輕量級優(yōu)秀男子散打運動員技術運用研究——以“武術散打百強爭霸賽”為例

韓云鵬，劉少英

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輕量級優(yōu)秀男子散打運動員技術運用研究——以“武術散打百強爭霸賽”為例

韓云鵬，劉少英

為了解輕量級優(yōu)秀男子散打運動員的技術運用現(xiàn)狀，采用文獻資料、錄像解析、邏輯分析、數(shù)理統(tǒng)計等研究方法，對輕量級優(yōu)秀散打運動員的技術運用進行研究。結(jié)果表明，運動員摔法技術已成為優(yōu)秀男子散打運動的主要得分手段；拳法擊打效果不理想；腿法技術運用單一、有效得分少。因此，提出了突破技術限制、改善技術單一、加強運動員基礎身體素質(zhì)練習的建議。旨在為未來輕量級優(yōu)秀男子散打運動員的訓練提供理論參考依據(jù)。

輕量級；散打；男子運動員；技術運用

“中國武術散打百強爭霸賽”在西安拉開了戰(zhàn)幕，這是繼散打王經(jīng)典賽事后，武術界的又一大賽事。該賽事運用職業(yè)性散打賽事運作方式，使得比賽的競爭性、觀賞性大大提升。尤其是輕量級運動員技術展現(xiàn)，絲毫不遜色于中量級、重量極別。在開放性職業(yè)擂臺賽中，對運動員的身體素質(zhì)與技術能力提出了更高的要求，本文主要以輕量級散打級運動員技術運用為研究對象，找出在競賽過程中運動員技術的不足之處，為今后我國優(yōu)秀散打運動員參加國際大賽增加獲勝砝碼。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2013年“武術散打百強爭霸賽”中我國男子輕量級第1階段和第2階段的13場比賽，共37局的運動員技術運用情況為研究對象。

1.2 研究方法

主要運用文獻資料、錄像觀察、數(shù)理統(tǒng)計、邏輯分析等研究方法。查閱有關散打競賽技術的理論文獻資料進行整理、歸納，并作比較研究；對中國武術百強爭霸賽男子輕量級比賽錄像，進行反復觀看，并統(tǒng)計技術運用數(shù)據(jù)；對所收集到的數(shù)據(jù)結(jié)果運用EXCEL、SPSS進行整理、研究與分析；運用演繹、類比、分析和綜合邏輯方法，對運動員技術運用結(jié)構(gòu)進行統(tǒng)計分析探討。

2 結(jié)果與分析

2.1 運動員拳法技術運用狀況

表1 男子輕量級散打運動員拳法技術運用統(tǒng)計表 （N=37局）

從表1可以看出，男子輕量級散打運動員拳法運用特點以沖拳使用頻率最高52%，主要因為該拳法啟動速度快，尤其后手直拳打擊力度強，前手直拳利于運動員借助進攻進行試探和假動作迷惑對手，但有效率僅有21%，顯示運動員在直拳技術有效得分上，處于較弱態(tài)勢。摜拳的運用率為36%，但有效率非常高37%，競賽過程中運動員能夠合理運用該拳法技術特點，達到有效得分，依據(jù)摜拳弧線擊打技術特點，可以有效與沖拳、抄拳等進行組合擊打，慣性力量大，往往在比賽給對手以重創(chuàng)；在第1階段比賽中，陜西選手王棟東一記精準左摜拳，戰(zhàn)勝了對手，從數(shù)據(jù)充分看出，摜拳已經(jīng)成為輕量級運動員主要得分手段。抄拳主要用于運動員近距離纏抱在一起時擊打，運用率僅有10%，成功效率22%，從有效率來講，運動員對于近距離抄拳運用機會上把握較好。轉(zhuǎn)身鞭拳由于需要轉(zhuǎn)身和鞭打兩個環(huán)節(jié)完成，屬于難度較高拳法，運用率并不很高僅為3%，從該拳法技術特點來看，隱蔽性小，不易防備，往往有著出其不意的效果，與以往比賽相比較，轉(zhuǎn)身拳法技術運用上呈現(xiàn)出有所提高態(tài)勢。在輕量級選手中，上海隊的朱揚濤，運用轉(zhuǎn)身鞭拳技術頻頻得分。從拳法本身技術特點來講，拳法運行軌跡比較好控制，有益于運動員在競賽過程中支配，從而運用頻率較高，但從拳法技術分析數(shù)據(jù)得出，輕量級優(yōu)秀男子散打運動員拳法得分效果不佳。

