論新時期大專女子足球教學(xué)

付江平

(正德職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇南京 211106）

足球是一項國際性的運(yùn)動項目，世界各國幾乎每年都會舉行大型的足球比賽活動。與西方一些國家相比，我國的足球水平相對落后，因此，我國政府出臺了設(shè)立女子足球教學(xué)的相關(guān)政策，希望能在各高校培養(yǎng)出專業(yè)的女子足球隊員，從而推動我國足球事業(yè)的發(fā)展，然而，目前，大專女子足球教學(xué)還面臨一些困難，仍需在實踐中進(jìn)一步改進(jìn)教學(xué)策略，提高教學(xué)質(zhì)量。

1 新時期大專女子足球教學(xué)面臨的制約因素

1.1 心理因素

對于絕大部分女生來說，踢足球應(yīng)該是男生做的事，如果女孩子每天在操場上跑來跑去，必定會影響自身形象，這是女生普遍的心理。心理因素是制約大專院校女子足球教學(xué)的一大重要因素，除了認(rèn)為踢足球影響形象的心理以外，進(jìn)入專科大學(xué)的女生往往會有較大的心理落差，認(rèn)為上專科沒什么用，在心里并不認(rèn)同自己的大學(xué)，因此，對于大學(xué)中的課程以及組織的各種活動就會出現(xiàn)抵觸情緒，當(dāng)然也包括足球課，心態(tài)決定行動，既然心里不認(rèn)同，那么就不會真正參與到足球教學(xué)課程中去，最終導(dǎo)致足球教學(xué)質(zhì)量低。

1.2 身體因素

大專院校的女生正處于青春發(fā)育期，她們的生理發(fā)展情況不同于男生，在這一時期，女生的皮下脂肪逐漸增多，肌肉收縮的速度減緩，爆發(fā)力也大幅下降，在運(yùn)動的時候，她們動作的協(xié)調(diào)性及靈活性都會受到一定程度的影響，尤其是在跑步的時候，奔跑的速度明顯不及男生，而且，當(dāng)她們沖刺的時候，腿部肌肉的力量相對薄弱，一旦長時間、超強(qiáng)度運(yùn)動，很容易感到疲勞，再加上女生的皮膚比較嬌嫩，在運(yùn)動的過程中由于保護(hù)措施不到位，很容易出現(xiàn)意外創(chuàng)傷，這就進(jìn)一步加劇了女生對足球運(yùn)動的反感。身體因素已經(jīng)成為制約大專女子足球教學(xué)的重要因素之一。然而，這也是客觀存在的、不可避免的因素。

1.3 社會因素

從當(dāng)今社會發(fā)展的現(xiàn)狀來看，盡管我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了一定成就，但是人們的思想仍然比較保守，大多數(shù)家長和學(xué)校都認(rèn)為學(xué)校是學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的地方，學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)文化知識，而不是把時間浪費(fèi)在與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上。其實，這種想法是片面的、狹隘的。我國實行的是素質(zhì)教育，注重學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，其中，“體”就是指的學(xué)生的身體素質(zhì)，要讓學(xué)生得到身體素質(zhì)的提升，就必須重視體育教學(xué)，足球教學(xué)也是體育教學(xué)的一部分，由此可見，足球教學(xué)并不是與學(xué)習(xí)無關(guān)的事，而是學(xué)生應(yīng)當(dāng)盡心盡力學(xué)好的一門課程，它和其他文化課擁有同等的地位，由于學(xué)校的不重視，很多大專院校根本就沒有設(shè)立足球這項課程，學(xué)校足球運(yùn)動不能有效開展不僅不利于學(xué)生的全面發(fā)展，同時也嚴(yán)重阻礙了我國足球事業(yè)的發(fā)展進(jìn)程。

2 新時期大專女子足球教學(xué)的策略

2.1 了解女生的身心特點(diǎn)

對于大專女子足球教學(xué)來說，了解女生的身心特點(diǎn)是取得教學(xué)成果的保障，從生理上看，大專學(xué)校的女生發(fā)育已經(jīng)基本成熟，與男生相比，她們在柔韌性和靈敏性上要高得多，但是，她們的不足之處在于力量較弱，跑步速度相對緩慢。從心理的角度來看，大專院校學(xué)習(xí)足球的女生一般是由于新鮮、好奇等心理作用，在學(xué)過一段時間之后，很快就會對足球不感興趣，失去學(xué)習(xí)的動力。而且，女生的心理承受能力一般較弱，在足球運(yùn)動中一旦遇到挫傷就很容易產(chǎn)生放棄的心理，因此，教師應(yīng)該在教學(xué)之前掌握好學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，在訓(xùn)練上盡量避開女生的弱點(diǎn)，例如，在向女生教授胸部接球技術(shù)的時候，教師應(yīng)當(dāng)事先做好示范動作，并掌握好運(yùn)動的強(qiáng)度，有節(jié)奏地組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。為了增強(qiáng)學(xué)生對足球課的學(xué)習(xí)興趣，教師可在班級中挑出一些優(yōu)秀的學(xué)員，并著重培養(yǎng)她們，讓她們在課堂上發(fā)言，與其他同學(xué)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，這樣就能增強(qiáng)學(xué)生對足球課的學(xué)習(xí)興趣。教師也可以通過定期組織學(xué)生觀看世界女足比賽來激發(fā)她們足球的熱愛，從而付諸行動。

