籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及實(shí)施

潘 哲

（肇慶醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)?；A(chǔ)部，廣東 肇慶 526020）

籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及實(shí)施

潘 哲

（肇慶醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校基礎(chǔ)部，廣東 肇慶 526020）

在籃球運(yùn)動(dòng)中，搶攻是一項(xiàng)重要的戰(zhàn)術(shù)，一方面能夠簡(jiǎn)化進(jìn)攻的過程，另一方面也能極大的提高進(jìn)攻的成功機(jī)率，同籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和發(fā)展趨勢(shì)相一致.對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特征進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，介紹籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)和要求，并闡述了搶攻戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的要點(diǎn).

籃球；搶攻戰(zhàn)術(shù)；特點(diǎn)

搶攻是在快攻的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的一種戰(zhàn)術(shù)，介于快攻和陣地進(jìn)攻之間，作用在于提高進(jìn)攻的強(qiáng)度、增加投籃的機(jī)率；從時(shí)間上來講要慢于快攻，同時(shí)又快于陣地進(jìn)攻，通常在6到7秒左右完成，采用搶攻戰(zhàn)術(shù)能夠節(jié)省進(jìn)攻的時(shí)間，加快比賽的速度，但同時(shí)也提出了更多的要求，一方面要保持原有的命中率，另一方面還要提高防守.因此，對(duì)搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)、要求以及實(shí)施要點(diǎn)進(jìn)行分析是非常重要的，要充分體現(xiàn)出自身的特長(zhǎng)，增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)水平.

1 籃球的發(fā)展特征

籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展特征可以分為以下幾個(gè)方面：①籃球運(yùn)動(dòng)是智謀、體力和心理的統(tǒng)一，在比賽中只有有謀有略、智勇雙全才能化險(xiǎn)為夷；②籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)節(jié)奏與速度的協(xié)調(diào)，以速度爭(zhēng)取主動(dòng)，以爭(zhēng)取時(shí)間來控制空間，才能最終勝利；③籃球運(yùn)動(dòng)的戰(zhàn)術(shù)綜合多變，通過綜合多變的防守戰(zhàn)術(shù)，使對(duì)手處于不利位置，根據(jù)對(duì)手的特點(diǎn)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的變換；④籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化準(zhǔn)確，投籃準(zhǔn)確是籃球運(yùn)動(dòng)攻守對(duì)抗的最終目的；⑤籃球運(yùn)動(dòng)重視拼斗，只有在進(jìn)攻中善于拼斗才能獲得勝利.

2 籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)概述

2.1 搶攻戰(zhàn)術(shù)的形成

隨著籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，籃球比賽的對(duì)抗性和速度也在逐漸提高，相對(duì)的快攻技戰(zhàn)術(shù)也在不斷的發(fā)展，快攻次數(shù)、投籃次數(shù)以及得分的比例也大幅提高，使籃球比賽變得更加生動(dòng)和精彩.

由于籃球比賽的規(guī)則在不斷發(fā)生改變，比賽的攻守轉(zhuǎn)換速度、對(duì)抗程度也有所提高，在快攻技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的同時(shí)，防快攻的技戰(zhàn)術(shù)也有所加強(qiáng)，經(jīng)常采用破壞或妨礙對(duì)方一傳、堵截接應(yīng)點(diǎn)以及封蓋等方法，來阻攔對(duì)方快攻，極大的增加了快攻的難度；在快攻中，以多打少的機(jī)率有所降低，攻守人數(shù)相同或以少打多的機(jī)率有所增加，但是通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，快攻反擊中成功率占有60%，所以快攻是必須要堅(jiān)持的一種戰(zhàn)術(shù).見表1.

