警惕白日夢(mèng)過(guò)度的孩子

文_曲韻（積極心理治療中心中國(guó)區(qū)主任、首席專(zhuān)家）

警惕白日夢(mèng)過(guò)度的孩子

文_曲韻（積極心理治療中心中國(guó)區(qū)主任、首席專(zhuān)家）

女孩子關(guān)于白馬王子的白日夢(mèng)

人有特別高超的想象力，不僅在想象中能把故事編圓，而且想象出來(lái)的情況會(huì)和現(xiàn)實(shí)發(fā)生的一樣令我們的情緒發(fā)生變化，進(jìn)而影響到我們的內(nèi)感受。例如，當(dāng)我們想象自己中了彩票，我們會(huì)真的感到振奮和輕松愉快；當(dāng)我們?cè)谙胂笾信c人爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)真的感到生氣惱怒，心悸、胃痛等身體反應(yīng)也會(huì)隨之出現(xiàn)。當(dāng)外界出現(xiàn)讓我們不舒服的情況時(shí)，很多人會(huì)運(yùn)用想象力去應(yīng)對(duì)，白日夢(mèng)就是常見(jiàn)的一種形式。而啃指甲等行為多數(shù)時(shí)候就是白日夢(mèng)的表現(xiàn)。有的孩子做白日夢(mèng)時(shí)會(huì)伴隨一些行為，有的不會(huì)，只是從眼神看出他已經(jīng)進(jìn)入想象的世界中了。

注意力是內(nèi)向的

做白日夢(mèng)的孩子注意力肯定不會(huì)集中，但與注意力不集中的普遍性行為不一樣的是，一般所言的注意力不集中的孩子，他們的注意力是外向的，停留在不同的事情上；而做白日夢(mèng)的孩子注意力是內(nèi)向的，專(zhuān)注于自己的想像。

無(wú)論是內(nèi)向還是外向孩子，都會(huì)做白日夢(mèng)。但是白日夢(mèng)過(guò)度的孩子大多是先天氣質(zhì)類(lèi)型就比較安靜、內(nèi)向和抑制的，他們的處境是令他們感到不舒服、不如意、不安全的，而他們又無(wú)能為力。很多時(shí)候，刺激源與他們并不直接相關(guān)，例如父母雙方爭(zhēng)吵，但父母對(duì)他都不錯(cuò)，而且父母都盡力在他面前假裝沒(méi)矛盾；還有一個(gè)孩子是父親工作在外地，父母間的交流越來(lái)越少，關(guān)系越來(lái)越冷淡，兩人都為了孩子在維持著，又都不知道該怎么走下一步。孩子明顯感到氣氛冷淡和大人不開(kāi)心，但又不知道該怎樣去解決自己的困惑。

另一個(gè)案例是一直帶孩子的姥姥生病住院了，數(shù)月后去世。家里人認(rèn)為此事別告訴孩子，怕他傷心、害怕。每當(dāng)孩子問(wèn)起，他們就編故事說(shuō)姥姥去國(guó)外看病了。大人往往低估孩子的覺(jué)察力。他們假裝的表情實(shí)在是不能令孩子信服，但孩子也明白繼續(xù)追問(wèn)沒(méi)結(jié)果，只好自己猜測(cè)，自己編內(nèi)容去滿(mǎn)足自己的困惑、思念和期盼。

與父母的關(guān)系

白日夢(mèng)過(guò)度的孩子，與父母的關(guān)系有兩種。

第一種是不夠親密，但也并不激烈。如果父母對(duì)孩子很?chē)?yán)苛，言辭比較激烈，會(huì)激起孩子更強(qiáng)烈的情緒，并導(dǎo)致孩子更激烈的反應(yīng)——或者是軀體上的，或者是行為上的。如果孩子和父母有足夠的親密和信任，孩子會(huì)自然地向父母提問(wèn)以解除困惑。有經(jīng)驗(yàn)的媽媽一定都記得孩子會(huì)有個(gè)階段變成“十萬(wàn)個(gè)為什么”。什么都問(wèn)，父母回答的是否對(duì)，沒(méi)關(guān)系，孩子本身也不求甚解。他就是隨時(shí)隨地都好奇，都想知道個(gè)解釋。這個(gè)階段，父母如果不在孩子身邊，或者心思不能盡快轉(zhuǎn)到孩子的問(wèn)題上，或者數(shù)次嘗試后孩子得不到解答，孩子感覺(jué)到父母不愿或不能給予解答，那么孩子就只能轉(zhuǎn)向自我滿(mǎn)足。