2.2 加強(qiáng)對學(xué)生的安全教育，盡量減少受傷事故的發(fā)生

足球作為一項體育運(yùn)動，在訓(xùn)練過程中，需要學(xué)生來回奔跑、踢球、傳球，因此，學(xué)生的身體運(yùn)動是比較劇烈的，尤其是對于女生來說，許多男生在踢完足球之后都免不了汗流浹背、氣喘吁吁，更別說女生了。由于運(yùn)動比較劇烈，在運(yùn)動過程中發(fā)生安全事故的幾率也會上升，因此，教師應(yīng)事先做好相關(guān)的安全思想教育工作，向?qū)W生說明各項需要格外重視的準(zhǔn)備工作，其中主要包括以下幾點(diǎn)：第一，學(xué)生在上足球課之前必須穿好運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，因為在踢足球的過程中需要長時間跑步，若穿的衣服和鞋子不舒服，必定會導(dǎo)致足球課學(xué)習(xí)質(zhì)量的下降。第二，教師應(yīng)讓學(xué)生準(zhǔn)備好必要的護(hù)具，包括護(hù)膝、護(hù)腕等，以免在運(yùn)動的過程中跌倒磕傷。第三，教師應(yīng)督促學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，反復(fù)練習(xí)并掌握基本技術(shù)。第四，教師應(yīng)當(dāng)教會學(xué)生一些自我保護(hù)方法，例如，在奔跑的過程中被人撞到，應(yīng)切記不要頭部先著地，應(yīng)側(cè)身低頭緩沖，或者利用肩背著地并順勢翻滾。女生學(xué)會這些技巧，便能大大降低在運(yùn)動中受傷的幾率。

2.3 重視對女子足球基本技能的訓(xùn)練

對于大多數(shù)女生來說，足球是一項比較陌生的運(yùn)動項目，因為她們對足球的接觸比較少，因此，在進(jìn)行大專女子足球教學(xué)的時候，首先，教師應(yīng)該向她們傳授基本的足球運(yùn)動技巧，包括發(fā)球、接球、傳球和帶球等，這些技巧有助于促進(jìn)她們對足球控制能力的提高，當(dāng)然，這些基本的足球技能并不是一朝一夕就能完全掌握的，必須堅持訓(xùn)練。此外，教師應(yīng)對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)督，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生的動作出現(xiàn)偏差，應(yīng)及時提出并糾正，以免學(xué)生養(yǎng)成錯誤的運(yùn)動習(xí)慣。對于一些復(fù)雜動作的教學(xué)，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，對動作技術(shù)進(jìn)行分解，分步教授，這樣才能保證學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。其次，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的足球競賽技術(shù)能力。因為足球是一項國際性的競技運(yùn)動項目，需要參加比賽，所以，培養(yǎng)基本的競賽技能是必要的，教師可在學(xué)生訓(xùn)練的過程中向他們灌輸競賽理念，提高他們的競爭意識，并靈活地運(yùn)動各種防守和進(jìn)攻技能。

2.4 選擇科學(xué)的教學(xué)方法，激發(fā)女生對足球的學(xué)習(xí)興趣

女子足球教學(xué)本身是一項比較復(fù)雜的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中，稍有不慎就很可能造成學(xué)生失去對足球的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師必須選擇科學(xué)的教學(xué)方法和措施。首先，在教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)根據(jù)女生的特點(diǎn)來安排練習(xí)，將運(yùn)球作為第一階段的教學(xué)內(nèi)容，注意要求要適中，不能太苛刻，只要能掌握基本動作要領(lǐng)就行了。第二階段的教學(xué)內(nèi)容是踢球，教師應(yīng)當(dāng)合理安排踢球的時間，不能太長，否則學(xué)生很容易因腳痛而對足球產(chǎn)生反感。其次，應(yīng)注重身體素質(zhì)的練習(xí)。只有保持良好的身體素質(zhì)，才能在足球訓(xùn)練中全身心投入，在身體素質(zhì)的練習(xí)上應(yīng)當(dāng)以速度練習(xí)、力量練習(xí)、靈敏度練習(xí)等專項練習(xí)為主。同時也不能忽略素質(zhì)練習(xí)。最后要針對學(xué)生的實際練習(xí)情況，對足球競賽的規(guī)則進(jìn)行講解，例如，在足球比賽中如何判定“手球”，在女子足球賽中，規(guī)定球員可以對突然踢向胸部的球做出保護(hù)動作，但是不允許手臂出現(xiàn)推球的動作，否則就被判為手球。此外，教師還應(yīng)當(dāng)向?qū)W生說明合理沖撞和不合理沖撞的區(qū)別，讓學(xué)生在比賽中盡量避免不合理沖撞。

3 結(jié)語

綜上所述，在新時期的時代背景之下，我國大專院校的女子足球教學(xué)正逐步開展，學(xué)生的足球水平與以前相比提高了許多，但是，我們必須意識到目前制約大專女子足球教學(xué)的因素還很多，要提高女子足球教學(xué)的質(zhì)量還需要從女生的生理和心理特點(diǎn)入手，著重培養(yǎng)女生對足球課的學(xué)習(xí)興趣，改變大多數(shù)女生反感足球的心態(tài)，提高學(xué)生的安全意識，降低女生在運(yùn)動過程中受傷的幾率，并采用科學(xué)、靈活的教學(xué)方法，讓學(xué)生熟練掌握基本足球技能以及足球競賽的規(guī)則。只有做到以上幾點(diǎn)，才能徹底改變我國大專女子足球教學(xué)的困境，將我國的足球事業(yè)推向一個新的高度。

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