感冒咳嗽用偏方 對(duì)證是前提

楊璞

感冒是秋季易患的疾病，而咳嗽是許多感冒患者的常見癥狀。有關(guān)治療咳嗽的偏方很多，哪些是可行的，哪些沒效，哪些可能會(huì)有反作用？

【水果篇】

1.多吃枇杷。

2.多吃獼猴桃。

3.將橙子切開，蒸熟后再撒點(diǎn)鹽，吃橙子。

江蘇省南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院食療藥膳門診王東旭副主任中醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為枇杷果有潤肺止煩渴的作用，但如果想要止咳化痰，靠的還是枇杷葉。另外需要指出的是，枇杷葉的炮制比較復(fù)雜，不建議自己在家嘗試。獼猴桃維生素C含量較高，有助于增加抵抗力，但是，由于獼猴桃性寒，所以風(fēng)寒感冒不宜多吃。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸科主任李芳點(diǎn)評(píng)：從中醫(yī)的角度來看，橙子入肺經(jīng)，主要是生津止渴健脾胃的功效，對(duì)于陰虛干咳的咳嗽患者，適量吃些有一定的緩解癥狀的作用。橘子相對(duì)橙子而言，除了可以生津止渴，還有潤肺、止咳、化痰的功效，所以從這個(gè)角度來說，“鹽蒸橘子”的偏方可能更靠譜一點(diǎn)。至于為什么要用鹽蒸，這個(gè)與鹽的食療作用有關(guān)系，鹽本身有一定的殺菌消炎作用，鹽蒸之后溫?zé)嵝Ч鰪?qiáng)，對(duì)于寒性咳嗽效果更好，但是也有刺激呼吸道的弊端，所以使用前還是最好咨詢醫(yī)生，該吃藥的時(shí)候還是要吃藥。

【飲品篇】

1.多喝溫開水。

2.多喝冰糖水。

3.喝姜汁。

4.蒜頭煎水喝。

5.冰糖雪梨煎水，喝湯。

6.川貝母蒸雪梨。

7.蜂蜜沁白蘿卜，煎水喝。

8.可樂煮生姜，趁熱喝。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科劉欣副主任醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：一般情況下，對(duì)于感冒患者醫(yī)生都會(huì)建議多喝開水，因?yàn)閺奈麽t(yī)角度來說，感冒是病毒感染或繼發(fā)細(xì)菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用，但是不要一次性大量飲水，應(yīng)間斷性飲水。比如一次喝1杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時(shí)間后再喝，不要接連著喝，否則腎的負(fù)擔(dān)太大，一天的飲水量一般不超過2000毫升。

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科副主任中醫(yī)師夏公旭點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為冰糖有止咳化痰的功效，主要是對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血等咳嗽患者，有很好的輔助治療作用。但是，如今市面上銷售的很多冰糖含食品添加劑比較多，與古法所制的冰糖療效還是有差別的。

中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫，對(duì)于治療寒性咳喘有一定效果，一般不單獨(dú)使用，比如會(huì)和紅糖一起做成生姜紅糖水，輔助治療寒性感冒咳嗽。但是年齡過小的孩子服用姜汁還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道，加重咳嗽癥狀。

因川貝母味苦、性微寒，所以對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、痰濕咳嗽不適宜選用；如果是燥熱咳嗽、肺火咳嗽、肺虛咳嗽，可以選用川貝母，但需與其他藥物配伍使用，方能達(dá)到較好的療效，并非川貝母一味藥就能全部解決問題。

蜂蜜止咳在我國運(yùn)用已久，在民間不少止咳偏方中，少不了蜂蜜的參與，很多老百姓常會(huì)把它與一些具有潤肺功效的梨、白蘿卜、百合等制成各種各樣的食療藥膳服用。但運(yùn)用蜂蜜治療咳嗽也有講究，對(duì)證效果好，不對(duì)證的話則可能反貽誤病情。李芳副主任醫(yī)師介紹說，中醫(yī)通常將咳嗽分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱5個(gè)證型，治療時(shí)根據(jù)各證型表現(xiàn)不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清熱解毒作用，風(fēng)熱咳嗽患者比較適用；枸杞蜜有補(bǔ)氣、滋腎、潤肺的功效，對(duì)于陰虛燥熱的咳嗽患者有較好的輔助治療作用。但是痰濕類咳嗽患者不宜多用，因?yàn)榉涿鄄贿m宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

姜是辛溫之品，有發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒的功效，姜湯適用于風(fēng)寒感冒，但夏季也有不少人會(huì)患上風(fēng)熱感冒，所以不適合喝姜絲可樂。另外，可樂含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。相比較而言，治療初起的風(fēng)寒感冒還是姜絲配紅糖水更為科學(xué)和健康。

【茶療篇】

1.喝綠茶。

2.喝羅漢果茶。

夏公旭中醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：綠茶所含的抗氧化劑有助于增強(qiáng)人體的免疫功能，抵抗病毒細(xì)菌的侵襲。但是綠茶性寒，風(fēng)寒感冒咳嗽的患者不宜多喝。

羅漢果味甘性涼，具清肺止咳、潤腸通便的功效，但是，體質(zhì)偏寒或是風(fēng)寒咳嗽的人不建議用羅漢果泡茶飲，加上其甜味滋膩礙脾，易傷脾胃，脾胃虛弱者也需慎用。

【外治篇】

1.洗熱水澡。

2.腳底貼幾片大蒜試試。

夏公旭中醫(yī)師點(diǎn)評(píng)：沖熱水澡的方法對(duì)于受寒引起的感冒初期癥狀的患者確實(shí)有一定的作用，有助于驅(qū)除體內(nèi)寒氣，提升陽氣，但是要特別注意，沖熱水澡后會(huì)讓全身的毛孔開泄，這時(shí)要特別注意保暖，否則寒氣入侵反而更容易感冒。有高血壓和心臟病的人受涼感冒洗澡的水溫不宜過高，40℃左右比較合適，以免誘發(fā)疾患。洗冷水澡然后再鍛煉出汗治感冒的做法不可取，洗冷水澡可能受涼加重病情，尤其是對(duì)于“咳嗽感冒接近3周”的患者更不合適，這類患者需要靜養(yǎng)，而不是去運(yùn)動(dòng)。

如果不能判斷到底是風(fēng)寒咳嗽，還是風(fēng)熱咳嗽，可用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳。具體方法是：取大蒜1瓣和兩倍于大蒜量的生姜，混合搗爛成泥，捏成餅狀，每晚洗腳后敷于雙足底涌泉穴，再以膠布固定，每次2個(gè)小時(shí)，7天為1個(gè)療程。對(duì)風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，有很好的療效。由于這個(gè)外治方刺激性較大，使用需遵醫(yī)囑。兒童皮膚細(xì)嫩，應(yīng)慎用。