揚(yáng)起自信風(fēng)帆 駛向成功彼岸

陸秋琴

【摘 要】自信心是一種自我肯定、自我信任，是相信自己的力量能夠?qū)崿F(xiàn)一定目標(biāo)的心理狀態(tài)，是建立在對(duì)自我正確認(rèn)識(shí)、正確評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)之上的?，F(xiàn)代科學(xué)以及大量事實(shí)證明，自信心是一個(gè)人的潛能源源不斷地得以釋放的精神源泉，是人們克服困難取得成功的重要保證。

【關(guān)鍵詞】自信心 ? ? 自尊心 ? ? ?正面評(píng)價(jià) ? ? ? 成功

self-confidence（自信心）——是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競賽、就業(yè)、成就等多方面的個(gè)體心理和行為。

產(chǎn)生自信心，是指不斷地超越自己，產(chǎn)生一種來源于內(nèi)心深處的最強(qiáng)大力量的過程。這種強(qiáng)大的力量一旦產(chǎn)生，你就會(huì)產(chǎn)生一種很明顯的毫無畏懼的感覺、一種“戰(zhàn)無不勝”的感覺。

研究結(jié)果表明：個(gè)體的心理定勢(shì)在成才過程中起著重要的作用，那些自我肯定的內(nèi)心傾向較穩(wěn)定者，其成功率大都超過自我否定傾向較明顯的人。自信心作為一種積極進(jìn)取的內(nèi)部動(dòng)力，其發(fā)展水平是與活動(dòng)的成敗相對(duì)應(yīng)的。正如范德比爾特所說：“一個(gè)充滿自信心的人，事業(yè)總是一帆風(fēng)順的，而沒有信心的人，可能永遠(yuǎn)不會(huì)踏進(jìn)事業(yè)的門檻。”說明自信心作為成才的重要條件，它在青少年心理健康教育中的價(jià)值已被社會(huì)各界人士所接受。因此，在當(dāng)今學(xué)校教育中，重視對(duì)中學(xué)生的自信心培養(yǎng)，顯得尤為重要。

人們大都根據(jù)對(duì)自身力量的自我分析、自我評(píng)價(jià)來指導(dǎo)自己的行為，由此而來的行為積極程度又直接影響著活動(dòng)的效能。在現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生自我評(píng)價(jià)過低，在能夠完成的事情面前，認(rèn)為自己干不了，于是畏縮猶豫、裹足不前，壓抑了內(nèi)在能力的發(fā)揮。過強(qiáng)的自我否定評(píng)價(jià)就是通常所說的自卑感。有自卑感的學(xué)生行為怯懦，處處依賴?yán)蠋?、父母和同學(xué)，活動(dòng)效率低微。那么教師應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？本文認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

一、了解和關(guān)愛學(xué)生

蘇霍姆林斯基說：“一個(gè)好老師意味著什么？首先意味著他熱愛孩子，感到跟孩子交往是一種樂趣，相信每個(gè)孩子都能成為一個(gè)好人，善于跟他們交朋友，關(guān)心孩子的快樂和悲傷，了解學(xué)生的心靈，時(shí)刻都不忘記自己也曾是個(gè)孩子?！背晒Φ慕逃菒鄣慕逃?，愛能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，能給學(xué)生以勇氣和信心。一個(gè)人只有對(duì)自己充滿自信，才會(huì)對(duì)取得成功充滿渴望，才能去拼搏、去奮斗。學(xué)生思想活躍、感情豐富、充滿理想，渴望得到周圍人們，特別是教師的關(guān)心、愛護(hù)和尊重，這是學(xué)生普遍存在的心理需要。學(xué)生對(duì)教師的依戀，體現(xiàn)在他們?cè)趯W(xué)校里希望得到教師的贊許和肯定，即使是關(guān)注的一瞥、信任的點(diǎn)頭、溫和的語調(diào)、友善的笑容，對(duì)他們也是一種安慰和鼓勵(lì)。學(xué)生膽小、缺乏自信，是由于他極少體驗(yàn)到成功，感受不到教師的愛。只有愛才能撥動(dòng)學(xué)生心靈深處的琴弦，激發(fā)情感共鳴，溝通與學(xué)生的感情，拉近教師與學(xué)生心靈的距離。在教師的關(guān)愛下，學(xué)生往往能表現(xiàn)出積極向上的態(tài)度，教師的關(guān)心和重視，是學(xué)生樹立自信的源泉。

