高中生物良好記憶方法的探析

譚雅叢

摘要：高中生物和數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)三大學(xué)科有一定的差異性，其知識(shí)結(jié)構(gòu)組成更趨向于文科科目，即需要邏輯分析能力，同時(shí)也需要進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的記憶，因此對(duì)高中生物的學(xué)習(xí)，要探究一種新的記憶方法，提高知識(shí)點(diǎn)記憶的牢固性，并構(gòu)建完整的學(xué)習(xí)框架。本文分析了高中生物良好記憶方法的重要性，并分析了良好記憶方法的培養(yǎng)策略。

關(guān)鍵詞：高中生物；記憶方法；培養(yǎng)

如何才能牢牢記住生物的相關(guān)知識(shí)是當(dāng)前高中生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，由于高中生物知識(shí)點(diǎn)較為繁雜，各個(gè)章節(jié)之間的聯(lián)系性較強(qiáng)，因此要尋找科學(xué)的記憶方法，避免學(xué)習(xí)陷入反復(fù)記憶、反復(fù)遺忘的困境中，提高生物知識(shí)記憶的有效性。

1 高中生物良好記憶方法的重要性

通過研究發(fā)現(xiàn)，人的記憶過程符合艾賓浩斯的“遺忘曲線”，遺忘的過程不是一個(gè)均衡發(fā)生的過程，在遺忘曲線的最初階段，人的遺忘速度最快，隨著時(shí)間的推進(jìn)以往就會(huì)越來越緩慢，直至最后“不會(huì)再發(fā)生”遺忘，遺忘是個(gè)先快后慢的過程，因此我們?cè)诟咧猩锏膶W(xué)習(xí)中要在遺忘最初階段進(jìn)行強(qiáng)化記憶，并注意及時(shí)復(fù)習(xí)，做好階段性的復(fù)習(xí)，提高生物學(xué)習(xí)針對(duì)性。良好記憶方法的培養(yǎng)有以下幾點(diǎn)好處：①好的記憶方法可以減少知識(shí)點(diǎn)記憶的時(shí)間，達(dá)到事半功倍的效果，提升我們的學(xué)習(xí)效果；②通過良好記憶方法可以延長(zhǎng)知識(shí)點(diǎn)遺忘的時(shí)間，并隨著記憶的重復(fù)，知識(shí)點(diǎn)逐漸夯實(shí)，有助于我們把整個(gè)學(xué)習(xí)章節(jié)銜接在一起，形成知識(shí)框架體系；③有助于我們形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)個(gè)人的學(xué)習(xí)針對(duì)性，并加深對(duì)生物學(xué)習(xí)的認(rèn)知度。

2 良好記憶方法的培養(yǎng)策略

良好的記憶方法有助于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，實(shí)現(xiàn)生物知識(shí)的融會(huì)貫通，尤其是把零碎的知識(shí)點(diǎn)銜接在一起，下面結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)提出了幾點(diǎn)良好記憶方法的培養(yǎng)策略：

2.1 網(wǎng)絡(luò)記憶法

高中生物中各個(gè)章節(jié)之間的聯(lián)系性較強(qiáng)，因此在知識(shí)點(diǎn)記憶中可以通過橫向和縱向的記憶方式形成系統(tǒng)性的知識(shí)框架，例如在高中生中的必修教材中，各個(gè)章節(jié)的內(nèi)容雖然較多，但是通過緒論中的生物體基本特征就能對(duì)全書的學(xué)習(xí)內(nèi)容有初步的認(rèn)識(shí)，生物體基礎(chǔ)和結(jié)構(gòu)內(nèi)容對(duì)應(yīng)著生命的物質(zhì)基礎(chǔ)和基本單位，而生物體具有應(yīng)激性則對(duì)應(yīng)著生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)，因此生物知識(shí)之間具有很強(qiáng)的縱向相似性，從而讓提高了生物知識(shí)點(diǎn)的記憶。而橫向記憶法則更加注重章節(jié)之間的系統(tǒng)化和立體化，我們?cè)诟鱾€(gè)章節(jié)學(xué)習(xí)中可以做好章節(jié)之間的遞進(jìn)關(guān)系，抓住章節(jié)主線進(jìn)行學(xué)習(xí)，例如在《遺傳與變異》這一章的記憶中，要按照章節(jié)進(jìn)度進(jìn)行延伸性記憶。

