基于健康評(píng)價(jià)的學(xué)生體育選課系統(tǒng)構(gòu)想

劉朝輝

（洛陽理工學(xué)院 體育部，河南 洛陽 471023）

健康是一個(gè)綜合性的概念，世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅僅是指沒有疾病或病痛，而且是一種軀體上、精神上和社會(huì)上的完全良好狀態(tài)?！币簿褪钦f，健康的人要有強(qiáng)壯的體魄和樂觀向上的精神狀態(tài)，并能與其所處的社會(huì)及自然環(huán)境保持協(xié)調(diào)的關(guān)系和良好的心理素質(zhì)。因此健康應(yīng)包含體質(zhì)健康和心理健康兩大方面。

2005年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研報(bào)告發(fā)現(xiàn)，2000—2005年我國學(xué)生肺活量大幅下降，爆發(fā)力和速度素質(zhì)的下降幅度比1995—2000年的降幅更明顯，耐力素質(zhì)的降幅最為明顯［1－2］。近年來，大學(xué)生心理疾病的檢出率逐年攀升，據(jù)1999年國家教委在全國范圍內(nèi)對12.6萬大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查和2005年我國學(xué)者對北京地區(qū)6 000多名大學(xué)生心理素質(zhì)的測試結(jié)果顯示，超過20%的大學(xué)生有不同程度的心理健康問題［3］。上述數(shù)據(jù)說明，我國大學(xué)生的健康問題越來越突出。體育鍛煉是發(fā)展身心健康的重要手段，高校體育是學(xué)校體育的最后環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育理念和習(xí)慣的重要階段。發(fā)展學(xué)生身心健康，傳授學(xué)生體育技能，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，是高校體育的目標(biāo)［4］。針對這一目標(biāo)如何開展大學(xué)體育課程，是我們一直關(guān)注的問題。

隨著《高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的頒布，高校體育進(jìn)一步加快了課程改革的步伐。體育選項(xiàng)課制度充分考慮到學(xué)生的體育興趣因素，因而深受廣大學(xué)生歡迎，經(jīng)過不斷的完善與改進(jìn)，已經(jīng)發(fā)展成為我國高校體育課程的基本組織方式。體育選項(xiàng)課制度的核心在于采取“三自主”的模式，即學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好和自身狀況自主選擇體育項(xiàng)目、自主選擇上課時(shí)間、自主選擇任課教師。體育選項(xiàng)課的開展不僅為體育教育帶來新的組織教學(xué)模式，而且有利于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能、培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育鍛煉習(xí)慣和提高學(xué)生的體質(zhì)健康［5］。學(xué)生根據(jù)自身的興趣和愛好自主選擇體育項(xiàng)目，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生對該項(xiàng)目基本技能的掌握，從而實(shí)現(xiàn)在體育課程中發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)健康水平。體育運(yùn)動(dòng)對心理機(jī)能的改善具有獨(dú)特的作用，對學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，是其他方法和手段所不能替代和比擬的。實(shí)踐證明，體育運(yùn)動(dòng)有各種組織形式和不同的活動(dòng)內(nèi)容，有助于消除人的緊張情緒，發(fā)泄內(nèi)心的沖動(dòng)潛意識(shí)，化解煩悶和單調(diào)，提高自信心和成就感，滿足人與人之間交往和情感的需要，磨練性格，鍛煉意志［6］。體育選項(xiàng)課的模式打破了原有系別、年級(jí)和行政班的建制，在選擇的體育選項(xiàng)課班級(jí)中學(xué)習(xí)，需要學(xué)生去適應(yīng)不同的群體，學(xué)會(huì)交際、交流、配合和協(xié)作等，從而改善學(xué)生的心理狀況，形成健康的心理狀態(tài)。

