在籃球教學(xué)中要重視快攻意識(shí)的培養(yǎng)

朱正階

現(xiàn)代的籃球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)高快結(jié)合，靈活多變，然而籃球進(jìn)攻雖然千變?nèi)f化，但“以快制勝”仍是各種戰(zhàn)術(shù)的精髓?？旃ナ求w現(xiàn)新世紀(jì)籃球運(yùn)動(dòng)和發(fā)展方向的最積極有效的戰(zhàn)術(shù)，比賽中誰(shuí)能掌握轉(zhuǎn)換速度，把握住戰(zhàn)機(jī)，及時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù)，組織快攻戰(zhàn)術(shù)，誰(shuí)就能掌握競(jìng)賽的主動(dòng)權(quán)。而快攻的成功與否，則取決于運(yùn)動(dòng)員快攻意識(shí)的強(qiáng)弱，它是運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)能力、應(yīng)變能力、技術(shù)能力的綜合體現(xiàn)，是籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的專項(xiàng)素質(zhì)和基本功。

一、快攻的概念、主要特點(diǎn)和意義

快攻是防守隊(duì)在獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，力爭(zhēng)在對(duì)手布陣未穩(wěn)之際，抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間，果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。

快攻的主要特點(diǎn)是靠速度取勝，在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，快攻戰(zhàn)術(shù)要求推進(jìn)速度快，完成進(jìn)攻時(shí)間短，參與快攻的隊(duì)員權(quán)責(zé)明確，配合簡(jiǎn)潔，把握時(shí)機(jī)，一傳速度及時(shí)，全隊(duì)分散快下，接應(yīng)到位，三線推進(jìn)，陣型合理，出手及時(shí)果斷，戰(zhàn)術(shù)思想明晰，將速度上的優(yōu)勢(shì)化為良好的得分時(shí)機(jī)。

在現(xiàn)代籃球比賽中，高速度高質(zhì)量的快攻是高比分的保障。有效的快攻不僅能化解對(duì)手的士氣，使對(duì)手在快速?gòu)?qiáng)大的攻勢(shì)面前喪失取勝的信心與勇氣，而且也可以通過快攻的訓(xùn)練提高心理訓(xùn)練水平，鼓舞本隊(duì)取勝的氣勢(shì)，培養(yǎng)隊(duì)員的勇猛頑強(qiáng)作風(fēng)。

二、快攻成功率低的原因分析

通過對(duì)2014年龍巖市中學(xué)生籃球聯(lián)賽8支隊(duì)伍比賽情況的觀察，發(fā)現(xiàn)前四名成績(jī)與快攻的成功率有著密切的聯(lián)系。

快攻發(fā)動(dòng)的配合是由傳球和接應(yīng)兩個(gè)環(huán)節(jié)所構(gòu)成，能否打成快攻，往往取決于能否及時(shí)發(fā)動(dòng)，而能否及時(shí)發(fā)動(dòng)，則取決于運(yùn)動(dòng)員是否有良好的快攻意識(shí)，能否把握住最佳時(shí)機(jī)等。

從上表不難看出，在比賽中快攻的成功率與比賽的成績(jī)有著密切的關(guān)系。第4名的球隊(duì)由于時(shí)機(jī)選擇不當(dāng)，直接影響到快攻的發(fā)動(dòng)效果，造成快攻戰(zhàn)術(shù)配合失誤多，處于被動(dòng)的地位。提高快攻成功率要求運(yùn)動(dòng)員有良好的快攻意識(shí)，把握好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)。所以快攻意識(shí)是影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一，技術(shù)是制勝的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是制勝的手段。

中學(xué)生快攻意識(shí)差主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：發(fā)動(dòng)與接應(yīng)階段爭(zhēng)搶后場(chǎng)籃板球的意識(shí)差，推進(jìn)階段跑位意識(shí)差，結(jié)束階段快攻快下應(yīng)人球相連意識(shí)差。所以要提高比賽成績(jī)，籃球教練不能不加強(qiáng)快攻的訓(xùn)練，重視隊(duì)員快攻意識(shí)的培養(yǎng)。

三、快攻意識(shí)的培養(yǎng)

1、發(fā)揮主觀能動(dòng)性

除了技、戰(zhàn)術(shù)外，學(xué)生的心理狀態(tài)是籃球運(yùn)動(dòng)制勝的保證。平時(shí)訓(xùn)練要培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和勇猛頑強(qiáng)的意志。比賽時(shí)不僅要充分發(fā)揮個(gè)人的技戰(zhàn)術(shù)和心理能力，而且需要集體同心協(xié)力，默契配合，相互理解，以集體的力量、智慧來爭(zhēng)取快攻戰(zhàn)術(shù)的成功，爭(zhēng)取最好的勝利。學(xué)生正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)訓(xùn)練的目的意義，才能克服各種困難，保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練的順利進(jìn)行，使自己盡快地掌握專業(yè)知識(shí)和快攻技術(shù)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)訓(xùn)練的效果，促進(jìn)快攻意識(shí)的發(fā)展。