2.2 比較法和圖表法

比較法和圖表法是較為常用的記憶方法，同時(shí)這種記憶方法可以把繁雜的知識(shí)體系整理成有條理的知識(shí)點(diǎn)，例如對(duì)原核細(xì)胞和真核細(xì)胞的記憶，可以通過兩者的比較進(jìn)行對(duì)比記憶，這樣既可以對(duì)兩種細(xì)胞形式有深入的理解，同時(shí)也避免記憶中混亂，相似的概念可以延伸到同化作用和異化作用、呼吸作用和光合作用、無(wú)性生殖和有性生殖等概念中，這樣可以找到知識(shí)點(diǎn)之間的異同點(diǎn)，從而有助于我們提高學(xué)習(xí)成績(jī)。圖表法是把知識(shí)點(diǎn)梳理成圖表脈絡(luò)的形式，使知識(shí)點(diǎn)更加清晰直觀。例如在神經(jīng)系統(tǒng)的章節(jié)學(xué)習(xí)中，可以對(duì)反射弧的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)和功能性進(jìn)行圖表歸納，這樣可以縮短了我們知識(shí)點(diǎn)記憶的難度，提高記憶效率。

2.3 筆記在知識(shí)點(diǎn)記憶中應(yīng)用

做好課堂筆記是良好學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵所在，通過課堂筆記可以提高我們復(fù)習(xí)的記憶效率，同時(shí)有助于我們把握學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，對(duì)以后的復(fù)習(xí)有良好的促進(jìn)作用。因此在生物學(xué)習(xí)中，要利用好筆記的功能，最重要的是在筆記中明確知識(shí)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，為下一步的復(fù)習(xí)記憶打下基礎(chǔ)。老師在教學(xué)中，要督促我們把記憶的技巧和方法記錄下來，這樣可以提高我們以及的思維能力。我們?cè)谡n堂做筆記時(shí)，要保持記錄的準(zhǔn)確性，課后在詳細(xì)的回憶課堂內(nèi)容記錄，這樣不但整理了筆記也溫習(xí)了講課內(nèi)容。例如在《細(xì)胞能量供應(yīng)和利用》這一章的學(xué)習(xí)中，我們要在筆記中明確酶的作用和本質(zhì)，并對(duì)酶的特性進(jìn)行詳細(xì)的標(biāo)記，可以采用幾個(gè)核心詞匯來標(biāo)識(shí)知識(shí)點(diǎn)，當(dāng)章節(jié)學(xué)習(xí)完成后，我們要盡快的翻錄筆記，夯實(shí)這一章節(jié)的知識(shí)框架體系，從而增強(qiáng)了知識(shí)的記憶。

2.4 排序法和重復(fù)記憶法

排序法可以把知識(shí)點(diǎn)串連在一起，而且排序法可以形成系統(tǒng)性的記憶體系，例如對(duì)于DNA章節(jié)的記憶中，可以按照“54321”的記憶方法，其中“5”是指構(gòu)成DNA分子的五種基本元素，“4”則代表DNA分子具有四種基本單位，沒有單位中含有“3”種基本物質(zhì)，而“2”是指兩條脫氧核糖核酸，從而構(gòu)成了“1”條完整的DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)，這種排序記憶法可以提高知識(shí)記憶的完整性，避免出現(xiàn)記憶混亂。重復(fù)記憶法是避免遺忘的最重要方法，反復(fù)記憶可以加強(qiáng)對(duì)大腦皮層記憶區(qū)的刺激，從而形成固定化的知識(shí)體系，經(jīng)過一定次數(shù)的重復(fù)記憶，在短時(shí)間內(nèi)知識(shí)點(diǎn)很難遺忘。

3 結(jié)語(yǔ)

總之，高中生物學(xué)習(xí)中，良好的記憶方法至關(guān)重要，因此我們?cè)谏飳W(xué)習(xí)中要采用網(wǎng)絡(luò)記憶法、比較法、圖表法、排序法、重復(fù)法進(jìn)行知識(shí)記憶，同時(shí)要科學(xué)使用課堂筆記，提升記憶的有效性。

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