體育教學(xué)中必須保證動作示范的有效性

余衛(wèi)民

摘 要：動作示范是體育教師，在教學(xué)中運用具體的動作范例，進行直觀教學(xué)的一種常用方法，用好這一方法能使復(fù)雜的動作變得直觀具體，深奧的問題變得淺顯易懂。準確、規(guī)范的動作示范，不僅可以提高學(xué)生掌握動作要領(lǐng)的效率，而且還可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，吸引和集中學(xué)生的注意力，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

關(guān)鍵詞：體育教師 動作示范 教學(xué) 有效性

中圖分類號：G40 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2015）11（a）-0227-02

動作示范法是教師以自身規(guī)范的、完整的動作作為范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)的方法。動作示范是體育教師最簡便的、最常用的、最有效的直觀教學(xué)手段之一，是體育教師不可缺少的教學(xué)技能。也可以說是體育教師有別于其他學(xué)科教師的重要能力。

1 動作示范一定要緊扣教材與學(xué)生實際

教師的動作示范是為了讓學(xué)生看清動作狀態(tài)以及動作結(jié)構(gòu)，以便學(xué)生模仿練習(xí)，所以示范的方法，示范動作的快慢，應(yīng)根據(jù)動作難易程度和學(xué)生的實際而定，不能千篇一律，一概而論。

1.1 示范要正確規(guī)范且符合學(xué)生的能力水平

教師的示范，應(yīng)是動作的典范。要力求做到準確、熟練、輕快、優(yōu)美，使學(xué)生一開始，就對動作建立起一個正確的形象，而且覺得是力所能及的，這樣才會讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)信心。如果教師的示范動作超越了學(xué)生的能力，學(xué)生就會產(chǎn)生畏懼感，學(xué)習(xí)就沒有足夠的信心，并害怕學(xué)習(xí)。如，單杠的大回環(huán)教學(xué)，如果教師做動作示范時擺動的幅度很大，動作很流利、很漂亮，盡管動作十分優(yōu)美，但學(xué)生一見就害怕了，連上單杠的勇氣都沒有了還談什么教學(xué)呢！因此，教師課前一定要認真?zhèn)湔n，認真考慮怎樣示范學(xué)生才容易掌握，怎樣示范才有利于消除學(xué)生的恐懼心理，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高示范質(zhì)量。

1.2 根據(jù)學(xué)生的水平確定先介紹動作還是先示范

在教學(xué)過程中，有的教材對學(xué)生來說是非常陌生的，可能是從未聽說過，也從未看到過的內(nèi)容，對這樣的教材就適宜先介紹動作名稱再示范。即介紹完動作名稱后就給學(xué)生一個正確的動作示范，讓學(xué)生初步建立起動作的完整概念，然后再邊講解邊進行動作示范，將抽象的概念與形象動作結(jié)合起來，這樣學(xué)生就容易接受和理解。如果學(xué)生對學(xué)習(xí)的教材，并不感到陌生，盡管沒有學(xué)過，但曾經(jīng)看到過，或者就是在生活實際中每天都在做著的動作。如，齊步走，學(xué)生每天都在走路，只是不像齊步走那樣規(guī)范整齊，那樣有嚴格的標準和要求而已。像這樣的內(nèi)容，教師可以介紹完動作名稱后，就直接講解動作要領(lǐng)，再進行動作示范，學(xué)生也就能理解和掌握了。

1.3 復(fù)雜偏難的動作宜反復(fù)示范

如果所教的教材，動作復(fù)雜、偏難，教師應(yīng)該把學(xué)生不易掌握的動作，多作幾次示范。如，某些需要突出的關(guān)鍵部位或動作要點，在一套完整動作中出現(xiàn)的時機，用力的大小和順序，教師都要一一著力地講清楚、講明白，這樣學(xué)生才不會產(chǎn)生歧義和誤解，動作才會做得準確到位。另外教師還要向?qū)W生講清觀察的方法、觀察的重點以及觀察的時間順序。否則即使教師反復(fù)做多次示范，也無濟于事，難以達到預(yù)期目的。

