部隊耐寒訓(xùn)練問題及措施研究

張志裝甲兵學(xué)院軍事基礎(chǔ)教研室 安徽蚌埠 233050

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部隊耐寒訓(xùn)練問題及措施研究

張志
裝甲兵學(xué)院軍事基礎(chǔ)教研室 安徽蚌埠 233050

[摘要]耐寒訓(xùn)練是有效提高寒區(qū)部隊寒冷環(huán)境中作戰(zhàn)能力的訓(xùn)練方式。目前部隊耐寒訓(xùn)練存在擺花架子，以及實戰(zhàn)化不夠等問題。耐寒訓(xùn)練應(yīng)在利用傳統(tǒng)方法進行身體適應(yīng)性訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，緊密結(jié)合軍事體能、軍事技能循序漸進進行。

[關(guān)鍵詞]耐寒訓(xùn)練；軍事體能；軍事技能；實戰(zhàn)化

1、目前部隊開展耐寒訓(xùn)練情況綜述

1.1 總體情況

“以練勝寒”、“以凍防凍”，是我軍多年來的防凍工作經(jīng)驗。我軍部隊的耐寒訓(xùn)練主要集中在三北地區(qū)（西北地區(qū)、東北地區(qū)和華北地區(qū)），三北地區(qū)的部隊尤其是邊防部隊每年進入冬季后都要進行耐寒訓(xùn)練，每個單位耐寒訓(xùn)練的形式各有不同，有的突出寒冷環(huán)境中意志力訓(xùn)練，有的突出寒冷環(huán)境中的體能訓(xùn)練，還有的突出團隊精神訓(xùn)練。但總體來說，各部隊耐寒訓(xùn)練內(nèi)容不盡相同，沒有形成制度化，沒有形成長效機制，也沒有制定訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。

1.2 開展耐寒訓(xùn)練的主要形式

我國北方部隊每年進行耐寒訓(xùn)練的形式大體上可分為三類。一類是寒冷環(huán)境中的軍事技能訓(xùn)練，就是在冬季零度以下的環(huán)境中進行各種軍事技能訓(xùn)練。另外一類耐寒訓(xùn)練是寒冷環(huán)境中體能訓(xùn)練。第三類耐寒訓(xùn)練是一種專門耐寒冷的身體適應(yīng)性訓(xùn)練，往往是在零度左右，官兵赤裸身體，三五抱團，相互揉搓，鍛煉耐寒能力以及培養(yǎng)團結(jié)互助的團隊精神。

2.3 存在的主要問題

一是科學(xué)性不夠。部隊在組織耐寒訓(xùn)練往往沒有遵循循序漸進的原則，沒有科學(xué)的制定訓(xùn)練計劃，循序訓(xùn)練規(guī)律不夠。二是系統(tǒng)性不夠。部隊在組織耐寒訓(xùn)練時一般只是階段性短期訓(xùn)練或一兩次即興訓(xùn)練，沒有把耐寒訓(xùn)練作為系統(tǒng)化內(nèi)容長期組織實施。三是制度化不夠。各部隊沒有把耐寒訓(xùn)練明確的制度化，訓(xùn)練時間、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練形式的制定較為隨意。四是實戰(zhàn)化不夠。一些部隊的耐寒訓(xùn)練只是在擺花架子，結(jié)合武器裝備的技能訓(xùn)練較少，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練較少。

2、部隊開展耐寒訓(xùn)練的改進措施

2.1 合理利用傳統(tǒng)方法進行身體寒冷適應(yīng)性訓(xùn)練

耐寒訓(xùn)練是身體適應(yīng)寒冷環(huán)境的訓(xùn)練，是一個循序漸進的過程，主要是通過各種形式的訓(xùn)練以達到身體對寒冷環(huán)境的適應(yīng)。目前傳統(tǒng)的耐寒訓(xùn)練方法主要有冷水浴、冷空氣浴、雪浴、冬泳等幾種。冷水浴的方法按作用由弱到強依次為擦身、沖洗、淋浴、浸泡等。雪浴，是用雪進行“沐浴”的一種方法。冷空氣浴就是適當(dāng)少穿一些衣服或者穿得薄一些，利用冷空氣和皮膚溫度之間的差異刺激的方法。冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”。

