吳深
(福建師范大學(xué)體育科學(xué)院 福建福州 350000)
游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能夠增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯體魄、提高心肺功能以及增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的機(jī)能,長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳還能夠起到塑形、減肥的作用。游泳深受廣大高校師生的喜愛(ài),游泳課時(shí)大學(xué)體育課程的一部分。任何運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技能學(xué)習(xí)都要以學(xué)習(xí)興趣為基礎(chǔ),游泳技能學(xué)習(xí)亦是如此,興趣是在生活實(shí)踐的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的,是人們從事實(shí)踐活動(dòng)的巨大動(dòng)力,興趣越大,進(jìn)度越快,效果就越好,然而在長(zhǎng)期的游泳教學(xué)過(guò)程中,存在這樣的問(wèn)題:高校女生對(duì)游泳技能的學(xué)習(xí)興趣與男生相比有很大差距,這對(duì)游泳課的教學(xué)和學(xué)生身體素質(zhì)的提高產(chǎn)生了影響,因此文章通過(guò)對(duì)福建師范大學(xué)大學(xué)女生游泳課學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查,對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣提出了一些可行性的建議,提高高校游泳考試通過(guò)率。
福建師范大學(xué)2013級(jí)、2014級(jí)女生。
1.2.1 文獻(xiàn)資料法
通過(guò)圖書館、中國(guó)知網(wǎng),萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)大量查閱了關(guān)于大學(xué)女生學(xué)習(xí)興趣相關(guān)研究成果進(jìn)行了分析和總結(jié)。
1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法
通過(guò)對(duì)福建師范大學(xué)2013、2014級(jí)文學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、傳播學(xué)院、音樂(lè)學(xué)院、教育學(xué)院的女大學(xué)生發(fā)放《關(guān)于游泳學(xué)習(xí)興趣問(wèn)卷調(diào)查》,共發(fā)放250份,收回242份,回收率96.8%,有效問(wèn)卷240份。有效率96%。
1.2.3 訪談法
通過(guò)對(duì)福建師范大學(xué)女生以及游泳教師進(jìn)行訪問(wèn),了解關(guān)于高校學(xué)生游泳課學(xué)習(xí)興趣的相關(guān)問(wèn)題。
1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法
對(duì)收集的問(wèn)卷信息和數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)處理。
通過(guò)對(duì)我福建師范大學(xué)女生242人的問(wèn)卷調(diào)查,對(duì)游泳非常喜歡和感興趣者合計(jì)54.4%,說(shuō)明絕大多數(shù)女生對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)有正確的認(rèn)知,在游泳課的學(xué)習(xí)中她們能夠得到鍛煉、獲得快樂(lè),放松自我,這些對(duì)游泳課的開(kāi)展具有積極的作用。但是不難看出,認(rèn)為一般的有58人,占24.3%,不感興趣的有52人,占21.7%。對(duì)游泳學(xué)習(xí)態(tài)度一般的學(xué)生,她們認(rèn)為游泳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量比較大,自身身體素質(zhì)比較弱,所以對(duì)游泳課興趣不大。在課堂上表現(xiàn)為消極、紀(jì)律松弛、練習(xí)懶散,往往這些學(xué)生成績(jī)不及格或者勉強(qiáng)及格,由于她們對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí),并且對(duì)水有恐懼感。使學(xué)生對(duì)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的了解較少。
表1 高校女生游泳學(xué)習(xí)態(tài)度與現(xiàn)狀調(diào)查表
表2 恐懼、怕水心理對(duì)游泳學(xué)習(xí)興趣影響的調(diào)查