2.2 運動員腿法技術運用狀況

腿法攻擊距離遠，力度大，產(chǎn)生效果比較明顯，同時在擊打部位上非常廣泛，除小腿不得分外，大腿、軀干、頭部都是得分部位[1]。表2可以看出，輕量級運動員在比賽中，腿法運用主要以鞭腿為主，低鞭腿運用率為58%；中、高鞭腿運用率為12%，通過慢放比賽視頻發(fā)現(xiàn)，運動員所采用低鞭腿進攻、和防守反擊時得分率較高。由于高鞭腿技術，擊打?qū)κ中?、頭部，要求運動員具有較好協(xié)調(diào)性，如果啟動速度慢，就會給予對手接腿摔機會，因此，運動員在該技術運用上還是缺乏過硬的心理素質(zhì)，運用和得分效果不理想。側(cè)踹腿和正蹬腿2種腿法技術運用率為11%、10%非常接近，這2種腿法技術屬于直線性腿法。從蹬腿有效率來看達到34%，已經(jīng)成為輕量級運動員腿法主要的得分技術；而側(cè)踹腿需要翻胯、踹擊技術變線，在比賽中抓時間差效果沒有蹬腿快，雖然在運用率略高于蹬腿，但由于一些運動員翻胯不理想，從而影響到成功率，僅有24%，說明運動員翻胯的靈活、柔韌度不夠，很難完成高質(zhì)量側(cè)踹腿技術，影響到了得分效果。下劈腿主要屬于運動員個人絕招技術，運用率僅有4%，成功次數(shù)只有1次，成功率為16%，說明輕量級運動員對下劈腿技術運用把握時機不強。后蹬和后擺，同屬于轉(zhuǎn)身腿法技術。在比賽過程中，總會造成冷箭效果，從這次競賽過程看出，輕量級運動員在轉(zhuǎn)身腿法技術運用上，尤其是轉(zhuǎn)身后蹬技術與以往相比有了較大的改觀，運動率4%，成功18%，表明運動擊打效果提升，具有突破技術得分發(fā)展的潛力；在比賽中河北隊員安飛龍運用該技術將對手擊倒在地，連得3分；河南小將張艷青一記轉(zhuǎn)身后蹬腿重擊到對方腹部，戰(zhàn)勝對手獲勝。轉(zhuǎn)身后擺技術運用率2%，與下劈腿基本持平，而成功率為0%，顯示出該技術難度較大，運動員對于技術掌握能力還不夠，沒有產(chǎn)生有效的得分。

表2 男子輕量級散打運動員腿法技術運用統(tǒng)計表（N=37局）

2.3 運動員摔法技術運用狀況

快摔技術是中華武術散打區(qū)別于其它格斗項目的最具有特色的技術，在比賽中巧妙的運用快摔技術，不僅能夠直接得分，更能遏制對手各種技術強有力攻擊，為比賽的勝利奠定堅實的基礎[2]。從表3看出，輕量級運動員在采用摔法時，多以貼身摔為主，近身纏抱摔運用為36%，成功率45%，從數(shù)據(jù)得出，運動員對于該技術掌握水平較高，已成為摔法中主要得分手段。其近身纏抱摔特點，運動員2人擊打纏抱在一起，以突然變線，使對手摔倒在地，說明運動員能夠充分發(fā)揮身體靈活性，及近身快摔的能力，擴大得分效果。“起腿半邊空”是形容接腿摔技術抓戰(zhàn)機的優(yōu)勢，由一方起腿攻擊，另一方順勢化解對方腿法攻擊，利用接腿摔技術，將對方重摔在地得分，該技術的使用率為28%，成功率40%，僅次于近身纏抱摔，顯示出運動員對于接退摔機會把握、接腿時打腿、別腿技術銜接較好，能夠熟練的完成接腿摔技術，保證有效得分。下潛抱摔使用率為35%，成功率17%，在整個摔法成功率排名最低，由于賽事競賽規(guī)則要求雙方倒地、先后倒地互不得分，所以在有效成功率上，不夠理想，說明運動員，在進行下潛抱、摔變線摔技術環(huán)節(jié)上有漏洞，沒有體現(xiàn)出武術散打摔法技術快摔特色。

表3 男子輕量級散打運動員摔法技術運用統(tǒng)計表（N=37局）

2.4 拳、腿、摔、技術結(jié)構(gòu)比例

通過表4運動員拳、腿、摔三種技術運用的結(jié)構(gòu)比例可以得出，拳法的運用率最高49%，但有效率卻最低27%，充分表明，輕量級散打運動員在拳法技術得分上還比較薄弱，缺乏擊打精確度。腿法的運用率41%，在運用率上低于拳法使用狀況，而腿法有效率28%略高于拳法，這表明，腿法技術得分較效果比拳法明顯，而從表2的腿法技術結(jié)構(gòu)比例看，腿法的運用技術較為單一，主要以鞭腿為主，擊打效果不明顯，成為影響腿法得分的主要原因。摔法使用率僅有10%，但有效率34%，這也充分證明，在三種技術結(jié)構(gòu)上，摔法仍然是輕量級散打運動員在比賽中得分最為突出技術手段，外加摔法本身在判斷得分較為明顯，而且得分分值較高，出現(xiàn)了摔法占據(jù)場上得分的主要優(yōu)勢。

