以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)為重點(diǎn)內(nèi)容的高校體育教改探究

楊國華

（長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 長春 130033）

以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)為重點(diǎn)內(nèi)容的高校體育教改探究

楊國華

（長春職業(yè)技術(shù)學(xué)院，吉林 長春 130033）

在高校教育體系中，體育是不可或缺的教育分支。其對學(xué)生身心素質(zhì)的雙重培養(yǎng)與塑形具有重要意義。而隨著高校教改的進(jìn)行，如何培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)，已然成為“人本教育”所必需。本文從高校體育教改必要性入手，辯析高校體育與學(xué)生鍛煉意識(shí)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，并從學(xué)生鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的現(xiàn)實(shí)桎梏進(jìn)行分析，針對性提出高校體育教改的優(yōu)化之法，從而為高校學(xué)生適應(yīng)體育鍛煉要求，提升自我素養(yǎng)提供思路。

2014年，國家體育教育司在全國體育教育工作會(huì)議上提到，現(xiàn)代高校體育教改的要求是，以身體素質(zhì)培養(yǎng)為途徑選擇，借助科學(xué)化的體育理論教育、適度化的體育技能訓(xùn)練，從而完成體育教育的歷史使命，即培養(yǎng)與塑定學(xué)生健康的身心素質(zhì)。目前，體育教育在高校教育中屬于公共必修課。而適應(yīng)《教改綱要》要求，高校體育教育必須建立足以符合當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)、心理要求的課程體系，引導(dǎo)并幫助其樹立“終身體育”的意識(shí)理念。

1 高校體育教改的必然性

高校體育教育將身體健康、心理健康的和諧化、協(xié)調(diào)化發(fā)展，思想道德、文化素質(zhì)的融合化發(fā)展，生活觀念、體育技能的整體化發(fā)展匯于一處，是綜合性教育科學(xué)，更是國家培養(yǎng)其他領(lǐng)域人才的素質(zhì)基礎(chǔ)?？梢哉f，高校體育教改，牽系著學(xué)生健康、教育價(jià)值，乃至?xí)r代使命的三重意義，是教育發(fā)展的必然趨勢。

1.1 素質(zhì)教育所趨

在高校體育教育中，素質(zhì)教育是其總目標(biāo)、總要求。我國當(dāng)前乃至以后的現(xiàn)代化建設(shè)都要首先依托于國民素質(zhì)的整體提升。而要達(dá)到這一要求，將高校體育教改置于素質(zhì)教育的規(guī)范之下，是國民所需，更是國家所需。高校體育教改，必須與素質(zhì)教育理念相契合，須提升體質(zhì)培養(yǎng)的重要性，以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為核心，不斷拓展體育教育在文化教育、學(xué)業(yè)競爭方面的價(jià)值空間，從而為其以后生活與就業(yè)能力的提升奠定良好的行為習(xí)慣基礎(chǔ)。

1.2 健康教育所需

高校體育教育目標(biāo)首先為培養(yǎng)學(xué)生健康之體魄。要給予學(xué)生優(yōu)良的體育鍛煉氛圍，不斷提升學(xué)生體能發(fā)展層次，塑造其科學(xué)鍛煉意識(shí)、能力，擁有健壯的身體。而世衛(wèi)組織也曾對健康教育作出界定，體育教育就是提升身體御病能力，使之在心理、社會(huì)及生理等層次都達(dá)到理想狀態(tài)。這就對高校教改提出了側(cè)面的要求。當(dāng)代大學(xué)生處于網(wǎng)絡(luò)通訊時(shí)代，其主要的興趣點(diǎn)與活動(dòng)點(diǎn)都在電腦、手機(jī)等電子工具上。體育課上的鍛煉積極性由此降溫，其體質(zhì)問題、心理問題也層出不窮。如何讓學(xué)生能動(dòng)起來，活起來，積極起來，是高校體育教改，乃至體育教育的重要內(nèi)容，更是健康教育所必需。

