大學(xué)生自殺特點及自殺預(yù)防

（西南大學(xué)心理學(xué)部400715）

大學(xué)生自殺特點及自殺預(yù)防

胡婷婷（西南大學(xué)心理學(xué)部400715）

近年來，大學(xué)生自殺事件頻發(fā)，大學(xué)生已經(jīng)成為自殺的高危人群。對大學(xué)生自殺的現(xiàn)狀研究和自殺預(yù)防探討具有相當(dāng)?shù)默F(xiàn)實意義和社會意義。筆者分析了大學(xué)生自殺的主要特點和相關(guān)原因，并就大學(xué)生自殺預(yù)防的相關(guān)策略和措施進行了梳理和探討。

大學(xué)生自殺預(yù)防危機干預(yù)

自殺，就是在意識清楚的情況下主動的結(jié)束生命的行為，這是一種異常的行為，反映了個體內(nèi)心的危機狀態(tài)。面對生活中的創(chuàng)傷性事件，很多人都會產(chǎn)生強烈的心靈沖突，當(dāng)這種沖突狀態(tài)越演越烈，以至于無法自拔，很多人會選擇用自我毀滅的方式來獲得心靈的解脫，而自殺就變成了沖破這種心理壓力的途徑。

一、大學(xué)生自殺的主要特點

1.不斷上升的自殺比率。在我國，大學(xué)生的自殺率普遍較高，而且有不斷上升的趨勢，這是一個讓人震驚卻又發(fā)人深省的事實。

2.自殺原因多元化但又相對集中。大學(xué)生的自殺受到很多因素的影響，主要包括出身背景、個人的經(jīng)歷、價值觀、性格特點等方面。自殺的原因比較多元化，但還是呈現(xiàn)相對集中的發(fā)展趨勢。

3.男性自殺率低于女性，而自殺成功率高于女性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性大學(xué)生中企圖自殺的人數(shù)是男性的三倍，但是男性大學(xué)生自殺成功率卻是女性的三倍。

4.精神與心理障礙和自殺關(guān)系緊密。選擇主動結(jié)束生命的大學(xué)生中，很大部分都有各種心理問題，甚至患有程度不一的精神障礙。

5.越來越多自殺者選擇激烈的自殺方式。在自殺方式的選擇上，有越來越多的大學(xué)生自殺者會選擇更加激烈而殘忍的自殺方式（如跳樓、自焚等）。

6.大一學(xué)生和畢業(yè)班學(xué)生更可能采取自殺行為。大一新生常因需要獨立面對而不知所措，進而選擇以自殺的方式結(jié)束內(nèi)心的糾結(jié)。而畢業(yè)班學(xué)生則可能因就業(yè)問題和戀愛情感的壓力而無法有效調(diào)節(jié)以至精神崩潰。

7.采取自殺行為之前都有一定的預(yù)兆。在真正采取自殺的行動之前，很多人都曾以書面、口頭的方式進行一定的暗示，有意或無意地透露想要自殺的想法。

二、大學(xué)生自殺的預(yù)防

自殺，尤其是青少年的自殺是個讓人痛心的問題，我們通過各種方法去研究和了解自殺，目的是能夠有針對性地采取措施，切實減少自殺現(xiàn)象的發(fā)生。

（一）做好自殺風(fēng)險的評估

需要定期開展心理健康測查，尤其是在關(guān)鍵的學(xué)習(xí)階段，對發(fā)現(xiàn)的存在高風(fēng)險的學(xué)生，要進行特別關(guān)注和及時干預(yù)。大學(xué)生的自殺風(fēng)險可以從以下幾個方面來進行評估和篩查。

1.遭遇了急性的負(fù)向生活事件；2.成長于一個極為不健康的家庭環(huán)境；3.過于內(nèi)向，回避正常的人際交往；4.生活目標(biāo)缺失，十分容易悲觀；5.強烈的自卑心理，情緒低落；6.有過自殺想法或目睹過親人自殺；7.一反常態(tài)，突然向身邊人贈送禮物或者表達感謝；8.突然表現(xiàn)出對自殺的濃厚興趣，主動談?wù)撽P(guān)于自殺的話題和想法。評估的過程中，如果一個人符合了多個因素，說明其自殺的危險性更高，需要重點關(guān)注。