表1 搶攻在比賽中得分和運(yùn)用次數(shù)的統(tǒng)計(jì)

籃球運(yùn)動(dòng)是快速、多變的，因此在籃球運(yùn)動(dòng)中，速度是一個(gè)非常重要的要素，如果沒有速度也就沒有攻勢(shì)；隨著防守水平的逐漸提高，對(duì)快攻技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展也帶來了極大的促進(jìn)作用，這就產(chǎn)生了搶攻.在攻守轉(zhuǎn)換的過程中，進(jìn)攻隊(duì)員要抓住對(duì)方退守布防立足未穩(wěn)的時(shí)機(jī)，快速推進(jìn)尋找空隙進(jìn)行搶攻，提高進(jìn)攻次數(shù).例如在CBA上海東方對(duì)八一隊(duì)的比賽中，上海隊(duì)搶攻投籃得分在快攻總得分中占了一半，命中率高達(dá)76%.

2.2 搶攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)

搶攻戰(zhàn)術(shù)是在快攻的基礎(chǔ)上發(fā)展出的一種形式，具有時(shí)間短、強(qiáng)度大、速度快等性質(zhì)，同時(shí)還具有搶時(shí)間、搶速度、搶位置、搶籃板，以及快速過渡為陣地戰(zhàn)等特性，見表2.搶攻戰(zhàn)術(shù)具有下述幾個(gè)特點(diǎn).

表2

①攻擊意識(shí)和快速意識(shí)：在比賽的過程中，攻守人數(shù)在相等或較少時(shí)，搶攻隊(duì)員必須要具有強(qiáng)烈的攻擊意識(shí)和快速意識(shí)，充分發(fā)揮出自身在速度上的優(yōu)勢(shì)超越對(duì)手，在搶攻的過程中完成各類技術(shù)動(dòng)作以及行進(jìn)間的相互配合，尋找對(duì)方在防守中出現(xiàn)的漏洞，然后果斷搶占空擋完成投籃.

②配合的靈活性和突然性：在搶攻中，由于攻守人員的人數(shù)相等或較少，防守人員嚴(yán)密堵截攻擊路線，很難實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破，因此就要隊(duì)員之間增加靈活的配合，例如掩護(hù)、交叉、傳切等動(dòng)作，從而突破防守，為攻擊建立更多的機(jī)會(huì).

③中投的結(jié)束方式：在搶攻的過程中，如果對(duì)方的防守很完善，特別是對(duì)方高大隊(duì)員回到籃下時(shí)，完成上籃是非常困難的，所以結(jié)束搶攻的方法通常是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的配合，在脫離對(duì)方防守之后，迅速搶占罰球線附近，突然急停中距離跳投.這種方法能夠有效避免對(duì)方高大隊(duì)員的封蓋，擴(kuò)展進(jìn)攻的面積，增強(qiáng)進(jìn)攻的速度和攻擊力，所以搶攻是一種有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù).

④快速過渡陣地戰(zhàn)：在采用搶攻戰(zhàn)術(shù)時(shí)，要盡量保證5位隊(duì)員都參加，在投籃之后跟進(jìn)隊(duì)員要迅速?zèng)_搶籃板進(jìn)行二次攻擊，如果失敗要立即過渡為陣地戰(zhàn)，不給對(duì)方喘息的余地，立即開始內(nèi)線攻擊，把內(nèi)線攻擊和外線攻擊有機(jī)的結(jié)合到一起，提高進(jìn)攻的節(jié)奏，保持進(jìn)攻具有連續(xù)性.

2.3 搶攻戰(zhàn)術(shù)的要求

①積極主動(dòng)：在籃球比賽的過程中，要利用一切的有效機(jī)會(huì)發(fā)起反擊，這是搶攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵所在.籃球運(yùn)動(dòng)員還要具備強(qiáng)烈的反擊意識(shí)、快速技術(shù)以及隊(duì)員之間默契的配合，最重要的要具有充沛的體力和身體素質(zhì).

②由守轉(zhuǎn)攻要盡快進(jìn)入前場(chǎng)：提高比賽的強(qiáng)度和密度，能夠在一定程度上給予防守者心理上的壓力.所以隊(duì)員要仔細(xì)觀察、判斷賽場(chǎng)上的情形，抓住有利時(shí)機(jī)進(jìn)行傳球，要果斷、合理、準(zhǔn)確，盡量要在快速移動(dòng)和配合的過程中進(jìn)行攻擊.