第二種關(guān)系是父母對(duì)孩子實(shí)施暴力，無(wú)論是言語(yǔ)、身體上的暴力還是冷暴力，都令孩子選擇退縮到幻想世界中。在那里，他可以給自己設(shè)置新的身份或給父母編造理由，讓自己還能忍受這個(gè)嚴(yán)苛的環(huán)境。

電影《白日夢(mèng)想家》劇照

做白日夢(mèng)的孩子注意力是內(nèi)向的，專(zhuān)注于自己的想像

我有一個(gè)16歲的女病人，來(lái)自農(nóng)村。她的父親脾氣暴躁，經(jīng)常喝醉酒打老婆，等她長(zhǎng)大了也打她和她哥哥。她們家在村里沒(méi)有什么親戚可以走動(dòng)，由于父親人緣不好，母親軟弱內(nèi)向，鄰居都不怎么來(lái)往。她哥哥還可以跑出去躲，她要是跑出去了，一是沒(méi)處可去，二是回來(lái)后父親再打一頓。她能做的就是躲到角落里，也不敢大聲哭。直到有一天，她爸爸打她時(shí)，她哈哈大笑，跟爸說(shuō)：“您這是假的。我知道你心里最疼我最?lèi)?ài)我，您怕哥哥不高興，故意打我?！毕乱淮?，她又說(shuō)：“你別打了，你知道我其實(shí)是XX（國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人）的女兒，你心里生氣。你要是不打我了，我可以告訴我親爸爸，讓他給你錢(qián)，讓你去北京當(dāng)官。你要是還打我，過(guò)兩天我爸爸來(lái)接我，我要告狀?！比缡菐讉€(gè)月后，她家里人才意識(shí)到她可能瘋了，她后來(lái)被診斷為精神分裂癥。白日夢(mèng)過(guò)度的可能后果之一，就是逐漸分不清想象和現(xiàn)實(shí)，把想象當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。

父母常常會(huì)忽略做白日夢(mèng)的孩子

父母常常會(huì)忽略做白日夢(mèng)的孩子，認(rèn)為他很乖。很多家長(zhǎng)常常認(rèn)為只要不哭鬧不來(lái)打擾家長(zhǎng)就是好孩子。希望家長(zhǎng)能多觀(guān)察安靜狀態(tài)下的孩子，看他是在忙著什么事兒，還是在遐想。孩子需要正常的遐想時(shí)間來(lái)消化、回憶、重組信息，但過(guò)度白日夢(mèng)是不好的。

家長(zhǎng)要能夠建立并維持和孩子的親密關(guān)系，成為孩子的安全港灣。當(dāng)孩子遇到困惑或失敗時(shí)讓他第一個(gè)想到你、依靠你?？墒呛芏嗉议L(zhǎng)本身缺乏耐心細(xì)致地給予愛(ài)的能力，不是他們內(nèi)心沒(méi)有愛(ài)，而是無(wú)法把這份愛(ài)傳遞給孩子，讓孩子感受到。這樣的父母往往是自己小時(shí)候也沒(méi)有得到過(guò)體貼細(xì)膩的關(guān)愛(ài)，就像貧窮的人拿不出錢(qián)財(cái)來(lái)施舍一樣，沒(méi)有感受過(guò)，儲(chǔ)存過(guò)愛(ài)的人，不會(huì)、不能給予甚至不知道孩子需要的是什么樣的關(guān)系和情感。

孩子不認(rèn)為自己有問(wèn)題

白日夢(mèng)過(guò)度的孩子做心理咨詢(xún)很不容易。孩子不認(rèn)為自己有問(wèn)題。就是為了否認(rèn)和逃避問(wèn)題他才躲入白日夢(mèng)的，而白日夢(mèng)讓他感覺(jué)一切都挺好，所以，他很少會(huì)主動(dòng)求助，也說(shuō)不出有什么不好，有什么需要改變的。咨詢(xún)師要花時(shí)間才能取得孩子的信任，還要花更長(zhǎng)的時(shí)間孩子才能夠正視和勇于去解決問(wèn)題。所以這種類(lèi)型的咨詢(xún)更多時(shí)候是為家長(zhǎng)提供幫助，調(diào)整家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系與溝通模式，或者用家庭咨詢(xún)的方式，把矛盾暴露于咨詢(xún)師面前，讓每一個(gè)人都無(wú)法躲避或掩飾，共同努力把問(wèn)題解決。