（二）開展各類形式的生命教育和自殺預(yù)防教育

每個人的生命中都會經(jīng)歷很多的困難和阻礙，面對這些生活中的逆境，有的人能夠用堅韌和毅力克服而獲得人生的成長，有的人卻選擇將自殺作為解脫的方式和出口；選擇的不同，與個體的生命價值觀和生命意義感有很大的關(guān)系。作為學(xué)生學(xué)習(xí)生活的大環(huán)境，高校需要為學(xué)生提供方便可得的生命教育途徑和學(xué)習(xí)心理健康知識的條件。開展生命教育，既可以是以課程的形式進行系統(tǒng)的培養(yǎng)，又可以用校內(nèi)刊物、專題講座等方式進行廣泛的宣傳。無論采取怎樣的方式，目的都是培養(yǎng)大學(xué)生對生命的崇敬，激發(fā)他們對未來的憧憬。每個學(xué)生都可能產(chǎn)生心理困擾，如果沒有得到及時的疏導(dǎo)和調(diào)適，就可能演變成心理危機。因此，教會學(xué)生如何了解自己的心理狀態(tài)，識別心理危機顯得尤為重要。大學(xué)生心理有什么規(guī)律？心理危機有什么特點？那些情況可能引發(fā)心理危機？只有對這些問題有了一定的了解和掌握，才能有針對性地識別自己的心理狀態(tài)。同時，也使同學(xué)之間形成互相關(guān)注的意識，及時發(fā)現(xiàn)需要幫助的同學(xué)，為心理危機干預(yù)贏取事件，有效避免自殺的發(fā)生。

（三）建立自殺預(yù)防系統(tǒng)，社會、學(xué)校和家庭缺一不可

自殺預(yù)防體系的建設(shè)需要家庭、學(xué)校和社會三個層面的參與和努力。只有這三方面有較好的協(xié)調(diào)，大學(xué)生自殺的事件才會越來越少。社會層面的作用主要體現(xiàn)在文化輿論方面。社會的主流媒體要就自殺相關(guān)的知識對普通大眾展開宣傳，讓人民了解到自殺的危害和關(guān)注自殺問題的必要性。同時，要著力于各種求助渠道的建立和完善，如各種專業(yè)的咨詢機構(gòu)、公益的心理疏導(dǎo)和干預(yù)熱線，讓廣大青少年認(rèn)識到自己隨時可以獲得幫助。

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的場所，也是大學(xué)生自殺預(yù)防的關(guān)鍵和重要的部分。學(xué)校層面要做的主要包括4個方面。

1.培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)適的能力。通過心理健康教育課程，宣傳心理健康知識和心理調(diào)適方法，提高大學(xué)生的整體心理素質(zhì)。

2.推進朋輩群體互助。成立心理社團和朋輩心理咨詢中心，培訓(xùn)有能力的心理志愿者，推進校園朋輩心理咨詢的開展。

3.教師要做學(xué)生的心理觀察員。從輔導(dǎo)員到授課教師，要做好學(xué)生的心理健康管理工作，開展心理健康的測查，并及時關(guān)注學(xué)生的心理健康動態(tài)，為有需要的學(xué)生提供幫助。

4.建設(shè)學(xué)校心理健康中心。由專業(yè)的心理咨詢師為廣大學(xué)生建立心理健康檔案，開展心理健康咨詢。

家庭在一個人的早期乃至一生的成長中都扮演著非常重要的角色，良好的家庭氛圍能夠給予個體戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和力量。家庭層面，最重要是營造和睦分享的家庭氛圍，家庭成員之間，尤其是父母與孩子之間能達到有效的溝通，培養(yǎng)孩子受挫時尋求幫助的意識和行為進而能幫助發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

[1]齊力.大學(xué)生自殺現(xiàn)象心理分析與危機干預(yù)研究[J].中華女子學(xué)院學(xué)報，2003（8），15（4）：59-62.

[2]郭寶華.大學(xué)生輕生現(xiàn)象的分析及對策[J].西北工業(yè)大學(xué)學(xué)報,2004(1).

[3]史輝.高校大學(xué)生自殺的心理分析及心理危機干預(yù)研究[J].2010（4），19（2）：7-10.

[4]張林茂.大學(xué)生自殺預(yù)防與危機干預(yù)策略[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報，2004（10），25（10）：76-79.

（責(zé)編 趙建榮）