一般來講，所有的體育選項(xiàng)課對大學(xué)生的健康水平都有積極作用，但由于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)的差異，不同項(xiàng)目選項(xiàng)課的作用會(huì)有一些差別［7］。大學(xué)生剛剛步入高校，對于大學(xué)體育形式的認(rèn)識(shí)不夠，在進(jìn)行體育選課時(shí)感到茫然，不知道什么項(xiàng)目真正適合自己，因此在選課時(shí)只能根據(jù)自我判斷或隨大流。本研究擬通過對大學(xué)生《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及SCL－90心理癥狀自評(píng)量表測試分?jǐn)?shù)的比較，探討不同項(xiàng)目選項(xiàng)課對學(xué)生體質(zhì)和心理健康方面的影響差異。開發(fā)學(xué)生體育選課系統(tǒng)，依據(jù)不同項(xiàng)目選項(xiàng)課對學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康方面的影響，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身健康狀況選擇合適的體育項(xiàng)目。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本研究以洛陽理工學(xué)院2011級(jí)體育選項(xiàng)課1 200名學(xué)生為研究對象，每個(gè)項(xiàng)目均隨機(jī)抽取100名學(xué)生。其中男學(xué)生600名，女學(xué)生600 名，按照學(xué)生的體育選項(xiàng)課進(jìn)行分組，男生6個(gè)選項(xiàng)課分別是籃球、排球、羽毛球、乒乓球、足球和武術(shù)；女生6個(gè)選項(xiàng)課分別是籃球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操和武術(shù)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在洛陽市圖書館、中國期刊網(wǎng)上進(jìn)行了文獻(xiàn)收集和檢索工作。根據(jù)課題研究的需要，查閱了有關(guān)學(xué)生健康及軟件設(shè)計(jì)與開發(fā)方面的文獻(xiàn)資料。

1.2.2 測量法

體質(zhì)健康測試選用國家教育部、體育總局頒布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）測評(píng)方法，對參與選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行了兩次測試，第一次在選項(xiàng)課學(xué)習(xí)之前，第二次在一年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)以后。按照《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法和測試細(xì)則，測試項(xiàng)目包括身高／體重、肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、男生1 000米、女生800米、男生引體向上和女生1 分鐘仰臥起坐。依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的評(píng)分方法，對每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行評(píng)分。運(yùn)用信度和效度均被國際認(rèn)可的SCL－90心理癥狀自評(píng)量表對實(shí)驗(yàn)對象進(jìn)行心理測試。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法

學(xué)年初學(xué)生進(jìn)行自主體育選課，選課后的第一、二周，體育部統(tǒng)一進(jìn)行第一次測試，測試內(nèi)容為大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目和SCL－90心理癥狀自評(píng)量表。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一學(xué)年。體育選項(xiàng)課的教學(xué)內(nèi)容由體育部統(tǒng)一制定，包括專項(xiàng)技術(shù)和專項(xiàng)素質(zhì)。學(xué)年末體育部統(tǒng)一進(jìn)行第二次測試，測試內(nèi)容和第一次完全相同。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

原始數(shù)據(jù)由Microsoft Excel儲(chǔ)存，并建立數(shù)據(jù)庫，通過統(tǒng)計(jì)軟件SPSS16.0進(jìn)行管理和分析，分析不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目干預(yù)下學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康指標(biāo)的變化，并分析其差異的顯著性。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