1.4 對方向轉(zhuǎn)換較多的內(nèi)容要選擇不同的方向進行示范

體育老師都很清楚，對方向轉(zhuǎn)換不多的動作，只要在一個方向示范就可以了，但對方向變換較多的內(nèi)容，應(yīng)選擇不同方向進行示范。如，教學(xué)廣播操、武術(shù)等復(fù)雜的教學(xué)內(nèi)容，老師要合理采用正面示范、側(cè)面示范、背面示范等不同方向進行示范，還可指定幾名體育素質(zhì)較好的學(xué)生進行“多面示范”，這樣有利于學(xué)生及時觀察，避免教師因調(diào)整位置而影響學(xué)生的視覺，影響課堂教學(xué)效率。

2 教師的示范要突出重點和難點

教學(xué)要突出重點、突破難點，筆者認為這是各學(xué)科教師都應(yīng)遵循的教學(xué)原則，如果老師在教學(xué)中不能突出重點，不能突破難點，平均用力，面面俱到，就會無的放矢，風(fēng)過無痕。而不注意突出重點，不注意突破難點現(xiàn)象，是體育教學(xué)中突出存在的問題，因此，有必要把這一問題提出來。

2.1 示范要明確目標把握重點

教師要認真?zhèn)湔n，分析教材，分析學(xué)生，要講清楚教材的重點和難點，讓學(xué)生清楚哪些內(nèi)容是必須當(dāng)堂掌握的，哪些內(nèi)容是難度較大當(dāng)堂不能掌握，但課后經(jīng)過反哺消化必須掌握的。要讓學(xué)生知道在觀察教師的示范時應(yīng)重點注意什么，忽略什么，防止學(xué)生過分注意非重點內(nèi)容，而影響重點、難點的掌握。如，老師教學(xué)雙手投籃時，教師示范的重點應(yīng)在投籃的手法和協(xié)調(diào)用力方面，讓學(xué)生仔細觀察，反復(fù)練習(xí)，而不是把重點放在投籃的準確度上。可以提醒學(xué)生，練習(xí)時主要注重過程，注重動作的準確性，不要過多考慮命中率，動作技能熟練了，命中率也就會隨之提高了。

2.2 示范要科學(xué)合理

教師通過熟練、正確的示范可以讓學(xué)生建立起正確的動作表象和動作概念。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實際情況，有放矢地進行示范。教師的每次示范都應(yīng)明確所要解決的問題，所要達到的目的。什么時候示范，示范什么，怎樣示范，在大腦中要有清晰的脈絡(luò)。同時要注意合理地把握示范的節(jié)奏，哪一類動作的示范宜慢不宜快，以便學(xué)生細致觀察；哪一類動作示范宜快不宜慢，便于學(xué)生領(lǐng)略到動作的連續(xù)流利。只有老師做到胸有成竹，才能更好地幫助學(xué)生較快地理解教師講授的內(nèi)容，達到預(yù)設(shè)的目標。而無目的地作示范，不但會分散學(xué)生的注意力，而且會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。

2.3 示范要與講解有機地結(jié)合起來

在體育教學(xué)中，要讓學(xué)生準確地掌握好每一個動作技能，教師不僅需要進行正確的示范，而且還需要進行必要的講解。如果只有講解沒有示范，學(xué)生只能得到一個抽象的概念，而不會做體育動作；只有教師的示范沒有講解，學(xué)生只能看到一個具體的動作形象，而不理解每一個動作的含義與作用。所以，教師的講解與示范在體育教學(xué)中是一個不可分割的整體，兩者的關(guān)系非常緊密，它們相輔相成，相得益彰。