表4 男子輕量級散打運動員總技術運用統(tǒng)計表（N=37局）

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

（1）從拳法的數(shù)據(jù)統(tǒng)計來看，輕量級運動員使用技術主要以直拳、擺拳為主，主要得分手段以擺拳技術為主。在運動員相互擊打的過程，缺少重拳，給對手造成重創(chuàng)威脅性較??；在轉(zhuǎn)身鞭拳運用上，這一絕招技術有待于提高。

（2）從腿法數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出，運動員腿法技術運用以鞭腿為主，尤其是低鞭腿，依然是輕量級運動員主要運用的技術；從攻擊對方頭部技術上看，主要以高側(cè)踹為主，但殺傷力不強，并且運動員能夠有效完成得分技術較少；運動員在阻擊時，主要以蹬腿為主，數(shù)據(jù)表明蹬腿已經(jīng)成為輕量級散打運動員腿法有效得分的主要技術。

（3）從摔法的數(shù)據(jù)統(tǒng)計得出，運動員運用手段主要以近身纏抱摔和下潛抱摔為主，接腿摔的運用率不是很高，主要原因是接腿機會不容易被把握，一旦抓住接腿的機會，成功率比較高；運動員近身摟抱在一起時，以變線纏抱摔技術使用較多，并成為運動員摔法有效得分的主要技術動作。

（4）從拳、腿、摔三種技術之間得分比例結(jié)構(gòu)說明，輕量級散打運動員主要使用摔法技術得分，拳、腿相互配合使用得分。

3.2 建 議

（1）突破技術限制，改善技術單一化。在訓練中加強運動員拳、腿、摔技術多元化練習，不能只局限于運動員某一單項技術得分，組織好有效的實戰(zhàn)交流對抗，在注重運動員個人主要得分手段同時，提升運動員其他技術的練習，讓運動員技術得到均衡發(fā)展。

（2）加強運動員基礎身體素質(zhì)練習。運動員在腿法技術運用中，啟動速度較慢，高腿法擊打效果不明顯，說明腿法的柔韌性和身體協(xié)調(diào)性不夠。在訓練中應加強夯實運動員身體素質(zhì)練習，尤其注重運動員速度、柔韌、協(xié)調(diào)等基礎身體素質(zhì)，為技術動作達到有效得分做好有力的保障。

4 結(jié) 語

我國輕量級散打運動員與其他國家運動員相比，雖占據(jù)著一定的優(yōu)勢，但國外運動員迅速成長，我們更不容忽視，尤其是作為職業(yè)性比賽，如何把輕量級散打運動員的傳統(tǒng)優(yōu)勢繼續(xù)保持下去，是對日后訓練，提出了更加嚴格的要求。因此，應該加強運動員拳法擊打精確性，提高運動員連續(xù)組合拳中，重拳培養(yǎng)。提升運動員腿法“冷箭”的效果，使得腿法得分效果更加多元化，完善運動員快摔能力，特別是在下潛抱摔時，運動員應突出巧、快的技術特點，減少雙方倒地互不得分的失誤。只要針對提出問題，加以訓練，才能使我國散打運動員在國際大賽中長期立于不敗之地。

參考文獻：

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Lightweight Class of Excellent Man Sanda Athletes Using Skilled Research——“WuShu Sanda Top Champions” For Example

HAN Yun-peng, LIU Shao-ying

To understand lightweight technology status quo of elite male sanda athletes, this article USES the literature material, video analysis and logical analysis, mathematical statistics and other research methods, technology of lightweight excellent sanda athletes were studied. The results showed that the athletes of sanda wrestling techniques has become a good man the main scoring means; Fist hitting effect is not ideal; Using a single, effective scoreless self technology. Therefore, put forward the breakthrough technology limitations; improve the technology of the single, strengthening the basic physical quality of the athletes practice suggestion. Hope for the future lightweight excellent training to provide theoretical reference for sanda athletes.

Lightweight class; Excellent man sanda athletes; Using technology

G886.9

A

2014-06-01

吉首大學體育科學學院，湖南吉首，416000。

Physical Scientific College of Jishou University, Hunan Jishou,416000,China.

1007―6891（2015）01―0080―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2015.01.18