2.2 緊密結(jié)合軍事體能進行耐寒訓(xùn)練

部隊的耐寒訓(xùn)練可以結(jié)合軍事體能訓(xùn)練一并進行，主要是在體能訓(xùn)練中進行耐寒冷訓(xùn)練，對增強官兵的耐寒能力效果明顯。一般是在寒冷環(huán)境中進行基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、拳術(shù)格斗訓(xùn)練、越野訓(xùn)練、泅渡訓(xùn)練，以及寒冷環(huán)境中的兵種特色體能訓(xùn)練等。這類耐寒訓(xùn)練是在身體的一定強度運動中進行的，身體自身產(chǎn)生熱量，會產(chǎn)生冷適應(yīng)，不會感覺太冷，但由于短時間內(nèi)消耗的熱量較多，應(yīng)該科學(xué)控制訓(xùn)練的量和強度。

2.3 緊密結(jié)合軍事技能進行耐寒訓(xùn)練

部隊耐寒訓(xùn)練可以結(jié)合軍事技能訓(xùn)練一并進行，主要是提高在寒冷環(huán)境中軍事作業(yè)能力，從而提高寒冷狀況下的部隊?wèi)?zhàn)斗力。一般分兩類，一類是寒冷環(huán)境中的軍事基礎(chǔ)類技能訓(xùn)練，如滑雪、滑冰等，這類訓(xùn)練是寒冷環(huán)境下作戰(zhàn)的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練；另一類是寒冷環(huán)境下結(jié)合武器裝備的技能訓(xùn)練，如射擊訓(xùn)練、操作裝甲車輛、艦艇、戰(zhàn)機的各類訓(xùn)練等，主要是提高寒冷環(huán)境中操作武器裝備的靈敏度、精確度、耐受力。這類訓(xùn)練要在身體充分適應(yīng)寒冷環(huán)境下進行，由于一些動作運動強度小，身體產(chǎn)熱少，身體容易被凍僵，影響軍事技能訓(xùn)練的效果。組織訓(xùn)練時要根據(jù)環(huán)境氣溫的變化，以及技能訓(xùn)練的特點，合理安排訓(xùn)練量、訓(xùn)練時間。

2.4 緊密結(jié)合作戰(zhàn)環(huán)境進行耐寒訓(xùn)練

各部隊各戰(zhàn)區(qū)應(yīng)結(jié)合各自作戰(zhàn)任務(wù)的性質(zhì)，結(jié)合戰(zhàn)場環(huán)境進行耐寒訓(xùn)練，以提高寒冷環(huán)境中作戰(zhàn)的針對性和實效性。我軍冬季部隊耐寒訓(xùn)練主要集中的三北地區(qū)，每個地區(qū)都有獨特的氣候以及地形地貌，耐寒訓(xùn)練是應(yīng)結(jié)合氣候及地形地貌進行，訓(xùn)練可以是越野、泅渡等軍事體能訓(xùn)練，也可以是結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的軍事技能訓(xùn)練，以提高寒冷環(huán)境中部隊的戰(zhàn)場適應(yīng)能力。三北地區(qū)的偵查部隊、特種部隊?wèi)?yīng)該根據(jù)部隊日常訓(xùn)練特點結(jié)合氣候、地形地貌等環(huán)境進行特色抗寒訓(xùn)練，以提高寒冷環(huán)境下遂行任務(wù)的能力。

2.5 為培養(yǎng)軍人血性進行耐寒訓(xùn)練

耐寒訓(xùn)練需要身體與寒冷充分接觸，長期系統(tǒng)的耐寒訓(xùn)練可以磨練軍人意志，培養(yǎng)軍人不怕困難，敢于挑戰(zhàn)、堅忍不拔、敢打敢拼的品質(zhì)，從而促進軍人血性的培養(yǎng)。在組織耐寒訓(xùn)練過程中應(yīng)該設(shè)置一些挑戰(zhàn)自我極限的項目，比如極寒狀態(tài)下的越野訓(xùn)練、泅渡訓(xùn)練、野外生存訓(xùn)練等，各部隊?wèi)?yīng)該根據(jù)實際情況科學(xué)合理安排這些耐寒訓(xùn)練內(nèi)容，以達到培養(yǎng)軍人血性的目的。