表1 教學(xué)前后男生體質(zhì)健康水平各項(xiàng)指標(biāo)的比較

表2 教學(xué)前后女生體質(zhì)健康水平各項(xiàng)指的比較

表4 教學(xué)前后女生心理健康水平各維度的比較

以上數(shù)據(jù)充分說明，各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目由于自身的特點(diǎn)不同，對學(xué)生健康狀況的影響不盡相同。例如籃球項(xiàng)目，由于場地面積較大，技術(shù)動(dòng)作中包含跑、跳、投等環(huán)節(jié)，屬于多人配合的團(tuán)體項(xiàng)目，所以對男生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在身高體重指數(shù)、肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米、1 000米、引體向上和坐位體前屈等多方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對和偏執(zhí)等心理狀況；對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米、800米、坐位體前屈等多方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、焦慮和偏執(zhí)等心理狀況。排球項(xiàng)目中，移動(dòng)范圍較小，技術(shù)動(dòng)作以墊、傳、扣為核心，屬于多人協(xié)作的團(tuán)體項(xiàng)目，因此對男生體質(zhì)健康的作用主要表現(xiàn)為肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)等方面的顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對和恐怖等心理狀況；對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、恐怖和偏執(zhí)等心理狀況。羽毛球項(xiàng)目對步法要求較高，蹬跨跳躍動(dòng)作頻繁，練習(xí)搭檔和競賽對手易變，因此對男生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)和精神病性等心理狀況；對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖和偏執(zhí)等心理狀況。乒乓球項(xiàng)目場地較小，但練習(xí)密度大，屬于技巧性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對心理素質(zhì)要求較高，因此對男生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為1 000米成績有顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對和精神病性等心理狀況；對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為肺活量指數(shù)有顯著性提高，同時(shí)能夠改善抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)和精神病性等心理狀況。足球項(xiàng)目場地面積大，加速跑和持續(xù)跑運(yùn)用較多，屬于人數(shù)眾多的集體項(xiàng)目，因此對男生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米、1 000米和坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對和偏執(zhí)等心理狀況。健美操項(xiàng)目動(dòng)作柔韌舒展，韻律動(dòng)感十足，能夠愉悅身心，因此對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在身高體重指數(shù)、肺活量指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、800 米、仰臥起坐、坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等心理狀況。武術(shù)作為中國的國粹，注重培養(yǎng)“精、氣、神”，動(dòng)作磅礴大氣，柔韌性強(qiáng)，因此對男生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在引體向上和坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮、敵對、恐怖和精神病性等心理狀況，對女生體質(zhì)健康的作用表現(xiàn)為在仰臥起坐和坐位體前屈等方面有顯著性提高，同時(shí)能夠改善人際關(guān)系敏感、焦慮、偏執(zhí)和精神病性等心理狀況。

綜上所述，不同體育選項(xiàng)課對各項(xiàng)健康指標(biāo)產(chǎn)生的影響效果不盡相同。然而我們對于數(shù)據(jù)結(jié)果的認(rèn)識(shí)不能僅限于此。探究及發(fā)揮數(shù)據(jù)結(jié)果的指導(dǎo)作用，對學(xué)生的健康發(fā)展具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。當(dāng)今高校體育課程改革的發(fā)展方向是“健康第一，以人為本”，但學(xué)生進(jìn)行自主選課時(shí)，并不了解自身的健康狀況各存差異，對各項(xiàng)體育選項(xiàng)課的具體功能認(rèn)識(shí)不足，盲目、茫然地自主選課，不利于學(xué)生的身心健康發(fā)展。因此，只有使學(xué)生充分了解自身的健康狀況以及體育選項(xiàng)課對身心發(fā)展的作用，才能實(shí)現(xiàn)真正意義上的“健康第一，以人為本”。據(jù)此，研究認(rèn)為應(yīng)構(gòu)建個(gè)性化學(xué)生體育選課系統(tǒng)。個(gè)性化學(xué)生體育選課系統(tǒng)是在“健康第一，以人為本”的理念指導(dǎo)下，以全面發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康為目標(biāo)，以校園網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，以體育選課項(xiàng)目對學(xué)生健康影響效果為依據(jù)，該系統(tǒng)能夠根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)和心理自評(píng)量表數(shù)據(jù)，評(píng)價(jià)學(xué)生各項(xiàng)指標(biāo)的健康狀況，并逐項(xiàng)推薦能夠改善該項(xiàng)指標(biāo)的體育選項(xiàng)課，最后經(jīng)過系統(tǒng)的綜合統(tǒng)計(jì)與分析，按照系統(tǒng)推薦頻數(shù)依次羅列各項(xiàng)體育選項(xiàng)課。這樣，學(xué)生在了解自身健康狀況的情況下，在選課系統(tǒng)提供的適宜體育選項(xiàng)課范圍內(nèi)，依照自己的興趣愛好完成體育選課。

