沙赫特：現(xiàn)代心理健康研究的奠基者

俞國(guó)良+羅曉路

〔關(guān)鍵詞〕沙赫特；現(xiàn)代心理健康；奠基

斯坦利·沙赫特（Stanley Schachter，1922—1997）1922年4月15日出生于美國(guó)紐約郊區(qū)，父母都是東歐移民的猶太人。他在紐約市公立學(xué)校度過(guò)了中小學(xué)時(shí)期，17歲進(jìn)入耶魯大學(xué)，1944年獲得藝術(shù)史的文學(xué)學(xué)士學(xué)位。之后，沙赫特繼續(xù)留在耶魯大學(xué)心理學(xué)系攻讀碩士學(xué)位，當(dāng)時(shí)對(duì)他影響最大的是學(xué)習(xí)理論之父——克拉克·赫爾（Clark Hull）。

在二戰(zhàn)期間，沙赫特在航空醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行了短暫的視覺(jué)研究，之后他發(fā)現(xiàn)自己更喜歡研究需要迫切解決的社會(huì)問(wèn)題。因此，他在1946年去了麻省理工學(xué)院與著名的社會(huì)心理學(xué)家?guī)鞝柼亍だ諟兀↘urt Lewin）共事，主要對(duì)社會(huì)問(wèn)題進(jìn)行理論和實(shí)踐研究。1947年，勒溫去世，群體動(dòng)力學(xué)研究中心搬到了密歇根大學(xué)，沙赫特于1949年在密歇根大學(xué)獲得了博士學(xué)位，導(dǎo)師是著名社會(huì)心理學(xué)家費(fèi)斯汀格。他博士畢業(yè)后的第一份工作在明尼蘇達(dá)大學(xué)。1961年，沙赫特到了哥倫比亞大學(xué)，一直工作到1992年退休。1997年6月7日，沙赫特由于結(jié)腸癌逝世于紐約的東漢普頓，享年75歲。

沙赫特的研究領(lǐng)域非常寬泛。不僅包括歸因、溝通和社會(huì)影響、群體過(guò)程、合群動(dòng)機(jī)、情緒本質(zhì)等社會(huì)心理學(xué)的基本問(wèn)題；還包括犯罪、肥胖、飲食障礙、出生順序、尼古丁成癮等心理健康領(lǐng)域的內(nèi)容，有研究者把沙赫特稱為現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基者應(yīng)該是名符其實(shí)。同時(shí)，他還對(duì)股市中的突發(fā)事件、投資者心態(tài)等課題進(jìn)行過(guò)獨(dú)特的研究。很少有社會(huì)心理學(xué)家能夠跨越如此多的研究領(lǐng)域，并且都做出了卓越的貢獻(xiàn)。

1969年沙赫特獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的“心理學(xué)杰出專業(yè)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”，1976年當(dāng)選為美國(guó)藝術(shù)與科學(xué)院院士，1983年當(dāng)選為美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院士，被公認(rèn)為是20世紀(jì)最著名的100位心理學(xué)家之一，排名第7位。難能可貴的是，沙赫特雖然在學(xué)術(shù)上頗有建樹，但為人卻非常謙遜和低調(diào)，極富人格魅力，幽默且健談，思想含蓄、深刻。他不僅享受娛樂(lè)，也享受工作。

一、沙赫特心理健康研究的實(shí)驗(yàn)背景

沙赫特曾和費(fèi)斯汀格等一起研究了麻省理工學(xué)院中已婚學(xué)生的社會(huì)影響，他們發(fā)現(xiàn)，人們會(huì)以非常不同的角度定義同一個(gè)客觀場(chǎng)景，這依賴于他們和持哪種觀點(diǎn)的人接觸。另外，他們還發(fā)現(xiàn)，在決定和誰(shuí)交流時(shí)，物理距離和心理距離非常重要。沙赫特的博士論文《偏離、拒絕和溝通》受此項(xiàng)研究的啟發(fā)，進(jìn)一步考察了社會(huì)影響的作用，至今仍是社會(huì)影響實(shí)驗(yàn)研究中的范例。畢業(yè)后，他還把博士論文中的實(shí)驗(yàn)技術(shù)借鑒到合群關(guān)系研究中。一個(gè)最有趣的結(jié)果是，情緒有時(shí)是認(rèn)知構(gòu)建產(chǎn)生的，而不是直接通過(guò)刺激情景誘發(fā)產(chǎn)生的。即解釋性過(guò)程是情緒體驗(yàn)的基礎(chǔ)。

