“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學(xué)改革中引入拓展訓(xùn)練的必要性
—— 以南華大學(xué)為例

“課內(nèi)外一體化”俱樂部教學(xué)改革中引入拓展訓(xùn)練的必要性
—— 以南華大學(xué)為例

楊良偉 戴虧秀 肖 柳 （南華大學(xué)體育學(xué)院 421001）

拓展訓(xùn)練作為一種新興課程，近幾年逐漸引入到了高等院校的體育教學(xué)中，它不僅有利于改革傳統(tǒng)的體育教育方式，還有益于大學(xué)生整體素質(zhì)的提高，引起了廣大教育者的普遍關(guān)注和重視。本文就我校俱樂部教學(xué)過程中拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，闡述在高等院校引入拓展訓(xùn)練的必要性，從而提出相應(yīng)的發(fā)展策略。

拓展訓(xùn)練 體育教育 高校

一、拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練（Outward Bound）起源于西文，其含意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。1962年，拓展訓(xùn)練引入美國。1971年，教育家馬薩諸塞州密爾頓韋恩哈姆高中的校長杰瑞·佩提出了把拓展訓(xùn)練與學(xué)校教育結(jié)合起來，當(dāng)時指的是學(xué)校的心理性拓展訓(xùn)練?，F(xiàn)在對拓展訓(xùn)練課程的定義為在設(shè)定的情景或特定的環(huán)境條件下，以提高參與者的能力和素質(zhì)為主要目的、以心理挑戰(zhàn)為主要手段、以團(tuán)隊學(xué)習(xí)為組織形式、以游戲為主要活動形式和載體，積極促進(jìn)參與者身心健康，進(jìn)而使參與者不斷豐富知識、熟練技能、完善人格的一門以體驗式學(xué)習(xí)思想為主導(dǎo)的新型體育課程。①

二、我校俱樂部教學(xué)改革的現(xiàn)狀分析

（一）教學(xué)方法過于陳舊

目前我校大學(xué)體育課中采用的教學(xué)方法：理論課教學(xué)是粉筆加黑板；實(shí)踐課教學(xué)則是講解示范、分組練習(xí)、測試比賽，教學(xué)方法毫無創(chuàng)新。體育教師在日常的體育教學(xué)過程中過于注重對教學(xué)材料和教學(xué)大綱的講解，對基本體育運(yùn)動要求與內(nèi)容的教授，缺乏對大學(xué)生體育學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣的指導(dǎo)。在實(shí)際教學(xué)過程中，教學(xué)方法和手段陳舊，沒有很好地培養(yǎng)大學(xué)生對體育的愛好和興趣，忽視了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神。

（二）學(xué)生體育觀念須進(jìn)一步改善

近年來，高校軍訓(xùn)、跑步測試中常出現(xiàn)學(xué)生猝死事件。為了避免安全事故的再度發(fā)生，我校取消了原有的運(yùn)動訓(xùn)練，甚至于有很多體育教師在體育課上怕承擔(dān)不必要的風(fēng)險，人為地減少了學(xué)生體育鍛煉的機(jī)會，甚至于有極個別教師在準(zhǔn)備活動中取消了慢跑活動，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降。除了以上的原因外，大學(xué)生身體素質(zhì)下降還受現(xiàn)代交通工具的發(fā)展、家務(wù)勞動的減少和電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的出現(xiàn)等因素的影響，大學(xué)生的課余時間已經(jīng)被電視、電腦、手機(jī)所占領(lǐng)，游戲成了主要的休閑方式。而大部分學(xué)生在升入大學(xué)以前，一直是以升學(xué)為目標(biāo)，初高中階段經(jīng)常不上體育課。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)生沒有樹立終身體育的意識，很多學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，再者就業(yè)、考研的壓力成為學(xué)生生活中的重心，愈來愈多的學(xué)生不重視自身體質(zhì)的下降。

（三）拓展課程目標(biāo)體系設(shè)置不夠完善

作為體育課程，運(yùn)動參與及運(yùn)動技能方面的教學(xué)內(nèi)容是必不可少的。拓展課程中應(yīng)涵蓋大量的戶外運(yùn)動、體育游戲、拓展專項游戲的內(nèi)容。我校歷經(jīng)多次教學(xué)大綱的修改，迄今為止，尚未把拓展課程列入到體育教學(xué)大綱中去，更別說拓展訓(xùn)練課程的普及了。