我國(guó)當(dāng)代大學(xué)女生一般處于18~22歲,這一時(shí)期的女生身體發(fā)育基本成熟,這個(gè)階段的女生往往體育能力差,缺乏體育鍛煉意識(shí),加上女生運(yùn)動(dòng)惰性大,導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,身體肌肉力量、耐力等運(yùn)動(dòng)能力比較差。而游泳是動(dòng)作比較復(fù)雜、運(yùn)動(dòng)消耗能量比較大的項(xiàng)目,在因此上課時(shí),女生容易感覺(jué)累、學(xué)習(xí)動(dòng)作技能比較慢,認(rèn)為自身身體素質(zhì)跟不上。加上青春期的大學(xué)女生每個(gè)月會(huì)有一個(gè)星期的月經(jīng)期,例假期間不宜游泳,學(xué)生在進(jìn)行游泳學(xué)習(xí)時(shí),由于請(qǐng)假一周,勢(shì)必會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,跟不上進(jìn)度,學(xué)生容易產(chǎn)生顧慮。
所謂恐懼心理,是指人的一種心理反應(yīng)。是由于強(qiáng)烈的刺激作用于大腦皮層,引起超限抑制恐懼心理和緊張情緒,會(huì)引起思維能力降低、記憶力減退,反應(yīng)遲鈍,注意力不集中等心理異?,F(xiàn)象。
如表2可知:絕大部分的人對(duì)游泳是有恐懼感的。所以在游泳教學(xué)時(shí)恐懼、怕水心理會(huì)導(dǎo)致意識(shí)混亂從而失去動(dòng)作節(jié)奏失去自信心。大多數(shù)女生在以前都從未下過(guò)水,由于對(duì)水的壓力、浮力的不適應(yīng),形成了對(duì)水的害怕心理,害怕自己在水里站不穩(wěn)、害怕喝水、嗆水。這極大地打擊了她們學(xué)習(xí)游泳的興趣,因此,對(duì)游泳教學(xué)中的女大學(xué)生來(lái)說(shuō),其游泳技術(shù)的掌握在很大程度上是與克服心理困擾相一致的。
由表3可知,絕大多數(shù)認(rèn)為是有影響的。對(duì)游泳課不感興趣的學(xué)生認(rèn)為,游泳課教學(xué)過(guò)于單一,內(nèi)容枯燥、死板,缺乏新意,不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,學(xué)生在課堂中只有單純的教與練,沒(méi)什么趣味性。她們認(rèn)為,上課需要一個(gè)輕松愉悅的環(huán)境,不是一味的練習(xí)。教師沒(méi)有考慮到學(xué)生身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力。由于教師的方法不當(dāng),甚至沒(méi)有下水教學(xué)。學(xué)生也是抱著無(wú)所謂的態(tài)度,積極性不高。
表3 教師教法、態(tài)度對(duì)游泳學(xué)習(xí)興趣的影響調(diào)查
表4 環(huán)境因素對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響
由于女生愛(ài)干凈的特點(diǎn),再加上泳池水質(zhì)差(人口密度大、人工處理水質(zhì)不到位、學(xué)生素質(zhì));男女生同班教學(xué),女生覺(jué)得過(guò)于暴露,特別是女生在和男生上游泳課時(shí),總是覺(jué)得尷尬,容易害羞覺(jué)得自己身材不夠好,直接影響了學(xué)生參與游泳的興趣。
好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是克服游泳恐懼心理的關(guān)鍵,同時(shí)也是學(xué)習(xí)積極性的表現(xiàn),學(xué)習(xí)動(dòng)力與學(xué)習(xí)效果相輔相成的。所以教師要讓學(xué)生充分了解懂得游泳的價(jià)值,以及游泳對(duì)個(gè)人身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用。
針對(duì)青春期的女大學(xué)生,要注意加強(qiáng)女生的生理保健知識(shí),使女大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)上的具體問(wèn)題得到解決,解除他們?cè)隗w育鍛煉時(shí)出現(xiàn)的顧慮。讓學(xué)生在心理上存在安全感是非常重要的,在教學(xué)游泳教學(xué)中,由于水的特殊性,女生很容易缺乏安全感。她們?nèi)绻泻人?、嗆水、溺水的體驗(yàn),往往都會(huì)給她們?cè)斐刹煌潭鹊目謶?心理障礙成為游泳教學(xué)中的首要問(wèn)題。
熟悉水性是每個(gè)初學(xué)者的必經(jīng)過(guò)程,熟悉水性主要是為了消除初學(xué)者的恐懼心理,使初學(xué)者體會(huì)與熟悉水性。逐漸適應(yīng)水的特性,逐步消除對(duì)水的恐懼心理,有利于學(xué)生更好地掌握技術(shù)動(dòng)作,不僅提高了對(duì)游泳的學(xué)習(xí)興趣,同時(shí)在心理上消除了對(duì)水的恐懼。
在游泳教學(xué)中,教師應(yīng)該多下水。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生青春期心理的實(shí)際情況制定教學(xué)方法,提倡教學(xué)形式多樣化,對(duì)提高教學(xué)效果是非常有意義的。教師更應(yīng)注重使教學(xué)氛圍活躍,在教學(xué)中實(shí)施快樂(lè)教學(xué),進(jìn)行小力量的比賽和游泳趣味游戲,營(yíng)造一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的教學(xué)氛圍,在輕松愉快地教學(xué)環(huán)境中使學(xué)生正確掌握游泳知識(shí)和動(dòng)作技能。
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