沙赫特在情緒研究中一個(gè)更為重要的發(fā)現(xiàn)是關(guān)于歸因的概括化過(guò)程。對(duì)于某人的情緒和行為的歸因，并不像人們以前所認(rèn)為的是一個(gè)客觀的事情，而是一個(gè)非常主觀的過(guò)程。人們可以通過(guò)純生理方法喚起個(gè)體，讓他們把喚起歸因?yàn)橐恍┩獠扛矗缫恍┛謶值纳鐣?huì)情景。相反，人們也可以抑制個(gè)體，把他們將對(duì)一個(gè)情景正常的情緒反應(yīng)錯(cuò)誤地歸因?yàn)樗盟幬铮ㄊ聦?shí)上是安慰劑）的作用。這項(xiàng)研究工作具有重大的現(xiàn)實(shí)意義，特別是安慰劑效應(yīng)在醫(yī)學(xué)、心理健康領(lǐng)域中的應(yīng)用。

關(guān)于情緒的研究工作引發(fā)了沙赫特關(guān)于心理健康三個(gè)方面的奠基性研究。

第一，沙赫特等人（1964）研究了反社會(huì)個(gè)體。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，反社會(huì)個(gè)體比正常個(gè)體有更高的持續(xù)喚起水平。

第二，沙赫特等人（1968）還開展了另一項(xiàng)創(chuàng)造性的研究工作，他們認(rèn)為，生理喚起的癥狀可以和許多情緒狀態(tài)聯(lián)系起來(lái)，甚至可以解釋為有機(jī)體狀態(tài)（這個(gè)狀態(tài)可能不是情緒），例如饑餓信號(hào)。如果一個(gè)個(gè)體經(jīng)常把喚起解釋為饑餓信號(hào)，即使他們?cè)谝话愕膲毫ι钪校部赡軙?huì)成為過(guò)度肥胖的人。沙赫特認(rèn)為，肥胖不是由食物剝奪引起的飲食行為造成的，而是因?yàn)橥獠烤€索，例如食物的味道和易得性會(huì)誘發(fā)飲食行為。

第三，沙赫特和他的學(xué)生（1978）還研究了尼古丁成癮的一些基本特征。在一個(gè)雙盲實(shí)驗(yàn)中，沙赫特讓被試輪流抽高、低尼古丁含量的香煙，被試報(bào)告在低尼古丁周中抽煙數(shù)量更多，這一結(jié)果表明尼古丁的攝入量是恒定的。更為重要的是，因?yàn)槟峁哦∈且环N生物堿，其排泄比例可以通過(guò)尿樣的pH值或酸性程度來(lái)確定，通過(guò)蘇打水或水果汁非常容易控制尿樣的pH值。沙赫特發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)增加尿樣的酸性。當(dāng)沙赫特減少抽煙者尿樣的酸性時(shí)，他發(fā)現(xiàn)也會(huì)減少壓力條件下的抽煙行為。

據(jù)此，人們根據(jù)沙赫特在情緒歸因、社會(huì)病態(tài)、肥胖和抽煙等方面的工作，把他稱為現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基者。這些領(lǐng)域把社會(huì)心理學(xué)、人格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)應(yīng)用到生理和心理健康問(wèn)題上，很好地體現(xiàn)了跨學(xué)科的研究思路和研究視角，在心理學(xué)研究中具有重要的方法論意義。

二、沙赫特心理健康研究的主要領(lǐng)域

如前所述，沙赫特對(duì)心理健康方面的研究是在一系列情緒研究之后展開的。在這個(gè)領(lǐng)域他最關(guān)注的研究主題包括三個(gè)方面：犯罪、肥胖和尼古丁成癮。

