SFBT技術(shù)在學(xué)生工作中的運用

潘楊璐++++韓云珍

【摘 要】焦點解決短期治療（ Solution- focused Brief Therapy， SFBT）是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術(shù)。該心理治療模式經(jīng)過近20年的發(fā)展，在西方社會已經(jīng)得到廣泛的應(yīng)用。作為湖北省首批應(yīng)用技術(shù)型試點高校，在學(xué)生工作領(lǐng)域積極借鑒新的理念、技術(shù)和方法已是大勢所趨。本文從SFBT的評述入手，探討該模式在本校實施的適用性和可行性，為開展學(xué)生工作提供了新的視角，完善了我校學(xué)生工作方面的理論體系。

【關(guān)鍵詞】SFBT ? ?學(xué)生工作 ? ?運用

一、SFBT的評述

1.SFBT的概念

SFBT興起于20世紀80年代早期，由美國威斯康辛州密爾沃基市短期家庭治療中心的創(chuàng)辦者史蒂夫 ·德·沙澤爾（Steve De Shazer）和其韓國裔夫人因蘇·金 ·伯格（Insoo Kim Berg）等人共同發(fā)展起來。SFBT 把重點放在問題的解決上而不糾纏于問題本身。咨詢的中心任務(wù)在與幫助來訪者考慮此時此地應(yīng)該做些什么可以使問題不再繼續(xù)下去，而不是追究問題的根源。它以“正向為焦點的思考”、“例外帶來解決之道”、“改變永遠在發(fā)生”的基本咨詢信念體現(xiàn)了對人性的尊重，突出人文關(guān)懷的精神。一方面， SFBT深受后現(xiàn)代建構(gòu)主義的影響，在其基本理念中浸潤著濃厚的后現(xiàn)代精神，即人們對于事物的理解是在社會關(guān)系的互動中建立起來的，這一理解是多元的，不同的人由于其立場以及背景的不同，對同一事物的解讀也不盡相同。另一方面， SFBT受到系統(tǒng)觀的影響，認為整個系統(tǒng)是平衡的，系統(tǒng)中某一部分小的改變會引起整個系統(tǒng)大的改變，即“牽一發(fā)而動全身”。

二、 SFBT運用于高校學(xué)生工作中的可行性分析

高校學(xué)生工作很多都是在與學(xué)生的交流中展開的，相關(guān)工作人員也都是高校輔導(dǎo)員、班主任和團委、黨委老師，所以很多心理咨詢中的模式和技巧都可以借鑒到高校學(xué)生工作中去。這里的老師就相當于咨詢師，而學(xué)生則是來訪者。但是考慮到學(xué)生工作的特殊性，不是所有的心理咨詢技術(shù)都具備在實際運用中的可操作性。SFBT耗時短、效率高，其理念與學(xué)生工作理念發(fā)展的方向相吻合，具備了在高校中運用的可行性。

首先，理念切合學(xué)生實際。高校學(xué)生面臨的問題大多是發(fā)展性問題，SFBT 非常適合于對發(fā)展性問題的改善。同時，高校學(xué)生也是高度個性化的一個群體，而SFBT 強調(diào)積極的力量和個人原本具有的能力， 從人性化和建構(gòu)性角度考慮問題， 從而有效增強了學(xué)生的自我感。此外，SFBT從另一個視角去了解學(xué)生問題行為背后的緣由及其自身的意義， 進而有機會獲得學(xué)生的信任， 有助于打開溝通的僵局，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。

其次，實用性突出。雖然大部分高校建立了心理咨詢室并配備了專業(yè)的心理咨詢師，然而學(xué)生工作的開展更多依賴于輔導(dǎo)員、班主任和團、黨委老師，他們大多不具備專業(yè)的心理咨詢技能，SFBT沒有像精神分析那樣深奧的原理以及復(fù)雜的操作流程，只要經(jīng)過短時間的培訓(xùn)就可以掌握基本理念和技巧。

最后，周期短，效果顯著。SFBT作為一種短期心理咨詢技術(shù)，由于其不需要涉及過往，且把每次咨詢都看成是最后一次，周期短、耗時少，因此可以減少在單個學(xué)生會談上所花費的時間，使老師能夠在固定的時間內(nèi)幫助更多的學(xué)生，這將在達到學(xué)生工作目的的同時，提高了輔導(dǎo)工作的實效性。

三、SFBT在高校學(xué)生工作中的運用策略

1.學(xué)生工作隊伍SFBT技能的培養(yǎng)

由于SFBT的操作特點和基本理念，可以使整個咨詢歷程大大縮短，并且具體技術(shù)操作簡便易行。所以通過短時間有針對性的SFBT培訓(xùn)，完全可以對學(xué)生工作隊伍進行一次有效的技能提升。因而想要在學(xué)生工作中運用SFBT技術(shù)，首先就要對教師隊伍進行一次SFBT技能培訓(xùn)，同時形成工作小組，定期做好工作反饋和技能探討。

2.對高校學(xué)生心理的動態(tài)把握

高校學(xué)生是一個特殊的群體，他們可能來自不同的地方，每個人都有各自的生活習(xí)慣、人生觀、價值觀、處事方法、性格特點等。除這眾多的不同之外，還由于相似的年齡階段和學(xué)習(xí)過程以及個體社會化這一同樣的成長任務(wù)，造成了高校學(xué)生心理動態(tài)在共性存在的同時，個性化也得到了充分地體現(xiàn)。所以，對高校學(xué)生心理狀態(tài)的把握不僅是學(xué)生工作開展的基石，也是學(xué)生工作者能力的體現(xiàn)點和工作難點。這就要通過一定的經(jīng)驗積累和長年累月的自主學(xué)習(xí)來提高。

3.具體方法與實際情況相結(jié)合的運用

SFBT基本技術(shù)包括：正?；夹g(shù)、把抱怨轉(zhuǎn)化成目標、例外詢問、奇跡詢問、振奮性鼓舞、贊許、關(guān)系詢問、刻度詢問、“滾雪球”效應(yīng)和家庭作業(yè)與追蹤。只有將這些技術(shù)運用于實際的學(xué)生工作中，才能探討出更有效的結(jié)合策略。例如，某一學(xué)生覺得自己特別失敗，高考失利才進了三本院校，那么這個時候輔導(dǎo)老師不妨運用正?；记筛嬖V他：人們面對一些場合緊張和出現(xiàn)其他的心理身體反應(yīng)是一個正?，F(xiàn)象，不要糾結(jié)于一次的失敗之中。現(xiàn)在很多90后學(xué)生個性很強，很難虛心聽取老師的教誨，這個時候老師如果更多地運用振奮性語言或贊許，可能得到意想不到的效果。再有，運用例外詢問或奇跡詢問的方式可以引導(dǎo)陷入學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生進行自主調(diào)節(jié)，幫助其主動找出自身問題的解決方法等等。