《國家學生體質(zhì)健康標準》指標體系結構變化研究

耿建華，高 杰，王建剛，馬華偉

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《國家學生體質(zhì)健康標準》指標體系結構變化研究

耿建華，高 杰，王建剛，馬華偉

運用文獻資料、對比分析等方法對2013年《國家學生體質(zhì)健康標準》與2007年《標準》進行分析，認為《標準》的最大變化在于全國按學段統(tǒng)一測試項目，便于對全國學生體質(zhì)差異比較，更有利于掌握我國青少年學生體質(zhì)健康變化趨勢，而且測試項目鍛煉效果好，簡便易行，項目制定更加趨向合理，但仍有不足，測試項目過多等，影響正常的體育教學，仍需努力改進，期望為以后更好地完善《標準》提供理論依據(jù)和現(xiàn)實意義。

國家學生體質(zhì)健康標準；指標體系；結構變化

2007年，我國頒布的《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》）實施以來，全國各地學校已經(jīng)連續(xù)測試5年，在這實踐的總結過程中，對《標準》的研究也日益增多，例如：甄志平、毛振明選取北京、深圳兩地大中小學16769名學生為測試對象，對《標準》試行方案中原有項目和新增項目進行測試和實驗，他們認為修訂后的《標準》具有選擇性強、導向性明確，指標體系完備和實施效力強的特點[1]。楊永孝、傅強認為，選測項目存在評價方法不當、替代兼容性低等不合理性[2]。2013年，針對《標準》測試實施幾年來發(fā)現(xiàn)的問題，教育部根據(jù)國務院辦公廳下發(fā)的《關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》的有關要求，對《標準》做了新的調(diào)整，并下發(fā)了測試通知。本文主要針對新《標準》指標體系結構變化進行分析，判斷《標準》在評價學生體質(zhì)健康狀況和激勵學生積極鍛煉等方面的科學性和有效性，以期更好完善《標準》提供參考和借鑒。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2013年與2007年《標準》指標體系以及具體內(nèi)容。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國知網(wǎng)查閱與學生體質(zhì)健康標準、體質(zhì)測試相關的大量文獻，掌握與《標準》有關的內(nèi)容與資料。

1.2.2 對比分析法 對2013年與2007年《標準》中的指標類型、指標數(shù)量、指標結構、指標內(nèi)容變化進行對比分析。

2 研究結果與分析

2.1 《標準》的制定背景

2.1.1 國家體育政策法規(guī)是《標準》的基本支撐 《國家體育鍛煉標準》是經(jīng)國務院批準實施的我國重要的體育制度，而《體育法》明確規(guī)定：學校必須實施國家體育鍛煉標準，對學生在校期間每天用于體育活動的時間給予保證[3]。《標準》是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，目的在于鼓勵廣大青少年自覺積極的鍛煉身體，促使身體的正常發(fā)育和全面發(fā)展，增強體質(zhì)，為全面建設社會主義現(xiàn)代國家，為培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的建設人才服務?！稑藴省返膶嵤┎粌H會促進學生積極鍛煉，糾正和改善目前學生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)的突出問題，使學生擁有健康的體魄和健全的人格，而且還是依法辦學、依法執(zhí)教的重要內(nèi)容。

2.1.2 貫徹落實“健康第一”的指導思想 學校教育，特別是學校體育直接肩負著“增強學生體質(zhì)”和“促進學生健康”的使命?！稑藴省肥欠e極貫徹落實《中共中央國務院深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》所提出的“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，學校教育要樹立健康第一的指導思想[4]?！薄稑藴省肥菍W生體質(zhì)健康的個體評價標準和學生是否能夠畢業(yè)的基本條件之一，是激勵學生積極參加體育鍛煉、促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的一種教育手段，將“健康第一”的指導思想落到實處，發(fā)揮學校體育在素質(zhì)教育中的作用。