犯罪。反社會(huì)個(gè)體一般情感冷漠，經(jīng)常做一些常人不敢想也不敢做的事情。一些研究發(fā)現(xiàn)，反社會(huì)個(gè)體在學(xué)習(xí)以焦慮為中介的回避行為時(shí)比正常人要慢，他們認(rèn)為反社會(huì)個(gè)體不會(huì)產(chǎn)生焦慮，從而無(wú)法對(duì)焦慮刺激的相關(guān)預(yù)警信號(hào)做出正常的情緒反應(yīng)（David Lykken，1957）。之后，沙赫特和拉坦納等（1964）進(jìn)行了進(jìn)一步的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不管是注射鹽溶液還是腎上腺素溶液，正常個(gè)體在學(xué)習(xí)如何避免驚嚇時(shí)比反社會(huì)個(gè)體更容易。沙赫特根據(jù)自己的情緒理論（情緒是生理喚起和認(rèn)知因素相互作用的結(jié)果）對(duì)這一結(jié)果進(jìn)行了解釋。他認(rèn)為，反社會(huì)個(gè)體在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有學(xué)會(huì)對(duì)自己的喚起進(jìn)行合理的解釋。反社會(huì)個(gè)體和正常個(gè)體對(duì)腎上腺素的反應(yīng)程度可能沒(méi)有差異，但是反社會(huì)個(gè)體的行為反應(yīng)完全由腎上腺素引發(fā)，他們對(duì)喚起沒(méi)有一個(gè)認(rèn)知上的合理解釋；而正常個(gè)體的行為則是由個(gè)體自己的認(rèn)知解釋決定的，腎上腺素的喚起反應(yīng)對(duì)正常個(gè)體的影響不大。反社會(huì)個(gè)體在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有學(xué)會(huì)如何解釋自己的喚起狀態(tài)，因此他們的情緒沒(méi)有起伏。也就是說(shuō)，他們沒(méi)有犯罪的情緒動(dòng)機(jī)，如仇恨、憤怒和嫉妒等，也不會(huì)產(chǎn)生犯罪之后的情緒體驗(yàn)，例如后悔、害怕、焦慮和恐懼等。因此，他們的犯罪大多不是沖動(dòng)性犯罪行為。

肥胖。1968年，沙赫特等在社會(huì)心理學(xué)的頂尖雜志《人格與社會(huì)心理學(xué)雜志》連續(xù)發(fā)表了3篇對(duì)肥胖研究的成果。

首先，他們考察了恐懼和食物剝奪（內(nèi)部線索）是否會(huì)影響飲食量，發(fā)現(xiàn)正常個(gè)體在平靜狀態(tài)下比恐懼狀態(tài)下吃得更多，在食物剝奪狀態(tài)下比在吃飽狀態(tài)下吃得更多。可是肥胖者在所有狀態(tài)下的飲食量基本相同，即恐懼和食物剝奪對(duì)肥胖者的飲食量沒(méi)有影響。沙赫特根據(jù)自己的情緒理論解釋這一結(jié)果，他們認(rèn)為，肥胖者不能把身體的生理癥狀標(biāo)定為饑餓信號(hào)，他們飲食的動(dòng)機(jī)不是自己的內(nèi)部狀態(tài)，而是食物線索。

其次，他們通過(guò)使用醫(yī)用的鐘表（外部線索：“晚餐時(shí)間”）來(lái)操縱一部分被試進(jìn)入一個(gè)就餐情景中，讓他們相信已經(jīng)過(guò)了常規(guī)的就餐時(shí)間；讓另一部分被試認(rèn)為還沒(méi)有到常規(guī)就餐時(shí)間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)肥胖者知道他們吃飯的時(shí)間比常規(guī)時(shí)間晚時(shí)（比他們知道吃飯時(shí)間比常規(guī)時(shí)間早）吃得更多。但是對(duì)于正常被試則沒(méi)有這種效應(yīng)。

最后，他們考察并證實(shí)了前兩項(xiàng)研究成果可以使用到非實(shí)驗(yàn)情景下，他們選擇了三個(gè)情景：宗教禁食、制度性食物的容忍度、時(shí)區(qū)變化對(duì)飲食行為的影響。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過(guò)度肥胖的猶太人更有可能在猶太人贖罪日禁食，過(guò)度肥胖的學(xué)生更不能容忍宿舍的食物，肥胖的飛行員更容易調(diào)整以適應(yīng)時(shí)區(qū)變化。

1971年沙赫特在《美國(guó)心理學(xué)家》雜志提煉了關(guān)于肥胖方面的研究成果。他們通過(guò)比較來(lái)自肥胖人群和肥胖老鼠的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)：（1）肥胖個(gè)體會(huì)吃更多的味道比較好的食物、更少的味道比較差的食物；（2）肥胖個(gè)體每天吃的餐數(shù)更少，每餐吃得更多，吃得更快；（3）肥胖個(gè)體的反應(yīng)帶有更多的情緒性，當(dāng)食物比較容易獲得時(shí)吃得更多，食物難以獲得時(shí)吃得更少；（4）肥胖者如果預(yù)先吃了固體食物之后不會(huì)調(diào)節(jié)他們的食物攝入量，不過(guò)如果吃的是流體食物則會(huì)調(diào)節(jié)食物攝入量；（5）肥胖個(gè)體不夠積極和活躍。他們通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究還發(fā)現(xiàn)：肥胖個(gè)體回憶測(cè)驗(yàn)的成績(jī)會(huì)更好；在復(fù)雜的反應(yīng)時(shí)任務(wù)中反應(yīng)更快，錯(cuò)誤率更低；更容易分心；當(dāng)食物線索比較明顯時(shí)，他們?yōu)榱双@取食物會(huì)加倍努力。

