小學生心理焦慮問題的成因及優(yōu)化措施

王芳

摘 要：心理焦慮的產(chǎn)生，對于人的生活會產(chǎn)生多種負面影響。對于心理條件能力較差的小學生來說，在生活中任何對其身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及在學習中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問題，都有可能導致小學生心理焦慮的產(chǎn)生。總結(jié)目前小學生產(chǎn)生心理焦慮的諸多原因，包括學校方面和家庭方面，以及小學生自身方面的原因，同時根據(jù)這些原因提出了個人對于解決小學生心理焦慮的幾點建議。

關(guān)鍵詞：心理焦慮；小學生心理；學校教育

人們心理焦慮是指對遇到的刺激沒有辦法進行有效的應(yīng)對而產(chǎn)生的痛苦反應(yīng)，在生活中任何對身心構(gòu)成威脅的情況或者事故以及小學生在學習中面臨的壓力和人際關(guān)系出現(xiàn)的問題，都有可能導致小學生心理焦慮的產(chǎn)生。小學生正處于身心發(fā)育的重要階段，這一階段的發(fā)育狀況將直接影響小學生未來很長一段時間的心理健康狀況，因此在這一階段尤其要關(guān)注小學生的心理健康發(fā)展。

學生在小學學習生活中，還存在這諸多的問題，其中因為學習壓力的增大以及與其他小朋友的人際關(guān)系出現(xiàn)的諸多問題都嚴重地影響著小學生的身心發(fā)展，而且在時間的學習生活中，小學生對于心理壓力還沒有足夠的能力進行自我調(diào)節(jié)，也無法對自己內(nèi)心的想法向其他人進行說明，因此也就很容易造成小學生內(nèi)心焦慮的出現(xiàn)。

一、小學生內(nèi)心焦慮產(chǎn)生的原因分析

1.教學對于小學生心理的作用

學校是小學生生活學習的主要場所，也是小學生建立良好的心理狀態(tài)，對其心理問題進行適當引導的有效場所，因此發(fā)揮學校在此過程中的作用是十分必要的。但是在實際的教學過程中，我國的教育體系普遍出現(xiàn)重視智力教育而輕視德育的情況，造成教師在乎的是學生的學習成績而非其身心健康的發(fā)展，成了小學生產(chǎn)生心理焦慮的主要原因。目前我國小學的教育體制中，各種考試花樣百出，對于小學生教育的知識擴展也越發(fā)多樣化，這不僅造成學生學習壓力的增加，同時也對學生面對繁重的學習任務(wù)產(chǎn)生了很大的心理疲勞，這種狀態(tài)延續(xù)下去，就很容易造成學生心理出現(xiàn)問題，甚至會產(chǎn)生心理焦慮。

2.家庭環(huán)境對于小學生心理發(fā)展的影響

由于我國的計劃生育政策，目前的小學生家庭多位獨生子女家庭，一方面由于家長對于孩子的無限寵愛，造成孩子嬌生慣養(yǎng)，難以面對這種復雜的學習生活困難，一旦在交友或者學習成績上出現(xiàn)問題，就很難通過自我條件來進行克服，進而會滋生出許多的不良習慣以及心理方面的焦慮。另一方面，獨生子女家庭，家長對于孩子未來的發(fā)展給予了很大希望，而且迫使孩子參加各種的課外培訓班，造成了小學生生活學習壓力的無限增加，當這種學習的壓力超過孩子的自我調(diào)節(jié)能力，并且教師沒有對其進行適當?shù)囊龑У脑?，就會造成小學生心理焦慮。另外，個別家庭出現(xiàn)的父母離異現(xiàn)象，對孩子身心的健康發(fā)展也會產(chǎn)生非常重大的負面影響。

3.教師對于小學生心理發(fā)展的影響

教師是小學生心理發(fā)展的直接影響者和引導者，在小學生的學習生活中，教師扮演著很重要的角色，其自身對于學生來說始終起著榜樣的作用，對于小學生未來的成長和發(fā)展起著十分重要的作用。但不可否認，我國目前的小學生教師隊伍，存在著較為嚴重的良莠不齊現(xiàn)象，個別教師無論是在教學的專業(yè)知識和技巧上，還是在對小學生健康發(fā)展的態(tài)度上，都沒有起到很好的引導作用。無論怎樣，教師的行為方式和其思想境界都對學生有著非常重要的影響，同時一旦小學生出現(xiàn)心理上的問題，教師對其進行適當?shù)囊龑б彩鞘种匾摹?/p>

二、解決小學生心理焦慮的幾點建議

1.改善學生的學習生活環(huán)境

無論是小學生日常生活的家庭環(huán)境，還是其學習生活的校園環(huán)境，對于小學生的心理健康都有著十分重要的影響。避免小學生發(fā)生心理焦慮，也需要通過綜合改善學生的學生生活環(huán)境來實現(xiàn)，在家庭環(huán)境中，家長應(yīng)該扮演孩子第一任老師的角色，創(chuàng)造舒適幸福的家庭環(huán)境，讓孩子可以在一個溫馨幸福的家庭環(huán)境中健康茁壯地成長。另外，在學校環(huán)境中，學校應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個健康向上的學習環(huán)境，讓孩子能夠在其中享受到快樂，只有通過快樂靈活的學習，才能在保證小學生身心健康的前提下，提升其學習成績。

2.將心理健康教育融入日常教學中

改善學生的心理健康就需要改變以往舊的教育體制，不能單方面地重視學生的學習成績而忽略其心理健康的發(fā)展。未來在小學的教育中，應(yīng)該把心理健康引入學生的日常教育體系當中，在知識的傳播過程中，無論是進行理論教學還是在實踐過程中的教學形式，教師都應(yīng)該不失時機地對學生進行適當?shù)男睦磔o導和指引，同時學校還應(yīng)該建立一定的心理咨詢室，搭建心理健康板報等多種形式，對學生進行宣傳性的心理教育，保證學生的心理健康。

3.差異化教學引導學生心理健康

要想緩解小學生的心理焦慮，就需要改變之前教師與學生之間的冷漠關(guān)系，教師與學生之間建立健康頻繁的交流溝通機制，教師在其中扮演著重要的角色，首先，教師應(yīng)培養(yǎng)學生的適應(yīng)能力，無論是在學生還是在家庭社會中，都需要小學生擁有一定能夠的適應(yīng)能力；其次，要教育學生理解教師和家長，讓小學生認識到教師和家長對其采取的相關(guān)的教育方式，其初衷是對學生好的，是想保證小學生健康發(fā)展的。同時，還應(yīng)該培養(yǎng)學生自我控制的能力，在面對生活、學習上的壓力時，應(yīng)該讓學生擁有一定的自我調(diào)節(jié)能力和情緒的控制能力。

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