2.1.3 滿足學生在素質(zhì)教育中的綜合發(fā)展 現(xiàn)代文明在帶給人們充分物質(zhì)享受的同時，也給人們的健康帶來了新的威脅。由于精神緊張、營養(yǎng)過剩、運動不足、環(huán)境污染等因素所引發(fā)的非傳染性疾病在全球不斷蔓延、處于“亞健康狀態(tài)”的人群不斷的擴大。實施《標準》對于喚起學生的健康意識、改變學生的不良習慣和生活方式、促進學生的健康成長必將起到積極的作用?！稑藴省凡捎玫氖莻€體評價標準，針對身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力設置了專門的測評項目，有些項目還具有簡便易行，鍛煉身體實效性較強的特點，能夠幫助學生發(fā)現(xiàn)自身的不足或個體差異，并通過測評促進學生積極參加體育鍛煉，通過鍛煉改善體質(zhì)健康狀況，促進身體全面發(fā)展，成為具有正確的體育意識和健康的生活方式的高素質(zhì)的建設者，使學校體育在促進國民健康素質(zhì)方面起到應有的作用。

2.2 前后《標準》測試指標體系對比分析

2.2.1 前后《標準》的指標類型對比分析 2007年的《標準》指標類型包括四部分，身體形態(tài)指標、身體機能指標、身體素質(zhì)指標、運動技能指標[5]。以身體素質(zhì)和運動技能項目為主，其目的在于通過測試和評價促進學生積極參與體育活動，提高體質(zhì)健康水平。小學1、2年級和3、4年級的評價指標體系包括評價身體形態(tài)指標，柔韌、力量、速度耐力以及綜合身體素質(zhì)和運動技能指標，沒有身體機能的測試（見表2）。小學5、6年級及初中、高中和大學各年級的評價指標體系包括評價身體形態(tài)、身體機能的指標，耐力、柔韌、力量、爆發(fā)力、速度以及綜合身體素質(zhì)和運動技能的指標。以上這些指標中身體形態(tài)設置倆項，身體機能的指標設置一項，都必須測評；而身體素質(zhì)和運動技能的指標提供的較多，可供各地選用。根據(jù)數(shù)量及其特點，小學1至4年級分成兩大類，小學5、6年級及初中、高中、大學各年級分成了3大類。2013年《標準》的指標體系包括3部分，即身體形態(tài)，身體機能和身體素質(zhì)，取消了運動技能測試，小學1至4年級也是沒有身體機能測試。2013年《標準》以身體素質(zhì)為主，這與目前青少年體質(zhì)嚴重下降有關，目的是為了刺激學生積極參加體育鍛煉。小學1、2年級的評價指標體系包括評價身體形態(tài)指標，柔韌、速度以及綜合素質(zhì)指標，小學3、4年級較1、2年級多一個測試力量的身體素質(zhì)指標，小學5、6年級以及初中、高中和大學各年級的評價指標體系包括評價身體形態(tài)、身體機能的指標，耐力、柔韌、力量、爆發(fā)力、速度以及綜合身體素質(zhì)指標。

2.2.2 前后《標準》的指標數(shù)量變化分析 從列舉出來的測試項目及其數(shù)量分布情況來看，總體測試項目增加（見表1），如：小學1、2年級測試項目由4個增加到6個；小學3、4年級由4個增加到7個；小學5、6年級由6個增加到9個；初中、高中、大學各年級由6個測試項目逐漸增加到9個。這說明了項目數(shù)量增多，要求學生從各個技能上增加鍛煉，才能達到標準，以量變促進質(zhì)變，從而促進學生增強體質(zhì)。但測試項目增多，延長了測試時間，大多學校利用體育課進行測試，這會對體育課教學工作帶來一定沖擊，同時也影響了學生在課堂中學習更多的體育技能。

2.2.3 前后《標準》的指標結構變化分析 2013年《標準》與2007年《標準》相比，最大的變化在于項目組成結構上發(fā)生了較大的變化[6]，2007年《標準》中各學段測試項目由必測和選測兩部分組成，而2013年《標準》各學段測試項目統(tǒng)一改為必測項目（見表1），比如：小學1、2年級測試項目為4項。原先要求必測身高和體重以外，選測的項目為2項，分別為坐位體前屈和投沙包中選測1項；50m跑、立定跳遠、跳繩、踢毽子中選測1項。更改后的標準彌補了前標準存在的諸多不足。如果實施2007年《標準》的話，會使各地區(qū)為了提高整體成績而選擇簡單易行的項目，不能真實反映學生的真實情況，也就失去了測試的意義；實行新標準不僅不會出現(xiàn)此類問題，還有利于全國各地各個學段學生進行比較。