2、提高觀察力

觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”的門窗，是形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件?；@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察、判斷。觀察能力是培養(yǎng)快攻意識(shí)的基本前提，因此，必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，提高用眼的余光觀察的能力。因而，學(xué)生在比賽中要能眼觀六路，耳聽八方，才能精確而迅速地分析周圍情況，及時(shí)采取相應(yīng)的行動(dòng)，發(fā)揮技術(shù)水平，提高快攻意識(shí)，完成快攻意圖。

3、提高分析判斷能力

在防守的技術(shù)訓(xùn)練中要強(qiáng)調(diào)“觀察判斷，意在動(dòng)前”的防守意識(shí)，就是防守對(duì)手的意圖應(yīng)在防守對(duì)手動(dòng)作之前，只有做到根據(jù)對(duì)手的意圖，采取先發(fā)制人的防守手段才能真正實(shí)現(xiàn)攻擊性防守。要正確分析判斷對(duì)手的進(jìn)攻意圖，保持沉著冷靜的頭腦，密切注視球的傳遞變化和進(jìn)攻隊(duì)員活動(dòng)。呆板、懶散、一時(shí)疏忽都將導(dǎo)致致命的后果。學(xué)生通過觀察，預(yù)測(cè)出進(jìn)攻者將采取的真實(shí)意圖，對(duì)其動(dòng)作的真假虛實(shí)能有合理判斷，以便在必要時(shí)間內(nèi)用必要的防守動(dòng)作，先發(fā)制人地阻撓進(jìn)攻，也只有做到這一點(diǎn)，才能真正使防守變被動(dòng)為主動(dòng)，才能真正發(fā)揮防守的攻擊性。

4、加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練

全面熟練的基本技術(shù)是快攻技術(shù)的基礎(chǔ)。在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中要合理安排教學(xué)計(jì)劃，抓住快攻戰(zhàn)術(shù)相關(guān)技術(shù)（如行進(jìn)間傳接球，突破得分，一攻一守，搶籃板球，運(yùn)球急停，側(cè)身跑動(dòng)接應(yīng)）反復(fù)磨練。只有具備良好的控制球、支配球的能力和掌握全面、熟練而又準(zhǔn)確的各種攻防技術(shù)，而且達(dá)到自主化、自由化的程度，才能在快速的進(jìn)攻中銜接好技術(shù)動(dòng)作，把更多的精力和注意力放在觀察場(chǎng)上情況，應(yīng)變自如，適應(yīng)于比賽要求，從而有效提高運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、應(yīng)變能力形成快攻意識(shí)。

5、加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

我們必須加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，讓學(xué)生從理論到實(shí)踐明確全隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得變化。在快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先在固定形式下掌握快攻方法，然后過渡到機(jī)動(dòng)情況下練習(xí)，由區(qū)域聯(lián)防發(fā)動(dòng)快攻開始，然后在人盯人防守情況下進(jìn)行快攻教學(xué)；最后，在比賽中掌握和鞏固快攻教學(xué)內(nèi)容，使之形成一個(gè)逐步完整的體系，使學(xué)生從訓(xùn)練的過程中建立起完整的快攻概念，形成敏銳的配合意識(shí)。把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)快攻意識(shí)有機(jī)結(jié)合起來，不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，有助于加速快攻意識(shí)的培養(yǎng)。

6、加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

在技術(shù)訓(xùn)練中，單個(gè)動(dòng)作練得多，應(yīng)用技術(shù)較少，簡(jiǎn)單情況下練得多，對(duì)抗條件下練得少，那么一到比賽時(shí)就不能適應(yīng)變化多、對(duì)抗激烈的情況了。實(shí)踐出真知，籃球運(yùn)動(dòng)只有多打比賽，并認(rèn)真總結(jié)自己在比賽中如何克服困難，如何合理利用技戰(zhàn)術(shù)的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，才能迅速地提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。因此在平時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件讓學(xué)生多參加實(shí)際比賽，以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力，這是提高籃球意識(shí)的有效方法。

從以上分析可以知道，只有多打比賽，并能及時(shí)認(rèn)真地做好總結(jié)，才能迅速提高學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)的意識(shí)；此外也要注意在平時(shí)的訓(xùn)練中做到嚴(yán)格要求學(xué)生，從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)抓起；同時(shí)還要注意培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)其觀察能力、分析判斷能力及自主學(xué)習(xí)能力。只有多方兼顧，才能增強(qiáng)快攻意識(shí)，提高籃球教學(xué)的效果。