1.3 終身體育所倡

高校體育教改，重在提升學(xué)生鍛煉意識(shí)層次，重塑學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，幫助其建立健康的人生素質(zhì)體系。而終身體育則要求學(xué)生將體育運(yùn)動(dòng)范圍由課上擴(kuò)展到課下，由校內(nèi)擴(kuò)展到校外，由學(xué)生擴(kuò)展至任何角色身份。這種體育教育思想，就是要讓學(xué)生獲得終身都能夠受益的體育鍛煉意識(shí)、習(xí)慣及能力?？梢钥闯鲶w育教改與終身體育之精髓是相通的。二者都是幫助學(xué)生建立近期身心健康理念，塑造其遠(yuǎn)期體育鍛煉習(xí)慣。相比之下，高校體育教改，更注重階段性的教育目標(biāo)，其教育項(xiàng)目選擇更為具體，是終身體育教育的階段化價(jià)值體現(xiàn)。

2 高校體育教改與鍛煉意識(shí)的辯證關(guān)系

在高中階段，因著學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的繁重，學(xué)生在體育鍛煉上的缺失問題十分明顯。而這個(gè)階段正好是學(xué)生由未成年人向成年人過渡的重要時(shí)期。在大學(xué)時(shí)代，高校體育教育則要兼負(fù)起大學(xué)與高中階段的雙重教育使命。高校體育教改正是為了改觀當(dāng)前對體育教育不重視、體育鍛煉理念方法等不正確的現(xiàn)象。高校體育教改，要突出體育教育對于學(xué)生身體健康、品質(zhì)修養(yǎng)的鍛煉價(jià)值，就必須首先幫助其樹立科學(xué)的鍛煉意識(shí)，并將其實(shí)踐于體育教育中去?？梢哉f，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)是高校體育教改重要的角色組成，不可或缺，價(jià)值巨大。

3 高校學(xué)生體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的影響因子

當(dāng)前高校體育教育中，體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)存在著一定的缺失與扭曲。這些問題的產(chǎn)生，有些是體制問題，有些則是教育環(huán)境問題。從其影響因子入手分析，可為相關(guān)策略的制定提供對應(yīng)性選擇。

3.1 鍛煉意識(shí)的缺失

在我國教育發(fā)展歷程中，體育因在考試中并不占主體地位，而被長期忽視。同時(shí)也由傳統(tǒng)意義上對學(xué)術(shù)的過分重視原因所致。當(dāng)初“唯有讀書高”的教育理念，演變到現(xiàn)代教育中，成了“搞定數(shù)理化，放心走天下”的理念支撐。一些家長、教師對學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)及未來就業(yè)選擇更為重視，而作為學(xué)習(xí)與就業(yè)的基礎(chǔ)條件，身心健康卻常被忽視。這就導(dǎo)致了一些學(xué)生，有知識(shí)無修養(yǎng)，有智力無體力問題發(fā)生。這也正好凸顯了體育教改中鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的重要性。

3.2 體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的扭曲

應(yīng)該明確高校體育對學(xué)生身體、心理乃至其他素質(zhì)的教育價(jià)值。高校體育教改正是為了拓展這種教育價(jià)值。當(dāng)前大學(xué)生在對待體育教育的態(tài)度上存在扭曲，其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不正。他們并不認(rèn)為體育教育的目的就是為了身心健康，而是僅僅將其定位在考試過關(guān)上。其參加體育鍛煉，主要是為了拿到能夠保證其整體成績過關(guān)的60分，這將極大地?fù)p害體育鍛煉意識(shí)在大學(xué)生中培養(yǎng)的教育目標(biāo)與初衷。

3.3 體育運(yùn)動(dòng)興趣的缺乏

當(dāng)前大學(xué)生群體，更多地將學(xué)業(yè)之外的時(shí)間用于網(wǎng)絡(luò)與時(shí)尚。作為“辛苦活”的體育教育，自然不受青年人追捧。由于高校學(xué)生身體正處在一生中的最佳狀態(tài)，其代謝能力強(qiáng)、免疫能力高，即便不鍛煉，患病機(jī)會(huì)也較少，很難感受到身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。所以，他們對于學(xué)校所提倡的身心健康教育目標(biāo)并不重視。再者，加上家長在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣時(shí)，對體育運(yùn)動(dòng)的忽視，使得高校學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)興趣不高。