二、尊重學(xué)生自尊心

愛默生說：“教育的秘訣是尊重學(xué)生?！弊宰鹦氖菍W(xué)生上進(jìn)心和求知欲的精神支柱，“自尊感是一個(gè)人有榮譽(yù)感、名譽(yù)感、健康的自愛心的最強(qiáng)大的源泉之一”。（《蘇霍姆林斯基全集》）。唯有自尊，才能自愛、自強(qiáng)，這是樹立學(xué)生自信心的必要條件。因此，教師要以審慎的態(tài)度對(duì)待學(xué)生的自尊心。所以對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)，講求方法是十分重要的，特別不要使用過激的語言批評(píng)他，更不能用任何傷害自尊心的言行，來諷刺、挖苦學(xué)生，對(duì)他們進(jìn)行精神虐待。我曾擔(dān)任2011屆高三畢業(yè)班理科重點(diǎn)班班主任。一天上午第二節(jié)下課后，一女生向我匯報(bào)說，她昨晚放在宿舍里的五百塊錢不見了。我當(dāng)時(shí)判斷如果被偷了，應(yīng)該是同宿舍的人做的。經(jīng)過一天的調(diào)查了解，確定了是同宿舍的某位女生拿了。我找到這位女生和她談話，她淚流滿面地說：“老師，我錯(cuò)了。以后再也不會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤了。”問她原因，是因?yàn)楦呖紙?bào)名費(fèi)她還沒交，而家里經(jīng)濟(jì)條件比較困難，在看到同宿舍的同學(xué)早上上廁所時(shí)，就從她包里把錢拿走了。我也了解到這位學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)都很好，學(xué)習(xí)也刻苦認(rèn)真，成績優(yōu)良，沒有什么不良習(xí)慣。我對(duì)她說：“老師先借給你錢用，你把那五百塊錢悄悄地放到那位同學(xué)衣兜里，這件事我不會(huì)在班級(jí)上公開。”她照做了，被偷的那位女生在我的思想工作后也沒有把這件事在同學(xué)當(dāng)中宣揚(yáng)，兩位學(xué)生又恢復(fù)到了緊張忙碌的高考復(fù)習(xí)中。高考后，兩位學(xué)生都考上了區(qū)內(nèi)兩所不錯(cuò)的大學(xué)。教師節(jié)當(dāng)天，我收到了一條短信：“老師，感謝您！是您讓我知道什么是尊嚴(yán)、自愛。如果您當(dāng)時(shí)把那件事在班上公布，我想我承受不了同學(xué)們鄙視的目光，也無法靜下心來復(fù)習(xí)，考不上我在讀的大學(xué)?！庇纱宋腋械剑S護(hù)好學(xué)生的自尊心，是引導(dǎo)他們樹立自信心的重要環(huán)節(jié)之一。

三、對(duì)學(xué)生多積極正面評(píng)價(jià)

由于學(xué)生的是非觀念及經(jīng)驗(yàn)水平所限，學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力較差，這就使得學(xué)生希望根據(jù)成人的評(píng)價(jià)，尤其是教師的評(píng)價(jià)來衡量自己。教師往往是學(xué)生心目中的“權(quán)威”，如果教師對(duì)他們的評(píng)價(jià)是肯定積極的，他們的自我意識(shí)、自我形象一般可能就會(huì)好一些，從而自信心也相對(duì)就要強(qiáng)一些;相反，如果所獲得的評(píng)價(jià)多是消極、否定的，則他們的自我形象相對(duì)就要差一些。教育實(shí)踐也證明，那些缺乏成功體驗(yàn)、經(jīng)常受到師生呵斥責(zé)罵的學(xué)生往往會(huì)喪失自信心。在一般情況下，即使非常聰明好學(xué)的學(xué)生，如果經(jīng)常受到消極的評(píng)價(jià)，久而久之也會(huì)動(dòng)搖甚至?xí)适ё孕判?。所以，要保證教育獲得成功，要使學(xué)生獲得堅(jiān)定的自信心和保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，教師對(duì)學(xué)生要多表揚(yáng)、鼓勵(lì)，少批評(píng)、責(zé)備，要多肯定他們?nèi)〉玫某煽儭！澳阈小薄澳愫馨簟笔菍W(xué)生成功道路的助推器。

