初中生青春期心理衛(wèi)生教育探析

趙文琴

摘要：青春期是學(xué)生從童年向成年過渡的時(shí)期，也是個(gè)體心理發(fā)生劇烈變動(dòng)的時(shí)期。筆者依據(jù)青少年的心理特點(diǎn)，結(jié)合工作實(shí)踐，認(rèn)為要從學(xué)校建立學(xué)生心理素質(zhì)教育網(wǎng)絡(luò)體系、班級(jí)營造健康的心理氛圍、榜樣力量感染學(xué)生、尊重孩子獨(dú)立意識(shí)、生物課教學(xué)中開展青春期知識(shí)講座、加強(qiáng)思想教育和法制教育、向家長傳授一定的心理健康教育知識(shí)七個(gè)方面進(jìn)行青少年心理健康教育。

關(guān)鍵詞：青少年 ? 心理衛(wèi)生 ? ? ?教育

現(xiàn)行蘇教版初中生物教材“生物圈中的人”是讓處在青春期的中學(xué)生通過學(xué)習(xí)人體生理衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí)，初步了解人體各個(gè)器官系統(tǒng)的生理功能，用學(xué)到的知識(shí)來指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)會(huì)自我保健，促進(jìn)個(gè)人的身心發(fā)展。由概念可知，健康包括“身”和“心”兩個(gè)方面，具體來說，軀體健康可以促進(jìn)心理健康，心理健康又能促進(jìn)軀體健康，反之，軀體不健康，則將影響心理的健康;而心理有缺陷或者有某種心理疾病，也會(huì)影響軀體的健康。故而，心理健康教育越來越受到人們的重視。

青春期是學(xué)生從童年向成年過渡的時(shí)期，也是個(gè)體心理發(fā)生劇烈變動(dòng)的時(shí)期。首先，步入這一時(shí)期的青少年剛從小學(xué)升入初中，他們需要適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，其次，他們背負(fù)著父母望子成龍、望女成鳳的愿望，“上重點(diǎn)”“考名牌”及許許多多新的社會(huì)要求;第三，由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著劇烈的變化，他（她）們還需要適應(yīng)生理方面突如其來的變化，由此造成了一系列的心理變化。據(jù)調(diào)查：青春期是心理障礙的易發(fā)期、初發(fā)期和多發(fā)期，因此，為中學(xué)生健康成長與和諧發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要出發(fā)，確實(shí)應(yīng)該加強(qiáng)心理衛(wèi)生教育。

要對(duì)青春期的中學(xué)生進(jìn)行心理衛(wèi)生教育，首先要了解處在這一時(shí)期的學(xué)生有哪些突出的心理變化表現(xiàn)，以便，做到“有的放矢、對(duì)癥下藥”。學(xué)生心理變化主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

第一，由于身體迅速成長，新陳代謝旺盛，青少年精力旺盛，愛動(dòng)不愛靜，好像身體有使不完的勁。第二，由于身體內(nèi)部神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的巨大變化，使中學(xué)生心理上的成人感大大增強(qiáng)，獨(dú)立活動(dòng)的愿望日漸增強(qiáng)。第三，由于身體發(fā)育和心理的逐漸成熟，學(xué)生對(duì)兩性關(guān)系已有朦朧意識(shí)，但又不十分清楚，對(duì)異性的好奇和渴望成為他（她）們生活的一部分。第四，雖然他們的獨(dú)立意向發(fā)展很快，但認(rèn)識(shí)能力往往跟不上，以致是非不清，對(duì)一些問題認(rèn)識(shí)不明，如自由與紀(jì)律、友誼與哥兒們義氣等。

針對(duì)以上特點(diǎn)，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面，對(duì)青少年進(jìn)行心理衛(wèi)生教育。

