探究大學(xué)生心理健康水平與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系

王迪

【摘 要】本文闡述了大學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)倦怠的含義，分析了大學(xué)生心理健康水平與學(xué)習(xí)倦怠之間的關(guān)系，以期為高校心理健康教育提供參考和借鑒。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 ? 心理健康 ? ? 學(xué)習(xí)倦怠

大學(xué)生處在人生黃金時(shí)期，其自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，同時(shí)又需要承擔(dān)大量學(xué)習(xí)任務(wù)，因此心理問題、心理矛盾也有所增加。目前，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠成為高校教育不可忽視的主要問題，如何解決這一問題不僅關(guān)系到大學(xué)生素質(zhì)、高校教育質(zhì)量的提高，也關(guān)系到未來社會(huì)的建設(shè)和發(fā)展。研究大學(xué)生心理健康水平與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系，旨在通過解決大學(xué)生心理問題，改善其心理狀態(tài)，從而提高學(xué)習(xí)效果。

一、大學(xué)生心理健康的含義

心理健康作為一種心理狀況，指的是個(gè)人具備積極、有活力的內(nèi)心體驗(yàn)和社會(huì)適應(yīng)，能夠充分發(fā)揮其社會(huì)功能和身心潛力，使自我與環(huán)境保持良好和諧的狀態(tài)。大學(xué)生正處于青年階段，思維活躍，精力充沛，具有創(chuàng)造性，文化素養(yǎng)較高。他們重視實(shí)現(xiàn)自我意識(shí)，獨(dú)立性增強(qiáng)，情感豐富敏感，自控能力差，在人際關(guān)系方面的要求較高。基于大學(xué)生的獨(dú)特性，其心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智商正常、情緒調(diào)控能力良好、意志自控力強(qiáng)、人格結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、熱愛學(xué)習(xí)與生活、人際關(guān)系良好、心理活動(dòng)符合生理年齡、環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)。

二、學(xué)習(xí)倦怠的含義

倦怠是人類生活中的廣泛現(xiàn)象，目前社會(huì)發(fā)展迅速，壓力增大，為了適應(yīng)快速發(fā)展的社會(huì)競爭環(huán)境，人們不可避免地產(chǎn)生倦怠。學(xué)習(xí)倦怠是大學(xué)生的常見狀態(tài)。學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)和社會(huì)壓力及其他心理因素影響，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣和動(dòng)力，他們?cè)诓坏貌怀袚?dān)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)會(huì)感到沮喪、疲乏甚至厭倦，從而產(chǎn)生成就感低落、逃避學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這種負(fù)性狀態(tài)就是學(xué)習(xí)倦怠。

三、大學(xué)生心理健康水平與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系

近年來高校不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)逐年增加，成為社會(huì)主要群體，其心理健康問題不斷凸顯，越來越多的研究開始關(guān)注大學(xué)生心理健康。有研究顯示，常見大學(xué)生心理問題包括學(xué)習(xí)、人際交往、情感以及環(huán)境適應(yīng)四個(gè)方面，其主要癥狀表現(xiàn)為抑郁、強(qiáng)迫、孤僻、人際關(guān)系敏感等。相關(guān)調(diào)查顯示，學(xué)習(xí)主動(dòng)性、學(xué)習(xí)態(tài)度、專業(yè)興趣、就業(yè)壓力、焦慮對(duì)學(xué)習(xí)倦怠具有顯著影響，尤其是大學(xué)生個(gè)人因素與學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系密切。其中大學(xué)生存在的環(huán)境適應(yīng)能力差、性格孤僻、意志力薄弱等心理問題會(huì)直接影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠，導(dǎo)致大學(xué)生成績下滑，從而影響我國高校的教育狀況。因此研究大學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系十分重要。

（一）研究對(duì)象與方法

采用隨機(jī)抽樣的方法，隨機(jī)抽取某高校500名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，回收482份有效問卷，有效回收率為96.4%。其中男生165名，女生317名，一年級(jí)138名、二年級(jí)205名、三年級(jí)139名。調(diào)查問卷表采用SCL-90量表，涉及強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敏感、軀體化、偏執(zhí)、恐怖、敵對(duì)、精神病性等10個(gè)因素，共90道題，采用利克特五級(jí)評(píng)分法，評(píng)分越高表示心理健康水平越低。采用學(xué)校自制的學(xué)習(xí)倦怠評(píng)價(jià)量表，涉及行為不當(dāng)、情緒低落、成就感低下三個(gè)方面，共20道題，采用利克特五級(jí)評(píng)分法。

（二）結(jié)果

本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠得分較高，其中行為不當(dāng)表現(xiàn)最為顯著。心理健康方面，精神病性和軀體化兩個(gè)因素的性別差異明顯，男生得分高于女生;而在學(xué)習(xí)倦怠方面，性別差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。此外，研究結(jié)果還表明，大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠和心理健康因素在是否是獨(dú)生子女和家庭居住地點(diǎn)上的差異明顯。

對(duì)不同年級(jí)心理健康進(jìn)行對(duì)比，抑郁因素的年級(jí)差異顯著，其他因素?zé)o顯著差異;在學(xué)習(xí)倦怠方面，年級(jí)差異顯著，一年級(jí)評(píng)分明顯低于二、三年級(jí)學(xué)生。

根據(jù)入學(xué)時(shí)學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果，將學(xué)生分為非貧困生、貧困生和特困生。本次調(diào)查結(jié)果表明，家庭經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)大學(xué)生心理健康的影響因素，貧困生心理健康評(píng)分高于特困生和非特困生;在學(xué)習(xí)倦怠方面，家庭經(jīng)濟(jì)狀況差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

（三）大學(xué)生心理健康水平與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系

本次調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)倦怠呈正相關(guān)，其中情緒低落與心理健康因素相關(guān)性最高;大學(xué)生存在一定逃課、早退、遲到等不良行為，高校需引起重視。家庭經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)學(xué)生的心理健康水平具有一定影響，貧困生由于心理自卑、不愿接受同情、渴望得到關(guān)注等心理矛盾，導(dǎo)致其情緒波動(dòng)較大，容易與他人發(fā)生沖突;而特困生由于受到學(xué)校和同學(xué)的更多支持和關(guān)注，在心理上較為平衡。大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠程度隨年級(jí)增長而增強(qiáng)，這是因?yàn)樾律雽W(xué)時(shí)對(duì)專業(yè)知識(shí)的興趣較大，隨著課程增多、難度加大，大學(xué)生的不當(dāng)行為和學(xué)習(xí)態(tài)度也隨著增多和變化。

四、總結(jié)

綜上所述，大學(xué)生普遍存在不同程度的心理問題，心理健康因素與得分、學(xué)習(xí)倦怠維度和得分呈正相關(guān)，說明心理健康能夠促進(jìn)學(xué)業(yè)發(fā)展，積極樂觀的情緒有助于激活大腦，提高認(rèn)知力和創(chuàng)造能力，而抑郁、焦慮等不良情緒則會(huì)影響人的思維、記憶和想象力，降低學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。高校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的心理問題，加強(qiáng)心理健康教育和輔導(dǎo)，以改善其心理狀態(tài)，促進(jìn)高校教育的進(jìn)步與發(fā)展。

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