3 個(gè)性化學(xué)生體育選課系統(tǒng)的構(gòu)想

該系統(tǒng)設(shè)計(jì)為B／S架構(gòu)，腳本語言為ASP.NET，數(shù)據(jù)庫采用的MS SQL 2005。為了最大限度地降低系統(tǒng)業(yè)務(wù)層、數(shù)據(jù)邏輯層和數(shù)據(jù)展示層之間的耦合程度，提高系統(tǒng)的易維護(hù)性，在系統(tǒng)開發(fā)過程中，采用MVC 4.0模式、AutoMapper、Entity Framework 6.0 架構(gòu)和IOC 等技術(shù)。同時(shí)，為了提高系統(tǒng)交互性和用戶體驗(yàn)，系統(tǒng)還需采用jQuery 和AJAX 等輕量級(jí)交互技術(shù)。

3.1 個(gè)性化學(xué)生體育選課系統(tǒng)操作流程

圖1 學(xué)生體育選課系統(tǒng)操作流程

首先，依據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，將能夠?qū)W(xué)生體質(zhì)健康和心理健康產(chǎn)生顯著性影響的體育選項(xiàng)課分別進(jìn)行配對并設(shè)置于體育選課系統(tǒng)中。然后，對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試和心理測試，系統(tǒng)根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)成績及心理測試各項(xiàng)因子得分，評(píng)價(jià)學(xué)生各項(xiàng)身體及心理素質(zhì)狀況，挑選出較差的身體素質(zhì)指標(biāo)和有問題的心理實(shí)效因子，推薦能夠明顯改善該項(xiàng)指標(biāo)的體育選項(xiàng)課項(xiàng)目。最后，學(xué)生依據(jù)系統(tǒng)推薦的幾項(xiàng)體育選項(xiàng)課程，根據(jù)興趣愛好，確定體育選項(xiàng)課項(xiàng)目。

3.2 個(gè)性化學(xué)生體育選課系統(tǒng)的功能模塊及操作說明

學(xué)生體育選課系統(tǒng)見圖2。該系統(tǒng)包括四個(gè)模塊：用戶信息模塊、體質(zhì)健康模塊、心理健康模塊和體育選課模塊。

圖2 學(xué)生體育選課系統(tǒng)

3.2.1 用戶登陸界面

在用戶登錄界面中，用戶分為管理員和學(xué)生兩種，通過輸入不同用戶類型的帳號(hào)和密碼來實(shí)現(xiàn)。以管理員身份登錄后，能夠?qū)τ脩糍~號(hào)進(jìn)行管理，對系統(tǒng)進(jìn)行設(shè)置，更改增強(qiáng)體質(zhì)、改善心理各指標(biāo)所對應(yīng)的體育選項(xiàng)課程等具體操作。以學(xué)生身份登錄后，可以查閱或修改基本信息，實(shí)現(xiàn)對應(yīng)權(quán)限內(nèi)的各種功能。

3.2.2 用戶信息模塊

學(xué)生登錄大學(xué)生體育選課系統(tǒng)后，可以在本模塊中修改基本資料及登錄密碼。基本資料包括學(xué)生姓名、性別、學(xué)號(hào)、專業(yè)、民族、出生年月、聯(lián)系電話、E－mail等。

