應對寶寶上火全攻略

中醫(yī)學認為“火乃熱之極”，不僅外邪如風、寒、暑、濕、燥邪侵入人體后能化火，臟腑本身陰陽失調(diào)也能化火。正常人體陰陽是平衡的，正所謂“陰平陽秘，精神乃治”，感受了外界的火熱之邪或自身陰陽失衡，就會出現(xiàn)上火癥狀。

內(nèi)外交困熱火上身

上火一般是指人體表現(xiàn)出某些熱性的癥狀，如眼屎多、流鼻血、頭痛、口苦、咽痛、牙痛、齒齦紅腫、口腔有皰、潰瘍、癤腫、煩躁、大便干等，總的來說，雖然上火還有虛實之分，但都具有紅、腫、熱、痛、煩的共同表現(xiàn)。寶寶之所以容易上火，是因為內(nèi)因和外因同時起作用，內(nèi)外交困，就惹火上身了。

內(nèi)因：與寶寶自身的發(fā)育有關

中醫(yī)認為，小兒是“純陽之體”，體質(zhì)本身就偏熱，所以更容易出現(xiàn)陽盛火旺即上火的情況。

小兒的生理特點為脾常不足，就是指寶寶的脾胃功能還不健全，而生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，加之寶寶常常飲食不知自己節(jié)制，所以極易形成食積，進而生熱化“火”。如果寶寶出現(xiàn)口干口臭、牙齦腫痛、口腔糜爛、口渴喜飲、便秘、手足心熱、舌苔黃厚、口唇發(fā)紅甚至皴裂，那就是寶寶有胃火的信號，有些咽部紅腫疼痛也是和胃火有非常大的關系。

由于情志抑郁、勞累、睡眠不足、飲食所傷致臟腑陰陽氣血失調(diào)而致。其中，陽盛者屬實火，氣有余便是火，陰虛者易生虛火。

外因：環(huán)境與飲食導致寶寶上火

因為季節(jié)性原因引起上火，比如夏天又熱又濕，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力還不足，身體無法及時散熱，容易導致上火；秋天雖然涼爽一些，但天氣干燥，空氣中缺乏水分，根據(jù)中醫(yī)“天人相應”的理論，人體同樣也會缺乏水分，這就是人們通常所說的秋燥。寶寶年齡越小，身體所含的水分比例就越高，對缺失水分的敏感度越高。另外，秋天又有夏火之余氣，所以在秋天更容易出現(xiàn)一些上火的表現(xiàn)，如皮膚干燥、爛嘴角、喉嚨疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等。

地域原因引起的上火，比如嶺南地區(qū)天氣炎熱潮濕，水質(zhì)偏熱，寶寶更容易上火。

吃出來的火。飲食也是上火的主要原因，中醫(yī)認為食物有五味，與五臟相對應且歸屬于五臟，吃了某些熱性食物，如過量食用蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣之品，或多吃羊肉、狗肉等都會上火。另外，一些熱性水果如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等，過量食用也容易引起上火。

火都往哪些地方走？

上火的表現(xiàn)多種多樣，中醫(yī)學根據(jù)癥狀，將上火分為心火、肝火、肺火、胃火，不同的火，表現(xiàn)也各有不同。

心火：如果寶寶近期口舌生瘡、小便赤黃或發(fā)熱后出現(xiàn)心煩、夜間睡眠不安、哭鬧、手足心熱，表明寶寶心火太重。胃火：小兒的生理特點為脾常不足，就是指寶寶的脾胃功能還不健全，而生長發(fā)育很快，需要的營養(yǎng)物質(zhì)較多，加之寶寶常常飲食不知自己節(jié)制，所以極易形成食積，進而生熱化“火”。如果寶寶出現(xiàn)口干口臭、牙齦腫痛、口腔糜爛、口渴喜飲、便秘、手足心熱、舌苔黃厚、口唇發(fā)紅甚至皴裂，那就是寶寶有胃火的信號，有些咽部紅腫疼痛也是和胃火有非常大的關系。

肝火：寶寶近期眼屎多并伴有性格急躁、易哭易鬧，臉頰有時發(fā)紅，夜間睡眠欠佳，那是肝火的表現(xiàn)，因為中醫(yī)認為肝開竅于目、肝主疏泄，肝火旺則眼屎增多，性急易怒。

肺火：肺開竅于鼻，而咽喉又是肺胃的門戶，所以，肺火主要表現(xiàn)為黃鼻涕、鼻干、流鼻血、咽喉痛、咳嗽黃痰，因為肺與大腸相表里，所以，肺熱時大便也會變得干硬。

媽媽說：上火不是病孩子上火很常見，又不像感冒發(fā)燒，需要吃藥才能好。上火不是病，不用管它，過幾天就會好的。

應對上火媽媽說、專家說

專家說：上火會影響健康及發(fā)育

孩子上火時，常會出現(xiàn)口角起皰、便秘、小便發(fā)黃、眼屎增多等狀況，甚至引起扁桃體炎，而且上火的孩子不愛吃飯、煩躁不安，長此以往，會影響孩子的生長發(fā)育。

另外，孩子上火，會導致身體的抵抗力下降，容易引發(fā)感冒、腮腺炎等病癥。如果孩子因為上火引起咽喉腫痛，又得不到及時治療，會引發(fā)上呼吸道感染，從而導致中耳炎，所以上火問題不容忽視。

媽媽說：是藥三分毒，最好別吃藥

哪個孩子不上火，如果經(jīng)常上火就要吃藥，那孩子得吃多少藥啊。反正上火又不是什么大病，不到萬不得已還是不要用藥的好。

專家說：上火應該及時治療

要想預防寶寶上火，要培養(yǎng)他良好的進食習慣，不挑食，不偏食，少吃容易上火的食物，多吃蔬菜瓜果，多喝水，保持大便通暢。但如果已經(jīng)上火了，出現(xiàn)了上火的癥狀，就要及時給寶寶服用降火藥。最好選擇兒童專用的降火藥品，采用安全的原材料，嚴格按國家批準生產(chǎn)，大品牌的安全中成藥才是放心的選擇。

有些人認為“是藥三分素”，對藥敬而遠之，這是不對的。兒童上火會引起寶寶抵抗力下降，是體內(nèi)潛伏的病因，需要得到及時的治療，

媽媽說：成人降火藥可以減半給孩子吃

我經(jīng)常上火，家里常備有上火藥，孩子上火了，就把我的藥減半給他吃就行了。反正都是降火藥，他人小就少吃點唄。

專家說：孩子不是縮小版成人

孩子不是縮小版的成人，不是減半吃那么簡單的事。由于孩子的臟器嬌嫩，器官發(fā)育尚未成熟，直接用成人藥會嚴重傷害他們的腸胃功能，可能造成腸胃菌群失調(diào)。

而且成人藥品中的部分成分并不適合孩子，用藥減少的分量也難以科學掌握、科學定量，所以成人藥還是不要給孩子吃的好，選擇大品牌的兒童專用降火藥，對孩子來說是最管用、最安全的。

媽媽說：自己抓藥回來煎效果才好

如果寶寶上火，還是自己去藥店抓中藥回來煎比較好，這樣煎出來的藥多放心啊。

專家說：成分配方不夠科學

有的家長喜歡根據(jù)自己的經(jīng)驗去藥房抓藥回來煎，這樣做一來分量不好掌握，容易造成浪費。二來無法準確、科學地對各種中藥成分進行定量，降火效果并不理想。而且煎藥過程比較麻煩，辛辛苦苦煎出來的藥，因為味道比較苦，寶寶不愿意喝，也起不到治療的效果。