一、學(xué)校要建立和完善學(xué)生心理素質(zhì)教育網(wǎng)絡(luò)體系，創(chuàng)設(shè)心理健康教育的大環(huán)境

利用心理教育國培項(xiàng)目，培養(yǎng)心理學(xué)教師，設(shè)置心理咨詢室，為學(xué)生提供心理咨詢，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒和心境;加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè)，通過物化環(huán)境、廣播站，宣傳欄開展健康宣傳，引導(dǎo)學(xué)生形成良好心理品質(zhì)和健全人格;學(xué)校多組織活動(dòng)，不要把學(xué)生禁錮在書本和教室里，要讓他們參加一些社會(huì)實(shí)踐。如開展野外登山、義務(wù)勞動(dòng)、公益勞動(dòng)，球類比賽、各類興趣小組活動(dòng)等，在這些富有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)中培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)等，使他們體內(nèi)的過剩能量得以合理釋放，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的相互交流。

二、班級(jí)要營造健康的心理氛圍

班主任及科任教師要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)知識(shí)的學(xué)習(xí)，為學(xué)生建立心理檔案，進(jìn)行跟蹤輔導(dǎo);在班級(jí)多舉辦“崇高的理想 成功的一半、換位思考 律己寬人”等主題班會(huì)，以及“我能行、我心中的榮辱觀”演講比賽、班級(jí)“每天一歌”等活動(dòng)，對(duì)班級(jí)問題和同學(xué)關(guān)心的熱點(diǎn)問題進(jìn)行討論，共同管理班級(jí)，以活動(dòng)為載體進(jìn)行潛移默化的心理健康教育。

三、以榜樣力量感染學(xué)生

宣傳“三好學(xué)生”“優(yōu)秀學(xué)生干部”“班級(jí)之星”的光榮事跡感染學(xué)生，利用同齡人的群體效應(yīng)影響學(xué)生;宣傳革命領(lǐng)袖和老一輩無產(chǎn)階級(jí)革命家和具有垂范作用的教師、家長的先進(jìn)事跡，通過榜樣示范對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這對(duì)學(xué)生良好性格和品質(zhì)的形成有非常大的幫助。

四、尊重孩子獨(dú)立意識(shí)的發(fā)展

教師和家長應(yīng)該尊重學(xué)生正確的一面，逐漸給他們更多獨(dú)立的權(quán)利。同時(shí)，對(duì)他們提出更高的要求，解決好獨(dú)立與依附的心理矛盾。另外，教師要多實(shí)施贊美激勵(lì)策略，贊美是一種無形的催化劑，能增長學(xué)生的自尊、自信、自強(qiáng);要積極尋求和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)和積極的一面，不失時(shí)機(jī)地加以贊美，運(yùn)用各種方法鼓勵(lì)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都得到一個(gè)滿意的評(píng)價(jià)。

五、開展知識(shí)講座

學(xué)校通過生物課教學(xué)，開展青春期知識(shí)講座，向?qū)W生講述有關(guān)青春期發(fā)育的科學(xué)知識(shí)，解除他們的疑惑、消除他們的好奇心，使他們做到自我了解，相互了解，同學(xué)之間建立正常的關(guān)系。對(duì)于一些不正常現(xiàn)象，教師可通過個(gè)別談心，循循善誘，做好思想工作，并且給予具體幫助，幫助學(xué)生正確處理好恐惑和好奇心的心理矛盾。

六、加強(qiáng)思想教育和法制教育，把學(xué)生們的獨(dú)立意向引導(dǎo)到正確的軌道上來

教師要用正面和反面的事例教育和幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自由和紀(jì)律、民主與法制、理想和前途等問題，使他們從正面的事例中獲得奮發(fā)向上的動(dòng)力，從反面的事例中學(xué)會(huì)分辨是非，解決好“心理斷乳期”產(chǎn)生的逆反心理矛盾。

七、高校聯(lián)合

教師要向家長傳授一定的心理健康教育知識(shí)，取得家長支持，采取有效措施解決孩子的心理問題。多數(shù)家長還未意識(shí)到心理健康教育的重要性，普遍認(rèn)為孩子沒病就是健康，在這種情況下，教師要多與家長進(jìn)行交流，及時(shí)地把學(xué)生情況反映給家長，同時(shí)了解學(xué)生在家里的狀況。

總之，了解青少年心理活動(dòng)的特點(diǎn)，做好青春期心理衛(wèi)生教育，對(duì)青少年的身心健康發(fā)展具有重要意義，是教育工作者和學(xué)生家長不可推卸的責(zé)任。