淺析兒童舞蹈基本功在即興舞蹈中的重要性

摘 要：我們都知道，在舞蹈教育中最離不開的就是基本功的練習，故而在兒童舞蹈教育中也是一樣的，基本功的練習永遠排在第一位。但是基本功在兒童舞蹈教育中占據(jù)著重要地位的同時也存在著一定的負面影響，甚至可能會促使兒童厭惡舞蹈學習。然而在這樣與時俱進的時代，魚和熊掌要兼得，不僅要練習兒童的基本功，也要培養(yǎng)兒童對舞蹈的興趣，所以，即興舞蹈的教學方式就應運而生。

關鍵詞：兒童；基本功訓練；即興舞蹈

在舞蹈教育中基本功的訓練是奠基石，也是中流砥柱，它就像一根頂梁柱，從頭至尾都貫穿在舞蹈教育中。一開始接觸舞蹈，練習的就是基本功，然后每天都要不厭其煩的練習這些基本功，日復一日，年復一年，雖然枯燥卻可以慢慢體會出它的好處。即興舞蹈在舞蹈教育中像一道附加題，它不是簡單的加減法，更像是一道混合運算，需要把腦中的舞蹈知識聯(lián)系在一起，一次性釋放出來，它有它的特色，沒有束縛，隨心而舞，但它也有它深層的含義。作為一名幼師教師，在教授幼師生即興舞蹈的同時，更要讓她們掌握即興舞蹈在兒童舞蹈教育中的重要意義。那么，下面就來簡單地分析一下基本功訓練和即興舞蹈。

1 舞蹈基本功的概念

基本功就是舞蹈中的基礎訓練，包括：一是軟開度。就是我們常說的身體柔韌性，四肢的伸展程度，如豎叉、橫叉、下腰等。二是身體力量。指身體各個部位的肌肉群，有力量且肌肉線條優(yōu)美，做動作時可運用肌肉的力量收放自如，可以使舞蹈更流暢，如彈跳力、控制力、和速度等。三是體能素質。能夠有足夠的體力去表演一個完整的舞蹈，并不會被覺得因運動過度而使舞蹈質量下降。四是穩(wěn)定性。穩(wěn)定性需要很扎實的腳下功夫，一般通過基訓課上的擦地、蹲、重心的轉換等訓練來培養(yǎng)。五是技術技巧。這是難度較大的基本功，如一些轉、翻身。六是表現(xiàn)力。簡單地說是在舞蹈表演時的夸張化、擁有豐富的感染力、音樂節(jié)奏的掌握等等。深層來說，基本功是一種舞蹈手段，是一個舞蹈作品形成最根本的途徑，在打下基礎的同時就已經集聚了許多舞蹈知識，并且在日積月累的過程中舞蹈水平也在慢慢上升，身體的靈活性、舞姿的優(yōu)美度以及肌肉的記憶和身體的協(xié)調性會養(yǎng)成一種習慣。就如同高考前學生拼命做習題，將每一種題型都熟記于心，考試時再遇到同樣題形時便可對答如流了。

2 即興舞蹈的概念

所謂即興舞蹈就字面而言是跟隨音樂，一種向外而通內的真實表達與釋放，不受時間、空間、主題、意義等限制的自由舞蹈，在沒有任何準備的情況下足之蹈之。在兒童舞蹈教學中即興舞蹈頗受兒童們的喜愛。兒童們大多生性好動，聽見歡快的音樂自然會跟著音樂擺動身體，活潑一些的孩子更會大膽做出一些舞蹈動作。常常在課上做即興舞蹈可以使孩子身心快樂，精神舒暢；肢體受到鍛煉，筋骨活絡；培養(yǎng)節(jié)奏感，大腦協(xié)調，神經敏銳。

即興舞蹈可以說是一種教學方式，它有它的優(yōu)勢——隨心、不拘泥、有感而發(fā)，卻也有一定的限制，沒有一定的舞蹈基礎是無法做出有質量的即興舞蹈，或許兒童會在即興舞蹈時想跳卻跳不出來，有些不知所措，其原因在于對于舞蹈動作的掌握太少，不知該用什么樣的動作來配合音樂，所以在即興舞蹈練習之前還需要多注重基本功的練習。

3 基本功在即興舞蹈中有助于塑造完美的舞蹈形象

一個好的舞蹈作品常常會讓人意猶未盡，是因為它有內涵，有深度，有一個讓人難忘的舞蹈形象。而一個完美的舞蹈形象離不開基本功的幫助，只有有了一定的舞蹈基本功底才能塑造出生動的舞蹈形象。例如，舞蹈作品《愛蓮說》，舞者用優(yōu)美的舞姿向大家展示了一朵蓮花的含苞待放、盛開怒放的千姿百態(tài)，更是將蓮花“濯清漣而不妖，出淤泥而不染”的品質表演出來，讓大家記住了這么一個美麗的蓮花形象。舞者小到手指尖和腳趾尖，大到后腿和空翻；時而快速旋轉，時而靜立不動，無一不是基本功的練習效果。