這里要強(qiáng)調(diào)一下，白日夢(mèng)甚至過(guò)度白日夢(mèng)并不一定導(dǎo)致將來(lái)精神分裂或人格分裂。香港演員周星馳和梁朝偉都曾提到童年時(shí)無(wú)人理，自己做白日夢(mèng)，反而對(duì)后來(lái)演藝生涯有幫助。詩(shī)人、作家等工作就是要調(diào)用豐富的想象力。所以家長(zhǎng)要注意的是，白日夢(mèng)的起因和引起的孩子狀態(tài)變化。有不好的傾向例如影響了孩子的社會(huì)功能，則必須要重視起來(lái)，必要的話(huà)做心理咨詢(xún)。

我曾經(jīng)有一個(gè)13歲男孩兒的案例。他媽媽帶他來(lái)的原因是他不去上學(xué)了，就只想在家呆著。據(jù)他媽媽說(shuō)，他成績(jī)還好，同學(xué)老師的關(guān)系也還好，既沒(méi)有網(wǎng)癮，也沒(méi)有早戀，父親做生意比較忙，但是他的生日、節(jié)假日都會(huì)盡量一起過(guò)或給買(mǎi)禮物，只要能在一起，就會(huì)陪他，媽媽全職在家，家務(wù)比較多，媽媽比較愛(ài)干凈，信不過(guò)保姆，雖然經(jīng)濟(jì)條件很好，但她不愿意雇人，一切都是自己干。他媽媽描述的是一個(gè)非常安穩(wěn)，正常的家庭，孩子也一切都好，一切正常，就是不愛(ài)說(shuō)話(huà)，老坐在屋里發(fā)呆，現(xiàn)在不愿意去上學(xué)了。他們帶孩子看過(guò)中醫(yī)，查過(guò)腦功能，也咨詢(xún)過(guò)教育專(zhuān)家，帶孩子聽(tīng)過(guò)成功學(xué)大師的課，孩子都跟著去。但沒(méi)有查出什么來(lái)，也沒(méi)有任何效果。

我的做法是請(qǐng)一家三口都來(lái)到咨詢(xún)室，孩子基本上說(shuō)不出什么來(lái)，一切都是“還行”，學(xué)校就是“不愿意去了”。沒(méi)發(fā)生什么。父母的口徑也很一致。我的入手點(diǎn)是了解清楚家庭的氣氛和三人的關(guān)系，就像了解一棵植物的土壤、肥、水、天氣一樣。他們周末干什么？父親幾點(diǎn)回家？孩子更喜歡誰(shuí)？每個(gè)人都說(shuō)出另兩個(gè)人身上的“缺點(diǎn)”等等，從他們的回答中我再找出漏洞或不一致的地方繼續(xù)追問(wèn)。對(duì)話(huà)基本上在我和父母之間進(jìn)行，孩子大多數(shù)時(shí)間是旁聽(tīng)。我的問(wèn)題大多數(shù)都是孩子真正的困惑，想問(wèn)又抓不住或問(wèn)不出的問(wèn)題。媽媽為什么要花那么多時(shí)間做家務(wù)？爸爸隱瞞了什么？媽媽?xiě)岩珊筒粷M(mǎn)的是什么？你們對(duì)孩子的前途有什么想法和打算嗎？等等。隨著問(wèn)題的深入，很多父母試圖瞞著孩子或自己也搞不定的事情顯露出來(lái)，例如媽媽一直懷疑爸爸有小三，甚至有孩子，但不知道該怎么辦；爸爸曾經(jīng)對(duì)兒子抱有懷疑，因?yàn)楹⒆拥拈L(zhǎng)相和性格都不像他等等。這些平靜表面下涌動(dòng)的暗流其實(shí)孩子一直都有察覺(jué)，但父母一直聯(lián)合起來(lái)告訴他沒(méi)事，沒(méi)問(wèn)題。

在咨詢(xún)室里，孩子旁聽(tīng)到了他一直想了解的真相，也學(xué)會(huì)了如何向父母提問(wèn)，并對(duì)父母擔(dān)心的一些問(wèn)題給出了自己的意見(jiàn)。通過(guò)咨詢(xún)，他們破除了不少互相間的誤解，建立了新的溝通方式，敢于面對(duì)沖突而不是試圖掩飾，孩子對(duì)自己和自己的世界有了新的認(rèn)識(shí)，設(shè)定了自己的目標(biāo)，回到了學(xué)校，變得積極主動(dòng)了。

白日夢(mèng)的形象刻畫(huà)

大人往往低估孩子的覺(jué)察力