解讀學(xué)生體測數(shù)據(jù)提高學(xué)生身體素質(zhì)

阮曉波 （浙江省臺州市路橋街道實驗小學(xué) 318050）

2008學(xué)年第1學(xué)期,我們根據(jù)國家教育部的要求對五、六年級學(xué)生進行了三項基本身體素質(zhì)測試作為樣本,樣本具體數(shù)據(jù)如下：

五年級共有270名學(xué)生參加了測試，其中總評達到優(yōu)秀的有0人，占0% ，良好的有28人，占10.4%，合格的93人，占34.4%，不合格的 149人，占55.2% 。

六年級共有264名學(xué)生參加了測試，其中總評達到優(yōu)秀的有1人，占0.4%，良好的有 37人，占 14.0%，合格的 83人，占 31.4%，不合格的 143人，占54.2%。

一、學(xué)生身體素質(zhì)狀況與理想的原因

顯然，以上測試數(shù)據(jù)反應(yīng)出的學(xué)生身體素質(zhì)狀況是很不理想的。造成這種結(jié)果的原因有以下幾個方面。

1.學(xué)生和家長在思想上對體育課的不重視。雖然近年來政府、教育部門對體育的重視程度逐年提高，但是在家長的觀念里，學(xué)生的觀念上還停留在體育課就是一門副科，成績好差并不影響升學(xué)和評優(yōu)。

2.獨生子女的原因也間接造成了體育成績普遍下降?，F(xiàn)在的學(xué)生大多都是獨生子女，嬌生慣養(yǎng)使他們的惰性越來越強，體育課上碰到有一定難度和強度的運動，他們就想辦法逃避。

3.平時鍛煉機會減少。隨著生活條件的提高，學(xué)生上學(xué)放學(xué)都有小車接送，平時運動鍛煉機會大大減少。此外，放學(xué)后的靜校和周末學(xué)校運動場所的關(guān)閉都是對學(xué)生參加鍛煉機會的壓縮。

4.責(zé)任負(fù)責(zé)不明確。在課堂中，一但出現(xiàn)課堂教學(xué)意外，主要責(zé)任由教師、學(xué)校擔(dān)當(dāng)，所以在體育課時教師也都不愿意上一些運動強度高、對抗激烈、真正有鍛煉意義的課程，以致造成現(xiàn)在體育課內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高。

5.體育競賽、活動缺少。體育競賽可以激發(fā)學(xué)生的運動興趣。但是普遍來講，現(xiàn)在學(xué)生的體育競賽過少，而且大多數(shù)活動比賽都只是一些體育能力強的學(xué)生參加，而真正需要體育鍛煉的學(xué)生卻沒有機會參與。

二、對策

要想提高學(xué)生的身體素質(zhì)，必須有計劃地進行鍛煉。通過數(shù)據(jù)的反饋，可以使我們的訓(xùn)練計劃更加有針對性，體育授課更加有的放矢。

1.針對學(xué)生耐力如何增強方面。長跑負(fù)荷所引起的氧債，容易讓人出現(xiàn)的極點現(xiàn)象，但是如何解決這一問題，延緩極點的出現(xiàn)是我們要做的。從2008學(xué)年開始我們學(xué)校就借助北京奧運會契機，啟動全校學(xué)生冬秋季長跑練習(xí)。在每年的國慶節(jié)后，到第二年五一前。每天大課間活動期間，由班主任在前面帶隊，全校以班級為單位排成方陣跟隨音樂進行長跑練習(xí)，經(jīng)過五年的努力，學(xué)生耐力素質(zhì)明顯有顯著提高。

2.針對學(xué)生柔韌性和爆發(fā)力如何增強方面，從2008學(xué)年開始，我們采取了基本素質(zhì)拓展，在體育課的最后五分鐘開展天天練。天天練分為三個階段，第一階段提高學(xué)生柔韌性，每次上課，在慢跑后，做一些靜力性的拉伸,如坐位體前屈,跨欄坐，兩人一組的織布機游戲等來提高學(xué)生的柔韌性。第二階段每節(jié)課組織學(xué)生進行一分鐘的高抬腿練習(xí)和比賽,提高學(xué)生的腿部力量和爆發(fā)力。第三階段進行仰臥起坐和仰臥舉腿練習(xí)和比賽，通過以上三種形式的課課練極大地提高了學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力和腰腹肌力量,對學(xué)生成績提高打下了堅實的基礎(chǔ)。在堅持了五年后，學(xué)生在坐位體前驅(qū)這個柔韌性項目上取得了飛躍性的提高，在短跑的爆發(fā)力方面也有了長足的進步。

3.針對學(xué)生體育活動不豐富以及家長和學(xué)生對體育課不重視這一現(xiàn)象，我校由學(xué)校校長辦公會議牽頭，組織全校學(xué)生參加上半年踢毽子，下半年跳繩的全校達標(biāo)，并堅持把這兩個項目做成了學(xué)校特色，并且在政策上對全班達標(biāo)的班機給予模范生名額獎勵，提高學(xué)生和班主任的鍛煉熱情，并在每個學(xué)期期末舉行比賽，并把比賽成績納入班級評優(yōu)中。跳繩項目很好地發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，踢毽子項目很好地發(fā)展了學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)能力，對我們今年學(xué)生在體質(zhì)測試中優(yōu)異的表現(xiàn)打下了基礎(chǔ)。

4.每次測試后都及時把各項身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)反饋給學(xué)生，使他們了解自己的身體素質(zhì)狀況以及今后該努力的方向。以前我們都直接把學(xué)生的最后成績反饋給學(xué)生。這樣的話學(xué)生只知道自己今年的成績是優(yōu)秀、良好、及格或是不及格。現(xiàn)在有了國家體質(zhì)健康測試軟件之后我們就可以很清楚地反饋，學(xué)生到底在哪些素質(zhì)方面拖了后腿，在哪些素質(zhì)上面通過訓(xùn)練之后自己較前次有了較大提高。哪些是最薄弱的環(huán)節(jié)，有最大的提升空間。教師也可以對比前幾次的數(shù)據(jù)，反思自己的教學(xué)效果。

三、學(xué)生身體素質(zhì)的轉(zhuǎn)變

以上措施進行五年后，我們再對2013學(xué)年五、六年級的學(xué)生做了身體素質(zhì)測試，具體數(shù)據(jù)如下：

五年級共有277名學(xué)生參加了測試，其中總評達到優(yōu)秀的有13人，占4.7%，良好的有107人，占38.6%，合格的93人，占48.0% ，不合格的24人，占8.7% 。

六年級共有272名學(xué)生參加了測試，其中總評達到優(yōu)秀的有15人，占5.5%，良好的有102人，占37.5%，合格的128人，占47.1%，不合格的143人，占 9.9%。

通過兩個數(shù)據(jù)對比，我們可以清楚地看到，不僅是總評，柔韌項目、速度項目和耐力項目的優(yōu)秀、良好、及格指標(biāo)比例都大幅度提升，不合格指標(biāo)比例明顯下降。五年前對數(shù)據(jù)的分析和響應(yīng)策略的制定對現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)的大幅度提升有著明顯的效果。

因此，我們認(rèn)為，認(rèn)真解讀體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)，通過分析數(shù)據(jù)可以為我們提高學(xué)生體質(zhì)制定合理有效的途徑，通過數(shù)據(jù)對比也讓學(xué)生自己看到自己的身體素質(zhì)能力，為每個學(xué)生了解自身體質(zhì)狀況提供了依據(jù)，也為我們對如何提高學(xué)生整體素質(zhì)指明了方向。