在即興舞蹈的時候人的大腦會異常的集中，舞者要將聽到的音樂通過自身的肢體去表達出來，會先在心中將聽到的音樂設定一個舞蹈形象來表達，并且有能力去表達。這就需要舞者有一定的藝術修養(yǎng)和舞蹈基本功功底，才能第一時間抓住內心所想抒發(fā)開來。

作為一名幼師舞蹈教師，我常常提醒學生要注重基本功的訓練，讓她們將即興舞蹈與基本功結合起來練習，可以幫助她們在即興舞蹈時塑造完美的舞蹈形象。在她們教授兒童舞蹈的同時，兒童即興舞蹈通過基本功的練習會不再拘泥于小花、小貓的舞蹈形象，她們會利用自己的基本功塑造出美人魚、小蝸牛等不同于常人簡單的舞蹈形象。

4 基本功在即興舞蹈中有助于開拓舞蹈動作的創(chuàng)作

在舞蹈教育中，我們不僅僅是要學生模仿老師的一舉手一投足，更要舞蹈出自己的風格和情感。所以在即興舞蹈訓練時就可以充分發(fā)揮學生自己的舞蹈風格。誠然，在即興舞蹈中，舞蹈語言的累積不可或缺。很多時候，在進行即興舞蹈訓練的時候，常常會有想表達卻不知該如何表達。這種情況就是所謂的缺少舞蹈語匯，就像去國外旅游，想說的話卻說不出來，因為不知道語言該如何描述一樣。

一個舞蹈作品需要大量的舞蹈語匯，而舞蹈語匯是由舞蹈短句組成的，舞蹈短句又是由單個的舞蹈動作組成，而單個的舞蹈的動作又需要基本功的積累。所以對于一個舞蹈作品而言，基本功就是奠基石，只有將基礎打扎實了那么作品才會美好。在即興舞蹈中，一聽到音樂就要舞蹈起來并不是一件人人都能做到的容易的事，這需要舞者腦中存有大量的舞蹈語匯，并且充分開發(fā)肢體語言才能在聽到音樂的同時通過肢體來抒發(fā)情感。那么基本功的訓練在即興舞蹈中就顯得尤為重要，基本功訓練的好，舞蹈語匯自然就積累的多，包括一些空間、力量、速度、軟開度上的基本功都可以形成一定的舞蹈語匯。

例如，在兒童即興表達快樂心情的時候，沒練過基本功的兒童會跑起來，或是站在原地拉著自己的小裙子，而學習過基本功的兒童，她們的表達方式會更多更奇特：做跪地撐腰、下豎叉、跳起來擺造型等等。這就是在練習基本功的同時積累了一定的舞蹈語匯，也開拓了兒童的大腦思維。

5 即興舞蹈訓練可以反射出基本功的不足之處

即興舞蹈是一項集腦力和舞蹈功底的練習，考驗舞者的反應力和協(xié)調力。有時在一定的特定條件下，有些舞者會不知所措。為何會不知所措，歸根結底是基本功不扎實的原因。不能及時判斷出音樂的類型該選用哪種舞蹈；身體不能及時做出反應，肌肉的松弛度不足以把腦中的動作肢體化出來；又或者是舞蹈語匯不夠充分，不知該如何舞蹈等等。所以，練好基本功是即興舞蹈訓練的首要條件，而即興舞蹈的訓練也可以反射出舞者哪里的基本功不足，可謂是基本功與即興舞蹈相輔相成。作為一名教師，我常對即將成為幼師的學生們進行即興舞蹈的訓練，通過該訓練來指導學生對基本功的理解，因為幼兒并不明白練習基本功的含義，但是在即興舞蹈訓練中可以向幼兒體現(xiàn)這一點，讓她們明白練習基本功雖然會有一些艱苦，但是益處很多，可以即興而舞，可以隨心釋放，表達快樂心情，展現(xiàn)活潑性格。

在兒童舞蹈中基本功在即興舞蹈訓練中占據(jù)著舉足輕重的地位。基本功與即興舞蹈相輔相成，利用基本功的訓練使兒童能夠駑駕即興舞蹈的訓練方式，有更深入的培養(yǎng)目的；又利用即興舞蹈的訓練方式來培養(yǎng)兒童對舞蹈的興趣愛好、開發(fā)兒童的大腦思維、培養(yǎng)孩子活潑快樂的健康性格。所以，基本功是基礎，有了基本功才能在即興舞蹈中最大程度上發(fā)掘出兒童的潛力，讓每一個學習舞蹈的孩子都感受到舞蹈的魅力和成就。

作者簡介：袁薇（1989—），女，江蘇江陰人，蘇州高等幼兒師范學校助教，主要從事舞蹈教學和研究工作。