3.4 體育教育體制的缺失

體育教育體制中，教育制度、教育思想及教育行為是重要的組成。在當(dāng)前越加重視升學(xué)率的現(xiàn)狀下，不少高校也應(yīng)景似的將體育教育部分放在合格線要求之上。相關(guān)體育鍛煉規(guī)范及制度并不健全。同時(shí)，從體育教育的理念來說，體育教育的重心應(yīng)該放在學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)上。而現(xiàn)實(shí)中，由于在教材上缺乏對學(xué)生針對性的指導(dǎo)，教師則在這方面的素質(zhì)相對缺失，所以高校體育教育變成了“一刀切”，學(xué)生對體育教育的興趣度整體下降。此外，高校教師延續(xù)了小學(xué)、中學(xué)一貫的教育思路，在執(zhí)行體育教育時(shí)，始終將跑跳、投擲等作為教育內(nèi)容的主體，以致學(xué)者不誠、教者無意，徒有形式。

4 高校體育教改中學(xué)生鍛煉意識(shí)優(yōu)化策略

在高校體育教改體系中，鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)是先決性條件，不可忽視。作為大學(xué)體育教育者，要在尊重學(xué)生個(gè)體發(fā)展規(guī)律的前提下，對其鍛煉意識(shí)予以針對性培養(yǎng)，并以此來建立對體育鍛煉的興趣，提升身心健康。

4.1 歸正鍛煉意識(shí)

國家《高校體育教改綱要》中提到，要將體育鍛煉作為學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)、提升個(gè)體素質(zhì)的主體途徑。各高校要制訂與學(xué)生身體條件相一致的運(yùn)動(dòng)良方，不斷提升其體育文化素養(yǎng)，提升其鑒賞體育的能力。在高校學(xué)習(xí)階段，大學(xué)生自身對世界事件的認(rèn)知和社會(huì)價(jià)值的理解并不成熟。故而高校要堅(jiān)持體育鍛煉課與體育鍛煉理論指導(dǎo)課融合起來，讓體育鍛煉成為其意志品質(zhì)、價(jià)值認(rèn)知的教育平臺(tái)，讓學(xué)生在成長中充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的價(jià)值。此外，在課外，更要對其體育鍛煉執(zhí)行情況進(jìn)行關(guān)注，從而最大程度歸正其體育鍛煉意識(shí)觀念。

4.2 培養(yǎng)正確的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的正確與否，直接決定著學(xué)生學(xué)習(xí)持久性與素質(zhì)提升的程度。高校學(xué)生在良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)中，將逐步將體育鍛煉變成習(xí)慣，甚至個(gè)體素質(zhì)。關(guān)于學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用，一般有指向功能、激發(fā)功能、維持功能等之分。我們可以從以下幾個(gè)層面來用以輔助培養(yǎng)其正確體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

4.2.1 適應(yīng)學(xué)生需求性動(dòng)機(jī)學(xué)生在高校階段，雖然表現(xiàn)出一定的不成熟，但是在某些領(lǐng)域已經(jīng)達(dá)到社會(huì)要求。因此我們不應(yīng)該忽略其在關(guān)懷、自尊、安全及生理等不同層次的個(gè)體需求。學(xué)生一旦在某些層面有需求難以滿足，那么在體育教育中培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)將受到一定的心理排斥。提倡高校在體育課程設(shè)置時(shí)，要考量學(xué)生的需求，適應(yīng)性推出選修課、選項(xiàng)課及娛樂性運(yùn)動(dòng)課等豐富多彩的課程，既能培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，又能推動(dòng)學(xué)生在其他課程上學(xué)習(xí)興趣的發(fā)展。

4.2.2 培養(yǎng)體育項(xiàng)目熱情作為高校教師，要了解學(xué)生對于不同體育項(xiàng)目的關(guān)注度。并通過一系列的測試，來準(zhǔn)確定位學(xué)生對某個(gè)體育項(xiàng)目潛在的熱情值。在此基礎(chǔ)上，著力通過量身打造的活動(dòng)及比賽來激發(fā)其參與熱情，以點(diǎn)及面，擴(kuò)展其對于高校整體體育的熱情。這對教師的個(gè)體素質(zhì)提出了更高的要求。教師不僅要有過硬的專業(yè)素養(yǎng)，更要有敏銳的嗅覺，要敢于嘗試，敢于實(shí)踐中獲得更多的教育經(jīng)驗(yàn)。只有學(xué)生對體育的熱情被點(diǎn)燃，其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)才能更強(qiáng)烈。