3.2.3 體質(zhì)健康信息模塊

該模塊以大學(xué)生體質(zhì)健康管理系統(tǒng)為基礎(chǔ)，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)測試成績，折算各項(xiàng)指標(biāo)的分值，進(jìn)而轉(zhuǎn)換為所對應(yīng)的等級(jí)。依據(jù)國家大學(xué)生體質(zhì)測試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，單項(xiàng)得分在90—100之間為優(yōu)秀，75—87之間為良好，60—72之間為及格，10—50之間為不及格。體質(zhì)健康信息模塊主要記錄學(xué)生的視力、身高、體重、身高／體重、肺活量指數(shù)、肺活量／體重、立定跳遠(yuǎn)、50 米、800 米（女）、1 000 米（男）、1 分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男）和坐位體前屈等信息。

表5 某學(xué)生體質(zhì)健康信息模塊一覽表

對該模塊的干預(yù)指標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)置，即干預(yù)學(xué)生在體質(zhì)測試中不及格和及格兩個(gè)等級(jí)的指標(biāo)，推薦能夠?qū)υ擁?xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生顯著影響的體育選項(xiàng)課程。下面以某男生體質(zhì)健康信息為例進(jìn)行模塊展示（表5）。該男生身高體重指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，根據(jù)表1結(jié)果，籃球項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦籃球選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課；該男生立定跳遠(yuǎn)成績較差，屬于及格等級(jí)，根據(jù)表1結(jié)果，籃球、排球、羽毛球和足球等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦籃球、排球、羽毛球和足球選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課；該男生速度素質(zhì)不佳，50 米跑屬于及格等級(jí)，根據(jù)表1結(jié)果，籃球和足球等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦籃球和足球選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課；該男生上肢力量較弱，引體向上屬于不及格等級(jí)，根據(jù)表1結(jié)果，籃球和排球等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)指標(biāo)產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦籃球和排球選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課。

3.2.4 心理健康信息模塊

該模塊以大學(xué)生心理健康管理系統(tǒng)（SCL—90 心理癥狀自評(píng)量表）為基礎(chǔ)，測算學(xué)生心理癥狀自評(píng)分?jǐn)?shù)。

對該模塊的干預(yù)指標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)設(shè)置，即干預(yù)學(xué)生心理癥狀中的問題因子，推薦能夠?qū)υ擁?xiàng)因子產(chǎn)生顯著影響的體育選項(xiàng)課程。問題因子指對學(xué)生心理健康產(chǎn)生一定影響但不太嚴(yán)重的因子，筆者對每項(xiàng)問題因子的得分區(qū)間進(jìn)行了設(shè)定（表6）。下面仍然以該男生心理健康信息為例進(jìn)行模塊展示（表6）。該男生強(qiáng)迫癥狀因子得分處于干預(yù)區(qū)間，根據(jù)表3結(jié)果，籃球、羽毛球和武術(shù)等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)因子產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦籃球、羽毛球和武術(shù)選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課；該男生焦慮程度較高，屬于問題因子，根據(jù)表3結(jié)果，排球和羽毛球等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)因子產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦排球和羽毛球選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課；該男生恐怖因子得分高于正常值，根據(jù)表3結(jié)果，排球和武術(shù)等項(xiàng)目能夠?qū)υ擁?xiàng)因子產(chǎn)生顯著性影響，因此系統(tǒng)推薦排球和武術(shù)選項(xiàng)課作為該男生的體育選項(xiàng)課。

表6 某學(xué)生心理健康信息模塊一覽表

3.2.5 體育選課模塊

該模塊綜合體質(zhì)健康信息模塊和心理健康信息模塊的體育選項(xiàng)課推薦結(jié)果，按照推薦頻數(shù)依次羅列各項(xiàng)體育選項(xiàng)課，并對各項(xiàng)體育選項(xiàng)課能夠產(chǎn)生的干預(yù)效果進(jìn)行文字性描述，使學(xué)生明了各項(xiàng)體育選項(xiàng)課對自身健康發(fā)展的作用，從而達(dá)到科學(xué)指導(dǎo)選課的目的。