尼古丁成癮。沙赫特等研究者在1977年，以一種超乎尋常的速度和效率連續(xù)在《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)雜志》發(fā)表了5篇文章，這些實(shí)驗(yàn)報(bào)告主要考察了藥理學(xué)和心理學(xué)因素在抽煙中的作用。第一項(xiàng)研究考察了重度和輕度抽煙者的尼古丁調(diào)節(jié)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期的重度抽煙者在抽低尼古丁含量的煙時(shí)抽的量更多。這一結(jié)果說(shuō)明，重度抽煙者會(huì)調(diào)節(jié)他們的抽煙頻率來(lái)保持尼古丁的攝入量。之后他們提出了抽煙頻率依賴于新陳代謝和尼古丁的排泄率的假設(shè)。藥理學(xué)的證據(jù)表明，盡管尼古丁新陳代謝的速度很快，但還是會(huì)有一小部分尼古丁逃脫了分解而通過(guò)尿液排出體外。尼古丁逃離新陳代謝的比例依賴于尿液的酸性。尿液的酸性越強(qiáng)，沒(méi)有被代謝掉的尼古丁量越大。

為了考證抽煙頻率和尿液酸性之間相關(guān)的假設(shè)，沙赫特等研究者在第二項(xiàng)研究中開展了兩項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)抽煙者的尿液呈酸性化時(shí)（相比堿性化時(shí)）抽煙量更大。在接下來(lái)的研究中，沙赫特想探查是否存在這種可能：尿液pH值可能是決定抽煙頻率心理因素的生化調(diào)節(jié)器。為了確定這個(gè)推理的內(nèi)在基礎(chǔ)，他們考察了重度抽煙者中尿液pH值的影響因素。因?yàn)樵诰蹠?huì)或壓力狀態(tài)下抽煙量會(huì)增加，因此，他們?cè)诘谌?xiàng)和第四項(xiàng)研究中考察了這些事件對(duì)抽煙和尿樣pH值的影響。第三項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聚會(huì)確實(shí)會(huì)增加抽煙量，也會(huì)導(dǎo)致尿樣中的酸性度增加；第四項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，壓力或應(yīng)激會(huì)伴隨抽煙量的增加，尿液酸性增加。考慮到這些鼓舞人心的一系列相關(guān)結(jié)果，沙赫特等研究者又開展了第五項(xiàng)研究，設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，考察pH值變化是否為壓力-抽煙關(guān)系中的有效中介器。他們對(duì)壓力和尿樣的pH值進(jìn)行獨(dú)立操縱，如果pH值變化是壓力-抽煙關(guān)系中必須的中介器，在pH值沒(méi)有得到控制的高壓力條件下比低壓力條件下抽煙量更大，在pH值控制在穩(wěn)定水平時(shí)兩種條件應(yīng)該沒(méi)有差別。另外，如果pH值變化不是壓力-抽煙關(guān)系中必須的中介器，則不管尿液中pH值的狀態(tài)如何，高壓力條件下比低壓力條件下抽樣量都要大。結(jié)果他們發(fā)現(xiàn)，壓力對(duì)抽煙的影響只有當(dāng)尿樣中的pH值沒(méi)有有效控制時(shí)才會(huì)起作用，我們依此似乎可以得出結(jié)論，壓力-抽煙關(guān)系是以pH值變化為中介的。由此，沙赫特認(rèn)為煙癮的自我治愈是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象。

三、對(duì)沙赫特心理健康研究的評(píng)價(jià)

