山者和越野跑者的競賽。