學(xué)校體育大課間活動(dòng)的實(shí)踐與思考

任偉霞

摘 要： 大課間體育活動(dòng)，是近幾年在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種新的學(xué)校體育組織形式。與課間操相比，大課間體育活動(dòng)內(nèi)容多，組織形式活，趣味性強(qiáng)，練習(xí)強(qiáng)度適宜，它不僅可以對(duì)學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到調(diào)劑作用，緩解學(xué)生精神疲勞，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以增強(qiáng)學(xué)生在集體活動(dòng)中與人的交流能力和協(xié)調(diào)組織能力。本文介紹了我校正在嘗試開展該項(xiàng)實(shí)踐研究的一些做法，找尋了一些原則和組織中有效運(yùn)行的模式，取得了較理想的效果。大課間體育活動(dòng)不僅使全校師生增進(jìn)交流，而且使全校師生在快樂活動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂。

關(guān)鍵詞： 大課間活動(dòng) 課程改革 體育活動(dòng)

千篇一律的課間操形式，學(xué)生每天聽同一首音樂，機(jī)械地重復(fù)一樣的動(dòng)作，大腦皮層早已產(chǎn)生厭倦情緒，學(xué)生對(duì)做操不感興趣，只是被動(dòng)做操，不僅達(dá)不到良好的鍛煉效果，而且會(huì)養(yǎng)成馬虎從事，應(yīng)付差事的不良作風(fēng)。為緩解這一矛盾，各校都把大課間體育活動(dòng)列入校本課程，我校也積極推行大課間體育活動(dòng)。實(shí)踐中我們不斷開闊視野，努力探索，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)校自身特點(diǎn)，對(duì)大課間體育活動(dòng)內(nèi)容的實(shí)施進(jìn)行廣泛實(shí)驗(yàn)，并取得初步效果。

一、體育大課間活動(dòng)在學(xué)校的實(shí)踐探索

大課間體育活動(dòng)打破傳統(tǒng)的課間操活動(dòng)形式，開辟舞蹈、體操、武術(shù)、游戲等多種活動(dòng)形式，讓全體學(xué)生在自編自練自創(chuàng)中得到全面發(fā)展，不僅是學(xué)校體育活動(dòng)的一種重要形式，更是學(xué)校教育的一道亮麗風(fēng)景線。第一，它是一種學(xué)校課程，肩負(fù)著以體育活動(dòng)為載體、全面育人、調(diào)節(jié)學(xué)生身心健康的重任，理應(yīng)內(nèi)容豐富、形式多樣，讓學(xué)生喜歡；第二，它是一種體育生活，學(xué)生到學(xué)校來，不僅是來學(xué)習(xí)的，而且是來生活的，大課間活動(dòng)是學(xué)生的一種體育生活，是他們整個(gè)人生的重要組成部分，是學(xué)生終身體育一個(gè)不可忽視的起點(diǎn)。既然是一種生活，大課間活動(dòng)就應(yīng)絢麗多彩，人情味十足，為學(xué)生詩(shī)一般的生活增光添彩，既然是學(xué)生終身體育的一個(gè)起點(diǎn)，大課間活動(dòng)就應(yīng)以持續(xù)發(fā)展的眼光建構(gòu)；第三，它是一種校園文化，大課間活動(dòng)既是一種體育活動(dòng)，又是一種文化活動(dòng)，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節(jié)拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現(xiàn)，也是美的表達(dá)和心的交流?；谶@個(gè)原因，我校借此機(jī)會(huì)開展了一系列以體育大課間活動(dòng)為內(nèi)容的教學(xué)改革，從課程目標(biāo)的制定、課程內(nèi)容的設(shè)置、課程活動(dòng)模式的摸索與探究、教學(xué)效果的檢測(cè)與評(píng)估等方面進(jìn)行了大量實(shí)踐研究，通過一學(xué)期的實(shí)踐探索，有了活動(dòng)方案的雛形，并在實(shí)施過程中取得了較好效果與成績(jī)，不僅改善了校風(fēng)、校貌，而且讓學(xué)生從活動(dòng)中得到鍛煉并對(duì)學(xué)生以后發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

（一）體育大課間活動(dòng)課程目標(biāo)的制定

1.體育大課間活動(dòng)的課程定位：由于大課間體育活動(dòng)具有多種功能，將大課間體育活動(dòng)提高到大課間活動(dòng)課的層面，列入課程計(jì)劃，進(jìn)一步發(fā)揮其功能，在教師的指導(dǎo)下，在同一時(shí)間內(nèi)全校學(xué)生每天上好一堂體育活動(dòng)課十分必要；從教育功能看，國(guó)內(nèi)外現(xiàn)今對(duì)課程的理解有所拓展，即學(xué)生踏入學(xué)校大門，在教師的指導(dǎo)下，開展的一切學(xué)習(xí)活動(dòng)，都可稱之為課程。以此推論，大課間體育活動(dòng)亦能稱之為大課間課程。

2.體育大課間活動(dòng)課程目標(biāo)的制定：學(xué)生身心發(fā)展指標(biāo)的改變是體育大課間活動(dòng)目標(biāo)制定的重要依據(jù)。從學(xué)生身體狀況預(yù)計(jì)看，特別是城區(qū)學(xué)校，貫徹落實(shí)“健康第一”的思想顯得尤為重要。根據(jù)小學(xué)生的實(shí)際，我們制定了衡量體育大課間活動(dòng)的項(xiàng)目及相應(yīng)具體指標(biāo)，從活動(dòng)后的平均心率、活動(dòng)中的自覺性和情緒體現(xiàn)、活動(dòng)中獲得的知識(shí)情況及活動(dòng)中反應(yīng)的意志品質(zhì)等方面列出了具體發(fā)展指標(biāo)。一學(xué)期的實(shí)踐證明，自實(shí)施體育大課間活動(dòng)以來，各項(xiàng)指標(biāo)均取得較好效果。