2.2.4 前后《標準》的指標內(nèi)容變化分析 （1）對保留指標的分析：小學1年級至大學，在身體形態(tài)測試指標的選擇上一直是身高和體重（見表2），沒有改變，這是因為通過身高與體重一定的比例關系，即身高標準體重，能反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。身高標準體重也是評價人體形態(tài)發(fā)育水平和營養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標，它可以間接地反映人體的身體成分，其測量方法簡便易行。因此身高和體重是測量身體形態(tài)的最佳指標。

身體機能測試指標的選擇上保留的是肺活量（見表2），它是評價人體呼吸系統(tǒng)機能狀況的一個重要指標。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，為了將學生身體發(fā)育的不同步因素在肺臟機能的評價中得以體現(xiàn)，在《學生體質(zhì)健康標準》測試中選用了肺活量。

身體素質(zhì)的測試指標選擇上保留的是坐位體前屈、50m跑、1min跳繩、1min仰臥起坐、400m跑（50m×8往返跑）、立定跳遠、引體向上（男生）、1000m跑（男生）和800m跑（女生）（見表2）。

其中，小學1年級至大學各年級都保留了坐位體前屈，反映的是關節(jié)和肌肉的柔韌性。柔韌性指身體各個關節(jié)的活動幅度以及跨過關節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其它組織的彈性和伸展能力，是一個重要的體能成分，而且長時間缺乏發(fā)展柔韌性的練習，可導致關節(jié)或關節(jié)周圍的軟組織發(fā)生變性、攣縮，甚至粘連，因而限制了關節(jié)的運動幅度，牽拉時必然產(chǎn)生疼痛，因此長時間不間斷的進行柔韌練習是非常重要的。將柔韌作為測試項目可以起到積極的督促作用；還保留了50m跑，可綜合反映神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。他既能部分地反映身體運動的綜合素質(zhì)，也是人體從事體育活動、學習運動技能所必須具備的身體基本素質(zhì)。

小學1至6年級還保留了1min跳繩，跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有諸多好處：能促進兒童健康發(fā)育，跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念；能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶；能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。小學三年級至大學各年級中還保留了1min仰臥起坐，仰臥起坐測試是評價肌肉力量和耐力的方法之一。由于它能比較安全的測試肌肉的力量和耐力，同時在做仰臥起坐時主要是腹肌在起作用，髖部肌肉也參與工作，因此這種測試既評價了人腹肌的耐力，也反映了髖部肌肉的耐力。初中、高中、大學各年級只有女生測試，這是由于女生這兩部分肌肉的力量和耐力與其某些生理功能有著密切的聯(lián)系，因此將仰臥起坐單獨列為女生的一個測試項目。

小學5、6年級還保留了400m跑（50m×8往返跑）測試項目，屬于無氧代謝運動，有研究表明小學生400m跑后血乳酸含量平均值高達18mmol，而人體內(nèi)血乳酸含量在4mmol為正常值，400m跑，血乳酸含量過高，對小學生心血管和呼吸系統(tǒng)刺激強度過大，不利于小學生健康成長。

初中、高中、大學各年級還保留了立定跳遠，它主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發(fā)力。力量（最大力量）在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質(zhì)。腿部的爆發(fā)力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發(fā)力，也談不上肌肉的耐力。還保留了男生的引體向上，它要求男性有一定的握力、上肢力量和肩帶力量，這個力量必須能克服自身的體重才能完成1次，引體向上對發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用，它是以按動作規(guī)格完成的次數(shù)來計算成績的，做的多則成績好。而女生則不能要求測試這個項目，戴頓大學的運動研究人員經(jīng)過3個月的訓練實驗測試，17名女性的上肢力量增加了36％，體脂降低了2％，但17名女性只有4人成功完成了1個引體向上。綜合各種因素認為無論女性身材有多么健美，她們在引體向上測試中通常表現(xiàn)較差。

