開封市城鄉(xiāng)中學(xué)課外體育鍛煉開展情況比較研究①

唐光耀 孫群群 李現(xiàn)朋

(吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 湖南吉首 416000)

自“終身教育”的推廣,“終身體育”的思想熱潮也隨之孕育而出,隨著人民生活水平和文化程度的不斷提高,越發(fā)認(rèn)識到體育鍛煉的重要性,作為新一代的中學(xué)生更是應(yīng)當(dāng)加強自身的身體素質(zhì),提高自己的身心健康。但由于沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)一周兩節(jié)體育課已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生們對于體育鍛煉的渴望,而課外體育作為學(xué)校體育的重要組成部分,對培養(yǎng)學(xué)生樹立健康的意識和養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣起著舉足輕重的作用。如何在現(xiàn)有形式下更有效地開展中學(xué)生的課外體育鍛煉,是當(dāng)前一個最具有現(xiàn)實意義的課題。

1 研究結(jié)果與分析

1.1 河南省城鄉(xiāng)中學(xué)的課外體育鍛煉項目與形式比較

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),開封市、縣各中學(xué)學(xué)生主要參加課外體育鍛煉的主要有籃球、跑步、羽毛球、游泳、健美操等項目;而鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)生參加的課外體育鍛煉的項目則多為籃球、跑步、乒乓球、足球等。男女生在選擇運動項目上也有不同的偏差男生多選擇為籃球、跑步、足球等而女生多為健美操、跳繩等。

這主要是由男女生的運動動機決定的,男生的運動動機是娛樂和鍛煉,因此,對抗性較強的運動受到男生的青睞;女生的運動動機則是消遣,所以她們喜好那些對抗性較弱且運動比較緩和的項目。從大體上看,學(xué)生在運動項目的選擇上多選用技術(shù)性較低、便于操作,普及率較高的項目。市、縣學(xué)校學(xué)生可選擇的體育鍛煉項目要多于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生,這可以使得市縣學(xué)校學(xué)生能夠有更多的機會去選擇自己喜愛的運動項目。

1.2 河南省城鄉(xiāng)中學(xué)的課外體育鍛煉頻率的比較

該研究針對開封市城鄉(xiāng)中學(xué)生課外的體育鍛煉頻數(shù)進(jìn)行調(diào)查,結(jié)果表明:在縱向分布中,男生和女生每周的鍛煉頻數(shù)情況大概一致,但是男生鍛煉的次數(shù)略高于女生,18.8%的男生每個星期大概有三次以上的鍛煉量,而女生只有8%。從橫向來看,市、縣學(xué)校學(xué)生鍛煉的次數(shù)略低于鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生,市、縣學(xué)校學(xué)生每周進(jìn)行三次及三次以上運動的人數(shù)占11%,而鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生占15.8%。從中可以看出不論男生女生,市、縣或鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生,運動情況都不太樂觀,每周運動三次及以上的人數(shù)并不多,因此開封整個地區(qū)中學(xué)生的課余體育鍛煉都有待提高。

1.3 體育鍛煉的影響因素分析

該研究對于體育鍛煉的影響因素進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示市縣學(xué)校學(xué)生與鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生的調(diào)查情況基本相同。在選擇影響因素中男女生的選擇稍有不同,男生將缺少鍛煉場地、沒有同伴陪同、沒掌握鍛煉的方法作為影響自身參加體育鍛煉的主要原因。而女生的選擇首要的原因是沒有同伴陪同,沒掌握鍛煉的基本方法、缺少運動鍛煉場地則緊在其后。從這一情況可知,缺少鍛煉的同伴和鍛煉的方法成了目前影響學(xué)生鍛煉的最主要因素,大學(xué)生在活動形式上還是希望與同學(xué)一起參與體育活動的。因此,加強體育場地器材的投入,營造學(xué)生體育鍛煉的氛圍和在課堂上拓展學(xué)生更多鍛煉方法成為以后學(xué)校體育發(fā)展的重中之重。

1.4 對課外體育鍛煉目的的對比研究

在對課外體育鍛煉目的的調(diào)查中,市、縣學(xué)校學(xué)生的主要動機是促進(jìn)身心健康,增加社會交往和娛樂放松,而鄉(xiāng)、鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生鍛煉的主要動機首先是娛樂放松,然后是促進(jìn)身心健康和緩解學(xué)習(xí)壓力。從大體上看,體育鍛煉的動機主要是增強身體素質(zhì),增加人際交往,娛樂消遣以及緩解學(xué)習(xí)的壓力等,在選擇的問題上,男女的選擇都有自己的特點。男生更看重提高身體素質(zhì),促進(jìn)身心健康,娛樂消遣和緩解學(xué)習(xí)壓力,其中娛樂消遣所占的比例最高;女生同樣也注重身體素質(zhì)的提升,不同的是女生則愿意在鍛煉時培養(yǎng)自己的社會交往能力。

由此可以看出,通過體育活動來進(jìn)行強身健體是人們參與體育活動的原動力,其實這正是體育活動區(qū)分于社會活動的重要特征,也是很多學(xué)生參加體育鍛煉的首要動機,而把娛樂和放松作為了鍛煉的第二動機。改革開放后,社會競爭日益激烈,生活質(zhì)量也不斷提高,人們在生活和工作外有了更多的休息時間,很自然地把體育鍛煉提上了日程。

