在生物教學(xué)中加強健康教育

嚴家四

【摘 要】在生物教學(xué)中加強健康教育是保障青少年身心健康發(fā)展的重要措施。本文主要針對在校青少年學(xué)生日常生活中可能面臨的生活困擾和現(xiàn)實身心發(fā)展的需求，利用相關(guān)生物學(xué)知識幫助他們正確認識、處理可能面臨的困擾，從而達到切實保護他們身心健康發(fā)展的最終目的。

【關(guān)鍵詞】生物教學(xué) ? ?心理素質(zhì)教育 ? ? 健康教育

初等教育的生物學(xué)教學(xué)涵蓋身體健康、心理維護、服務(wù)社會等諸多內(nèi)容，生物教師應(yīng)針對受教育對象正處于青春發(fā)育階段的特點，在學(xué)生中及時開展健康教育，為他們的身心健康發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。本文就生物教學(xué)中如何開展健康教育總結(jié)如下：

一、鉆研教材，加強對常見病的理解

人教版初等教育《生物學(xué)》的“細菌、真菌、病毒”“動物”“生理衛(wèi)生”“生物的遺傳、進化和生態(tài)部分”四個部分都涉及常見病知識，教師應(yīng)結(jié)合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容，向?qū)W生說明相關(guān)疾病病理和預(yù)防措施。

1.常見傳染病和預(yù)防方法

沙眼衣原體會使人患“沙眼”;破傷風、傷寒、猩紅熱、肺結(jié)核、細菌性痢疾等是由細菌侵染引起的;病毒性肝炎、狂犬病、流感、艾滋病、麻疹、急性出血性結(jié)膜炎等是由病毒感染引起的;腳癬、甲癬、頭皮癬等是由真菌引起的;瘧疾、蛔蟲病、蟯蟲病、疥瘡等是由寄生類無脊椎動物引起的。上述病癥都可以通過特定途徑在人群中相互傳播，屬于常見傳染病。生物教師在教學(xué)中一方面要講清楚有關(guān)的生物學(xué)知識，又要聯(lián)系實際提醒學(xué)生搞好個人和環(huán)境衛(wèi)生，嚴防傳染病的流行。

2.不良生活習慣引發(fā)的疾病

穿鞋過緊、過窄或鞋跟過高會影響足骨的正常發(fā)育，使跖趾關(guān)節(jié)靈活性下降;忽視對變聲期聲帶的保護，聲音會變得嘶啞;青少年學(xué)生會陰部位積垢則引發(fā)系列炎癥，甚至轉(zhuǎn)變成膀胱炎、腎盂腎炎等;青少年近視的發(fā)生，常與學(xué)習時間過久、沉迷打游戲玩手機有密切聯(lián)系。為了保護青少年的足骨、聲帶、眼睛等的正常功能，教師應(yīng)向?qū)W生說明相關(guān)身體器官的保育知識，糾正他們的錯誤習慣，引導(dǎo)他們健康快樂地學(xué)習、成長。

3.激素分泌紊亂引發(fā)的疾病

垂體、甲狀腺、腎上腺、胰島、性腺等內(nèi)分泌腺和由它們分泌的激素構(gòu)成了人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，任何一種激素的分泌發(fā)生錯亂都會對人體健康造成極大影響。侏儒癥、巨人癥、呆小癥、甲狀腺腫大、骨質(zhì)疏松、生長發(fā)育遲緩、機體免疫力下降等都是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引發(fā)出的疾病。對于這類病癥，教師在闡明發(fā)病原理的同時，也要適時提醒學(xué)生及時自我檢查，爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療，最大限度地降低疾病危害。

4.飲食不當引發(fā)的疾病

青少年學(xué)生對糖類、蛋白質(zhì)、無機鹽類的物質(zhì)需求量較多，對脂肪、水、維生素類物質(zhì)也有一定的需求。假如不能及時得到合理的膳食指導(dǎo)，就有可能出現(xiàn)偏食、挑食、暴飲暴食等較壞的飲食習慣。暴飲暴食會因過多攝入營養(yǎng)和熱量形成各種“小胖墩”，嚴重的還會導(dǎo)致高血壓、高血脂、冠心病等癥狀;偏食、挑食時又因營養(yǎng)不足會妨礙青少年的正常發(fā)育;維生素類缺乏時，則可能罹患夜盲癥（缺維生素A）、腳氣?。ㄈ本S生素B1）、壞血病（缺維生素C）等，造成學(xué)生精神萎靡、抵抗力下降，甚至還會影響智力發(fā)育。只有針對青少年學(xué)生的發(fā)育需求合理攝取食物才能有效保障他們的健康成長。

二、加強心理素質(zhì)教育

青少年學(xué)生天性敏感、好奇、活潑、好動，在校學(xué)習期間面臨學(xué)習壓力、教師督導(dǎo)、同學(xué)間糾紛等諸多問題，這些問題處理不當就會對他們的心理產(chǎn)生不利影響，表現(xiàn)出偏激易怒、焦慮壓抑、缺乏自信等諸多負面情緒。教師在講授《青少年的心理衛(wèi)生保健》時，要密切聯(lián)系學(xué)生實際狀況，針對性地開展相關(guān)衛(wèi)生保健教育，通過恰當?shù)那啻浩谛睦砭S護，促使學(xué)生在高效率學(xué)習的同時，又能健康成長。

三、積極鍛煉身體，提高機體抵抗力

在教材的《生理衛(wèi)生》《生長發(fā)育》《衛(wèi)生保健》三章多次安排體育鍛煉內(nèi)容。教師在組織教學(xué)過程中，要使學(xué)生明確認識到體育鍛煉的種種好處——適應(yīng)多變氣候環(huán)境、增強消化功能、增強心肺功能、增強神經(jīng)系統(tǒng)和激素的調(diào)節(jié)功能，指導(dǎo)學(xué)生在緊張學(xué)習過程中，既強調(diào)文化課的進步，又要注意身體的健康成長。

四、合理用腦，科學(xué)規(guī)劃作息時間

持續(xù)學(xué)習時間過長，大腦就會疲勞，記憶功能發(fā)生紊亂，學(xué)習效率明顯下降。教師要時刻留意學(xué)生的學(xué)習狀態(tài)，提醒他們利用下課時間活動活動腿腳，消除聽課疲勞;適時變換生物課的教學(xué)形式和內(nèi)容，讓大腦皮層不同區(qū)域交替工作和休息，從而有效維持學(xué)習的高效性。應(yīng)該針對青少年學(xué)生的學(xué)習生活特點，科學(xué)規(guī)劃他們的活動內(nèi)容，確保每天不少于9個小時的睡眠時間;不鼓勵學(xué)生熬夜學(xué)習，以免他們患上失眠癥或神經(jīng)衰弱類疾病。

五、培養(yǎng)服務(wù)社會意識

在講授《生物的遺傳、變異和生態(tài)》時，結(jié)合本地區(qū)常見遺傳病，講解先天性聾啞、性別決定、紅綠色盲遺傳、優(yōu)生、優(yōu)育等方面的遺傳知識，強調(diào)近親婚配行為的社會危害性，又要適當批判封建迷信行為。在講授《環(huán)境保護》時，要讓學(xué)生清醒地認識到大氣污染、水污染、土壤污染、噪聲污染對整個人類社會的危害，在學(xué)生群體中逐步樹立起保護環(huán)境、造福社會的價值觀念。