4.3 培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣

在體育教育中，興趣的多寡直接決定了教育價(jià)值的高低。高校體育教改正是為了讓更多學(xué)生“快樂地參與體育鍛煉；自主地提升身心素質(zhì)”。要想培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)，高校體育教育必須首先將興趣培養(yǎng)作為培養(yǎng)目標(biāo)。要堅(jiān)持對學(xué)生實(shí)際的體育鍛煉認(rèn)知進(jìn)行興趣化引導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生興趣設(shè)置多樣化、靈活化的專業(yè)課程。教師在執(zhí)行這些課程時(shí)，也要將共性內(nèi)容、個(gè)性內(nèi)容結(jié)合起來，充分尊重學(xué)生的主體地位。學(xué)生在尊重與自主的交流中興趣度提升，自然會(huì)自主投入到體育鍛煉中去。且大學(xué)生作為智慧人群，其在觀念理順、引導(dǎo)得力的前提下，必然會(huì)形成理性的體育鍛煉意識(shí)。

4.4 優(yōu)化體育鍛煉教育體制

4.4.1 制度先行，加強(qiáng)科學(xué)理論教育在高校體育鍛煉教育體制中，制度因素是基本要素之一。而培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)的重要輔助手段就是理論疏導(dǎo)。高?？蓢L試將學(xué)生科學(xué)體育理論教育寫入教育制度，從宏觀上強(qiáng)調(diào)其戰(zhàn)略地位之重要性。事實(shí)上，現(xiàn)在不少大學(xué)的體育專業(yè)課程中增添了科學(xué)理論課，并且在教材方面選擇了健康教育內(nèi)容作為主體。由于體育教師是理論教育的執(zhí)行者，所以學(xué)?？赏ㄟ^績效考評等制度方式來加強(qiáng)教師對科學(xué)理論課的認(rèn)識(shí)程度，并真正提升高校學(xué)生整體的體育鍛煉意識(shí)水平。

4.4.2 思想規(guī)范，激發(fā)體育學(xué)習(xí)潛力只有體育學(xué)習(xí)思維端正，其高校體育教育價(jià)值才會(huì)得以保障。一項(xiàng)研究表明，如果體育學(xué)習(xí)思想不規(guī)范，體育學(xué)習(xí)效率會(huì)大大降低。因此，高校體育教育改革一定要注重其體育學(xué)習(xí)思維的歸正。同時(shí)，在體育教育執(zhí)行體系中，學(xué)習(xí)潛力體現(xiàn)著學(xué)生體育興趣、體育積極性及素質(zhì)基礎(chǔ)的綜合化水平。一些體質(zhì)不強(qiáng)、體育技能基礎(chǔ)較差的學(xué)生，只要經(jīng)過充分肯定，其學(xué)習(xí)積極性會(huì)大大提升。當(dāng)自信心逐步樹立后，其體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、體育運(yùn)動(dòng)技能都能基本掌握。久而久之，就會(huì)使其形成體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成。體質(zhì)增強(qiáng)了，體育鍛煉意識(shí)將更強(qiáng)烈，體育教育成為良性循環(huán)。此外，高?？煞e極開發(fā)系、院、學(xué)校及俱樂部等平臺(tái)，開展體育固定項(xiàng)目競賽等，鼓勵(lì)學(xué)生自主挖掘潛力，以帶動(dòng)更多學(xué)生自主參與到體育鍛煉中去。

5 結(jié) 語

學(xué)生鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，有助于學(xué)生對體育課程的理性認(rèn)知；有助于學(xué)生愉悅地參與到體育鍛煉中去，從而形成體育鍛煉習(xí)慣，奠定“終身體育”理念基礎(chǔ)。高校體育教改正是基于這一功能轉(zhuǎn)型，將體育意識(shí)、運(yùn)動(dòng)行為及素質(zhì)提升等作為主體內(nèi)容。作為高校教師，一定要秉持正確的體育鍛煉培養(yǎng)理念，針對性、具體化實(shí)施，最大程度兼顧不同層次、不同認(rèn)知的學(xué)生，使高校體育教育價(jià)值得以整體提升。

G8

A

1674-151X（2015）08-068-03

2015-06-19

楊國華（1980～），講師，本科。研究方向：體育教育改革。