③利用進(jìn)攻隊(duì)型改變，調(diào)動(dòng)防守，在局部造成以多打少：在防守和攻擊對(duì)抗的過程中，進(jìn)攻隊(duì)員是控球向前行動(dòng)，是處于比較主動(dòng)的地位，而防守隊(duì)員是在不斷的后退，同時(shí)還要結(jié)合進(jìn)攻的情況來調(diào)整、改變自身的位置，是處于比較被動(dòng)的地位，很容易產(chǎn)生防守的疏漏.因此，在采用搶攻戰(zhàn)術(shù)的過程中，隊(duì)員之間要相互掩護(hù)、配合，從密集過渡到分散或從分散過渡到密集，充分利用場(chǎng)中出現(xiàn)的有利條件，破壞對(duì)方防守的整體性，搶奪場(chǎng)中有力的位置進(jìn)行投籃，創(chuàng)造以多打少的局面.

④扣籃果斷、沖搶籃板：強(qiáng)攻配合的目的是為了創(chuàng)造投籃的機(jī)會(huì)，所以在投籃時(shí)絕對(duì)不能猶豫，同時(shí)還要依照實(shí)際情況把中投和突破上籃二者妥善的結(jié)合到一起，形成投籃之后迅速?zèng)_搶籃板的習(xí)慣，增加投籃的機(jī)會(huì).除此之外，還要加強(qiáng)對(duì)急停跳投和行進(jìn)間投籃的訓(xùn)練，增加命中的機(jī)率.

⑤注意節(jié)奏的變化：在搶攻的過程中，速度和推進(jìn)都要快，在進(jìn)入攻擊區(qū)前要做好準(zhǔn)備工作，可以稍微減速，在投籃時(shí)速度要突然加快，脫離防守之后要立即進(jìn)行攻擊，通過快、慢、快的節(jié)奏變化，造成防守對(duì)抗的時(shí)間差和空間差，建立有效的攻擊.

3 搶攻戰(zhàn)術(shù)實(shí)施的要點(diǎn)

3.1 身體素質(zhì)

進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)就是要具備良好的身體素質(zhì)，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來講，身體素質(zhì)就變得更加重要，只有充沛的體力和良好的身體條件才能更好的進(jìn)行比賽.籃球搶攻戰(zhàn)術(shù)并不是一種隨便把球處理掉就可以的戰(zhàn)術(shù)，而是需要全隊(duì)隊(duì)員的整體水平到達(dá)一定程度之后才能進(jìn)行的一種戰(zhàn)術(shù).一方面要保證原本的成功率，另一方面還要提高防守，這兩者都需要隊(duì)員具備充沛的體力和身體素質(zhì).

3.2 籃球技術(shù)

當(dāng)前我國(guó)籃球技術(shù)掌握的還不夠全面，這是搶攻戰(zhàn)術(shù)不能很好的發(fā)揮的重要因素.從進(jìn)攻過程上分析，控球推進(jìn)并不完全是后衛(wèi)的任務(wù)，對(duì)前鋒和中鋒的要求也有很多，要熟練的掌握進(jìn)攻技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)，當(dāng)手中有球時(shí)要大膽的推進(jìn)，不能減速等待接應(yīng)隊(duì)員.這就對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員提出了更高的要求，必須要熟練、全面的掌握籃球技術(shù).

3.3 戰(zhàn)術(shù)簡(jiǎn)練

采用搶攻戰(zhàn)術(shù)除了要盡快到達(dá)自己進(jìn)攻的位置之外，在進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計(jì)階段，要保證戰(zhàn)術(shù)的簡(jiǎn)單、快捷，盡量達(dá)到三傳兩遞就解決問題，運(yùn)用一定要熟練，每個(gè)位置上的隊(duì)員都能完成戰(zhàn)術(shù)要求.以美國(guó)第三十六屆職業(yè)明星對(duì)抗賽進(jìn)行分析能夠發(fā)現(xiàn)，平均一個(gè)隊(duì)運(yùn)用傳球技術(shù)是182.5次，運(yùn)用組合投籃技術(shù)是100次，也就是每傳1.83次球就能夠投一次籃，說明優(yōu)秀球隊(duì)在打法上進(jìn)入了一個(gè)新的階段，并不是依靠傳球來尋找機(jī)會(huì)，而是通過加快進(jìn)攻速度來進(jìn)行進(jìn)攻.因此，搶攻戰(zhàn)術(shù)必須要合理的運(yùn)用，保證戰(zhàn)術(shù)的簡(jiǎn)練、快捷，比賽之前必須要熟練運(yùn)用，保證比賽時(shí)打得堅(jiān)決果斷，提高進(jìn)攻的速度.