2.6 為培養(yǎng)團隊精神進行耐寒訓(xùn)練

越是在艱苦的環(huán)境中越是需要部隊的團結(jié)一致去戰(zhàn)勝困難。當(dāng)部隊處于饑寒交迫的狀態(tài)中時需要大家高度團結(jié)來戰(zhàn)勝困難。在寒冷的環(huán)境中，在無助的情況下，部隊為了保存有生力量就需要大家抱團來維持體溫，這也是一些部隊進行耐寒訓(xùn)練的主要形式之一。這種形式的耐寒訓(xùn)練一般是在寒冷環(huán)境中，三人或四人一組進行抱團取暖，看哪一組堅持的時間長，從而達到增強耐寒能力，培養(yǎng)團隊精神的目的。

3、部隊安全組織耐寒訓(xùn)練的要點

3.1 本著循序漸進的原則

人體適應(yīng)寒冷環(huán)境是個循序漸進的過程。實驗證明，在長期的寒冷訓(xùn)練中人體會產(chǎn)生一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，可以提高人體免疫能力，增強人體抵御寒冷的能力，身體的內(nèi)啡肽含量越多人體抵御寒冷的能力就越強[1]。在日常組織耐寒訓(xùn)練中不能急于求成，要從最基礎(chǔ)的身體適應(yīng)性訓(xùn)練開始，漸漸過度到高強度的耐寒訓(xùn)練，以免造成不必要的傷病。

3.2 充分考慮到個體差異和人體的耐寒極限

每個人的耐寒能力每個人是有差異的。在寒冷環(huán)境中，當(dāng)官兵遇到險情，若沒有及時的外部救援，自身應(yīng)對危機的能力、身體素質(zhì)、及個人的生存意志等都對其在寒冷環(huán)境中的生存時間產(chǎn)生較大的影響。所以在平時的耐寒訓(xùn)練中要充分考慮到官兵的個體差異。除此之外，訓(xùn)練還要參考人體處于冷空氣中、冷水中的一些人體耐寒極限的相關(guān)研究數(shù)據(jù)，以免發(fā)生意外。

3.3 充分考慮氣候、環(huán)境因素

部隊組織耐寒訓(xùn)練，受氣候、環(huán)境的影響較大。特別是一些遠(yuǎn)離駐地，地形地貌不熟的訓(xùn)練科目要充分考慮到惡劣天氣及陌生地理環(huán)境帶來的影響。1902年，狂熱備戰(zhàn)的日本陸軍在組織武裝拉練耐寒訓(xùn)練，途中由于對地形地貌不熟，并且受到暴風(fēng)雪的襲擊，釀成慘重的人員損失，最終200人的部隊有193人凍死或失蹤[2]。

3.4 預(yù)防各類寒冷疾病的發(fā)生

在組織耐寒訓(xùn)練時，要預(yù)防氣溫過低而造成的各類疾病。對于感冒、凍傷等各類由于寒冷帶來的疾病醫(yī)務(wù)部門要做好預(yù)防工作。對于由于寒冷對身體造成的各種影響要有預(yù)估判斷。訓(xùn)練前要做好準(zhǔn)備工作，包括醫(yī)務(wù)人員的準(zhǔn)備、醫(yī)療器械藥品的準(zhǔn)備以及御寒食物飲品的準(zhǔn)備。

訓(xùn)練后要做好休整，使體力得到充分恢復(fù)，并且要做好訓(xùn)練前后的義務(wù)監(jiān)督。

參考文獻

[1]魏云貴.冬泳的鍛煉價值[J],安徽工業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版),2009(5):162-164.

[2]中國新聞網(wǎng).日軍狂熱抗寒訓(xùn)練釀1902年慘劇凍死失蹤200人[EB/OL]. （2014-12-25）[2015-05-15].http://www.qianlong.com/.

張志（1978 — ），男，漢族，安徽蚌埠人，裝甲兵學(xué)院軍事基礎(chǔ)教研室講師，碩士，研究方向：軍事體育教學(xué)與訓(xùn)練。

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