沙赫特在社會(huì)心理學(xué)研究領(lǐng)域的杰出貢獻(xiàn)，有口皆碑；在情緒研究領(lǐng)域的創(chuàng)造性見解，也絕對(duì)是可圈可點(diǎn)。特別是他提出的情緒雙因素理論，這是他進(jìn)行心理健康研究的理論基礎(chǔ)。沙赫特認(rèn)為，情緒是一個(gè)情景解釋過(guò)程，從其他人那里獲得線索經(jīng)常會(huì)對(duì)情景的解釋有所幫助，這個(gè)過(guò)程決定了人們會(huì)體驗(yàn)什么情緒。情緒產(chǎn)生過(guò)程是生理喚起、環(huán)境因素和認(rèn)知解釋整合的結(jié)果，其中認(rèn)知因素決定了最終的情緒體驗(yàn)。之后，他把這一理論應(yīng)用到心理健康領(lǐng)域（如社會(huì)病態(tài)、犯罪、肥胖和抽煙），把心理健康現(xiàn)象上升到理論高度來(lái)認(rèn)識(shí)和詮釋。這是對(duì)心理健康研究的巨大理論貢獻(xiàn)，也是其他心理健康研究者望其項(xiàng)背的主要原因。

沙赫特對(duì)肥胖和成癮方面的系列研究成果，為后續(xù)相關(guān)研究樹立了樣板和標(biāo)桿。他在上述兩個(gè)研究領(lǐng)域的特殊貢獻(xiàn)可以概括為兩個(gè)方面，一個(gè)是他對(duì)原因的探索，另一個(gè)是他對(duì)治療的觀點(diǎn)。對(duì)肥胖和成癮的原因，他基本上從兩個(gè)方面進(jìn)行了分析：一個(gè)是內(nèi)部的生理和心理原因，另一個(gè)是外部的環(huán)境、線索。他發(fā)現(xiàn)正常個(gè)體的進(jìn)食量和自己的生理需求等內(nèi)部原因有關(guān)，而肥胖個(gè)體的飲食量和食物的美味程度、易得程度、供給時(shí)間等外部線索有關(guān)。對(duì)于抽煙成癮者而言，抽煙量會(huì)受到外部壓力的影響，同時(shí)他還發(fā)現(xiàn)這種外部壓力是通過(guò)調(diào)節(jié)尿樣pH值的變化來(lái)影響抽煙量的，即pH值的變化是壓力-抽煙關(guān)系的中介器。除此之外，他還發(fā)現(xiàn)肥胖者和抽煙成癮者的自我治愈率比常識(shí)要高。這同時(shí)把他造就成了現(xiàn)代健康心理學(xué)的奠基人之一，在這一領(lǐng)域中很多研究都和沙赫特的實(shí)驗(yàn)工作是分不開的。

目前，心理健康研究領(lǐng)域已經(jīng)有了很多新的特征，但是，沙赫特所倡導(dǎo)的很多研究思路依然是這一領(lǐng)域的主流，尤其是他提倡的嚴(yán)格設(shè)計(jì)“控制條件”的思想，這一思想讓人們可以非常細(xì)致地考證理論假設(shè)，對(duì)理論的發(fā)展大有裨益。隨著心理健康領(lǐng)域的發(fā)展，這一思想還會(huì)得到長(zhǎng)期的應(yīng)用。沙赫特這種把巧妙研究設(shè)計(jì)與理論、現(xiàn)實(shí)問(wèn)題（如心理健康問(wèn)題）結(jié)合起來(lái)的研究非常值得人們深思和借鑒。此外，沙赫特在心理健康理論方面的認(rèn)知與建樹也是非常突出的，他的理論不求大，不求能涵蓋許多心理現(xiàn)象，只求在某個(gè)范圍內(nèi)具備較強(qiáng)的解釋力和預(yù)測(cè)力，比較容易修訂和發(fā)展。社會(huì)學(xué)家羅伯特·莫頓（Robert Merton）把他的這種理論稱之為“中觀理論”（theories of the middle range）。這種構(gòu)建理論的風(fēng)格到目前在心理學(xué)領(lǐng)域還是比較盛行，雖然人們不能武斷地說(shuō)這種構(gòu)建理論的方式是最優(yōu)的，但是人們不能否認(rèn)它是一種比較重要和有效的理論構(gòu)建方式。

毫無(wú)疑問(wèn)，沙赫特首先是一位卓越的社會(huì)心理學(xué)家，其次才是一位健康心理學(xué)或現(xiàn)代心理健康研究的奠基者。這印證了中國(guó)人的一句古話“有意栽花花不發(fā)，無(wú)心插柳柳成蔭”。

（作者單位：1.中國(guó)人民大學(xué)，北京，100872；2.北京師范大學(xué)，北京，100875）

編輯/張帆 終校/于 洪