2.4 示范要做到準確無誤

準確的動作示范是對體育教師教學(xué)的起碼要求，只有教師的動作示范準確無誤，學(xué)生才會形成正確的動作表象，進而形成規(guī)范、準確的運動動作。學(xué)生掌握動作的過程，實質(zhì)上是條件反射的建立與鞏固的過程，是條件刺激物與無條件刺激物相結(jié)合的過程。如果教師的示范動作缺乏準確性，就會謬種流傳，就難以加深學(xué)生對體育技能的認識和理解，就會出現(xiàn)錯誤動作，錯誤動作經(jīng)過多次重復(fù)，就會出現(xiàn)錯誤的動作定型，就會失去應(yīng)有的運動效果。因此，只有老師準確規(guī)范的動作示范，才能保證學(xué)生不折不扣地掌握老師所教的動作，也才能達到每一個體育動作所產(chǎn)生的鍛煉效果。

3 教師要有不斷提高自身能力的自覺意識

教師的發(fā)展是促進學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)，一個教師的文化素養(yǎng)、知識儲備狀況，將會對學(xué)生的成長與發(fā)展及素質(zhì)養(yǎng)成產(chǎn)生極大影響。所以，教師要緊扣時代脈搏，不斷地擴展和更新自己所掌握的知識和技能，不斷地提高自身的素質(zhì)。

3.1 力求不斷提高自己的綜合素質(zhì)

體育教學(xué)離不開動作示范，良好的動作示范，必需要求教師具有良好的身體素質(zhì)和運動技能，因此，作為一名體育教師要堅持經(jīng)常鍛煉身體，確保自身運動能力的提升?，F(xiàn)在絕大多數(shù)的中小學(xué)體育教師都是大學(xué)體育專業(yè)畢業(yè)的，普遍具有良好的身體素質(zhì)和文化素質(zhì)。但如果參加工作后放松要求自己，長期忽視鍛煉，那么肌肉也會較快松弛，運動能力也會迅速下降。因此，體育教師要嚴格要求自己，重視體能訓(xùn)練，確保自身素質(zhì)不斷地提升。

3.2 教師要保證熟練掌握各項教學(xué)內(nèi)容

在日常教學(xué)中，教師要加強各項技術(shù)動作的練習(xí)，力爭每節(jié)課都要將需要示范的動作，最規(guī)范、最合理的示范給學(xué)生。這就要求教師，隨時有意識地對自己任教學(xué)段的教學(xué)內(nèi)容進行練習(xí)與重溫，做到熟能生巧。

3.3 教師要創(chuàng)造條件多爭取參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)

教師要多爭取參加教育主管部門舉辦的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，或者專項技能培訓(xùn)，不斷加強能力儲備。同時要爭取在校內(nèi)外，多參加觀摩一些高水平的公開課、示范課的教學(xué)活動，多向優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，向老教師學(xué)習(xí)，并注意及時的吸收與積累，促進自身的專業(yè)成長。

3.4 體育教師要特別重視自身的人格修養(yǎng)

教育是一種很特殊的職業(yè)，面對的是正在發(fā)展中的人。這個工作最根本的性質(zhì)，是影響人的精神世界。俄國教育家烏申斯基曾經(jīng)說過：“在教育工作中，一切都以教師的人格為依據(jù)。因為教育的力量只能從人格的活的源泉中產(chǎn)生出來?！惫湃嗽缬醒裕骸捌渖碚?，不令而行，其身不正，雖令不從?！彼?，作為一名教師應(yīng)該作到熱愛教育、熱愛自己的學(xué)校；熱愛學(xué)生，建立良好師生關(guān)系；面向全體，促進學(xué)生全面發(fā)展；努力作到身正為范，不斷地塑造人格魅力，提高自身素質(zhì)，才能適應(yīng)時代需要，完成教書育人的重任。

在實施素質(zhì)教育的今天，體育教師要保證上好每一節(jié)體育課，并結(jié)合日常體育活動，把它作為提高學(xué)生身心健康水平的基礎(chǔ)來抓緊抓好，在教學(xué)中嚴格按以上要求作好示范動作，讓學(xué)生正確規(guī)范的掌握好每一項訓(xùn)練內(nèi)容，每一個訓(xùn)練動作。

參考文獻

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