四、體驗(yàn)成功，獲取自信

愛迪生曾說過“自信是成功的第一秘訣”，心理學(xué)也表明，一個(gè)人的自信心與成功成正比。究其原因，因?yàn)槌晒κ谷烁幼孕?，勇于去追求更大成功。?duì)于處于青少年時(shí)期的中學(xué)生來說，他們?nèi)狈θ松啔v和生活經(jīng)驗(yàn)，沒有經(jīng)歷過人生的坎坷及生活的磨煉，缺少韌性，往往經(jīng)受不起大的挫折。過多的失敗很容易摧毀他們對(duì)生活所抱的美好希望和積極態(tài)度，而導(dǎo)致其形成消極的失敗的自我形象和自我概念;而適度的成功體驗(yàn)往往會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們形成成功者的自我認(rèn)識(shí)，從而成為不斷上進(jìn)的動(dòng)力源泉。因此，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種有利條件，使學(xué)生在早期經(jīng)歷中更多地體驗(yàn)成功。通過創(chuàng)立順境，增強(qiáng)學(xué)校生活對(duì)學(xué)生的吸引力，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)未來生活的美好預(yù)期，更重要的是幫助學(xué)生構(gòu)筑美好的自我形象，形成和發(fā)展其自信心。對(duì)那些自我形象不佳、學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更要幫助其增加成功的體驗(yàn)。同時(shí)，要以欣賞的態(tài)度看待學(xué)生的成功，及時(shí)表揚(yáng)學(xué)生。美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說：“人類本性最深的企圖之一是期望被贊美、欽佩和尊重”。在不斷得到贊賞的成功體驗(yàn)中，學(xué)生也就逐漸樹立起自信心。

五、培養(yǎng)學(xué)生的“一技之長”

謬·詹姆斯說：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨(dú)特的視、聽、觸及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者?！币虼?，每個(gè)學(xué)生都有可能具有一技之長。細(xì)心的教師會(huì)注意學(xué)生的“獨(dú)特方式”，一旦發(fā)現(xiàn)他的某種特長潛能，就滿腔熱情地因勢(shì)利導(dǎo)，運(yùn)用肯定、鼓勵(lì)以及創(chuàng)設(shè)條件等手段強(qiáng)化它、發(fā)展它。當(dāng)學(xué)生意識(shí)到自己在某方面比別人強(qiáng)，自己并非事事不如人，不必疑心別人歧視自己時(shí)，自信和勇氣就油然而生，并逐步走向成功。

六、建立合理的成功期望

人的潛力很大，心理學(xué)家認(rèn)為，人的一生只用了人的潛力的10%。所以，只要充滿自信，努力奮斗，絕大多數(shù)人都可以成功，在某些領(lǐng)域有所成就。但人們的天賦及后天條件畢竟存在差異，不能期望人人都拿世界冠軍、諾貝爾獎(jiǎng)……對(duì)中學(xué)生來說，也不能期望人人都成績優(yōu)異、出類拔萃。教師要針對(duì)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，幫助他們建立適合自己發(fā)展水平的合理、成功的預(yù)期，教育他們不要好高騖遠(yuǎn)、眼高手低，這樣可以避免學(xué)生因期望過高而又難以實(shí)現(xiàn)從而遭受心理挫折?，F(xiàn)在的中學(xué)生往往耐心不足，急于求成。教師在讓學(xué)生看到美好前景的同時(shí)，要讓他們明白，不經(jīng)踏踏實(shí)實(shí)的、點(diǎn)點(diǎn)滴滴的艱苦努力，甚至是多次的挫折、失敗，再美好的前景也是難以實(shí)現(xiàn)的。不能過高期望，而是要踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真地完成每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)。有些后進(jìn)生經(jīng)過教育引導(dǎo)，可能樹立了自信心，但在具體行動(dòng)中又往往容易急于求成，教師一定要花大力氣培養(yǎng)學(xué)生的耐心，消除其急躁情緒。同時(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到改變自己的落后面貌是一個(gè)漸進(jìn)的過程，不能期望在短時(shí)間內(nèi)摘掉后進(jìn)的“帽子”。另外，還要幫助他們正確對(duì)待進(jìn)步過程中可能出現(xiàn)的“反復(fù)”現(xiàn)象，做好應(yīng)付失敗的心理準(zhǔn)備，使其不能只期望成功，更不能有過高過快的成功預(yù)期。要讓學(xué)生明白，只有經(jīng)過腳踏實(shí)地、一點(diǎn)一滴的艱苦努力，美好的前景才能實(shí)現(xiàn)。

總之，學(xué)生自信心的培養(yǎng)是一個(gè)反復(fù)的過程，老師要有耐心、有信心，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，成為學(xué)生成長當(dāng)中有影響的“他人”，為國家培養(yǎng)更多的成功型人才。