3.4 個(gè)人攻擊性

想要更好的運(yùn)用搶攻戰(zhàn)術(shù)，在進(jìn)攻時(shí)必須要具有強(qiáng)烈的攻擊欲望，也就是個(gè)人必須要具備強(qiáng)大的攻擊性.籃球運(yùn)動(dòng)的核心就在于進(jìn)球，而進(jìn)球這個(gè)行為是由某個(gè)人來完成的，因此隊(duì)員都要具備得分意識(shí)，當(dāng)搶攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動(dòng)時(shí)是在自己的攻擊位置上，不能有絲毫猶豫，要大膽進(jìn)攻；另外平時(shí)的訓(xùn)練中必須要進(jìn)行攻擊力的訓(xùn)練，要保證每個(gè)位置的隊(duì)員都具有強(qiáng)大的攻擊性，只有這樣搶攻戰(zhàn)術(shù)才能發(fā)揮出真正的效果.否則就算戰(zhàn)術(shù)再合理、技術(shù)再熟練，而個(gè)人攻擊能力較差，沒能完成投籃的過程，導(dǎo)致?lián)尮?zhàn)術(shù)失敗，不僅流失了投籃的機(jī)會(huì)，而且對(duì)方已經(jīng)加強(qiáng)了防御，耽誤了戰(zhàn)機(jī).

4 搶攻戰(zhàn)術(shù)需要具備的身體素質(zhì)

4.1 速度

所謂速度就是人體進(jìn)行快速運(yùn)動(dòng)的一種能力，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來講，速度是一項(xiàng)必須具備的重要素質(zhì)，同時(shí)也是在比賽中爭(zhēng)取時(shí)間的重要因素.在進(jìn)行搶攻戰(zhàn)術(shù)的過程中，要在最短的時(shí)間內(nèi)完成進(jìn)攻，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度有較高的要求.所以在訓(xùn)練的過程中，除了要提高運(yùn)動(dòng)員的基本速度之外，也要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專項(xiàng)的速度訓(xùn)練，要把反應(yīng)速度和啟動(dòng)速度的訓(xùn)練作為專項(xiàng)速度訓(xùn)練中的重點(diǎn).

對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度而言，既要使運(yùn)動(dòng)員通過對(duì)戰(zhàn)術(shù)的分解來掌握各類動(dòng)作技能的運(yùn)動(dòng)程序，還要多參加比賽，同不同的對(duì)手進(jìn)行切磋，深入了解對(duì)手動(dòng)作的速度、節(jié)奏以及戰(zhàn)術(shù)，通過不斷的積累形成豐富的經(jīng)驗(yàn)，能夠在對(duì)方完成動(dòng)作之后及時(shí)進(jìn)行預(yù)判.另外，對(duì)運(yùn)球變向的快速推進(jìn)加速訓(xùn)練、防守加速后的轉(zhuǎn)移、身體重心蹬地等都要真正的掌握.

4.2 耐力

所謂耐力就是人長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的能力，對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來講，訓(xùn)練耐力最好的方式就是長(zhǎng)跑和速度相結(jié)合.為了更好的提高籃球運(yùn)動(dòng)員的耐力，一方面要在比賽之前采用長(zhǎng)跑和速度耐力跑結(jié)合的方式訓(xùn)練，另一方面還要重視專項(xiàng)耐力訓(xùn)練，保證運(yùn)動(dòng)員能夠科學(xué)合理的分配體力，處于一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài).