（二）實(shí)施體育大課間活動(dòng)的原則制定

1.育性原則：根據(jù)不同的形式與內(nèi)容，挖掘教育因素，從健體、培德、養(yǎng)智、審美、社會(huì)適應(yīng)等角度出發(fā)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，并為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.學(xué)性原則：充分關(guān)注和遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，體現(xiàn)全面性、全體性，并對(duì)課間活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷實(shí)施有效、安全的調(diào)控。

3.作性原則：構(gòu)建適應(yīng)學(xué)校實(shí)際的大課間活動(dòng)模式及具有嚴(yán)密的組織結(jié)構(gòu)、相對(duì)穩(wěn)定的操作程序與內(nèi)容體系。

4.體性原則：針對(duì)不同年齡、性別、場(chǎng)地器材、季節(jié)、氣候條件選擇編排內(nèi)容，做到因校、因地、因生制宜。講求實(shí)效，關(guān)注學(xué)生的興趣、主動(dòng)性與積極性。

5.新、特色性原則：大課間活動(dòng)課的內(nèi)容、形式實(shí)行動(dòng)態(tài)管理、開放式管理，大課間活動(dòng)課不僅要面向?qū)W生，而且要求全校師生參與和管理。

（三）實(shí)施體育大課間活動(dòng)課程模式探究

傳統(tǒng)課間操的改革：課間操是全校學(xué)生參加的，最穩(wěn)定、最有保證的一項(xiàng)體育活動(dòng)。課間操的整體質(zhì)量是學(xué)校教育教學(xué)及綜合管理水平的體現(xiàn)，對(duì)發(fā)展學(xué)生身心和校風(fēng)建設(shè)會(huì)起到極為積極的作用。當(dāng)前，我校根據(jù)國(guó)家教育部要求和各地經(jīng)驗(yàn)，將對(duì)課間操作以下改革。

1.時(shí)間延長(zhǎng)至25分鐘～30分鐘，名稱可謂大課間活動(dòng)或大課間操課。以往一套國(guó)家規(guī)定的小學(xué)生廣播體操時(shí)間只不過三、四分鐘，加上進(jìn)出場(chǎng)也不過十幾分鐘，現(xiàn)在延長(zhǎng)至25分鐘～30分鐘，更能增加學(xué)生的活動(dòng)時(shí)間，促使肌力、協(xié)調(diào)性等方面的提高，達(dá)到強(qiáng)身健體的目標(biāo)。從其時(shí)間構(gòu)成看：做廣播體操時(shí)間比進(jìn)出場(chǎng)時(shí)間要少，學(xué)生進(jìn)場(chǎng)以后整好隊(duì)伍做操，完了以后退場(chǎng)，其實(shí)真正讓學(xué)生活動(dòng)時(shí)間不夠；而大課間操主要增加學(xué)生主體部分的時(shí)間，更能發(fā)揮舞臺(tái)體育的效益。

2.以音樂控制指揮整個(gè)課間操過程（集合、做操、散開、跳繩、集體舞、武術(shù)……），稱之為全音控課間操。讓學(xué)生在統(tǒng)一指令下，在優(yōu)美的音樂伴奏下有秩序地參與各類體育活動(dòng)，做到嚴(yán)而不死，活而不亂，讓學(xué)生盡情享受大課間操的樂趣。

3.內(nèi)容為全國(guó)統(tǒng)一的小學(xué)生廣播操、集體舞及各具特色的校自編操、繩操和花樣跳繩。此外，在場(chǎng)地允許條件下，再進(jìn)行小組形式的活動(dòng)性、趣味性游戲，或隊(duì)形隊(duì)列變化，等等。便成為比較典型的大課間活動(dòng)。總的說，關(guān)于內(nèi)容與形式，一是必須適當(dāng)增加，改變長(zhǎng)期統(tǒng)一做一套操的局面；二是可以靈活多樣，講究實(shí)效性。

二、實(shí)施體育大課間活動(dòng)的感悟與思考

根據(jù)本校特點(diǎn)選擇學(xué)生活動(dòng)器材，創(chuàng)編活動(dòng)內(nèi)容，有些還選擇播放輕音樂，學(xué)生可自由選擇自己喜歡的活動(dòng)。為保證學(xué)生活而不亂、活而有序，我們制定了相關(guān)安排表和制度表，學(xué)生每周都要做好本周活動(dòng)內(nèi)容登記。有些活動(dòng)還需學(xué)生自己準(zhǔn)備器材（如毽子、跳繩），健身舞蹈由我們體育組創(chuàng)編了簡(jiǎn)便易學(xué)的健身操。體育游戲由我們把從各班征集到的各類游戲、體育課中使用的游戲、書籍中摘錄的游戲進(jìn)行統(tǒng)一整理匯編，打印成游戲匯編分期發(fā)到各班，讓學(xué)生提前熟悉。學(xué)生在活動(dòng)中鍛煉了自己，提高了能力，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)參與的興趣越來越濃，學(xué)生在活動(dòng)中充分展示了自我，個(gè)性得到了最好張揚(yáng)，為學(xué)生終身體育奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

該論文為2014年度甘肅省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《農(nóng)村學(xué)校深化體育大課間活動(dòng)有效途徑的研究》（GS〔2014〕GHB01097研究成果。