三、我校俱樂部教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性分析

王文利（2008）研究認(rèn)為，拓展訓(xùn)練引入高校公共體育選修課是針對高等教育階段大學(xué)生的身心特點(diǎn)和高校體育教育自身的特性而進(jìn)行的大膽嘗試，各個高校應(yīng)及時轉(zhuǎn)變思想觀念，盡快在體育選修課中開設(shè)拓展訓(xùn)練課，其中全面提高教師的綜合素質(zhì)并適當(dāng)?shù)亟o上拓展訓(xùn)練的教師進(jìn)行培訓(xùn)，是成功開設(shè)拓展訓(xùn)練課的關(guān)鍵。同時，有條件的各個高校可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行校際交流，從而實(shí)現(xiàn)資源共享。②

（一）拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用有利于推動體育課程的發(fā)展

21世紀(jì)是知識經(jīng)濟(jì)、文化國際化的世紀(jì)，也是終身體育的世紀(jì)。在“健康第一”的思想指導(dǎo)下，學(xué)校體育教學(xué)改革正在如火如荼地進(jìn)行，目的就是培養(yǎng)學(xué)生對社會的適應(yīng)性和需求。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中有些內(nèi)容和形式比較陳舊和枯燥，偏重體能和技術(shù)的訓(xùn)練，心理健康和社會適應(yīng)方面的訓(xùn)練比較薄弱，教學(xué)目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)。拓展訓(xùn)練恰恰在心理健康和社會適應(yīng)方面起到了非常好的鍛煉作用。

（二）拓展訓(xùn)練有利于挖掘?qū)W生的潛能

通過拓展訓(xùn)練設(shè)置的項目可以對參與者的心理、體力、智慧等方面形成嚴(yán)峻考驗，其進(jìn)一步激發(fā)他們的信心和勇氣，把自身的潛能進(jìn)一步挖掘出來。其中空中單杠、攀巖等項目對當(dāng)代高校學(xué)生增強(qiáng)自信心，在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自我、完善自我方面有非常重要的意義。

（三）拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊精神

團(tuán)隊精神是大局意識、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，核心是協(xié)同合作，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一。它的形成并不要求團(tuán)隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。我們?nèi)裟軐⒂新曈猩耐卣褂?xùn)練項目引入到體育教學(xué)中，就能培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊中的生活、工作協(xié)調(diào)能力，更好地體現(xiàn)現(xiàn)代教育的真正含義，正這也是現(xiàn)代體育教育中所缺失的。

（四）拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生意志力

意志力是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)。在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的競爭與協(xié)作等培訓(xùn)練習(xí)項目，實(shí)際是對學(xué)生意志力的磨練。拓展訓(xùn)練都有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。積極開展野外定向、登山攀巖、戶外生存等項目的教學(xué)活動，能增強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的決心，這種影響將是潛移默化的，能使學(xué)生受益終生。

（五）拓展訓(xùn)練有利于學(xué)生人格的培養(yǎng)

當(dāng)代大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，有些學(xué)生在家長的嬌慣和縱容下養(yǎng)成了任性、自私、孤僻、缺乏愛心等不良性格，通過參加拓展訓(xùn)練能讓學(xué)生參與到集體中去，學(xué)會如何與同學(xué)相處，怎樣去面對同伴的關(guān)愛和信任，從而學(xué)會改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，為培養(yǎng)健康的人格打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

四、結(jié)論

我校俱樂部教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練課程是體育教學(xué)改革的方向和趨勢，是對傳統(tǒng)體育教學(xué)的創(chuàng)新。它不僅豐富了體育課的內(nèi)容，拓展了體育課的時間和空間，增強(qiáng)了體育課的實(shí)用性、趣味性，拓寬了體育課的功能，③也能解決我校體育場館緊張的難題，對提高身大學(xué)生體素質(zhì)、培養(yǎng)其健康的人格、塑造其頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)其合作和團(tuán)隊精神有著非常重要的意義。因此，將拓展訓(xùn)練引入到我校體育教學(xué)中是非常必要的。

注釋：

①閆闖.我國高等院校拓展訓(xùn)練課程教學(xué)理論的研究[D].北京體育大學(xué)博士學(xué)位論文，2012：21-34．

②王文利.拓展訓(xùn)練引入高校公共體育選項課的理論分析和調(diào)查研究[D].華東師范大學(xué)，2008：15-27.

③蘇蕊.寧夏高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的必要性研究[J].科技信息，2013（6）：345.

2.戴虧秀，女，湖南衡陽人，碩士，講師，研究方向為體育教育與訓(xùn)練。

3.肖柳，女，湖南衡陽人，碩士，講師，研究方向為體育教育與訓(xùn)練。

（責(zé)編 房曉偉）

湖南省衡陽市南華大學(xué)2013年教改項目[2013XJG54]

1.楊良偉（1963-），男，湖南衡陽人，本科，南華大學(xué)體育學(xué)院講師，研究方向為體育教育與訓(xùn)練。