1.5 體育消費水平的分析

體育消費水平指的是每個人在進(jìn)行體育鍛煉時的平均體育實物消費與體育服務(wù)消費的總和。體育消費水平的高低一定程度上可以從體育消費金額的多少來表現(xiàn)出來,因此學(xué)生對體育活動投入的金額,可以間接的反映出學(xué)生當(dāng)前的體育消費水平。

從調(diào)查中看出大多數(shù)的學(xué)生體育消費水平較低,特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校學(xué)生月體育消費150元以上的基本沒有。大部分學(xué)生每月用于體育鍛煉的消費不足50元,之所以會這樣一方面是因為學(xué)生長期把體育運動僅僅作為一種娛樂方式,認(rèn)為沒有必要投入太多金錢,主要依賴于學(xué)校的設(shè)施;另一方面是因為學(xué)生的經(jīng)濟(jì)基本完全來自于父母,特別是鄉(xiāng)、鎮(zhèn)學(xué)校的學(xué)生多來自貧困家庭,生活費本來就不多,因此沒有更多的錢去用于體育消費。

2 對策與方法

2.1 加大對體育鍛煉的投資力度

政府和學(xué)校依據(jù)自身的情況進(jìn)行投資建設(shè)一定的運動設(shè)施、運動器材,以及對相應(yīng)的體育場館進(jìn)行合理的分配及管理。為滿足學(xué)生對日常體育活動、健身和娛樂需求應(yīng)改善學(xué)生體育活動的條件。因此需進(jìn)行一定的管理工作;以此來促進(jìn)體育文化建設(shè),建立良好的體育氛圍;增加體育場地的利用率,增加基礎(chǔ)的運動器材;延長體育場館的開放時間;創(chuàng)造有利于學(xué)生的鍛煉環(huán)境。

2.2 提升學(xué)生體育鍛煉的組織能力

針對當(dāng)?shù)貙W(xué)生身體素質(zhì)和體育運動的實際情況,推進(jìn)陽光體育運動的長期開展。想要加強學(xué)生體育活動的組織能力,就必須提高各學(xué)校體育教師整體的專業(yè)素質(zhì),讓老師教會學(xué)生如何自我組織體育活動,以此來增加學(xué)生參與各類課外體育活動與競賽的積極性。

2.3 普及體育鍛煉的相關(guān)知識

加大體育鍛煉相關(guān)知識的宣傳力度,特別是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū),學(xué)生思想還較為保守,更應(yīng)該加強其宣傳力度,循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生更新觀念,灌輸科學(xué)的體育鍛煉方法。只有學(xué)生掌握了科學(xué)的體育鍛煉,才能夠起到強身健體的作用。因此,要大力開展體育活動知識的宣傳力度。

2.4 對不同年齡階段的學(xué)生進(jìn)行不同體育知識的灌輸

學(xué)生因為年齡的差異,體育鍛煉也有明顯的不同。所以,在灌輸“終身體育”理念時應(yīng)該因人而異,這是取得體育教育滿意效果的前提。針對不同的學(xué)生,依據(jù)他們接受力的大小來傳授不同深度的體育知識,其所設(shè)計的鍛煉內(nèi)容及方式也應(yīng)當(dāng)有所不同。同樣,對不同特點的學(xué)生也應(yīng)該進(jìn)行分類指導(dǎo)。如對初中生應(yīng)重點放在體育鍛煉中安全方面;高中則應(yīng)多從鍛煉的方式和種類著手;而對于身體素質(zhì)不同的學(xué)生,也應(yīng)該區(qū)別對待。

2.5 在思想觀念上加強學(xué)生對體育鍛煉的重視

要想成為一名優(yōu)秀的中學(xué)生,不僅要關(guān)心他的學(xué)習(xí)成績,也要加強自身的身體素質(zhì)鍛煉,因為只有擁有了強魄的體格,才可以更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。因此,學(xué)生要在思想觀念上重視體育鍛煉,積極主動地去鍛煉,而不是在閑暇之余用來沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲,吸食“精神鴉片”。

2.6 養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

體育鍛煉貴在堅持,只有長期地進(jìn)行運動鍛煉才能達(dá)到強健體魄的目的。體育鍛煉已經(jīng)是現(xiàn)代健康生活方式中的重要組成部分,它可以改善由于飲食、壓力、環(huán)境、作息等方面長期不合理的積習(xí)對身體造成一定的損害。體育鍛煉是對亞健康狀態(tài)一種最積極、最有效、最方便、最廉價的治療手段。因此,有必要養(yǎng)成一個良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.7 培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的意識、加強對體育鍛煉的宣傳教育

學(xué)校體育教育不要把體育看成是升學(xué)的項目,而是應(yīng)該本著注重學(xué)生身體素質(zhì)的目的,加強學(xué)生對體育鍛煉知識以及意義的意識,激發(fā)學(xué)生對于鍛煉的興趣,增加體育健康知識等,引導(dǎo)學(xué)生形成“終身體育”的思想觀念,促進(jìn)學(xué)生的全面健康發(fā)展。

2.8 指導(dǎo)學(xué)生擬定科學(xué)的體育活動計劃

教師要教會學(xué)生怎么樣根據(jù)自身的實際情況擬定科學(xué)的體育活動計劃。并對在體育活動過程中可能會出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行分析、指導(dǎo)、幫助,使學(xué)生愿意進(jìn)行體育鍛煉、并鼓勵學(xué)生堅持課外體育活動,使學(xué)生達(dá)到鍛煉身心的作用。

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