初中以上還保留了1000m跑（男生）和800m跑（女生），1000m和800m是中長跑項目，是耐力速度型項目。一方面通過訓練改善了跑的過程中心臟對循環(huán)系統(tǒng)的泵血能力，從而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代謝能力，即提高了耐久能力；另一方面為了消除“過度酸化”對肌肉工作能力的影響，就要求血液中有大量的堿儲備，發(fā)揮中和作用。運動員在訓練過程中有了更好地抵抗較長時間“過度酸化”和供氧不足的能力，從而提高了無氧供能能力，即提高了速度耐力。也就是說這2項既能提高機體有氧供能的能力又能改善無氧供能的能力，因此1000m和800m在調(diào)整《標準》后依然被保留下來。

（2）對增減指標的分析：在身體形態(tài)測試上，2013年《標準》中從小學1年級至大學各年級都增加了視力這一測試項目（見表2）。2010年第7次全國性學生體質(zhì)監(jiān)測結果表明，我國小學生視力不良開始上升，中學生的視力不良率已經(jīng)超過2/3，大學生的視力不良率高達83％。而在我國近4億的近視眼人群眾中發(fā)病率高達50％—60％。這是由于不良的用眼習慣，讀書寫字姿勢不正確以及學習負擔過重，而且隨著高科技時代的到來，人們大量時間使用電子產(chǎn)品和長時間操作電腦等，缺乏體育鍛煉導致青少年視力普遍下降。而《標準》是一套對各學段人群的身體健康狀況測試的評價體系，所以將視力加入到《標準》中尤為重要。

表1 《國家學生體質(zhì)健康標準》結構體系表

表2 《國家學生體質(zhì)健康標準》指標變化對照表

小學1至6年級將測試力量素質(zhì)的投沙包、立定跳遠、擲實心球、握力體重指數(shù)取消（見表2），這是因為在這個年齡階段最適宜發(fā)展的是柔韌性和協(xié)調(diào)性，對力量要求不高，沒必要作為專門的測試項目。

小學1、2年級將測試運動能力的踢毽子項目取消是因為對于學生而言，它的難度系數(shù)較大，不易控制。但是取消其他年級運動技能的測試有些不合理。如足球運球等各項技能的練習可以提高學生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生團隊意識，還能增加學生體育鍛煉的興趣。

3 結論與建議

3.1 結 論

（1）2007年《標準》的測試指標類型包括身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)、運動技能四個方面。而2013年與之相比減少了運動技能指標，主要以身體素質(zhì)項目為主，但缺少運動技能項目，使測試項目單調(diào)、沒有趣味性，容易造成學生對測試的抵觸心理。

（2）《標準》調(diào)整前后指標數(shù)量發(fā)生變化，小學1、2年級增加了2個，小學3年級至大學各年級都增加了3個，測試項目過多，許多教師便利用體育課時間進行測試，不利于正常體育教學計劃的進行。

（3）《標準》調(diào)整前后最大的變化是選測變?yōu)楸販y，統(tǒng)一標準有利于對學生體質(zhì)健康狀況的縱橫比較。

3.2 建 議

（1）應該根據(jù)各學段實際情況設置不同難易程度的運動技能測試指標，有針對性地提高學生的身體素質(zhì)。如：小學1、2年級設置足球運球等。運動技能需要平時的不斷練習，這樣既可以豐富學生的課外生活，又能培養(yǎng)學生的團體意識和興趣愛好，為學生終身體育打下良好基礎。

（2）建議實行綜合類指標測試，這樣既減少了測試指標又保證了測試的全面性。如：速度耐力型項目可綜合速度和耐力兩項。從而可以更加全面地保證學生身體素質(zhì)的發(fā)展和提高。

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The National Students Physical Health Standard Index System of Structure Change Research

GENG Jian-hua, GAO Jie, WANG Jian-gang, MA Hua-wei

Using the method of literature, comparative analysis to the 2013 national student physical health “standard” and “standard” in 2007, says the “standard” the biggest change is that the country according to the study section of the unified test project, for national students physical differences, more conducive to grasp the physical health of adolescent students in China trends, and test project exercise effect is good, easy, projects become more reasonable, but there are still insufficient, many test items, etc, affect the normal physical education teaching, still need to improve, better improve expectations for the “standard” to provide theoretical basis and practical significance.

National student physical health standard; Index system; Structural changes

G812.3

A

2014-08-31

陜西師范大學體育學院，陜西西安，710062。

Institute of P.E., Shaanxi Normal University, Shaanxi Xi’an, 710062, China.

1007―6891（2015）01―0129―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2015.01.29