在進(jìn)行比賽的過程中，防守時(shí)要積極移動(dòng)、搶斷、協(xié)防，同時(shí)還要配合整個(gè)隊(duì)伍的行動(dòng)，策劃功能完善的防守戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)對(duì)手投籃時(shí)，要積極的進(jìn)行擋人、拼搶籃板，獲球時(shí)要由防守轉(zhuǎn)為攻擊，把球快速的推進(jìn)到前場(chǎng).比賽中，防守時(shí)需要具備充沛的體力，攻防轉(zhuǎn)換時(shí)同樣也需要體力，當(dāng)球推進(jìn)到前場(chǎng)到達(dá)進(jìn)攻位置時(shí)，投籃也需要技術(shù)和體力，這些行為都建立在良好的耐力的前提下.籃球運(yùn)動(dòng)的攻防轉(zhuǎn)換非?？?，如果沒有良好的體力，一方面防守不能妥善的處理，另一方面在進(jìn)攻時(shí)，在體力已經(jīng)有所消耗的情況下更是不能充分的發(fā)揮出來.綜上所述，搶攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動(dòng)的必要條件之一就是要具備良好的耐力.

4.3 靈敏

所謂靈敏就是人在各類復(fù)雜的環(huán)境中，快速、準(zhǔn)確、靈活的完成動(dòng)作的能力，是一項(xiàng)具有綜合性的素質(zhì)，靈敏素質(zhì)對(duì)于各類復(fù)雜的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都具有極其重要的作用.靈敏素質(zhì)由反應(yīng)、速度、協(xié)調(diào)性等多種素質(zhì)構(gòu)成，所以在訓(xùn)練時(shí)要全面加強(qiáng)身體素質(zhì)的培養(yǎng).培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)員的靈敏素質(zhì)的核心要從運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)專項(xiàng)能力著手，例如掌握動(dòng)作的能力、平衡能力等，要充分利用多種手段來提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度，提高神經(jīng)系統(tǒng)迅速集中、分散的能力，提高大腦皮層的靈活性和轉(zhuǎn)換能力；另外也要熟練地掌握各類攻守方法和戰(zhàn)術(shù)，更好的提高搶攻戰(zhàn)術(shù)的意識(shí).

5 結(jié)語(yǔ)

通過上述分析能夠看出，籃球運(yùn)功中的搶攻是一項(xiàng)非常重要的戰(zhàn)術(shù)，具有不可比擬的作用，同籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和發(fā)展相一致，因此必須要充分重視起來.著重加強(qiáng)搶攻的練習(xí)，抓住對(duì)方防守立足未穩(wěn)的時(shí)機(jī)發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，保證搶攻戰(zhàn)術(shù)的完成.除此之外也要加強(qiáng)耐力、靈敏力和速度的訓(xùn)練，這些都是搶攻戰(zhàn)術(shù)中必備的條件，使籃球運(yùn)動(dòng)向著精彩、激烈、具有觀賞性的方向不斷進(jìn)步.

［1］ 李斌.第十三屆CUBA男籃第一階段比賽快攻戰(zhàn)術(shù)特征研究［D］.寧波：寧波大學(xué)，2013.

［2］ 李玉君，陳麗.搶攻戰(zhàn)術(shù)在現(xiàn)代籃球比賽中的重要作用［J］.大慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（6）：124-128.

［3］ 張江林.對(duì)近三屆奧運(yùn)會(huì)八強(qiáng)隊(duì)快攻特點(diǎn)及發(fā)展的研究［D］.長(zhǎng)沙：湖南師范大學(xué)，2012.

［責(zé)任編輯王新奇］

The Characteristics and Im p lementation of Basketball Rushing Attack Tactics

PAN Zhe

（Department of Basic，Zhaoqing Medical College，Zhaoqing 526020，China）

As an important tactic，rushing attack can simplify the charging process and also greatly enhance the success probability.This paper gives an introduction to the development of basketball，the characteristics and requirements of attack tactics，and the significant points in implementing rushing attack tactics.

basketball；attack tactic；characteristic

G841

A

1008-5564（2015）02-0125-04

2014-12-22

潘 哲（1988—），男，廣東信宜人，肇慶醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)?；A(chǔ)部助教，主要從事體育教育和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究.