表7 體育選課模塊一覽表

以該男生為例進(jìn)行體育選課模塊展示（表7）。體育選項(xiàng)課項(xiàng)目后的數(shù)字是指該選項(xiàng)課能夠改善學(xué)生體質(zhì)和心理健康指標(biāo)的頻數(shù)，點(diǎn)擊該數(shù)字能夠顯示具體干預(yù)指標(biāo)。例如籃球（5），點(diǎn)擊數(shù)字5，則跳出一個(gè)窗口說明，即籃球選項(xiàng)課能夠使身高體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50 米、引體向上和強(qiáng)迫癥狀等5個(gè)健康指標(biāo)得到明顯改善。點(diǎn)擊上課地點(diǎn)，能夠顯示該區(qū)域的具體位置；點(diǎn)擊上課時(shí)間，能夠顯示具體上課節(jié)數(shù)；點(diǎn)擊任課教師，能夠顯示任課教師的具體信息。學(xué)生進(jìn)行選課時(shí)，首先要選擇體育課項(xiàng)目，點(diǎn)擊體育選項(xiàng)課項(xiàng)目后，系統(tǒng)提示下一步選擇上課地點(diǎn)，選擇上課地點(diǎn)后系統(tǒng)自動(dòng)顯示能夠選擇的上課時(shí)間，最后選擇該時(shí)間段能夠上課的任課教師。每個(gè)選項(xiàng)班報(bào)名人數(shù)設(shè)限為30人左右。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

對籃球、排球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、足球和健美操等體育選項(xiàng)課教學(xué)前后學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康各項(xiàng)指標(biāo)的指數(shù)變化進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，結(jié)果表明，不同體育選項(xiàng)課對學(xué)生各項(xiàng)健康指標(biāo)的影響效果不盡相同。

個(gè)性化的學(xué)生體育選課系統(tǒng)是在全面發(fā)展學(xué)生身心健康的理念指導(dǎo)下，以校園網(wǎng)絡(luò)為平臺(tái)，以體育選項(xiàng)課對學(xué)生健康指標(biāo)影響效果為依據(jù)構(gòu)建起來的。該選課系統(tǒng)能夠根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)測試數(shù)據(jù)和心理自評(píng)量表數(shù)據(jù)，評(píng)價(jià)學(xué)生的健康狀況，并推薦能夠改善相應(yīng)指標(biāo)的體育選項(xiàng)課，經(jīng)過系統(tǒng)的綜合統(tǒng)計(jì)，按照推薦頻數(shù)依次羅列各項(xiàng)體育選項(xiàng)課。學(xué)生在了解自身健康狀況的情況下，在選課系統(tǒng)提供的體育選項(xiàng)課范圍內(nèi)，依照自己的興趣愛好完成體育選課。

4.2 建議

由于各個(gè)學(xué)校體育教學(xué)環(huán)境的差異，在體育選課系統(tǒng)使用之前，應(yīng)組織相應(yīng)的科研人員對各項(xiàng)體育選項(xiàng)課教學(xué)前后學(xué)生體質(zhì)及心理健康變化進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，確定體育選項(xiàng)課對學(xué)生健康指標(biāo)的具體影響效果，從而設(shè)置體育選項(xiàng)課與各項(xiàng)健康指標(biāo)的配對。

該選課系統(tǒng)強(qiáng)調(diào)以人為本，以學(xué)生健康指標(biāo)的改善為目標(biāo)，在使用過程中可能會(huì)出現(xiàn)某些項(xiàng)目或某段上課時(shí)間的擁擠。因此學(xué)校應(yīng)重視體育教師專業(yè)技能的培養(yǎng)，使教師盡量掌握2—3門體育選項(xiàng)課教學(xué)技能，從而緩解學(xué)生體育選課的擁擠狀況。

個(gè)性化的學(xué)生體育選課系統(tǒng)是一個(gè)比較龐大的復(fù)雜系統(tǒng)，在具體設(shè)計(jì)與應(yīng)用方面需要做進(jìn)一步的后續(xù)研究和跟蹤研究。

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