性學家最想告訴你的事

性不是完美的 ?性教育家表示，人們通常認為，好的性伴侶就應該擁有讓性生活變完美的魔力，這種想法是完全錯誤的。性愛不是完美的，只能說成功與否。只要能拉近男女距離，給雙方帶來愉悅，就是成功的性愛。

激情可以自我醞釀 ?人們在影視作品中常會看到這樣的場景：伴侶因為激情難抑而隨時隨地來場性愛。但真正的性愛極少能這樣，一些人總因為缺少激情而煩惱。性治療師說，欲望不是自然迸發(fā)的，激情可以靠自己來醞釀。比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點想占有對方的怒意，這都會讓性愛變得激情四溢。

無需性經(jīng)驗也可擁有很棒的性愛 ?即使性經(jīng)驗再少，也能夠享受到性愛的美好。過去的性經(jīng)驗并不重要，重要的是如何對待當下的性生活。不要老是想著自己是不是準備好了，是不是有足夠的性技巧，跟著感情和直覺走，性會變得更精彩。

性交痛很常見，但可以避免 ?如果在性愛時感覺疼痛或不舒服，又不想說出來，那對性和諧是非常不利的。性愛不能總是一成不變，可以借助潤滑劑，或者在性交初始階段輕柔地采取一些令人興奮的性愛方式，這都能幫助減輕疼痛。

女人一樣可以自慰 ?一些女孩子從小就被灌輸錯誤的觀念：自慰是不可接受的。事實上，自慰可以讓女性更好地了解自己的身體，知道怎么能更容易獲得高潮。

一定要保持開放心態(tài) ?許多男人在咨詢性治療師時，會抱怨自己的妻子不夠開放。而且女性也常常會聽到丈夫或男伴在嘀咕，為什么不讓他撫摸某些地方。其實，對性愛要抱有開放的態(tài)度，帶著積極探索的熱情。

不要羞于嘗新 ?如果想在床上嘗試新鮮事物，就大膽去試。例如可以換個新體位，在性愛時主動出擊，或者告訴對方自己的性幻想等。新的嘗試會讓性愛充滿新鮮感。（《生命時報》）